Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Срочно Нужна Помощь!
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Халявщица, sheldaventra, rodrighes
    Тема:
правильно ли я поняла.....

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Aisa пишет 07.07.2012 в 17:52 (ссылка):

но говорить без конкретных цифр как-то глупо, мне кажется

 вот и я о том же

32 года/172см id=6049
01.01.08=90кг
17.08.08=87начало актив.ЗОЖ на ДИОН
31.03.10=63,5кг(-26,5кг)
02.01.11=90кг-перед родами(+26 за берем)
09.01.11=82кг
16.12.11=72,4/-9,6
с23.02.15=102.6/+30,2 MAX вес
На дион с 23.02.2008
В ЗОЖ похудении(харбор)с2004

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

kseniya_kseniya пишет 19.06.2012 в 23:46 (ссылка):

скажите пожалуйста,правильно ли я думаю....если разогнать с помощью еженедельного добавления калорий (по 100)например до 2500,то потом худеть можно,съедая 2000 к примеру?как отображается на весе разгон обмена веществ?сильно можно поправиться?

 если вы имеете в виду разгон по системе минус фунт, то потолстение зависит отвас. если четко будете соблюдать прописанную калорийность, то скорее всего даже сбросите на разгоне, особенно, если вес большой.

но говорить без конкретных цифр как-то глупо, мне кажется

Аня или Айса, кому как больше нравится.
25 лет, рост 181, вес снова в разработке
Дочка Сонечка 5 лет
дневник id=25316
спорт - мой наркотик. без него я не могу быть счастливой. занимаюсь pole dance с 04.12.2012

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

kseniya_kseniya, а как Вы узнаете, что Ваш обмен веществ реально разогнался? ИТесты медицинские будете проводить? Тут только экспериментально придется

а самом деле все зависит от настоящах потребностей Вашего организма. Если У Вас под 200 кг и Вам 20 лет- спокойно будете худеть и съедая под 3000 калорий (затраты организма свои больше ). А вот 60 кг худышкам при возрасте в 60 дохудеть последние 2 кг на 2500 не удастся, скорее всего. +++ все очень зависит и от физ двигательной дечтельности....носитель или лежите днями...

Разогнать метабольше поможет перец чили, зеленый чай и так далее, но не найдейтесь, что он разгонится прям в100 раз больше )))

Каждый 10 лет метаболизм падает в организме на 10%

32 года/172см id=6049
01.01.08=90кг
17.08.08=87начало актив.ЗОЖ на ДИОН
31.03.10=63,5кг(-26,5кг)
02.01.11=90кг-перед родами(+26 за берем)
09.01.11=82кг
16.12.11=72,4/-9,6
с23.02.15=102.6/+30,2 MAX вес
На дион с 23.02.2008
В ЗОЖ похудении(харбор)с2004

ссылка

Послать личное сообщение

Можно сильно, можно не сильно. Все индивидуально. Некоторые даже худеют при подъеме калорийности с минимума до нормы.

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Послать личное сообщение
скажите пожалуйста,правильно ли я думаю....если разогнать с помощью еженедельного добавления калорий (по 100)например до 2500,то потом худеть можно,съедая 2000 к примеру?как отображается на весе разгон обмена веществ?сильно можно поправиться?
Главное чтоб сброшенный вес не вернулся))))
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика