Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Я делаю тело!

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Эта попытка похудеть провалилась. Сегодня я снова начинаю худеть, но в этот раз у меня всё получится!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Какой там уже день... День, вроде как, 17.

Была в небольшом зажоре, за едой не следила, воды пила мало, дневников не вела.

Занималась (!) и немного гуляла с сыном.

Результат 65,5. + 1кг!

Изменила значения в коридоре, может теперь будет лучше! Всё, с сегодняшнего дня пристально следить за питанием и ДУМАТЬ ПЕРЕД ТЕМ, КАК СЪЕСТЬ!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я совсем сдулась! Сегодня не есть после 18.00, завтра на весы и изменить программу похудения (поставить коридорчик поменьше). Но занимаюсь, тренировок не пропускаю. Хотя лень, тяжело и вообще некогда. Очень горжусь этим!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

День 15

Ужасный день!(((

Питание: ккал и ж перебор, ост. норма

Фитнес: +

Вода: 2

Фрукты: 0 (свежие)

Не гуляла

Нет сил! Хочется всё бросить!(((smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Результат за неделю +100гр. Вес сегодня 64,5! Как? Каким образом? Почему? Ведь я так старалась! Очень обидно! Совсем ничего не скинула, а ведь я правильно питалась и занималась до седьмого пота с Джиллиан! Прямо настроение с утра испортилось!(((

День 14

Питание: всё норма

Фитнес: +, гуляла 80 мин, правда о-о-очень медленно!

Вода: 9

Фрукты: 2(-)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

День 13

Питание: ккал и жиры недобор, причём весомый, ост. норма

Фитнес: +, как бы трудно ни было!

Вода: 5 (-)

Фрукты: 4 (почтиии, но всё же -)

Не гуляла, мы сегодня после прививки.

Завтра с утра на весы. Надеюсь на хорошую цифру!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

СуперЮля пишет 09.10.2014 в 00:25 (ссылка):

Та-а-ак! А у меня новая задача: кушать можно с 6 утра до 6 вечера. В 8 часов выпиваю стакан кефира. Будем считать, что это 2 задачи, т.к. про кефир с Дёмиком можно и забыть!))smile

Это пока отложим. Не с моим детёнком иметь расписание, тем более расписание питания.

  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.