|
|
|
JaneG
Diet-Баллов: 17186
Сообщений: 6504
12.4.2015 7:08
|
Marga-ritka, выходи!!! С праздником тебя!!!
Я - Ирина, 43 года.
Желаю всем исполнения желаний!!!
/community/post.php?topic_id=50615
|
Иньиян
Diet-Баллов: 3839
Сообщений: 1503
10.4.2015 11:22
|
Маргориточка, ты куда опять пропала, как дела?
Хомячишь?!
Катя, 25 лет, 163 см
90 - 11.06.14
85 - 28.06.14
80 - 30.08.14
Цель 75 кг
/community/post.php?topic_id=46476
|
Ирина175
Diet-Баллов: 9502
Сообщений: 5677
5.4.2015 17:02
|
Marga-ritka, с праздником! Желаю счастья и здоровья!
Ирина, 43г от 85 к 79
|
Marga-ritka
Diet-Баллов: 6506
Сообщений: 1067
5.4.2015 12:54
|
Спасибо, Ирина!
Девочки, с праздником!
Я так думаю, единственный шанс похудеть с помощью зеленого чая - лазить в горы собирать его самой…165 см счастья. Стройнею здесь: id=52527
|
JaneG
Diet-Баллов: 17186
Сообщений: 6504
5.4.2015 7:25
|
Marga-ritka, привет!!! С праздником!!!
Я - Ирина, 43 года.
Желаю всем исполнения желаний!!!
/community/post.php?topic_id=50615
|
Ирина175
Diet-Баллов: 9502
Сообщений: 5677
1.4.2015 18:52
|
Ирина, 43г от 85 к 79
|
Ирина175
Diet-Баллов: 9502
Сообщений: 5677
1.4.2015 18:03
|
дилемма пишет 01.04.2015 в 17:58 (ссылка):
Ирина175 пишет 01.04.2015 в 17:55 (ссылка):
Всем привет!
дилемма, а пока можно посчитаться там же по старому? по той же ссылке? спасибо
Ирина, привет! Дык в личном кабинете имеется и обычный калькулятор и МФ-2!
ааааа....Семен Семеныч! понятно, в воскресенье направлюсь туда, после 2х недель ))) надо проверить вход и пароль, а то будет мне, "вы нас не ждали, а мы приперлись...."
Ирина, 43г от 85 к 79
|
дилемма
Diet-Баллов: 15202
Сообщений: 2959
1.4.2015 17:58
|
Ирина175 пишет 01.04.2015 в 17:55 (ссылка):
Всем привет!
дилемма, а пока можно посчитаться там же по старому? по той же ссылке? спасибо
Ирина, привет! Дык в личном кабинете имеется и обычный калькулятор - старый, и новый - МФ-2!
Ирина, 41 год, рост 175.
С помощью МФ и ДиОна поддерживаю форму.
id=51508
|
Ирина175
Diet-Баллов: 9502
Сообщений: 5677
1.4.2015 17:55
|
Всем привет!
дилемма, а пока можно посчитаться там же по старому? по той же ссылке? спасибо
Ирина, 43г от 85 к 79
|
дилемма
Diet-Баллов: 15202
Сообщений: 2959
31.3.2015 17:50
|
Иньиян пишет 31.03.2015 в 17:41 (ссылка):
Нет-нет-нет, надо учиться питаться правильно без калькулятора!
Идальше толстею...
классика жанра...)))
Ирина, 41 год, рост 175.
С помощью МФ и ДиОна поддерживаю форму.
id=51508
|
Иньиян
Diet-Баллов: 3839
Сообщений: 1503
31.3.2015 17:41
|
Меня вот тоже МФ соблазняет, да и обычный подсчет каллорий. Но потом я подумаю еще и...
Нет-нет-нет, надо учиться питаться правильно без калькулятора!
Идальше толстею...
