Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Давайте знакомиться! Я - Nastasik!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ТаТкА_87 пишет 23.04.2014 в 12:35 (ссылка):

Nastasik, ходьба с Лесли отличный старт! А в 80 кг можно уже будет к чему-нибудь более интенсивному присмотреться.

Я подумываю, если все пойдет по задуманному, то с осени пойти уже на нормльные тренировки с тренером.

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Nastasik, ходьба с Лесли отличный старт! А в 80 кг можно уже будет к чему-нибудь более интенсивному присмотреться.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Рассказываю) Немного о себе: как уже писала мне 31 год, есть дочь 4,5 года, в разводе, работа у меня сидячая, в общем пка я малоактивная 

 Вес мой на сегодня 98 килограмм, тяжеловес я)

Испробовано на себе много и полный отказ от вредных продуктов и система минус 60, но после того как я достигала результата, я возвращалась к прежнему питанию и набирала вес, причем как правило больше стартового...Сейчас в планах 5-разовое питание с соблюдением коридора каллорийности....

Со спортом раньше дружила. ходила регулярно, сейчас это все подзаброшено, к тому же в феврале у меня была операция на аппендицит и особо итенсивные тренировки с утяжелением мне пока противопаказаны, в итоге пока остановилась на ходьбе с Лесли (3 раза в неделю) и просто прогулках с ребенкам (чем больше тем лучше).

Вот какая то такая у меня история)

ссылка

Послать личное сообщение

привет! с дневничком тебя.расскахывай про себя-рост,вес и тд,какие планы

нет ничего тяжелее, чем стать легче!

/community/post.php?topic_id=51104

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

В добрый путь!

Напиши побольше о своём старте и планах.

Эли, веган. 35 лет, 155 см.
_________
69,8 --------- 60 --------- 49
_________
Журнал закрытый, стучитесь id=47194
Веганские рецепты (vegan recipes) id=53325

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девчонки, привет! Мне 31 год, доченьке 4,5 года. Худела в своей жизни много раз, разными способами, но вес в итоге возвращался. Наконец пришла к тому что нужно выработать правильное пищевое поведение и дружить со спортом. Потихоньку маленькими шажками надеюсь добьюсь результата! Буду рада общению! smile

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.