|
![Автор](/images/community/author.gif) |
|
nmilona
Diet-Баллов: 3952
Сообщений: 1035
21.10.2016 0:29
|
Ну вот, за алкашку принял)) мужчинка просто пытался светскую беседу затеять, поухаживать решил за симпатичной барышней... жестокие вы, девушки)))
Надя, 46, рост 167. Приставлена к борщам - это обо мне))
Старт 21.04.2016 - с 81,5 кг
17.10.2016 - 74,5 кг
Цель - 64,5 кг
|
Мyся
Diet-Баллов: 1138
Сообщений: 406
Город: Там где резной палисад
20.10.2016 23:42
|
provincialka пишет 20.10.2016 в 14:09 (ссылка):
Ооо Таня, ну ты насмешила меня на ночь 🌃
/community/post.php?topic_id=56170 мой дневник)
Я счастлив: не безумен и не слеп,
Просить судьбу мне не о чем.
И все же.
Пусть будет на земле дешевле хлеб,
А человеческая жизнь дороже.
|
Мyся
Diet-Баллов: 1138
Сообщений: 406
Город: Там где резной палисад
20.10.2016 23:41
|
Ирис_ пишет 20.10.2016 в 22:14 (ссылка): provincialka пишет 20.10.2016 в 22:10 (ссылка):
Ирис_ пишет 20.10.2016 в 22:05 (ссылка):
provincialka пишет 17.10.2016 в 21:20 (ссылка):
Наверное именно поэтому у меня закрытый дневник)) Рассказывать личное я могу лишь тем, кому доверяю!![smile](/images/smiles/cc.gif)
Привет)) А я впринципе очень редко о себе и о личном)) не люблю. У меня и в одноклассниках фоток нет детских и не будет,считаю что не место им там.![smile](/images/smiles/bk.gif)
Согласна! Вообще, если логично мыслить, то вообще личные фото в интернете даже опасно выкладывать! Мне иногда хочется удалиться из всех аккаунтов, но останавливает то, что там есть друзья, с которыми жизнь разделила, но по которым очень скучаешь и хочешь знать хоть что-то!)) Так что думаю, что фоток должно быть в меру! Как говориться, нельзя говорить громко о своем счастье, вокруг сейчас очень много завистливых и злых людей!
Ооо социальные сети великая вещь😅😅😅у меня одноклассница замуж вышла, если бы не соц сети даже бы не узнала, а так поздравила хоть
/community/post.php?topic_id=56170 мой дневник)
Я счастлив: не безумен и не слеп,
Просить судьбу мне не о чем.
И все же.
Пусть будет на земле дешевле хлеб,
А человеческая жизнь дороже.
|
provincialka
Diet-Баллов: 29758
Сообщений: 9977
Город: На берегу Волги))
20.10.2016 22:32
|
Ирис_, Это точно!!!![smile](/images/smiles/bf.gif)
Таня я) было 112 кг стало 67кг_стало122кг рост 156см.
/community/post.php?topic_id=26969
Сделала запрос в поисковике«Как похудеть лентяйке?» получила ответ «Никак!»
1цель 90кг-ДА
2цель 85кг-ДА
3цель 80кг-ДА
4цель 75-?
5цель 70-?
|
Ирис_
Diet-Баллов: 8182
Сообщений: 5002
Город: Краснодар
20.10.2016 22:14
|
provincialka пишет 20.10.2016 в 22:10 (ссылка):
Ирис_ пишет 20.10.2016 в 22:05 (ссылка):
provincialka пишет 17.10.2016 в 21:20 (ссылка):
Наверное именно поэтому у меня закрытый дневник)) Рассказывать личное я могу лишь тем, кому доверяю!![smile](/images/smiles/cc.gif)
Привет)) А я впринципе очень редко о себе и о личном)) не люблю. У меня и в одноклассниках фоток нет детских и не будет,считаю что не место им там.![smile](/images/smiles/bk.gif)
Согласна! Вообще, если логично мыслить, то вообще личные фото в интернете даже опасно выкладывать! Мне иногда хочется удалиться из всех аккаунтов, но останавливает то, что там есть друзья, с которыми жизнь разделила, но по которым очень скучаешь и хочешь знать хоть что-то!)) Так что думаю, что фоток должно быть в меру! Как говориться, нельзя говорить громко о своем счастье, вокруг сейчас очень много завистливых и злых людей!
Иришка. 30 лет.
Рост 168 см.
От 108 кг до 58 кг!
Сейчас 85 кг, временно не худею!
Дневник закрыт, пишите в личку!:)
Попробуй! - шепнула Мечта...
|
provincialka
Diet-Баллов: 29758
Сообщений: 9977
Город: На берегу Волги))
20.10.2016 22:10
|
Ирис_ пишет 20.10.2016 в 22:05 (ссылка):
provincialka пишет 17.10.2016 в 21:20 (ссылка):
Наверное именно поэтому у меня закрытый дневник)) Рассказывать личное я могу лишь тем, кому доверяю!![smile](/images/smiles/cc.gif)
Привет)) А я впринципе очень редко о себе и о личном)) не люблю. У меня и в одноклассниках фоток нет детских и не будет,считаю что не место им там.![smile](/images/smiles/bk.gif)
Таня я) было 112 кг стало 67кг_стало122кг рост 156см.
/community/post.php?topic_id=26969
Сделала запрос в поисковике«Как похудеть лентяйке?» получила ответ «Никак!»
1цель 90кг-ДА
2цель 85кг-ДА
3цель 80кг-ДА
4цель 75-?
