Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Работа над собой

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение
Всем привет! Мне 28 лет, мама, сыну 11 месяцев. До беременности вес был 63 кг, за беременность набрала почти 30 кг((( 10 кг ушло сразу, еще 10 кг через 2 мес., а еще 10кг думала тоже сами уйдут, но нетуш((( Начала худеть с 72г чуть больше месяца назад, сейчас 66,5кг. Очень хочу 55кг!!!!)))) До беременности скажу честно, вес уходил намного быстрее- 1-2 недели диеты+ 3 раза трен. зал и я в форме))) И так: сижу на ПП (стараюсь), Утром Джиллиан Майклс программа Slim Down ( почти закончила 1 курс) - очень рекомендую, классная тетка, вечером по возможности Зумба или йога+ 10 мин. день хула хуп и самомассаж на животе. Все в домашних условиях, а ну и с сынулей гуляю. Скажу честно, очень тяжело уходят даже не кг, а гр., каждий грамм вымучиваю. Вот и решила следить за количеством съеденных калорий за день, может в этом проблема. Буду делиться результатами. Всем удачи в похудении! Столько написала, но может кому и интересно будет!
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.