Приветик всем)))

Я худела по сисеме с 62 до 55, мне очень нравится, не одна диета так не подошла, как это, и есть свои результаты!!!!!

Система хорошая и очень дейставенная. А я с утра и часов до 12 не могу ни кусочка в себя протолкнуть.

мне эта система очень нравится, переносится легка, худеется значительно, наибольший эффект ля меня если практиковать метод "углеводное утро-белковый вечер". Сейчас опять на нее сяду

Как я люблю, когда темы о диетах благополучно умирают, заканчиваясь примирением сторон. =)

жесть)))

Ага, и целлюлит еще не весь ушел

Ranet-ka, просто мы иногда голодные

Потирая при этом ушибленный зад

Представила себе, как христианин придя в мечеть спросит " А вы не пробовали христианскую систему вероисповедания?" и всё это с невинными глазками и искренним удивлением почему не прокатило?

Алисьён, в защиту приверженцев Д�ОНа

капец - писала писала и не сохранилось

а суть была в том, что мы все добрые и пушистые

Короче, товарЫщЫ!

Усе расходимся по домам. ДемонстрацЫя прошла успешно. Потому как в конце выяснилось, что все друХ друХа очень крепко любят.

Да, Starviktoria (инициатор темы) РїРѕРґ раздачу как раз Рё РЅРµ попала,умненькая девочка: РІР±СЂРѕСЃ сделала, почитала Рё РїРѕ английски ушла. Это же Sedition эстафету приняла, Р° там Рё ты, Мари, РІРєР»СЋС‡РёР»Р°СЃСЊ, РЅСѓ Рё понеслось- РєРѕРїСЊСЏ ломатьСогласна, что приверженцы ДиОНа РёРЅРѕРіРґР° круто берутся Р·Р° разъяснения (РЅРµ РІСЃРµ Рё РЅРµ всегда), РЅРѕ РѕРЅРё имеют право-РѕРЅРё РЅР° своей территории!

Метаболизм это та еще проблема. РњРЅРµ как человеку СЃ хорошим аппетитом Рё РЅРµ любящему носить РЅР° себе кучу шмоток Р·РёРјРѕР№ РѕС‡РµРЅСЊ важно знать как его разогнать РґРѕ максимума. Так чтобы Рё Р·РёРјРѕР№ РЅРµ холодно было Рё сладкое кушать Рё РїСЂРё всем РїСЂРё этом живот был плоским.

З.Ы. Афтар темы небось как увидел что тут пишут сразу же на сайты диет смотался.

Ну, это как сказать! Ведь мы ещё проблемы метаболизма не касались! Все ещё впереди!

А автора вопроса тут нету уже сто лет ваще.

JIAHC, женщины когда недовольны собой и находятся на пути стройнения и совершенствования - страшны в гневе (особенно если не получается).

А я сходила на первую страничку и там видно кто начал нападать.

РђР№-СЏР№-СЏР№-СЏР№-СЏР№

Ну анекдот вообще то меткий, но он отностися скорее к мужским форумам. Женщины сами по себе менее склонны к кофликтам. Соответственно форум здесь значительно добрее. Будь тут 95% населения не девушки, а мужчины поверьте тут бы сейчас такое началось что афтор темы из под груды гнилых помидоров бы не выбрался

Кувшинка, РЅРµ совсем корректно. Между "задал РІРѕРїСЂРѕСЃ" Рё "Р±СЂРѕСЃРёР» вызов" огромная разница:) Р’РѕС‚ если Р±С‹ С…РѕР·СЏРёРЅ РІРѕРїСЂРѕСЃР° хотел узнать мнение, Р° РЅРµ доказать СЃРІРѕСЋ правоту, "рубилова"  РЅРµ получилось Р±С‹:)

Анекдот:

 РђРјРµСЂРёРєР°РЅСЃРєРёР№ форум: задаешь РІРѕРїСЂРѕСЃ, тебе отвечают.

�зраильский форум: задаешь вопрос, тебе задают вопрос.

Русский форум: задаешь вопрос, а тебе на 50-ти страницах доказывают какой ты козел!

JIAHC, РґР° СЏ РЅРµ РІ РѕР±РёРґРµ совсем.  

Кстати твои комменты мне нравятся с советами.

Млин, это все тема виновата дурацкая.

Все равно все уже с фингалами, скажу на последок, ну, типа чтобы хотя б за меня никто не переживал. Я вот хоть и копошусь с весом по-своему , но получается то у меня се-рно типа по-здоровому : срывов нет, потеряла я с февраля 10 кило - нормальненький такой отвес, плавненький. Вот. Массажики себе делаю, скрабики. Самооценка тока повысилась.

