Добрый день.Стремлюсь для начала перйти на вес с двухзначным числом,а дальше кг 80,думаю по возрасту пойдет.Поправляюсь,худею с попеременным успехом.Было у меня лет6-7 назад 125,а раньше и немного больше(не знаю, весов не было)Пять лет назад начала питаться по подсчёту каллорий-похудела на 10кг,вес стоял 3 и года.Потом начались качели-то вниз то в вверх,дохожу до119 берусь за ум дошла 110 села на лепестки(д-та Юхансон)за3 и дня ушло 5 кг, на твороге-200,но я думаю это водичка ушла боюсь друзья назад прийдут.Думаю самый правильный вариант ПП и подсчёт каллорий,ну и сладкое до обеда и не есть после18 или на крайний случай после19и.Вот такие вот дела!А вместе я думаю будет больше толку!
Спасибо за такой классный кофеек!
?У меня ноут недавно, ещё не все умею.!
ПП организует,я раньше столько конфет лопала,а сейчас намного меньше.Девочки ноут у меня не так давно,я еще орентируюсь не очень.Все делаю методом тыка.Подскажите как выставить цели?
