Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Сбросить Более 10 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., SavionoK, rodrighes
    Тема:
очень нужно сбросить 32 кг к приезду друга из армии!!! (осталось 17,5 кг)

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

GuitarGirl, спасибо ^_^

Меня зовут Анастасия. Было 82. Сейчас 67,5
Мечта 50
/community/post.php?topic_id=53704

ссылка

Послать личное сообщение

О, я как раз вовремя в гости зашла)) Поздравляю!!smile

Сейчас 61,0
Хочу 52-54.
Но для начала к 1 июня 59,...
Дневник закрыт. Стучитесь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

67,5 кг) чувствую себя восхитительно! влезла во всю свою старую одежду ( её я носила при весе 57 кг О_о). Продолжаю худеть)

Меня зовут Анастасия. Было 82. Сейчас 67,5
Мечта 50
/community/post.php?topic_id=53704

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ket678, просто накидываться нельзя и всё будет ок) я когда то на ней 8 кг за 2 недели потеряла и около2 лет вес не набирала, потому что следила за тем что ем)

Меня зовут Анастасия. Было 82. Сейчас 67,5
Мечта 50
/community/post.php?topic_id=53704

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ну и правильно! однообразно тяжело. У меня кума недели две сидела на гречке с кефиром , так потом на еду кинулась , назад набрала
Катерина 31 год, рост 155 вес 84, кормящая мама третьего чуда.
Цель пока кормлю - хотя бы не поправиться), а если похудеется - отлично

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ket678, гречневая диета) не сраслось у меня с ней( в общем мой вес 71((( теперь опять буду просто правильно питаться

Меня зовут Анастасия. Было 82. Сейчас 67,5
Мечта 50
/community/post.php?topic_id=53704

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Diva47, привет! а что такое гд?

Катерина 31 год, рост 155 вес 84, кормящая мама третьего чуда.
Цель пока кормлю - хотя бы не поправиться), а если похудеется - отлично

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

GuitarGirl, привет) на ГД села, через 2-3 недели отпишусь, а то срыв у меня тут недельный был)

Меня зовут Анастасия. Было 82. Сейчас 67,5
Мечта 50
/community/post.php?topic_id=53704

ссылка

Послать личное сообщение

Привет! Как успехи?

Сейчас 61,0
Хочу 52-54.
Но для начала к 1 июня 59,...
Дневник закрыт. Стучитесь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

новое фото)

Меня зовут Анастасия. Было 82. Сейчас 67,5
Мечта 50
/community/post.php?topic_id=53704

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Рада если смогла помочь) а что касаемо хождения, то оно в любом случае не навредит)

Меня зовут Анастасия. Было 82. Сейчас 67,5
Мечта 50
/community/post.php?topic_id=53704

ссылка

Послать личное сообщение

Привет!

Ты прямо роковая женщина! Спасибо за то, что поделилась рецептами красоты :)

Попробовала ходить по лестнице, как ты написала - на следующий день страшно болела попа))) Не знаю, от этого метода ходьбы или от моей дополнительной ходьбы вообще.

Сейчас 61,0
Хочу 52-54.
Но для начала к 1 июня 59,...
Дневник закрыт. Стучитесь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Такою я когда то была. Теперь хочу вернуться в форму и пожалую ещё немного сбросить

Меня зовут Анастасия. Было 82. Сейчас 67,5
Мечта 50
/community/post.php?topic_id=53704

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Эм, ну насчет бровей я вообще не заморачиваюсь, придерживаюсь лишь нескольких правил при выщипывании, а именно.........Как правильно оформить брови : Между нами девочками : Трынделка.net

Думаю это всем известно.

Делаю регулярно маски для лица с омолаживающим эффектом (знаю что рано,но так надежнее), Лицо раз в неделю чищу содой с жидким мылом, опасно но если после данной процедуры использовать детский крем, то норм) Так же делаю коллагеновые маски для глаз. Так же использую репейное масло для волос. Ну и конечно - здоровое питание очень хорошо влияет на кожу. 

 

Ну и парочка полезных привычек, приобретенных сравнительно недавно: не хрущу пальцами, поскольку не хочу ближе к старости иметь толстые , трясущиеся пальцы. Не сижу на корточка- это отрицательно влияет на суставы и вены. Мою руки очень часто. По ступенькам хожу с пятки а не на носочках, чтобы качалась ягодичная мышца, а не икра. Ну и многое другое))

Меня зовут Анастасия. Было 82. Сейчас 67,5
Мечта 50
/community/post.php?topic_id=53704

ссылка

Послать личное сообщение

Особенно про брови интересно! Они такие аккуратные))

Знаю, что их надо подщипывать, но не умею, увы...

Сейчас 61,0
Хочу 52-54.
Но для начала к 1 июня 59,...
Дневник закрыт. Стучитесь!

ссылка

Послать личное сообщение

Жду!

Сама с учебы после 21 приползла)

Сейчас 61,0
Хочу 52-54.
Но для начала к 1 июня 59,...
Дневник закрыт. Стучитесь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

GuitarGirl, вечером с работы приду- напишу)))

Меня зовут Анастасия. Было 82. Сейчас 67,5
Мечта 50
/community/post.php?topic_id=53704

ссылка

Послать личное сообщение

Привет!

