Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Стройнею!!! Тренажерный зал, бег, Pole-Dance:)))

 
    
 
  Всего Страниц (3):    321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

irccha, так держать! Рада за тебя. Это такое приятное чувство, когда в магазине покупаешь меньший размер))

Мой дневник /community/post.php?topic_id=50609
27 лет, рост 158 см.
Стартовала с 72,2 кг.
Вес 28.01.14 - 64,9 кг.
Вес 21.02. - 62 кг.
Вес 31.03. - 59,1 кг.
Вес 23.05. - 57,6 кг.
Вес 21.02.15 - 62 кг.
Цель 57 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

irccha пишет 19.03.2015 в 22:28 (ссылка):

NatashaDiamond пишет 18.03.2015 в 15:34 (ссылка):

Привет! Куда пропала? Наверное, из тренажерки не вылезаешь?smile Как успехи?

Привет! Да, что-то я подисчезла:))) Времени нет вобще!!! Для полного счастья мне только не хватало, чтобы меня от работы отправили на учебуsmile

Но несмотря на то, что я вся такая "деловая" smile, две трени я уже посетила на этой неделе. Вес, правда, не торопиться снижаться... но джинсы новые на размер меньше:))))

 

/community/post.php?topic_id=52132

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

NatashaDiamond пишет 18.03.2015 в 15:34 (ссылка):

Привет! Куда пропала? Наверное, из тренажерки не вылезаешь?smile Как успехи?

Привет! Да, что-то я подисчезла:))) Времени нет вобще!!! Для полного счастья мне только не хватало, чтобы меня от работы отправили на учебуsmile

Но несмотря на то, что я вся такая "деловая" smile, две трени я уже посетила на этой недели. Вес, правда, не торопиться снижаться... но джинсы новые на размер меньше:))))

/community/post.php?topic_id=52132

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Куда пропала? Наверное, из тренажерки не вылезаешь?smile Как успехи?

Мой дневник /community/post.php?topic_id=50609
27 лет, рост 158 см.
Стартовала с 72,2 кг.
Вес 28.01.14 - 64,9 кг.
Вес 21.02. - 62 кг.
Вес 31.03. - 59,1 кг.
Вес 23.05. - 57,6 кг.
Вес 21.02.15 - 62 кг.
Цель 57 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

На сегодня вес у меня почти не уходит (67 кг), зато объемы -4 смsmileпочти везде. Сегодня в зале делали спину-руки-пресс...довольная. А еще на улице тепло, солнышко. Есть после зала хочется нереальноsmile...поскорее бы уже грудка приготовиласьsmile

Цель на март - спуститься до 65кг

/community/post.php?topic_id=52132

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет и с праздником весны!!! 

Мое утро началось сегодня с пробежки - 32 мин (265ккал). А то я тут чет подрасслабилась в честь праздника...пора уже тормозитьsmile 

Завтра тренировка в зале, ну а сегодня привес почти в 1кгsmile

/community/post.php?topic_id=52132

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

irccha, ого что за цены такие? Я ходила в платную клинику, там удаление 800р. А мне кариес двух зубов вылечили за 3400. Хотя, сейчас столько этих клиник, есть ОЧЕНЬ дорогущие. Знакомой моей мамы насчитали лечение на 500 тыс руб!!!!

Мой дневник /community/post.php?topic_id=50609
27 лет, рост 158 см.
Стартовала с 72,2 кг.
Вес 28.01.14 - 64,9 кг.
Вес 21.02. - 62 кг.
Вес 31.03. - 59,1 кг.
Вес 23.05. - 57,6 кг.
Вес 21.02.15 - 62 кг.
Цель 57 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

NatashaDiamond пишет 04.03.2015 в 08:32 (ссылка):

irccha, да уж навалилось все сразу... я недавно была у зубного, так тряслась от страха! Наверное целый кг потеряла от нервовsmile

А каких это денег стоит!!! Удаляла зуб по осени - 2200smile Надо еще один зуб мудрости удалить и вот этот вылечить...пора копить на челюстьsmile Буду беззубая и не мудрая, зато стройнаяsmile

Сегодня идем к врачу, надеюсь, нас выпишут... 

