Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Я похудела на 8 кг, осталось 13!

 
    
 
  Всего Страниц (4):    4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Потрясающее_тело пишет 01.04.2017 в 01:26 (ссылка):

Виола-081, несомненно стоит!) Как дела?

ты где пропала? у меня все нормальноsmileвес уходит

Людмила 55лет : http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=36468

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Виола-081, несомненно стоит!) Как дела?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Потрясающее_тело, Зато будет потрясающее телоsmileоно  того стоит...

Людмила 55лет : http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=36468

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Виола-081, спасибо большое! Да, я много трудилась) (Ща помру от скромности))) Но впереди ещё тоже очень много работы!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Потрясающее_тело, Юля отличный результат у тебя...тут уже много девочек прошло...пришли-ушли ни с чем...а ты настойчивая молодецsmile

Людмила 55лет : http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=36468

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ls-svetik, супер! Что говорят близкие?)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Потрясающее_тело, у меня позади 21,5 и хочется еще 10))) Но это уж я загнула, 5  - будет уже неслыханное счастье и вес, которого в сознательной жизни у меня никогда не было

Путь к себе http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=56406

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ls-svetik, привет! Вливаюсь) Не так-то просто после 5-недельного перерыва.

МАМАнт, 13 кг - много! Но у меня позади 8 (у тебя, наверное, не меньше), так что вижу, что всё реально и я всё могу! А море... Море - это здорово!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Потрясающее_тело, с фозвращением! Давай, вливайся!

Путь к себе http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=56406

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Потрясающее_тело, ползу по-тихоньку) тоже осталось 13! Какая цифра))) Нашла себе мотивашку, хочу детей на море, для этого надо денег заработать много, больше работаешь - меньше о еде думаешь, как то такsmile

Наташа,32года рост 162, 2детей 5 и 2года
Опять худею:
Старт 75,8 -09.01.2017
Цель1- 70 - 02.03.2017
Цель2- 67 - 31.03.2017
Цель3- 64
Цель4- 60
Цель-мечта- 55
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=55157

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

МАМАнт, привет, Натусик-шампусик!)) Как дела?)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С возвращением! Главное, что все здоровы уже! Результаты отличныеsmile

Наташа,32года рост 162, 2детей 5 и 2года
Опять худею:
Старт 75,8 -09.01.2017
Цель1- 70 - 02.03.2017
Цель2- 67 - 31.03.2017
Цель3- 64
Цель4- 60
Цель-мечта- 55
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=55157

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, мой дорогой дневник! И все, кто, может быть, сюда заглядывает! ;)

Что сказать, дневник заброшен. Но не похудение!)

Сегодня мой вес 63,3! А значит, я похудела на 7,7 кг. Что почти 8! А это ведь супер!

5 недель мне было не до себя. То дети по очереди болели, даже успели полежать в больнице, то я, было, получила отравление. За время болезней накопилось много важных дел, которые занимали всё свободное время и силы. Но, что я буду оправдываться! Я снова здесь и шоу продолжается!))

Питание: питаюсь чем попало, худею по наитию. Это просто "меньше жрать". Как видите, работает. Но сама чувствую, что не хватает белков и вообще питательности в плане витаминов-минералов. Привычка пить 1,5 л воды заброшена. Но я исправлюсь!)

Фитнес: 5 недель я не занималась вообще! Вот вообще! В воскресенье были шреды 2 уровня (чуть концы не откинула)), а сегодня - та-дааам! - я вернулась в фитнес-клуб! Ура!

Окружающие замечают, что я похудела. А я довольна как слон и прошу не жалеть комплиментов!)))

В общем, я вернулась, я беру себя в руки.

Всем отвесов и ореховых поп!)))smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Потрясающее_тело, Юля как дела? есть отвесы?

Людмила 55лет : http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=36468

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Виола-081, отпускает, конечно! Он очень рад моим преображениям и верит, что у меня всё получится) Спасибо!

