Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
автостопом по галактике

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение


  

 

 

Машуля, 23 года, рост 162
Старт - 84
Сейчас - 66
Финиш - 62

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение


Машуля, 23 года, рост 162
Старт - 84
Сейчас - 66
Финиш - 62

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Free-style пишет 04.07.2014 в 09:16 (ссылка):

Сегодня вес без изменений .... обидно ((  но ничего, это не повод падать духом.

Но к хорошим новостям: вчера я пошла на курсы живописи, и нарисовала вот такие кораблики:

 

 Кажется, для начала - не плохо )

ОООО мне очень нравится. Я дома тоже что-то подобное рисовала. Подумываю о курсах))

/community/post.php?topic_id=52377

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение


Машуля, 23 года, рост 162
Старт - 84
Сейчас - 66
Финиш - 62

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Free-style пишет 03.07.2014 в 23:18 (ссылка):

омлет с помидором), чуть по полезней чем с колбасой)

ААААА это помидор)) Видно моя душа просит колбасыsmile

/community/post.php?topic_id=52377

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

омлет с помидором), чуть по полезней чем с колбасой)

Машуля, 23 года, рост 162
Старт - 84
Сейчас - 66
Финиш - 62

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lady_pigmalion пишет 03.07.2014 в 23:06 (ссылка):

Привет :). А что входит в завтрак на последней фотографии? Салат - понятно, а что такое желтое рядом с ним?

Я так поняла что это омлет с чем-то, может  с колбасой)

/community/post.php?topic_id=52377

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет :). А что входит в завтрак на последней фотографии? Салат - понятно, а что такое желтое рядом с ним?

Мария. 35 лет. Скульптор своей жизни.
92(01.07.13)- 87.4 -52(окт.2016)
ОГ 116, ОТ 104, ОЖ 116, ОБ 110 (1.06.2014)

Мой журнал: dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=35888

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет) С отвесом. Попробуй уменьшить углеводов и увеличить белки. Чтоб жора не было. Совсем на чуть-чуть. А завтрак классный) У меня всегда серая овсянка)))))

/community/post.php?topic_id=52377

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну у меня еще минус 100 гр. Юху!!! Если учесть что у меня сейчас ужасный жор, и абсолютное желание не заниматься - это вполне не плохо. Сегодня решила себя побаловать и приготовить что-то вкусненькое, и конечно одновременно и полезненькое. И получился такой жизнерадостный завтрак:

 

 

Машуля, 23 года, рост 162
Старт - 84
Сейчас - 66
Финиш - 62

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Машуля, 23 года, рост 162
Старт - 84
Сейчас - 66
Финиш - 62

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

За один день 400 грамм? а что кушала сегодня?

/community/post.php?topic_id=52377

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну почему вес так быстро набирается, и так медленно сбрасывается... Кажется ничего такого и не съела, а цифры на весах сразу скачут вверх. А тут и водичку пьешь, и коридора придерживаешься, и на тренировках выкладываешься - а вес тааак медленно, по грамму уходит. Конечно мне не то чтобы жаловаться, он все таки уходит, на месте не стоит. Но все же как хочется на весах и в зеркале увидеть результат поскорее. Итог еще минус 400 граммов, и наконец то я осилила 2 литра, даже 9 стаканов выпила.

Машуля, 23 года, рост 162
Старт - 84
Сейчас - 66
Финиш - 62

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Да на заочку) ну я по первому диплому юрист, так что иду помощником адвоката. Вот и хочу за лето изменится, чтоб начать работу уже обновленной.
Машуля, 23 года, рост 162
Старт - 84
Сейчас - 66
Финиш - 62

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Free-style пишет 30.06.2014 в 13:37 (ссылка):

Викусяя, учусь в академии изобразительных искусств, но с осени уже начинаю работать (хватит с меня стационара). Спс за пожелание))

на заочку переходишь?) где хочешь работать?) 

обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я зарегистрировалась. Вместе погоняемся 

/community/post.php?topic_id=52377

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Free-style, блин,там закрытая группа((((( Правила неплохие, только я не поняла, там каждый сам себе будет баллы начислять или как?

/community/post.php?topic_id=52377

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Викусяя, учусь в академии изобразительных искусств, но с осени уже начинаю работать (хватит с меня стационара). Спс за пожелание))

Машуля, 23 года, рост 162
Старт - 84
Сейчас - 66
Финиш - 62

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет киевлянам)) я тоже из Киева) буду забегать в гости))

если не секрет, в каком вузе учишься?))

удачи в достижении целей)

обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЮLия19 привет, а фитнесс-гоночка вот здесь - /community/post.php?topic_id=46212

Машуля, 23 года, рост 162
Старт - 84
Сейчас - 66
Финиш - 62

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Free-style пишет 29.06.2014 в 19:15 (ссылка):

 

Сегодня я записалась в фитнесс-гоночку, будет очередной стимул не пропускать тренировки и не нарушать план питания. Хотя мне и нравится заниматься, но иногда так леньки, да и что-то вредненькое съесть очень даже хочется. Но самая большая проблема это вода, ну не могу я столько пить (литр, полтора еще кое-как, но два...).

Поэтому первоочередная цель: выпивать по 2 литра воды в день, придерживаться зеленого коридора, 3 раза в неделю силовые тренировки, и хочу начать бегать по утрам.

