Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Упражнения и Фитнес
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Халявщица, kitti007, Sonador, sheldaventra, rodrighes
    Тема:
что лучше Фитнес или бодифлекс???

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Galchonok1507, пришла сюдаsmile

Галя, мне ни бодифлекс ни оксисайз не дали эффекта. Я ходила в клуб Марины Корпан на её тренинги, видела много девочек которым эта методика реально помогла, но Марина так же не отрицает, что это подходит не всем. На её дыхательных практиках хорошо худеют люди с большим весом, те кому нужно сбросить 2-5 кг как правило в пролёте, я из их числа. Пробовать нужно всё, хуже не будет это точно. Только учти, бодифлекс и оксисайз нельзя совмещать с ИНТЕНСИВНЫМИ тренировками, снижается эффктивность бодифлекса/оксисайза. Ну так Марина на тренировках говорила.  И ещё, Марина говорила, что её дыхательные практики очень хорошо откликаются на тех, кто фитнесом никогда особо не увлекался.


Аня, 38, рост 155, вес 61. Двое детей: 7 лет,18 лет.
...тот, кто хочет - найдет тысячу возможностей, а кто не хочет - тысячу причин...
/community/post.php?topic_id=18337

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Бодифлекс совмещать с фитнесом можно?

Говорят просто что не желательно!

Galin-21 пишет 19.11.2014 в 00:18 (ссылка):

Galchonok1507

Объемы от бодифлекса, а вес от соблюдения зеленого коридора. А вообще все хорошо в комплексе.

ЖЕЛАЮ УСПЕХА!!!

 

Девушка идущая к цели!
Галина,24года,рост 154, начинаю с 106.5кг. Цель № 1 опустить вес до 90 кг!
Добро пожаловать: /myhome/user.php?id=351320

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Послушаю, тоже очень интересует эта тема..

Меня зовут Аня.
13.07.14 - 76,5кг
17.07.14 - 75,2кг

Моей доченьке 2г8м!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Galin-21 пишет 19.11.2014 в 00:18 (ссылка):

А объемы через какой период времени видно что ушли?

Galchonok1507

Объемы от бодифлекса, а вес от соблюдения зеленого коридора. А вообще все хорошо в комплексе.

ЖЕЛАЮ УСПЕХА!!

Девушка идущая к цели!
Галина,24года,рост 154, начинаю с 106.5кг. Цель № 1 опустить вес до 90 кг!
Добро пожаловать: /myhome/user.php?id=351320

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Galchonok1507

Объемы от бодифлекса, а вес от соблюдения зеленого коридора. А вообще все хорошо в комплексе.

ЖЕЛАЮ УСПЕХА!!!

Галина,57 лет
Старт-110(01.05.14),финиш-62
01.06.14 - 100.6
01.07.14 - 95.2
01.08.14 - 91.1
01.09.14 - 86.0
01.10.14 - 81.1
01.11.14 - 76.5
01.12.14 - 72.7
01.01.15 - 69.5
01.02.15 - 68.1
01.03.15 - 65.8

ссылка

Послать личное сообщение
Galchonok1507, после родов я занималась боди флексом сама (уроки в инете марины корпан объемы уходят быстро и ощутимо ,а вот вес стоит
Ольга 82 кг красоты которые со временем превратятся в 60!
Вес 82
Рост 170
ОБ 115
ОТ - 85

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

От какого вида занятий уходят объемы и вес эффективнее и быстрее???? 

Девушка идущая к цели!
Галина,24года,рост 154, начинаю с 106.5кг. Цель № 1 опустить вес до 90 кг!
Добро пожаловать: /myhome/user.php?id=351320
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.