РљРѕСЂРѕС‡. Р’СЃРµ Сѓ нас будет хорошо!  

Мари851 я собственно тут никому не враг (разве что только диетам) и соррится с вами не хочу. Кстати я не конкретно тебя имел ввиду ибо ты то как раз никакие диеты в народ не проталкиваешь. Как бы создателей всяких сомнительных тем осуждаю.

А с тобой я дружу, хотя порой бывает и высказываюсь очень резко (за что прошу меня простить).

Про разнимающих - вот точно!

Мари,РґР° никто тебя РЅРµ РіРѕРЅРёС‚! Просто горячих голов РјРЅРѕРіРѕ. Таких, что сразу всем телом РЅР° амбразуру бросаются, СЃ обеих сторон хватает:) РќРѕ это РѕС‚ молодости Рё СЃРєРѕСЂРѕ пройдет) РўС‹ ведь знаешь закономерность, что РІ драке всегда больше всех попадает разнимающим РЇ РІРѕС‚ тоже редко встреваю, РЅРѕ есть 2 темы, которые РЅРµ оставляют меня равнодушной-сенна Рё голодание. РќРѕ это РЅРµ РѕС‚ вредности, просто перед глазами есть примеры, Рё СЏ точно знаю чем это заканчивается:(

Алисьен, РґР° СЏ Р¶ РЅР° самом деле Рё ругачки РЅРµ люблю, Рё РЅРµ встреваю РІ такое. РЇ ваще добрая очень потому, что худею Рё Сѓ меня получается.  Р“рех был - высказала пару раз млин, СЃРІРѕРµ мнение - Р±СѓРґСЊ РѕРЅРѕ РЅРµ ладно.  Наверно РЅРµ точно высказала.

РЇ РЅРµ считаю себя самой СѓРјРЅРѕР№, что РІС‹, Рё ДиОн СЏ люблю - уже который раз пишу это. Р� чО сразу РіРѕРЅСЏС‚ РѕС‚ СЃСЋРґР°. Рђ СЏ РЅРµ СѓР№РґСѓ.  РњРѕР¶РЅРѕ ведь делать что-то РїРѕ-своему Рё совмещать РґСЂСѓРіРёРµ полезные советы, выдергивать инфу для себя. Самое главное РІ тему РїСЂРѕ диеты РЅРµ встревать ваще - тада будет Щастье.

Мари, РІРѕРїСЂРѕСЃ был гипотетический Рё РЅРµ конкретно тебе, ты, как СЏ наблюдаю, РєР°Рє раз пытаешься РІСЃРµ время всех мирить:) Рђ РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ общения Рё статей-согласна РЅР° РІСЃРµ 100%, главное помнить, что РІСЃС‘ нужно анализировать! 

Полностью согласен с Алисьен нафиг на сайте противнике диет проталкивать их и выступать за них. �дите на сайты диет и там радуйтесь и худейте вместе с другими людьми которые тоже выступают за диеты.

А болтовня по интересам извините меня пусть проводится в личных дневниках или в ветке форума посидим поболтаем. Статьи диона опять же не требуют посещения раздела диеты.

Вы спросите зачем тут я нахожусь, я лично тут для того чтобы предупредить и по возможности отговорить начинающих от всяких глупостей.

Если же ты гуру в деле похудения и умеешь худеть на диетах так как тебе нужно нафиг создавать такие темы?

"...как максимум хочется спросить-если ты все знаешь, все можешь, в советах не нуждаешься, находишься под присмотром специалистов, то что ты тогда здесь делаешь?"

Вполне устраивает ежедневная болтовня РїРѕ интересам. Да Рё статьи ДиОна классные - РѕС‚личная инфа.

Мари, Р·Р° месяц пребывания РЅР° ДиОне РЅРё разу РЅРµ встретила заявления консультанта или специалиста Рѕ том, что вредно отказываться РѕС‚ вредных продуктов. Р’РѕС‚ Рѕ том, что РЅРµ нужно РѕС‚казываться РѕС‚ какого-то продукта вообще ( например картофеля, РјСЏСЃР°, сладкого...) Р° заменить вредную форму продукта РЅР° полезную (например чипсы РЅР° печеный картофель, жирный торт РЅР° фруктовый десерт, жареное РјСЏСЃРѕ РЅР° тушеное Рё С‚.Рґ.) читаю постоянно. Рђ это, как ты понимаешь, разные вещи))) Никто же РЅРµ пишет "РЅРё Р·Р° что РЅРµ исключай майонез РёР· своего рациона!" Речь идет Рѕ разнообразии питания, Р° РЅРµ РѕР± искусственном увеличении "вредностей" Рё калорийности. 