Вечерком в планах дорожка 30-40 минут...ураsmile

/community/post.php?topic_id=52132

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

irccha, да уж навалилось все сразу... я недавно была у зубного, так тряслась от страха! Наверное целый кг потеряла от нервовsmile

Мой дневник /community/post.php?topic_id=50609
27 лет, рост 158 см.
Стартовала с 72,2 кг.
Вес 28.01.14 - 64,9 кг.
Вес 21.02. - 62 кг.
Вес 31.03. - 59,1 кг.
Вес 23.05. - 57,6 кг.
Вес 21.02.15 - 62 кг.
Цель 57 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем доброго утрррречка!!! Вот ем фруктовый салат на завтрак и пеку оладушкиsmile моему маленькому мучинке. 

Вес сегодня 67кг. (До цели №1 в 63кг еще потеть и потеть).... а завтра еще и треню придется пропуститьsmile

А еще одна полоса обоев запузырилась вся...наверное, придется переклеиватьsmile ,  А ЕЩЕsmile у меня толи зуб откололся, толи пломба выпала.... Вот ведь правду говорят, беда никогда не приходит однаsmile

 

 

/community/post.php?topic_id=52132

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет. У нас карантин уже прошел, он нас тоже отразился в финансовом плане. Прорвемся!

Мой дневник /community/post.php?topic_id=50609
27 лет, рост 158 см.
Стартовала с 72,2 кг.
Вес 28.01.14 - 64,9 кг.
Вес 21.02. - 62 кг.
Вес 31.03. - 59,1 кг.
Вес 23.05. - 57,6 кг.
Вес 21.02.15 - 62 кг.
Цель 57 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну вот только взялась за себя серьезно....и сразу "геморойчики" всякие стали появлятсяsmile

1. Заболел ребенок и я на больничном (а это холодильник рядом, и пока не понятно, чо с тренями. Сегодня упросила мужа посидеть с ребятенком, так что сегодня идуsmile).

2. Дома затягивается ремонт (а это я вторую неделю без дорожки, так как она сложена и убрана на время ремонтаsmile)

3. В школах объявили карантин, так как много детей болеет (а это очень чревато финансовым кризисом)

Ну и 4 МЫ НЕ СДАЕМСЯ!!!  smile

/community/post.php?topic_id=52132

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А еще я в шаге от своей давнишней мечты:))) 7 марта у меня первое занятие в танцевальной студии:))) Стеснялась, ломалась, думала, но....желание сильнее комплексовsmile Пусть пока только один раз в неделю (2 часика), но это уже НАЧАЛО!!! Вот такой подарочек себе на 8 марта:)))

 

Ах да!!! Еще продлеваю абонимент в тренажерный зал на след. неделе!!! 

/community/post.php?topic_id=52132

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташа, спасибооо!!!! Даааааа-да-да!!!! Пришла веснаsmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmile

/community/post.php?topic_id=52132

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! С первым весенним днем! smile

Мой дневник /community/post.php?topic_id=50609
27 лет, рост 158 см.
Стартовала с 72,2 кг.
Вес 28.01.14 - 64,9 кг.
Вес 21.02. - 62 кг.
Вес 31.03. - 59,1 кг.
Вес 23.05. - 57,6 кг.
Вес 21.02.15 - 62 кг.
Цель 57 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

NatashaDiamond пишет 27.02.2015 в 08:42 (ссылка):

irccha, только на одной воде что-ли? Как то это не ЗОЖно, ну тебе виднее))))) Я пробовала такие дни проводить, на следующий день не могла встать с кровати, слабость была и учащенное сердцебиение.smile

Да, только на водеsmile Пока на работе, вроде и кушать не хотелось, а вот после 19.00.... Но все-равно дотерпела до 21.00 и спатьsmile  У меня состояние было нормальное на след. день. Пока не достигну желаемого результата (а результат у меня теперь не в кг а в смsmile), буду практиковать такой денек раз в недельку.