Катя, 25 лет, 163 см
90 - 11.06.14
85 - 28.06.14
80 - 30.08.14
Цель 75 кг
/community/post.php?topic_id=46476
|
дилемма
Diet-Баллов: 15202
Сообщений: 2959
31.3.2015 13:25
|
Ирина175, копирую сюда тогда:
Дословно про калькулятор МФ-2
В ближайшее время меняется алгоритм работы калькулятора МФ, с расширением его возможностей по компенсации косяков калорийности. Что, в частности, расширяет коридор калорийности с +/- 50 ккал до +/- 150 ккал, т.е. практически до ширины дионовского коридора. Впрочем, правило компенсации перебора/недобора калорийности на следующий день не отменяется. Поскольку чудес не бывает и сверхпотребленные калории усвоятся в любом разе. Новый калькулятор также обладает более мощными способностями по выведению из недельного зажора, возврат к режиму уже не растягивается на 2 недели. Практически следующая же неделя уже обещает быть результативной при условии выхода из зажора. Новый калькулятор будет выложен параллельно с ныне работающим на период 2-3 месяцев для набора статистики и возможности его оценки, после чего будет принято решение по его укоренению.
Ирина, 41 год, рост 175.
С помощью МФ и ДиОна поддерживаю форму.
id=51508
|
Ирина175
Diet-Баллов: 9502
Сообщений: 5677
31.3.2015 13:12
|
Привет, Маргаритка! Привет, девочки! Желаю добрейшего дня!
А я вот решила в очередной раз МФ попробывать, у меня уже вторая установочная неделя!
дилемма пишет 31.03.2015 в 13:03 (ссылка):
А меж тем (голосом змея-искусителя из Эдемского сада) появился новый расчет по МФ, вроде как допускаются колебания ежедневной калорийности не в 50, а уже в 150кк...)))
А можно с этого места поподробней? Особенно прошу заострить внимание на 150кк
Ирина, 43г от 85 к 79
|
дилемма
Diet-Баллов: 15202
Сообщений: 2959
31.3.2015 13:03
|
Marga-ritka пишет 31.03.2015 в 12:59 (ссылка):
"Надо меньше жрать", как говорится! Это мой девиз на весну( пока не очень в жизнь он у меня воплощается, но я верю в себя!)
Ну, сделаешь скачек еще на пару кило на калорийности 1400, а потом опять в клумбу на неопределенный срок!
А меж тем (голосом змея-искусителя из Эдемского сада) появился новый расчет по МФ, вроде как допускаются колебания ежедневной калорийности не в 50, а уже в 150кк...)))
Ирина, 41 год, рост 175.
С помощью МФ и ДиОна поддерживаю форму.
id=51508
|
Marga-ritka
Diet-Баллов: 6506
Сообщений: 1067
31.3.2015 12:59
|
Привет, Катюша, Ирина!!!
Я всё думаю о сокращении КК, хотя бы до 1400. Раз вес не уходит, значит организму всего хватает. На НК( меньше 1200) я не сидела, ОВ у меня нормальный, так что..."Надо меньше жрать", как говорится! Это мой девиз на весну( пока не очень в жизнь он у меня воплощается, но я верю в себя!)
Я так думаю, единственный шанс похудеть с помощью зеленого чая - лазить в горы собирать его самой…165 см счастья. Стройнею здесь: id=52527
|
Ирина175
Diet-Баллов: 9502
Сообщений: 5677
31.3.2015 7:04
|
Привет, всем!
Иньиян пишет 30.03.2015 в 23:21 (ссылка):
У меня тоже никаких отвесов Надо что-то делать с этим
и у меня никаких (((
Ирина, 43г от 85 к 79
|
Иньиян
Diet-Баллов: 3839
Сообщений: 1503
30.3.2015 23:21
|
Привет, Маргариточка!
У меня тоже никаких отвесов Надо что-то делать с этим
Катя, 25 лет, 163 см
90 - 11.06.14
85 - 28.06.14
80 - 30.08.14
Цель 75 кг
/community/post.php?topic_id=46476
|
Ирина175
Diet-Баллов: 9502
Сообщений: 5677
30.3.2015 10:38
|
Добрый день!