Всем привет!) РњРЅРµ непонятно почему РІСЃРµ сравнивают ДиОН СЃ "РґСЂСѓРіРёРјРё диетами", называют ДиОН "похудательной программой" Рё С‚.Рґ.? РЇ только месяц здесь, РЅРѕ уже совершенно определенно поняла, что ДиОН фактически является РѕРЅ-лайн консультантом РїРѕ ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ Р–Р�Р—РќР�, источником информации Рё мотивации.  РЎРѕР·РґР°С‚ели ДиОНа сразу предупреждают, что здесь РЅРµ предлагают никаких диет! Почему некоторые люди считают возможным именно РЅР° этом ресурсе продвигать СЃРІРѕРё диеты, Рё потом возмущены тем, что СЃ РЅРёРјРё РЅРµ согласны?  Просто странно сначала услышать РІРѕРїСЂРѕСЃ "Рђ как РІС‹ думаете? Можно без вреда?...РЅР° С…С…С… РєРі? ...Р·Р° месяц?..." Р° РєРѕРіРґР° народ, что здесь уже обжился , РґР° Рё опыт имеет немалый, РіРѕРІРѕСЂРёС‚-лучше РЅРµ надо (причем имея РІРІРёРґСѓ как раз возможные осложнения) РІ ответ слышишь" Да фиг вам, СЏ вам покажу Рё докажу, РґР° СЏ! РґР° РјРЅРµ! РґР° Сѓ меня!..." Рђ зачем тогда спрашивать? Ради провокации? Так Р° чего тогда ждали? чего тогда удивляться? Еще 2 РіРѕРґР° назад СЏ смело ставила РЅР° себе любые эксперименты Рё РјРѕР№ организм мужественно СЃРЅРѕСЃРёР» РІСЃРµ РјРѕРё издевательства (между прочим, тоже вычитанные РІ специальной литературе), спасибо ему Р·Р° это, РЅРѕ всему есть предел, Рё всегда что-то бывает РІ последний раз. Теперь СЏ знаю как нельзя обращаться СЃ организмом, Рё РєРѕРіРґР° слышу РІРѕРїСЂРѕСЃ- спешу РЅР° помощь, Р° РІ ответ слышу-сами СЃ усами... Как РјРёРЅРёРјСѓРј это некрасиво, Р° как максимум хочется спросить-если ты РІСЃРµ знаешь, РІСЃРµ можешь, РІ советах РЅРµ нуждаешься, находишься РїРѕРґ присмотром специалистов, то что ты тогда здесь делаешь?

Да. � еще.

Кроме сброса веса лично у каждого человека могут быть дополнительные свои собственные цели и желания, отговаривать от которых в некоторых случаях не вижу смысла. � это мне мешает .

Например, я хочу вообще по жизни отказаться абсолютно совсем от некоторых продуктов или блюд. Не потому, что я боюсь сорваться на них, а потому что головой понимаю, что их состав для организма мало что бесполезен, но и вреден. Самый простой пример : чипсы любые, торты, лимонады, колбасы - ну хотя бы вот это.

� немного странны рассуждения экспертов, даже настаивание их на том, что глупо отказываться вообще от чего-то конкретного пусть даже и вредного. Мол в жизни после ограничения и сброса веса опять будут праздники, друзья, дачи, пикники и т.п.

Рђ СЏ РЅРµ вижу РІ этом ничего страшного, РєСЂРѕРјРµ полезного. Р� РїСЂРё встрече СЃ РґСЂСѓР·СЊСЏРјРё выбираю РґСЂСѓРіРёРµ варианты еды. Р� РјРЅРѕРіРёРµ здесь РЅР° темах пишут, что стремятся Рє этому же. Рђ так как Сѓ нас народ туповатый Рё навязчивый СЃРѕ странным менталитетом Рё РІ плане еды тоже, то РјРЅРѕРіРёРµ пишут, что  РєСѓСЃРєРё РІСЃСЏРєРѕР№ РґСЂСЏРЅРё втихушку выкидывают.

� вот закрадывается подозрение, уж не из-за такого менталитета типа "все равно тебе пихать в рот будут, зачем сопротивляться" и построены рекомендации не исключать определенные продукты.

