Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Посидим - Поговорим
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Летящая, Владилена, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Как бороться со срывами?

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

не жрать

Татьяна
Если будешь шевелиться,будет виден результат.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ленка_идиот пишет 26.08.2013 в 12:42 (ссылка):

Поделитесь, кто как... хочу жрать жутко, именно жрать ((( что делаете, может и мне что нибудь поможет...

 Приветик! Я поборола зажеры фиксированными по объему порциями (чашка) и питанием каждые 3 часа точно по графику. Первые 4 дня глушила голод чаем и водой. А теперь голода совсем нет. Только когда вес стоит немного чувствуется.  Огурцы и болгарский перец могу пожевать, но опять же в пределах 100гр. Однаждый по привычке начала хомячить и через пол часа так плохо стало. Как слона съела. Теперь с зажерами я осторожно. Запомнилось как было тяжело

Аня. 36 лет Рост 160см Сегодня 62,7кг
Мой дневник /community/post.php?topic_id=49481
Цель: 55кг

ссылка

Послать личное сообщение

жри низкокалорийное, рыдай и ешь капусту. А вообще понять себя нужно, может ты и правда голодна? Тогда не жрать, а питаться нужно. А иногда - капуста решает :) . И у всех бывает

ссылка

Послать личное сообщение

Поделитесь, кто как... хочу жрать жутко, именно жрать ((( что делаете, может и мне что нибудь поможет...

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.