Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Похуделки в Африке. Жара пришла, надеюсь аппетит уменьшится :))

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

zagha, привет, плов с огурчиков в обед, хотя смотря из чего и как готовился плов, рис вообще лучше избегать, если он не бурый!

Просто Леся =)
Голод - тетка, не покормишь - отомстит!!!
03.02.14 - 70... 68
26.04.2014 - 64
21.04.2015 - 59
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=51672 - моё бытие+)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Питание за вчера

ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:  
1536 128 77 78



Привес 300 гр. На ужин был плов с солеными огурчиками! smile Угли с жирами + соленое, вода стоит. Запомнила. В следующий раз что б не повторилось, вот здесь и записала ! АБшибАчки smile

Уже начала запутыватся в своих весах. вес на сегодня, утро после пробуждения и завтрака 73.3

Надо еще замекры тела сделать


Олесяндрий89,

все верно! дело говоришь! я так и стараюсь делать. Вот вера расслабилась, и результат налицо :)

Рост 175, вес меняется :) хочу 60!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

zagha, БУЧ увлекалась, ну мне кажется просто, если на минимуме угли деражть на долго все равно не хватит. Это ж энергия, а у организма тоже есть минимум, а то будет усталасть и вяласть, просто надо их желательно в первой половине все съедать, а на вечер белки =)

Просто Леся =)
Голод - тетка, не покормишь - отомстит!!!
03.02.14 - 70... 68
26.04.2014 - 64
21.04.2015 - 59
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=51672 - моё бытие+)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Олесяндрий89

привет! Рада что заглянула!

Про углеводы спасибо, что напомнила, это старые цифры, расчитывала еще когда занималась в тренажерном зале. Нужно подкорректировать.

Рост 175, вес меняется :) хочу 60!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

zagha пишет 17.03.2014 в 13:56 (ссылка):

Питание за вчера smilesmile

отвесов, привесов - нет

ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:  
2246 138 127 136

обедали в кафе, еду я заказала полезную, салатик с креветками. Но подружка соблазнила киевским тортиком домашнего приготовления, весь перебор из за него. Вкуснючий !!!

 

Мертвоняша, да это то кешью! Но орехи еще не поспели, и не сьедобные пока. Муж пытался их разгрызть, получи ожог кожи вокруг рта, где попал сок кожуры

какие страсти, загадочный фрукт кешью))

привет! не против, что заглянула?? а почему углеводов так мало??

Просто Леся =)
Голод - тетка, не покормишь - отомстит!!!
03.02.14 - 70... 68
26.04.2014 - 64
21.04.2015 - 59
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=51672 - моё бытие+)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Питание за вчера smilesmile

отвесов, привесов - нет

ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:  
2246 138 127 136

обедали в кафе, еду я заказала полезную, салатик с креветками. Но подружка соблазнила киевским тортиком домашнего приготовления, весь перебор из за него. Вкуснючий !!!

 

Мертвоняша, да это то кешью! Но орехи еще не поспели, и не сьедобные пока. Муж пытался их разгрызть, получи ожог кожи вокруг рта, где попал сок кожуры

Рост 175, вес меняется :) хочу 60!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

zagha, это то кешью, которые орехи?)

Мой дневник http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=48738
Первоначальный вес - 62 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

кешью фрукт

У нас сезон фруктов!!! Вчера впервые купила вот такую необычную штуку. Это Кешью. Мякоть очень ароматная. Мне пахнет "райскими яблочками" или дичкой, помните были такие  низкорозлые яблоньки с мелкими яблочками, до трех см размером. А вкус очень специфический, очень очень терпкие. Тоже напоминает вскус недоспелых диких яблок. Хорошо, что продавец предупредил, осторожно с соком, если попадет на одежду, не отстирывается, как у гречких орехов.

Рост 175, вес меняется :) хочу 60!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Питание за вчерашний день!

Отвес -200 гр!, было мало углеводов, 1 гр на 1 кг, значит я смогла найти, что на меня влияет.

Рост 175, вес меняется :) хочу 60!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мертвоняша

спасибо за подсказку, разобралась с фото!

Рост 175, вес меняется :) хочу 60!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

питание за вчерашний день, отвесов ноль

ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:  
1289 134 51 74
Рост 175, вес меняется :) хочу 60!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

zagha, привет! Добро пожаловать. Буду читать дневник и поддерживать по мере сил :) Про фото почитай "В помощь новичкам"

Мой дневник http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=48738
Первоначальный вес - 62 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

питание за вчера:

Отвес -ноль.

 

как бы научится вставлять сюда фото и отчеты smile

Рост 175, вес меняется :) хочу 60!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение



ККАЛ
УГЛЕВОДЫ
ЖИРЫ
БЕЛКИ



Всего:  



1305
106
63
81


Рост 175, вес меняется :) хочу 60!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

В очередной раз пытаюсь справиться с обжорством.
Что имеем на сегодня: 37 лет, рост 175, двое родов, хронический недосып, специфицеский климат и мало движения. Талия 90 см ( вчера вечером). Цель: Талия 80 для начала.

Вес целью уже не ставлю, важнее стройное подтянутое тело, чем кости и жиром. Спорта на данный момент нет, закончился абонемент. Разве что за спорт возьмем беготню за детьми и готовка.

Рост 175, вес меняется :) хочу 60!
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Цветная капуста в кляре
Капуста цветная, яйцо, масло растительное.
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.