Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Я похудела на 5,5 кг, осталось 15,5!

 
    
 
  Всего Страниц (4):    4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Потрясающее_тело, Юля как дела? есть отвесы?

Людмила 54лет : http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=36468

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Виола-081, отпускает, конечно! Он очень рад моим преображениям и верит, что у меня всё получится) Спасибо!

Леня_Львовский, спасибо!

Худею на 21 кг здесь http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=56455

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вы молодец! 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юля хороший у тебя настрой,молодец...и цель не за горамиsmileавгуст это не так далеко...но даже если и год,все равно оно того стоит...хорошего тебе настроения,любви и взаимопонимания в семье...муж должно быть тебя любит,отпускает на фитнес,молодец...будеш

Людмила 54лет : http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=36468

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Потрясающее_тело пишет 02.02.2017 в 03:51 (ссылка):

Виола-081, спасибо! К лету по рассчётам ДиОна не успею похудеть до заветной отметки, но вот на Дне рождения мужа (у него в начале августа) очень надеюсь блеснуть!))

Как у тебя успехи?

Да ни как вес туда-сюда гоняю...трудно мне,двигатся много не могу,вес мешает...а не двигатся так не уберешь его вовсе...вот как то так...но стараюсь ,рук не опускаю...

Людмила 54лет : http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=36468

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пора сделать очередную заметку в дневнике моего похудения.

Почему-то я уверена, что в итоге именно в этот раз я похудею навсегда, стану стройной, подтянутой, это теперь обо мне скажут "точёная фигурка", это теперь я буду носить красивую одежду, которая подчёркивает фигуру, в которой нет недостатков!

Питание. Пока тут всё гладко. ДиОн мой верный помощник. У меня нет никаких проблем с тем, чтобы уложиться в норму калорий и держать баланс бжу.

На неделе произошёл интересный случай. Когда мой муж получил повышение, мы решили это дело немного отметить. Т.к. я на ГВ, ни капли позволить себе не могу. Решила ограничиться вкусным мороженым. Первые ложек 5-7 было вкусно, а потом... Вкусно, но уже не так. Ну уж ела, конечно, надо же было отметить! Но... Мне не хотелось добавки ещё и ещё, как раньше! Неужели я смогу избавиться от пищевой зависимости?! Это так круто!

Физические нагрузки. Теперь я хожу в фитнес-клуб 3 раза в неделю, 3 раза занимаюсь дома по Джиллиан, и все эти (6) дни практикую йогу, тоже дома. Сегодня хочу написать именно о клубе. Он находится прямо возле моего дома, маленький, но чистый и уютный. Тренера интересные, красивые, весёлые. Меня очень мотивирует эта обстановка, все эти люди. К тому же, там у меня появляется какая-никакая социальная жизнь, а для меня сейчас это особенно ценно! Когда 3 раза в неделю ходишь в зал, уже не будешь объедаться печенюшками перед сном! Всё это очень хорошо держит в тонусе!

И вот такие мотивашки сегодня:

Худею на 21 кг здесь http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=56455

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Виола-081, спасибо! К лету по рассчётам ДиОна не успею похудеть до заветной отметки, но вот на Дне рождения мужа (у него в начале августа) очень надеюсь блеснуть!))

Как у тебя успехи?

Худею на 21 кг здесь http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=56455

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Потрясающее_тело, Уже к лету будешь дюймовочкой ,не останавливайся на достигнутом...smile

Людмила 54лет : http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=36468

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Виола-081

МАМАнт, спасибо большое!!!smilesmile

Худею на 21 кг здесь http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=56455

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Потрясающее_тело, поздравляю! Это успех и заслуженная награда за трудыsmile

Наташа,32года рост 162, 2детей 5 и 2года
Опять худею:
с 75,8 - 9.01.2017
Цель1- 70
Цель2- 67
Цель3- 64
Цель4- 60
Цель-мечта- 55
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=55157
  Всего Страниц (4):    4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Капуста, тушенная с куриным филе и помидорами
1. Капуста белокочанная (900.0 грамм) 2. Лук репчатый (200.0 грамм) 3. Овощи: Чеснок (10.0 грамм) 4. Овощи: Морковь, свежая (250.0 грамм) 5. Помидоры (томаты грунтовые) (200.0 грамм) 6. Масло подсолнечное (50.0 грамм) 7. Кетчуп томатный Heinz (60.0 грамм) 8. Вода обычная (300.0 грамм) 9. Грудка куриная (филе) (350.0 грамм)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.