Расскажи, как за собой ухаживаешь, поучусь :)

Сейчас 61,0
Хочу 52-54.
Но для начала к 1 июня 59,...
Дневник закрыт. Стучитесь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

В детстве я 5 лет плаванием занималась, вот думаю возобновить, к тому же у меня бассейн в двух метрах от дома - в школе)

Меня зовут Анастасия. Было 82. Сейчас 67,5
Мечта 50
/community/post.php?topic_id=53704

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

GuitarGirl

Ket678

 

Ну прям засмущали) спасибо) это тоже просто так не досталось, постоянно за собой ухаживаю)

Меня зовут Анастасия. Было 82. Сейчас 67,5
Мечта 50
/community/post.php?topic_id=53704

ссылка

Послать личное сообщение

Присоединяюсь к предыдущему сообщению :)

Сейчас 61,0
Хочу 52-54.
Но для начала к 1 июня 59,...
Дневник закрыт. Стучитесь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Настя ты такая красотка!smile

Катерина 31 год, рост 155 вес 84, кормящая мама третьего чуда.
Цель пока кормлю - хотя бы не поправиться), а если похудеется - отлично

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

на работе)))

Меня зовут Анастасия. Было 82. Сейчас 67,5
Мечта 50
/community/post.php?topic_id=53704

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

GuitarGirl, Спасибо большое) да, в интернете времени сидеть практически не имеется, поэтому и тут не часто пишу)

Меня зовут Анастасия. Было 82. Сейчас 67,5
Мечта 50
/community/post.php?topic_id=53704

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ket678, спасибо) не против, конечно)

Меня зовут Анастасия. Было 82. Сейчас 67,5
Мечта 50
/community/post.php?topic_id=53704

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

CalaveraCatrina, да) плюс грейпфруты начала есть хотя ненавижу их, с утра творог с ложечкой меда, в обед салатик с куриной грудкой или с яйцом или с кусочком сыра, вечером рыбка или снова салатик. В основном такой порядок) Месяц назад устроилась на новую работу, посточнно на ногах, так что спорт немного забросила, но уже с сегодняшнего дня начала бегать по вечерам (по утрам времени нету), и после бега приседы, пресик, в общем зарядочка)

Меня зовут Анастасия. Было 82. Сейчас 67,5
Мечта 50
/community/post.php?topic_id=53704

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Какая молодец! Ты все так же - куриная грудка и салатики?
Катя, 28 лет.
Рост 175

цель 1 - 73 кг + 29.03
цель 2 - 70 кг + 02.05
цель 3 - 68 кг
цель 4 - 65 кг

Дочка Лада 1 год

Фотодневник в группе , заходите :-) /dietgroups/show_group.php?id=4752

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Diva47, удачи тебе! тож буду к тебе заглядывать, если не против

Катерина 31 год, рост 155 вес 84, кормящая мама третьего чуда.
Цель пока кормлю - хотя бы не поправиться), а если похудеется - отлично

ссылка

Послать личное сообщение

Оооо, уже вижу в подписи))) Вот сразу видно - человек не в интернете сидит, а собой занимается! Браво!smile

Сейчас 61,0
Хочу 52-54.
Но для начала к 1 июня 59,...
Дневник закрыт. Стучитесь!

ссылка

Послать личное сообщение

Привет! Как результаты?

Сейчас 61,0
Хочу 52-54.
Но для начала к 1 июня 59,...
Дневник закрыт. Стучитесь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

CalaveraCatrina, просто не знаю что писать) я так же продолжаю худеть, завтра очередное взвешивание)

Меня зовут Анастасия. Было 82. Сейчас 67,5
Мечта 50
/community/post.php?topic_id=53704

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Куда пропала?

Катя, 28 лет.
Рост 175

цель 1 - 73 кг + 29.03
цель 2 - 70 кг + 02.05
цель 3 - 68 кг
цель 4 - 65 кг

Дочка Лада 1 год

Фотодневник в группе , заходите :-) /dietgroups/show_group.php?id=4752

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

GuitarGirl, привет! спасибо)

Меня зовут Анастасия. Было 82. Сейчас 67,5
Мечта 50
/community/post.php?topic_id=53704

ссылка

Послать личное сообщение

Привет! Мотивация отличная :) У тебя все получится, продолжай в том же духе))

Сейчас 61,0
Хочу 52-54.
Но для начала к 1 июня 59,...
Дневник закрыт. Стучитесь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

CalaveraCatrina, привет! спасибо большое)

Меня зовут Анастасия. Было 82. Сейчас 67,5
Мечта 50
/community/post.php?topic_id=53704

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет! Удачи тебе в похудении! Молодец, что решила заняться собой, тем более у тебя есть такая мотивация!
Катя, 28 лет.
Рост 175

цель 1 - 73 кг + 29.03
цель 2 - 70 кг + 02.05
цель 3 - 68 кг
цель 4 - 65 кг

Дочка Лада 1 год

Фотодневник в группе , заходите :-) /dietgroups/show_group.php?id=4752

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Эксперементирую))) 

Меня зовут Анастасия. Было 82. Сейчас 67,5
Мечта 50
/community/post.php?topic_id=53704
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
суп гороховый копченый
колбаса копченая (любая) морковь лук горох растительное масло чеснок, соль, перец по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.