Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
очередной come back

 
    
 
  Всего Страниц (3):    321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

В огороде

 

 
 
Ольга. 28 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо, Танюш!

Как твои успехи?

Я из-за этой жары совершенно уколпаченная: на работе духота, жара, кондей гудит, а толку от него нет, дома тоже духота, выходные на даче - сад, огород, до Инета руки не доходят. smile

Моя доча, закончила 1-й класс, она сейчас у бабушки. Какое счастье, что можно подольше поспать с утра, а не вскакивать, самой собираться на бегу и постоянно подгонять ребенка)))

Ольга. 28 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

o-shukina, поздравляю!!!!!!!!!!!!! smile Желаю новых побед.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем доброго утра!

У меня хорошая новость: мой вес наконец перешагнул эту страшную цифру 9!smile Ура! Ура! Ура! Впереди еще много лишних кг, от которых надо избавиться, но моя цель N 1 наконец-то выполнена))) я - молодец))))smile

Ольга. 28 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

o-shukina, ура! Привет. Собакевичу скорейшего выздоровления. А всякие капли от клещей не помогают??? У нас в городе тоже клещи в лесах-парках появились. Теперь не сходишь спокойно. 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Девочки, привет!

Я вернулась)))

Не переживайте, недалеко я пропадала и от своих целей не отступилась.

Занималась лечением собаки. На первых майские моя песа облазила все снт, побегала по всем соседям, лазила под машинами, вобщем привезла я черную и грязную собаку вместо красивой белой. Когда помыла обнаружила двух клещей на холке, мы их вытащили. А на прошлых майских она вообще была никакая: ни пила, ни ела, только спала под кроватью, еле ходила и не могла запрыгнуть в машину, еле по ступенькам поднималась. В воскресенье поехали к ветеринару, оказалось, что укусил клещ- разносчик пироплазмоза у собак. Мою Бусю обкололи лекарствами, а потом 3 дня мы ездили после работы к ветеринару на капельницы. К счастью моя собака жива и здорова)))

Треньки я не пропукала. Юлек, я хожу на фитнесс, групповые занятия: по вторникам - растяжка, в четверг -силовые, а в субботу -танцевальная аэробика. У меня рядом с работой педагогический колледж, там девочка - тренер арендует зал. Группа небольшая, стоит вообще копейки: при покупке абонемента занятие стоит примерно 200-210 рублей. Мне очень нравится)))
Ольга. 28 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ты где????????????7smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Оль, а что за занятия? Чем занимаешься??
Юлия:-)
дневничок /community/post.php?topic_id=48642

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

o-shukina, не разжирайся!!!smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Спасибо, Танюш!

Эх, впереди опять праздники! Из-за них пропощу 2 занятия(( лишь бы не разожраться...
Ольга. 28 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

o-shukina, какая молодец!!!! Заслуженный отвесик.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!

Да уж, погода сегодня менялась удивительно резко: то снег, то дождь и тут же солнце)))
А у меня -600 гр. smile
Вчера вечером друзья заходили, а я после треньки держала себя в руках, и ничего не стала есть, только водички попила. А все вкусняшки, которые меня соблазняли, съела утром)))
Ольга. 28 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Понравился снег утром???????????smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
o-shukina, Оль, ну и правильно) весна делает свое дело, к тому ж думаю возвращение будет успешным) по крайней мере я уже настроилась на победу) а по поводу отвеса, думаю не плохо)) лучше чем отвес в 1 кг, который через день вернется)))
Юлия:-)
дневничок /community/post.php?topic_id=48642

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

o-shukina, -400 гр нормальный результат. С учетом,что жира в день самое большое можно 150 гр сжечь,остальное вода и содержимое кишечника (мне так кажется).

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Всем доброго дня!

Как я рада вас всех видеть! )))

Юлечка, с возвращением! Я снова худею, была депрессия, обжорство и пр. Начала свой путь к постройнению с чистого листа и нового дневничка)))

elke_elke, добро пожаловать! Расскажи какой у тебя рост, вес, какие цели?

Результат разгруза -400 гр., это несерьезно((( но ничего, вечером иду на растяжку, дома еще кефирчик остался, вечером не буду есть
Ольга. 28 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

o-shukina, привет. я вот тоже постоянно камбечу) а нужно просто перестать есть и идти качаться) 

можно в гости? 

/community/post.php?topic_id=52701

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
o-shukina, бу)) а вот и я)) привет, Олечка! Поверить не могу что через год тебя тут встретила)) как ты? Что нового? Что интересного? Худеем-с?)))
Юлия:-)
дневничок /community/post.php?topic_id=48642

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Вчера в Ашане встретила оранжевый тюбик "Фитнес-body" гель-скраб для душа, раньше его не было, вот и решила приобрести и обновить запасы оранжевых тюбиков. Могу поставить себе жирный плюс: гель-скраб, потом контрастный душ, потом всякие крема для попы - сегодня я молодец! (если не считать тирольского пирога и бельгийских конфет).

Пойду байки. Завтра с меня отчет о "разгрузе"!

Всем спокойной ночи!
Ольга. 28 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Бывает тоже легкий голод перед сном, и тогда начинаются фантазии о завтраке, иногда засыпаешь с ними. Зато просыпаешься с легкостью и гордостью, что не наелась))

Маша, 26 лет. Рост 168
04.04.14 - 97 кг - старт
17.07.14 - 80 кг
60 кг - цель
55 кг - мечта!
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=52088

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Добро пожаловать, Машуль!

Спасибо за поддержку, буду держаться, глазами уже наелась, скорее бы завтрак))))
Ольга. 28 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И, кстати, держись! Не поддавайся на провокации урчащего живота!! smile

Маша, 26 лет. Рост 168
04.04.14 - 97 кг - старт
17.07.14 - 80 кг
60 кг - цель
55 кг - мечта!
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=52088

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оля, вот и я к тебе зашла) Новый дневник - новые силы! Мой дневник тоже далеко не первый)) Главное, чтобы последний)) И самый успешный)) smile

Маша, 26 лет. Рост 168
04.04.14 - 97 кг - старт
17.07.14 - 80 кг
60 кг - цель
55 кг - мечта!
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=52088

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
А в животе как урчит!
Ольга. 28 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Наконец дорвалась до инета.

Добрый вечер!

Сегодняшний разгруз получился не совсем разгруз... У девочки на работе был день рожденья, в качестве угощения она принесла тирооьские пироги. Я не смогла удержаться от "ягодной поляны" и еще бельгийских конфет-ракушек.

А в остальное время - только кефир. Приехали недавно из магазина, муж с дочкой сели ужинать, а я кефирчик попила и скорее бежать с кухни, чтоб не соблазняться. Надо быстрее спать, завтра поем вкусняшек)))
Ольга. 28 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

o-shukina, мы завтра вроде тоже на разгруз идем. Сделаю на твороге,правда у меня деревенский натуральный,а не обезжиренный. Я не знаю какойsmile там ккал и бжу.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Девочки, привет!

Всех с праздником! Мир! Труд! Май! Ура!

Выходные подходят к концу, закончилось пиво и шашлыки и ура -200 гр. Значит мой фиинес с лопатой не прошел зря. Я посадила клубнику, редис, лук, зелень всякую, цветы. Когда все распустится и зацветет - выложу фотки)))

Сегодня еще выходной, а завтра - разгруз на кефире!
Ольга. 28 лет. 170 см.
81 кг
И снова здравствуйте!
/community/post.php?topic_id=54200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С праздником!!!

  Всего Страниц (3):    321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.