Девочки, если вдруг сайт заглючит, что может быть, вот мои координаты
в контакте https://vk.com/id153582355
в одноклассниках http://ok.ru/?_erv=vaywlyirbwpynedplup
Ирина, 43г от 85 к 79
|
Marga-ritka
Diet-Баллов: 6506
Сообщений: 1067
29.3.2015 14:18
|
дилемма пишет 29.03.2015 в 14:16 (ссылка):
Я отсиживаюсь где-то рядом с константой-Констанцией, отвес за месяц 950г)))
Привет! Я была бы счастлива и такому отвесуУ меня ж сегодня 3 месяца в одном весе
Я так думаю, единственный шанс похудеть с помощью зеленого чая - лазить в горы собирать его самой…165 см счастья. Стройнею здесь: id=52527
|
дилемма
Diet-Баллов: 15202
Сообщений: 2959
29.3.2015 14:16
|
Marga-ritka пишет 29.03.2015 в 14:05 (ссылка):
Всё я за ум не возьмусь-вот в клумбе и отсиживаюсь. И вес у меня на месте, как приклеенный. Назвать меня за это надо Константой. Или Констанцией? Короче,леди Постоянство я. О, как!
Ох, какие люди! Привет-привет) Я отсиживаюсь где-то рядом с константой-Констанцией, отвес за месяц 950г)))
Ирина, 41 год, рост 175.
С помощью МФ и ДиОна поддерживаю форму.
id=51508
|
Marga-ritka
Diet-Баллов: 6506
Сообщений: 1067
29.3.2015 14:05
|
Привет всем!
JaneG, Ирина, за цветочек-спасибо! Лови букетик!
Всё я за ум не возьмусь-вот в клумбе и отсиживаюсь. И вес у меня на месте, как приклеенный. Назвать меня за это надо Константой. Или Констанцией? Короче,леди Постоянство я. О, как!
Я так думаю, единственный шанс похудеть с помощью зеленого чая - лазить в горы собирать его самой…165 см счастья. Стройнею здесь: id=52527
|
Ирина175
Diet-Баллов: 9502
Сообщений: 5677
22.3.2015 21:32
|
Ааааа...опять я торможу
Ирина, 43г от 85 к 79
|
JaneG
Diet-Баллов: 17186
Сообщений: 6504
22.3.2015 21:29
|
Ирина175 пишет 22.03.2015 в 21:27 (ссылка):
Маргаритка же!!! Цветочек почти что аленькой!
Я - Ирина, 43 года.
Желаю всем исполнения желаний!!!
/community/post.php?topic_id=50615
|
Ирина175
Diet-Баллов: 9502
Сообщений: 5677
22.3.2015 21:27
|
Всем привет!
А почему в клумбе?
Ирина, 43г от 85 к 79
|
JaneG
Diet-Баллов: 17186
Сообщений: 6504
22.3.2015 9:12
|
Иньиян пишет 21.03.2015 в 17:12 (ссылка):
Добрый денечек, девочки!
дилемма пишет 19.03.2015 в 19:08 (ссылка):
а я купила вкусное печенье. ну чтоб было, когда захочется к кофею например... и шо вы думаете? полезла седня утром в шкафчик, вожделея, а там!!!!!! все сожрано. муж слопал! ему повезло что урон в шкафу обнаружился когда его дома не было)))
Блин, у меня так постоянно , ладно бы только печеньки. Это я так вечером приготовлю чего-нибудь вкусненького (что со мной редко бывает). Утром встаю с мыслями "Ахаха! Щас съем своего вкуснючего мяса по французки!" А там его уже нет В 10 тыщ раз обиднее, чем за печеньки!
В 100500!!!
Marga-ritka, ты опять в клумбе отсиживаешься? Выходи давай с нами общаться!!!
Я - Ирина, 43 года.
Желаю всем исполнения желаний!!!
/community/post.php?topic_id=50615
|
Иньиян
Diet-Баллов: 3839
Сообщений: 1503
21.3.2015 17:12
|
Добрый денечек, девочки!