Во многом, практически во всем - согласна с Кувшинкой.

Причем иногда немного обидно, что люди со своей методой и практикой никого не призывают делать так же как они. � видно как устают они это повторять снова и снова. Они только делятся со своей личной проблемой и то по просьбе других.

Какие-либо методы Кувшинки имеют место быть - хотя Р±С‹ для нее лично Рё СѓР¶ тем более РѕРЅР° имеет право рассказывать Рѕ своем опыте честно. Понятно, что человек РЅРµ враг себе, Рё перепробовал РјРЅРѕРіРѕ. 

Настаивать РЅР° том, что программа ДиОна абсолютно правильная Рё высчитанно-выверенная Рё РїРѕРґС…РѕРґРёС‚ абсолютно всем - тоже, согласитесь, РЅРµ может быть 100%-РѕР№ панацеей. РћС‚ индивидуальных особенностей застраховаться невозможно. Р� никакая тщательность РІ заполнении планировщиков РЅРµ гарантирует правильность расчетов.  РўРµРј более РІСЃРµ-равно РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕР№ СѓРїРѕСЂ посетители сайта делают именно РЅР° РєРѕСЂРёРґРѕСЂ. Рђ СЏ РЅРµ согласна например СЃ тем, что даже РїСЂРё соблюдении РєРѕСЂРёРґРѕСЂР°, РЅРѕ СЃ перекосом употребления РІ пищу БЖУ будет такой же результат если Р±С‹ перекоса РЅРµ было. Рђ РЅР° это вообще мало кто обращает внимание.

Р� РІС‹ знаете, РІРѕС‚ честно, как только РіРґРµ-РЅРёР±СѓРґСЊ так осторожненько (без подробностей) заикнешься, что РјРѕСЏ личная СЃС‚ратегия отличается РѕС‚ заповедей ДиОна, то РІС‹ даже РЅРµ представляете - личная почта заваливается просьбами рассказать РІСЃРµ-равно РІСЃРµ РІ подробностях.

Соблюдение коридора по питанию "от балды" как вздумается лишь бы по калориям вписаться точно так же чревато, как и тупо сидеть на диете, а после нее жрать по-новой как слон. � коридоры и диеты - это верхушки айсберга. А ведь то что скрыто под водой не только немаловажно, а чуть ли не имеет решающее значение для успеха. В случае коридора - распределение БЖУ в течение дня. А в случае диеты - заход и выход из нее и дальнейшее питание .

Так что РѕР±Р° РїРѕРґС…РѕРґР° очень даже имеют место быть. Потому как РІ случае разумного исполнения Рё того Рё РґСЂСѓРіРѕРіРѕ - результат будет. Рђ набора веса последующего - нет.

Читайте статью Рњ.Гинзбурга "Является ли причиной тучности переедание?". Там РІСЃРµ написано лучше, Рё понятнее, чем СЏ Р±СѓРґСѓ объяснять. Р� набрасываться РЅР° меня никто РЅРµ будет!

Если вы вы верите в склонность к полноте, то базовые основы диона о метаболизме вам стоит тоже не верить. поэтому и КК вам не будет нра. Поэтому как вариант разгрузов и прочего можете делать и это дажу будет помогать. А занимаетесь ли вы какойни-будь физической нагрузкой, хоть ходьбой? Физ нагрузка увеличиваетм скорость метаболизма. Хотя думаю у вас вопрсо все таки мотивации и психологии, как вы правильно заметили.

Если вы верите в склонность к полноте, то как вы это знаете? Откуда информация. Тоесть есть ли предрасположенность к полноте гинетическая? Буду рад получить любую инфу по теме.

А про осотрую перепалку согласен, все таки каждый сам ответвенен за свое здоровье. Пенять потом тока на себя.

