Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Семь грехов, водосолие, дион! Хочу минус 18 кг, пока только минус 3.5

 
    
 
  Всего Страниц (5):    54321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Полгодика посидела на гормонах. Что обидно - все бестолку. Зато со спортом практически распрощалась.

Побитой собакой приползаю обратно на дион. С болью и завистью в душе читаю про прошлые свои "горести".

Вес 66.5
Талия 80
Бедра вообще не хочу измерять. Ну ладно, измерила. 113
Ноги то ли 66, то ли 67, один черт огромные.

Будем делать: Лесли, НМС, вода... Поехали.

Вчера: ЛС 3 мили
Сегодня: ходьба 10т

Мария, 41 год, рост 149, хочу 46 кг
2016-02-07: 65.2.
Текущий момент: 62.0
Дневник: /community/post.php?topic_id=41574

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Мария! Как хорошо,плавно уходит вес! Так держать! 

id=48387
Я-Мария,32года,169см,на ГВ.
Любовь-самый сильный мотиватор
Было-108кг.
Сейчас-91кг.

Будет-70кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес утром 61.7

Вчера первая половина дня в плане питания был почти "срыв" - зашла в Пауль и съела оочень сладкую и вкусную плюшку с мятным чаем. Полдник-перекус - киви+помело. Обед - мясо с тушеными овощами и брокколи. Вот только "обед" получился практически ужином по времени. Перед сном решила подбодрить тело кефиром. Совсем чуть-чуть, треть кружечки. Просто заметила, что если ложусь спать с заметным чувством голода, через день обязательно привес.

Водно-солевой режим соблюдала! И вообще, эти две недели я с этим режимом молодец. Возможно, благодаря ему, кстати, и грипп быстро прошёл, и на 62 не застреваю, как ожидалось.

Мария, 41 год, рост 149, хочу 46 кг
2016-02-07: 65.2.
Текущий момент: 62.0
Дневник: /community/post.php?topic_id=41574

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес утром 62.2 :(

Впрочем, наивно было бы верить, что взятый разгон продолжится. 3 кг за пару недель - значит, отёки сошли. Ну хоть так. Настраиваюсь, чтобы не сдаться и не опустить руки, даже если вес не сдвинется в течение недели. Дорогу осилит идущий..

Походила с Лесли 5 миль.

Мария, 41 год, рост 149, хочу 46 кг
2016-02-07: 65.2.
Текущий момент: 62.0
Дневник: /community/post.php?topic_id=41574

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес утром 61.9.

Вчера и сегодня ходила 5 миль.

Решила уже и не пытаться считать КБЖУ. Всё равно забываю, ну и зачем мне это чувство вины?

"Салат красоты" с утра, перекус-яблоко, белковый обед (мясо, яйца, рыба) с вареными овощами, перекус-2 не фруктовый, ужин - мясо или ничего с салатом из свежих овощей и сыра. Понимаю, что может чего-то в итоге не хватить, но зато и перебора ни с чем быть не должно. На второй перекус, кстати, времени чаще всего не остаётся, да и желания. Но 4 приёма пищи в день - это, вроде, ок.

Мария, 41 год, рост 149, хочу 46 кг
2016-02-07: 65.2.
Текущий момент: 62.0
Дневник: /community/post.php?topic_id=41574

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес утром 62.0

Вчера ходила 5 миль.
Ела мало, не подсчитывала.

В каком месте измерять талию? Если мерить в самом узком, так оно у меня почти под грудью.

Мария, 41 год, рост 149, хочу 46 кг
2016-02-07: 65.2.
Текущий момент: 62.0
Дневник: /community/post.php?topic_id=41574
  Всего Страниц (5):    54321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
домашняя диетическая шаурма с курицей
курица соевый соус помидор огурец сметана горчица чеснок лаваш тонкий соль перец черный молотый
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.