дилемма пишет 19.03.2015 в 19:08 (ссылка):
а я купила вкусное печенье. ну чтоб было, когда захочется к кофею например... и шо вы думаете? полезла седня утром в шкафчик, вожделея, а там!!!!!! все сожрано. муж слопал! ему повезло что урон в шкафу обнаружился когда его дома не было)))
Блин, у меня так постоянно , ладно бы только печеньки. Это я так вечером приготовлю чего-нибудь вкусненького (что со мной редко бывает). Утром встаю с мыслями "Ахаха! Щас съем своего вкуснючего мяса по французки!" А там его уже нет В 10 тыщ раз обиднее, чем за печеньки!
Катя, 25 лет, 163 см
90 - 11.06.14
85 - 28.06.14
80 - 30.08.14
Цель 75 кг
/community/post.php?topic_id=46476
|
Ирина175
Diet-Баллов: 9502
Сообщений: 5677
19.3.2015 22:39
|
дилемма пишет 19.03.2015 в 19:08 (ссылка):
а я купила вкусное печенье. ну чтоб было, когда захочется к кофею например... и шо вы думаете? полезла седня утром в шкафчик, вожделея, а там!!!!!! все сожрано. муж слопал! ему повезло что урон в шкафу обнаружился когда его дома не было)))
Ирина, 43г от 85 к 79
|
Marga-ritka
Diet-Баллов: 6506
Сообщений: 1067
19.3.2015 20:07
|
дилемма пишет 19.03.2015 в 19:08 (ссылка):
полезла седня утром в шкафчик, вожделея, а там!!!!!! все сожрано.
Это вообще ужас ужасный. Мой ночной кошмар) Вот почему я не отказываюсь вечером и на утро не оставляю-сожруть, как есть всё сожруть)
Я так думаю, единственный шанс похудеть с помощью зеленого чая - лазить в горы собирать его самой…165 см счастья. Стройнею здесь: id=52527
|
дилемма
Diet-Баллов: 15202
Сообщений: 2959
19.3.2015 19:08
|
Ирина175 пишет 19.03.2015 в 18:49 (ссылка):
А я позавчера купила ребенку зефир в шоколаде, он не захотел, а я захотела
а я купила вкусное печенье. ну чтоб было, когда захочется к кофею например... и шо вы думаете? полезла седня утром в шкафчик, вожделея, а там!!!!!! все сожрано. муж слопал! ему повезло что урон в шкафу обнаружился когда его дома не было)))
Ирина, 41 год, рост 175.
С помощью МФ и ДиОна поддерживаю форму.
id=51508
|
Marga-ritka
Diet-Баллов: 6506
Сообщений: 1067
19.3.2015 18:52
|
Ирина175 пишет 19.03.2015 в 18:49 (ссылка):
А я позавчера купила ребенку зефир в шоколаде, он не захотел, а я захотела
О, это мне знакомо! Я, вообще, всегда хочу!
Я так думаю, единственный шанс похудеть с помощью зеленого чая - лазить в горы собирать его самой…165 см счастья. Стройнею здесь: id=52527
|
Ирина175
Diet-Баллов: 9502
Сообщений: 5677
19.3.2015 18:49
|
А я позавчера купила ребенку зефир в шоколаде, он не захотел, а я захотела
Ирина, 43г от 85 к 79
|
Marga-ritka
Diet-Баллов: 6506
Сообщений: 1067
19.3.2015 18:48
|
Спасибо, Ирина! Жалко, что подсчёт калорий не гарантирует дисциплины Сегодня уже насчитала 1670( 83 г. мармеладно-желейных конфет внесли свой вклад)
Я так думаю, единственный шанс похудеть с помощью зеленого чая - лазить в горы собирать его самой…165 см счастья. Стройнею здесь: id=52527
|
Ирина175
Diet-Баллов: 9502
Сообщений: 5677
19.3.2015 18:28
|
Умничка!
Ирина, 43г от 85 к 79
|
Marga-ritka
Diet-Баллов: 6506
Сообщений: 1067
19.3.2015 18:27
|
Было бы, что разбалтывать)
Хотя...Калории считаю!
