Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Диеты
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., худой_хамяк, sheldaventra, Капитан_Пирс, rodrighes
    Тема:
Лиепайская диета

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

50 за 8 месяцев? Не выйдет. Максимум 20-30. Лучше не торопись.

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

   Начинаю эту тему, т.к., во-первых, испробовала ее на себе с результатом -15 кг за 45 дней. Во-вторых, что важнее,  считаю, что для людей с таким весом, как у меня ( за 130 кг) - ну не встречала я за 20 лет безуспешного похудения более разумной и терпимой))  диеты.
   К сожалению, сорвалась, а не просидела 3-4 месяца, на которые она и рассчитана.
Но это не вина диеты, а проблема того, что, как и многие, использую пищу не только для пищевых целей, а еще ( и даже чаще) и для снятия стресса, при психологическом дискомфорте, и т.д. и т.п.
  Описание не привожу, в интернете достаточно инфы. Если вкратце - 3разовое питание в определенное время при суточном рационе 1200-1400 ккал ( примерно, зависит от изначального веса). 1 разгрузочный день в неделю. Всё меню расписано до граммов и сантиметров)) Много внимания уделено специальному уходу за кожей, чтобы потом не кусать локотки...
   Моя цель - похудеть на 50 кг к октябрю этого года, при лишних 70 кг. Ну а дальше, как будет кожа выглядеть... Пластика не по карману, увы или, к счастью.

Елена, 42, рост 166см
----134.7-------132.7-------124-------99------79
14.02.2013__сейчас___1ая цель__2ая____3я
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.