РЈ РјРµРЅСЏ РЅРµ бывает неудачных похудательных процессов. Если СѓР¶ СЏ решилась, то РІСЃРµ-равно похудею. Несмотря РЅР° РјРѕСЋ очень большую РїСЂРёСЂРѕРґРЅСѓСЋ склонность Рє полноте (РјРЅРµ всегда нужно было намного меньше еды, чем РјРѕРёРј подругам), СЏ всегда держала СЃРІРѕР№ вес РІ РЅРѕСЂРјРµ, чего Р±С‹ это РјРЅРµ РЅРµ стоило. Даже РЅРµ РІ РЅРѕСЂРјРµ, Р° идеальный вес РїРѕ формуле СЂРѕСЃС‚ РјРёРЅСѓС‚ 100 Рё РјРёРЅСѓСЃ 10% РѕС‚ оставшегося. Р� СЏ знаю, как это нечеловечески трудно. РљРѕРЅРµС‡РЅРѕ, бывали наборы веса (РїСЂРё беременности, например, набрала почти 20 РєРі), РЅРѕ СЏ всегда СЃ этим справлялась. РЎ возрастом вес держать РІСЃРµ труднее. Р� РЅРµ потому, что  диеты виноваты РІ том, что РѕРЅ набирается. Чушь. Если РЅРµ переедать, то РЅРµ набирается. Рђ, потому, что после такого длительного РѕРїС‹С‚Р°, знаешь, что РІСЃРµ-равно похудеешь Рё позволяешь себе распускаться РІСЃРµ больше Рё больше, РїРѕСЌС‚РѕРјСѓ приходилось РІ течении всей жизни прибегать Рє разным диетам.

РЈ людей, СЃ такой склонностью Рє полноте, как Сѓ меня, РЅР° данном РєРѕСЂРёРґРѕСЂРµ РІРµСЃ СѓС…РѕРґРёС‚ очень медленно, Р° через некоторое время вообще останавливается (таковы защитные силы организма). Р—Р° РёСЋРЅСЊ ушло 3,3 РєРі, Р·Р° июль 3 РєРі, Р·Р° август 1,9 РєРі. Р’ сентябре, наверное, вообще заглохнет. Поэтому без дополнительных разгрузочных дней РЅРµ обойтись (Р° , может быть, Рё короткосрочных диет). РЇ здесь РЅРµ РѕРґРЅР° такая, Р° РјРЅРѕРіРѕ даже РјРѕР»РѕРґС‹С… женщин СЃ такой же проблемой. Что РІ этом такого особенного, СЏ РЅРµ понимаю. Зачем РЅР° РЅРёС… набрасываться? РћРґРЅРё худеют быстро РЅР° этом РєРѕСЂРёРґРѕСЂРµ, РґСЂСѓРіРёРµ вообще РЅРµ худеют. Что делать РІ этом случае? Снижать калорийность ниже 1200 ккал ДиОн РЅРµ рекомендует Рё диеты применять нельзя. Стреляться что-ли? Какой смысл сидеть Рё ждать Сѓ РјРѕСЂСЏ РїРѕРіРѕРґС‹, если вес РЅРµ СѓС…РѕРґРёС‚ (или СѓС…РѕРґРёС‚ очень медленно). Ждать РїРѕРєР° заработаешь гипертонию или диабет (это актуально для моего возраста). 

Скорость похудения РґРѕР»Р¶РЅР° быть РѕРїС‚имальной. РћРЅР° РЅРµ должна быть очень медленной, С‚ак считают РІСЃРµ диетологи. РЎРЅР°С‡Р°Р»Р° здесь РІСЃРµ прибывают РІ эйфории РѕС‚ радости. Рђ потом начинают интересоваться разгрузочными РґРЅСЏРјРё Рё РґСЂСѓРіРёРјРё диетами. Р’РѕС‚ Рё Р’С‹ здесь пасетесь зачем-то. Надеюсь, РЅРµ для того чтобы  делать замечания Рё издеваться над теми, РєС‚Рѕ плохо С…удеет СЃ соблюдением только РєРѕСЂРёРґРѕСЂР°. 

Сидеть Рё молчать тоже РЅРµ выход. Очень РјРЅРѕРіРѕ СѓР·РЅР°С‘шь интересно РѕС‚ общения СЃ людьми, гораздо больше чем РѕС‚ диетологов, которые СЂРµРєРѕРјРµРЅРґСѓСЋС‚ взаимоисключающие методы похудения. Причем это РёС… совершенно РЅРµ смущает.

что эволюция человека идет по пути уменьшения потребности в еде и времени сна. Если это верно, то мы люди будущего! Ура, Мария!

Р’ С‚аком случае СЏ лучше РїРѕР±СѓРґСѓ человеком прошлого, хотя Р±С‹ потому что люди так называемого будущего его как раз Рё РЅРµ имеют.

Кувшинка если не секрет какие физические нагрузки вы применяете для своего похудения. Чем питаетесь. Ведете ли дневник? Если да то не могли бы вы дать на него ссылку дабы так сказать оценить ваш неудачный похудательный процесс.

Алисьен, да я уж поняла. Ага.

Алисьён,

+1