Я так думаю, единственный шанс похудеть с помощью зеленого чая - лазить в горы собирать его самой…165 см счастья. Стройнею здесь: id=52527
|
Ирина175
Diet-Баллов: 9502
Сообщений: 5677
19.3.2015 18:22
|
Мне стыдно - я разбалтываю дисциплину
Все в строй! Даешь на выходные подсчет калорий!
Ирина, 43г от 85 к 79
|
Marga-ritka
Diet-Баллов: 6506
Сообщений: 1067
19.3.2015 18:17
|
Ирина175, привет!
Ирина175 пишет 19.03.2015 в 18:01 (ссылка):
...короче сплошные отмазки Зато читаю вас всех фунтиков с удовольствием, и радуюсь за вас- такая дисциплина!
Лучше и не скажешь!
Я так думаю, единственный шанс похудеть с помощью зеленого чая - лазить в горы собирать его самой…165 см счастья. Стройнею здесь: id=52527
|
Ирина175
Diet-Баллов: 9502
Сообщений: 5677
19.3.2015 18:01
|
Marga-ritka пишет 19.03.2015 в 12:53 (ссылка):
Вы, дамы волевые( по сравнению со мной-точно) Вам и МФ в руки! Я ж себя знаю-строгой дисциплины придерживаться не умею, сладости люблю, по коридору( калорий) гуляю широко... Сёдня начну-завтра закончу, одним словом.
вот я такая же, супер-дисциплины хватает на 5-6 дней, а чтоб поедать каждый день одинаковое кол- во ккал для меня вообще фантастика. Хотя я б пошла на МФ. Даже попытки были несколько раз, но поведение у меня на двоечку . Я даже пробывала понедельно сидеть в коридоре с разницей 100 калорий (это я читала изначально как МФ начиналось) , ну например 1750-1850 и так неделю, а потом....как обычно....короче сплошные отмазки Зато читаю вас всех фунтиков с удовольствием, и радуюсь за вас- такая дисциплина!
Девочки, всем привет!!!
Ирина, 43г от 85 к 79
|
JaneG
Diet-Баллов: 17186
Сообщений: 6504
19.3.2015 14:39
|
дилемма пишет 19.03.2015 в 14:36 (ссылка):
Процесс идет! И это главное!
Я тоже так считаю!!!
А кто не такой??? Я, что ли??? Просто все наши хомячения и косяки отбрасывают нас назад по времени, но потом все возвращается на круги своя - так что абсолютно ничего криминального, все мы люди!
Я - Ирина, 43 года.
Желаю всем исполнения желаний!!!
/community/post.php?topic_id=50615
|
дилемма
Diet-Баллов: 15202
Сообщений: 2959
19.3.2015 14:36
|
JaneG, насчет волевых вставлю свои "5 копеек". Ну вот к примеру, кто волевой-то??? Я что ли? Нееет. И иной раз косячу, и хомячу, и ругана бываю (за что очень благодарна кстати)! Но! Процесс идет! И это главное!
Ирина, 41 год, рост 175.
С помощью МФ и ДиОна поддерживаю форму.
id=51508
|
JaneG
Diet-Баллов: 17186
Сообщений: 6504
19.3.2015 14:33
|
Marga-ritka пишет 19.03.2015 в 11:50 (ссылка):
Ооо! Свидетели минус фунта!
Ага...Вербуем новых адептов!!! И заметь - в отличие от всех остальных "свидетелей", абсолютно бесплатно!!!
А насчет этого:
Marga-ritka пишет 19.03.2015 в 12:53 (ссылка):
Вы, дамы волевые( по сравнению со мной-точно) Вам и МФ в руки! Я ж себя знаю-строгой дисциплины придерживаться не умею, сладости люблю, по коридору( калорий) гуляю широко... Сёдня начну-завтра закончу, одним словом.
Было бы желание!!!
Я - Ирина, 43 года.
Желаю всем исполнения желаний!!!
/community/post.php?topic_id=50615
|