Леня_Львовский, спасибо!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вы молодец! 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юля хороший у тебя настрой,молодец...и цель не за горамиsmileавгуст это не так далеко...но даже если и год,все равно оно того стоит...хорошего тебе настроения,любви и взаимопонимания в семье...муж должно быть тебя любит,отпускает на фитнес,молодец...будеш

Людмила 55лет : http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=36468

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Потрясающее_тело пишет 02.02.2017 в 03:51 (ссылка):

Виола-081, спасибо! К лету по рассчётам ДиОна не успею похудеть до заветной отметки, но вот на Дне рождения мужа (у него в начале августа) очень надеюсь блеснуть!))

Как у тебя успехи?

Да ни как вес туда-сюда гоняю...трудно мне,двигатся много не могу,вес мешает...а не двигатся так не уберешь его вовсе...вот как то так...но стараюсь ,рук не опускаю...

Людмила 55лет : http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=36468

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пора сделать очередную заметку в дневнике моего похудения.

Почему-то я уверена, что в итоге именно в этот раз я похудею навсегда, стану стройной, подтянутой, это теперь обо мне скажут "точёная фигурка", это теперь я буду носить красивую одежду, которая подчёркивает фигуру, в которой нет недостатков!

Питание. Пока тут всё гладко. ДиОн мой верный помощник. У меня нет никаких проблем с тем, чтобы уложиться в норму калорий и держать баланс бжу.

На неделе произошёл интересный случай. Когда мой муж получил повышение, мы решили это дело немного отметить. Т.к. я на ГВ, ни капли позволить себе не могу. Решила ограничиться вкусным мороженым. Первые ложек 5-7 было вкусно, а потом... Вкусно, но уже не так. Ну уж ела, конечно, надо же было отметить! Но... Мне не хотелось добавки ещё и ещё, как раньше! Неужели я смогу избавиться от пищевой зависимости?! Это так круто!

Физические нагрузки. Теперь я хожу в фитнес-клуб 3 раза в неделю, 3 раза занимаюсь дома по Джиллиан, и все эти (6) дни практикую йогу, тоже дома. Сегодня хочу написать именно о клубе. Он находится прямо возле моего дома, маленький, но чистый и уютный. Тренера интересные, красивые, весёлые. Меня очень мотивирует эта обстановка, все эти люди. К тому же, там у меня появляется какая-никакая социальная жизнь, а для меня сейчас это особенно ценно! Когда 3 раза в неделю ходишь в зал, уже не будешь объедаться печенюшками перед сном! Всё это очень хорошо держит в тонусе!

И вот такие мотивашки сегодня:

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Виола-081, спасибо! К лету по рассчётам ДиОна не успею похудеть до заветной отметки, но вот на Дне рождения мужа (у него в начале августа) очень надеюсь блеснуть!))

Как у тебя успехи?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Потрясающее_тело, Уже к лету будешь дюймовочкой ,не останавливайся на достигнутом...smile

Людмила 55лет : http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=36468

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Виола-081

МАМАнт, спасибо большое!!!smilesmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Потрясающее_тело, поздравляю! Это успех и заслуженная награда за трудыsmile

Наташа,32года рост 162, 2детей 5 и 2года
Опять худею:
Старт 75,8 -09.01.2017
Цель1- 70 - 02.03.2017
Цель2- 67 - 31.03.2017
Цель3- 64
Цель4- 60
Цель-мечта- 55
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=55157
  Всего Страниц (4):    4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Суп-пюре из цуккини
Цуккини - 1 большой кабачок (ок. 1 кг.) Лук репчатый - 1 шт. Картофель - 5 шт. (ок 400 гр). Чеснок - 2-3 зубчика. Корень петрушки сушеный (можно взять смесь кореньев) - 10 гр. Масло подсолнечное - 30 гр. Соль, перец - по вкусу Карри - 1 ч. ложка Йогурт без фруктовых добавок 2% жирности или маложирная сметана - 100 гр.
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.