Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Настало время МЕНЯТСЯ!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Утро доброе)))) потерялась, или просто молчком???

 

Путь от 108 к 65!!! Не тороплюсь)))
30.03.15 - 93 кг
16.07.15 - хочу 85 кг
Мой новенький дневник - id=53096
Мой старый дневничок - id=37789

ссылка

Послать личное сообщение

Добрый вечер!!!!!!!!!!!!!!!!! добрым было и утро и день!  несмотря на погоду гуляла почти 2 часа ! пешочком в горку и с горки!  сладкого хочется! открыла банку с медом)))  решила , что это самая приемлимая сладость) чайная ложка  с чаем вместо конфетки.

Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Утро доброе, прекрасного настроения))))))

Путь от 108 к 65!!! Не тороплюсь)))
30.03.15 - 93 кг
16.07.15 - хочу 85 кг
Мой новенький дневник - id=53096
Мой старый дневничок - id=37789

ссылка

Послать личное сообщение

Добрый день! КатериННка я все еще не сорвалась! сегодня  почистила холодильник!  убрала лишнее из кухонных ящиков!!!!)))  smile избавила семью от майонезов,  колбасы копченой, печенюшек в шоколаде ну и прочих вкусностей)))) купила офощей, разных красивых фруктов! Дожила до вечера уложилась в отведеные КК- ураааааааааааааааааааааа!  но что то надо делать с водой, очень мало пью! И еще ооочень хочу сладкого!  Спасибо за совет  обязательно прочитаю о системе питания минус фунт.

 

Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tatiana-izhevsk, желание есть - это прееекрасно))))) а зачем тебе дату поправлять, ее планировщик выдал исходя из темпов нормального похудения)))

А не хочешь ли попробовать систему питания Минус Фунт??? На ней можно стройнеть, кушая при этом и 2000 и больше КК.

 

 

Путь от 108 к 65!!! Не тороплюсь)))
30.03.15 - 93 кг
16.07.15 - хочу 85 кг
Мой новенький дневник - id=53096
Мой старый дневничок - id=37789

ссылка

Послать личное сообщение

Система выдала 1780 - 2130  кк  и я всегда выхожу за  пределы  то по клориям то по  жирам((   и еще незнаю как дату поправить у меня не меняется дата похудения стоит январь 2017г, може я что то кпустила при заполнении своих данных?  и каждый вечер забываю сделать замеры...  Вообщем как глупый щенок тыкаюсь моськой, что то получается что  то  нет, но желание и упорство есть))

Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tatiana-izhevsk, это правильно - изучай)))) Все придет со временем - но это даже хорошо, что перебираешь, плохо, если бы не добирала!!! Сколько КК выдал тебе планировщик???

Путь от 108 к 65!!! Не тороплюсь)))
30.03.15 - 93 кг
16.07.15 - хочу 85 кг
Мой новенький дневник - id=53096
Мой старый дневничок - id=37789

ссылка

Послать личное сообщение

Доброе !  я тут!  как сложно куладываться в  допустимые рамки!

 вчера ооочень хотела сладкого! сегодня в меню добавила сырки глазированные. Поняла, что надо менять практически полностью свой рацион!  постоянно перебираю то калории то жиры то углеводы! АААААААААААААА)))))   сижу изучаю меню и советы на сайте.

Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Утро доброе, надеюсь не пропала?????

Путь от 108 к 65!!! Не тороплюсь)))
30.03.15 - 93 кг
16.07.15 - хочу 85 кг
Мой новенький дневник - id=53096
Мой старый дневничок - id=37789

ссылка

Послать личное сообщение

КатериННка я делаю первые шаги)  прошла обследование, получила очередной нагоняй от врача по поводу лишнего веса,  отправили к диетологу, но у меня сложилось впечатление, что у нас в больнице на врач диетолог а продавец бадов.  Вспомнила знакомую, которая  рассказывала про сайт, и вот я тут! 

Понимаю будет сложно расставатьсяс нажитыми и килограммами.  А планы мои такие: контроль потрябляемой пищи ( купила весы  пишевые) ,  по табличке за потребляемыми калориями, пить воду,  ходить до работы  пешком примерно 5 км может чуть больше. Планирую завести дневник с контрольными замерами (раз в неделю).

 

Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро, Татьяна))))

Я тоже начала свой похудательный марафон со 108 кг, правда я повыше)) Сейчас уже 94 - медленно, но верно ползу к цели))) И у тебя при огромнейшем желании тоже все получится))))

Расскажи о себе подробнее, ну и как ты планируешь расставаться с лишним весом????

Путь от 108 к 65!!! Не тороплюсь)))
30.03.15 - 93 кг
16.07.15 - хочу 85 кг
Мой новенький дневник - id=53096
Мой старый дневничок - id=37789

ссылка

Послать личное сообщение

Добрый день, я Татьяна! мне 44 года и вешу я 108 кг при росте 164.... Плакать хочется от таких цифр! Читаю ваши темы и настраиваюсь на -40кг к концу года! Буду благодарна за советы и поддержку!

Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.