Стремлюсь пока к 60-62кг, и хотелось бы см так по 7-10 убрать с попы и пузикаsmile

/community/post.php?topic_id=52132

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

irccha, только на одной воде что-ли? Как то это не ЗОЖно, ну тебе виднее))))) Я пробовала такие дни проводить, на следующий день не могла встать с кровати, слабость была и учащенное сердцебиение.smile

Мой дневник /community/post.php?topic_id=50609
27 лет, рост 158 см.
Стартовала с 72,2 кг.
Вес 28.01.14 - 64,9 кг.
Вес 21.02. - 62 кг.
Вес 31.03. - 59,1 кг.
Вес 23.05. - 57,6 кг.
Вес 21.02.15 - 62 кг.
Цель 57 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Уххх! Сегодня у меня разгрузочный день на воде... Завтра, наверное, съем тренера в зале:)))
/community/post.php?topic_id=52132

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

NatashaDiamond пишет 24.02.2015 в 08:57 (ссылка):

Ого! Поздравляю! Целых 4 кг!!!!!!smile

Как тебя затянуло в спорт! Эх, мне бы так))))) Все беру себя в руки!

Хотя, честно говоря, в этот раз я СЛИШКОМ ДОЛГО собиралась:(  Хорошо что все-таки собраласьsmile

 

/community/post.php?topic_id=52132

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ого! Поздравляю! Целых 4 кг!!!!!!smile

Как тебя затянуло в спорт! Эх, мне бы так))))) Все беру себя в руки!

Мой дневник /community/post.php?topic_id=50609
27 лет, рост 158 см.
Стартовала с 72,2 кг.
Вес 28.01.14 - 64,9 кг.
Вес 21.02. - 62 кг.
Вес 31.03. - 59,1 кг.
Вес 23.05. - 57,6 кг.
Вес 21.02.15 - 62 кг.
Цель 57 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! Отходила уже 6 занятий в трензал. Затянуло......аж башню рветsmile  Вот уж точно никогда бы не подумала, что то, что мне казалось скучным и неинтересным ТАК мне понравится!!! С марта планирую ходить по 3!!! раза в неделю.

Ну и коротко о главном: МИНУС 4КГ, и МИНУС 2 см объемов везде!!! Ура, ура!!! Я очень-очень рада, что дело пошло...

/community/post.php?topic_id=52132

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Умница! Я не могу пока себя заставить спортом заняться, но слежу за ПП))smile

Мой дневник /community/post.php?topic_id=50609
27 лет, рост 158 см.
Стартовала с 72,2 кг.
Вес 28.01.14 - 64,9 кг.
Вес 21.02. - 62 кг.
Вес 31.03. - 59,1 кг.
Вес 23.05. - 57,6 кг.
Вес 21.02.15 - 62 кг.
Цель 57 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я продолжаю стройнеть:) Пока еще не пропустила ни одной тренировки! 

Результаты, конечно, пока небольшие, но они ЕСТЬ!!! smile

/community/post.php?topic_id=52132

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

NatashaDiamond пишет 06.02.2015 в 14:15 (ссылка):

Привет! А ты на работу вышла уже? Помню еще до нового года ты, вроде бы, собиралась.

Привет! Да!!! Вышла! Вот и возможности стали появляться потратить денежку на себяsmile А то что-то на одну зарплату мужа тугова-то было...

Сегодня опять была в тренажерке...потом в сауне...ммммм....еще хочу. 

Занимаюсь так: 10 кардио, 60 силовые, 30 кардио...потом еле-еле плетусьsmile в душ и сауну, а там уже оживаюsmile

Ккал считать пересталаsmile 

/community/post.php?topic_id=52132

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! А ты на работу вышла уже? Помню еще до нового года ты, вроде бы, собиралась.

Мой дневник /community/post.php?topic_id=50609
27 лет, рост 158 см.
Стартовала с 72,2 кг.
Вес 28.01.14 - 64,9 кг.
Вес 21.02. - 62 кг.
Вес 31.03. - 59,1 кг.
Вес 23.05. - 57,6 кг.
Вес 21.02.15 - 62 кг.
Цель 57 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вроде как полегчало, фухsmile Ура-ура, завтра тренажерный залsmilesmilesmile

/community/post.php?topic_id=52132
  Всего Страниц (3):    321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.