 

Привет. С успехом тебя! А что за фитнес-гонка? Где такую найти можно?

/community/post.php?topic_id=52377

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня у меня отвес 400 гр., пускай это и не много, но уже процесс пошел, что радует))

Вчера я почти продержалась в зеленом коридоре (перебрала 1 гр. жиров), выпила 7 стаканов воды, проехала 8 км на велике, и сходила на тренировку Super Sculpt - так что я молодец! Главное и сегодня продолжить в том же духе. Правда сейчас у меня такая крепатура, что сегодня решила дать себе передохнуть, и просто похожу на беговой дорожке.   

 

Машуля, 23 года, рост 162
Старт - 84
Сейчас - 66
Финиш - 62

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня я записалась в фитнесс-гоночку, будет очередной стимул не пропускать тренировки и не нарушать план питания. Хотя мне и нравится заниматься, но иногда так леньки, да и что-то вредненькое съесть очень даже хочется. Но самая большая проблема это вода, ну не могу я столько пить (литр, полтора еще кое-как, но два...).

Поэтому первоочередная цель: выпивать по 2 литра воды в день, придерживаться зеленого коридора, 3 раза в неделю силовые тренировки, и хочу начать бегать по утрам.

Машуля, 23 года, рост 162
Старт - 84
Сейчас - 66
Финиш - 62

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lady_pigmalion привет, заглядывай конечно- буду только рада) smile

Машуля, 23 года, рост 162
Старт - 84
Сейчас - 66
Финиш - 62

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Free-style, привет! :)

Free-style пишет 28.06.2014 в 23:36 (ссылка):

А еще я обнаружила, что не знаю толком, что мне нравится, какие фильмы, блюда, книги. 

У меня сейчас похожая ситуация. Разбираюсь в себе :).

Free-style пишет 27.06.2014 в 23:52 (ссылка):

Но для меня важна не только цифра на весах, но и внутреннее самоощущение и внешний вид. Поэтому своей целью ставлю не только сбросить вес, но и поднять самооценку, научится радоваться жизни, завести друзей.

Мне эти цели тоже очень близки. Особенно то, что касается самооценки, самоощущения в целом и желания радоваться жизни, хотя и внешний вид (не только вес) тоже :).

Буду заглядывать, если ты не против :)

Мария. 35 лет. Скульптор своей жизни.
92(01.07.13)- 87.4 -52(окт.2016)
ОГ 116, ОТ 104, ОЖ 116, ОБ 110 (1.06.2014)

Мой журнал: dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=35888

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я из Киева, а рост 162 см.
Машуля, 23 года, рост 162
Старт - 84
Сейчас - 66
Финиш - 62

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, а какой у тебя рост? И из какого города?

/community/post.php?topic_id=52377

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня начала избавляться от лишних вещей. Начала с одежды: просто ужас, сколько классных одежек пришлось выкинуть (все юбочки, джинсики, платья), но и тащить старый груз в новую жизнь не хочется. Оставила только то, что неплохо сидит. Пока постараюсь ограничится тем, что есть, а то не успеешь поносить обновку, как она уже болтается. Так обидно((.

А еще я обнаружила, что не знаю толком, что мне нравится, какие фильмы, блюда, книги. Слишком долго жила, переживая за внешнюю красоту, что полностью запустила внутреннюю. Поэтому у меня есть два летних месяцев, чтоб найти ответы на все вопросы и попробовать все, что было бы мне интересно.  

 

 

Машуля, 23 года, рост 162
Старт - 84
Сейчас - 66
Финиш - 62

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем. Всегда рада гостям. smile 

Меня зовут Маша, мне 23 года. Я студентка. Сейчас вешу 72 кг, хочу к сентябрю дойти до цифры 65. Но для меня важна не только цифра на весах, но и внутреннее самоощущение и внешний вид. Поэтому своей целью ставлю не только сбросить вес, но и поднять самооценку, научится радоваться жизни, завести друзей.

Машуля, 23 года, рост 162
Старт - 84
Сейчас - 66
Финиш - 62

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Все получится!

Расскажи, как тебя зовут? Какие цели, задачи?

Ируська, 21 год; рост 171
Прежде, чем сдаваться, вспомни все, ради чего начинал
/community/post.php?topic_id=52172

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отличный настрой. Привет))

/community/post.php?topic_id=52377

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Есть выражение: "У всех есть прошлое, которое нам вредит". Но я не хочу вспоминать свое, в пессимистических нотках, предпочитаю думать, что это был затяжной период подготовки к новой жизни, и вот теперь я готова стать настоящей собой. Такой, какой меня не знали, но какой я всегда была, где - то глубоко внутри. Наше прошлое такое, какое мы сами его представляем. "Прошлое — это история, которую мы рассказываем себе сами". И моя история будет яркой и захватывающей, как сама жизнь.

На такие мысли меня натолкнул тот факт, что в моей жизни был не только лишний вес (ну он и сейчас есть, только поменьше), но и лишние отношения, вещи, люди, которые меня тяготили. И вот пришло время отсечь все лишнее, и с высоко поднятой головой шагать вперед.

 

 

 

Машуля, 23 года, рост 162
Старт - 84
Сейчас - 66
Финиш - 62
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.