5цель 70-?
|
Ирис_
Diet-Баллов: 8182
Сообщений: 5002
Город: Краснодар
20.10.2016 22:05
|
provincialka пишет 17.10.2016 в 21:20 (ссылка):
Наверное именно поэтому у меня закрытый дневник)) Рассказывать личное я могу лишь тем, кому доверяю!![smile](/images/smiles/cc.gif)
Иришка. 30 лет.
Рост 168 см.
От 108 кг до 58 кг!
Сейчас 85 кг, временно не худею!
Дневник закрыт, пишите в личку!:)
Попробуй! - шепнула Мечта...
|
Occasion
Diet-Баллов: 13707
Сообщений: 1847
20.10.2016 21:15
|
В моем случае единственная проблема мф - это то что мне там начальный коридор что-то в 1820 насчитывается калорий или даже больше. Учитывая, что меня тут на 1700 уже разносит, мне почему-то страшно
Аня Начальный вес - 86 - в самом начале.
66 - в 2015 году.
Винни-пух не хотел жениться, но мысль о медовом месяце сводила его с ума...
16.06.2016 - 76.5кг - старт
/community/post.php?topic_id=56061
|
provincialka
Diet-Баллов: 29758
Сообщений: 9977
Город: На берегу Волги))
20.10.2016 14:09
|
Таня я) было 112 кг стало 67кг_стало122кг рост 156см.
/community/post.php?topic_id=26969
Сделала запрос в поисковике«Как похудеть лентяйке?» получила ответ «Никак!»
1цель 90кг-ДА
2цель 85кг-ДА
3цель 80кг-ДА
4цель 75-?
5цель 70-?
|
provincialka
Diet-Баллов: 29758
Сообщений: 9977
Город: На берегу Волги))
20.10.2016 13:20
|
bugivugi пишет 20.10.2016 в 12:32 (ссылка):
А то скоро весь ДиОн подсядет на МФ. ![smile](/images/smiles/ag.gif)
Таня я) было 112 кг стало 67кг_стало122кг рост 156см.
/community/post.php?topic_id=26969
Сделала запрос в поисковике«Как похудеть лентяйке?» получила ответ «Никак!»
1цель 90кг-ДА
2цель 85кг-ДА
3цель 80кг-ДА
4цель 75-?
5цель 70-?
|
bugivugi
Diet-Баллов: 3963
Сообщений: 1115
20.10.2016 12:32
|
система минусфунт - фундамент прогнозируемого управления весом
topic_id=55237
теперь в поисках системы плюскосарь для зарплаты
bugivugi.MF@жмэйл.ком
|
provincialka
Diet-Баллов: 29758
Сообщений: 9977
Город: На берегу Волги))
20.10.2016 11:51
|
Таня я) было 112 кг стало 67кг_стало122кг рост 156см.
/community/post.php?topic_id=26969
Сделала запрос в поисковике«Как похудеть лентяйке?» получила ответ «Никак!»
1цель 90кг-ДА
2цель 85кг-ДА
3цель 80кг-ДА
4цель 75-?
5цель 70-?
|
bugivugi
Diet-Баллов: 3963
Сообщений: 1115
20.10.2016 11:27
|
Occasion пишет 18.10.2016 в 19:05 (ссылка):
Ок, и что сделать, чтобы за полторы недели не перечеркнуть все успехи???
подсчет калорий по МФ и дисциплина, что еще ))
система минусфунт - фундамент прогнозируемого управления весом
topic_id=55237
теперь в поисках системы плюскосарь для зарплаты
bugivugi.MF@жмэйл.ком
|
Юся_Флика
Diet-Баллов: 108
Сообщений: 37
19.10.2016 20:38
|
|
provincialka
Diet-Баллов: 29758
Сообщений: 9977
Город: На берегу Волги))
19.10.2016 19:59
|
Юся_Флика, Дааа в зале и мотивация и всё сразу)) Приветствую)) заходи почаще!!!![smile](/images/smiles/prv00.gif)
Таня я) было 112 кг стало 67кг_стало122кг рост 156см.
/community/post.php?topic_id=26969
Сделала запрос в поисковике«Как похудеть лентяйке?» получила ответ «Никак!»
1цель 90кг-ДА
2цель 85кг-ДА
3цель 80кг-ДА
4цель 75-?
5цель 70-?
|
Юся_Флика
Diet-Баллов: 108
Сообщений: 37
19.10.2016 19:56
|
Привет! Ой, какие замечательные картинки и какая мотивация!! Прям два раз перечитала с удовольствием! Понравилось про 25 минут в день) Действитель, это такая ерунда! Мы обязательно потратим эти 25 минут без пользы. Найдем в общем как полениться 25)) Болела 3 дня и пропустила зал, аж тоскливо стало, сегодня пошла.. Хоть и больная еще, сделала лайтовую тренировку! Ах, как заново родилась! Теперь осознаю на все 100% Спорт-это жизнь! Без спорта не может быть красивой фигуры или здоровья) В очередной раз убеждаюсь в этом, когда вижу стройных девочек в зале. Вроде бы их фигуры это придел мечтаний, моих, коровкиных, НО, не сравнить и близко с девушками, которые давно занимаются спортом, вот это настоящий стимул!))
|
provincialka
Diet-Баллов: 29758
Сообщений: 9977
Город: На берегу Волги))
19.10.2016 19:35
|
Немножко вот мне мотивации...а то как-то мысли не о том....
![](http://www.postholder.ru/images/posts/img/motivatory-dlya-pohudeniya-20-foto_17.jpg)
![](http://www.diets.ru/data/cache/2013dec/13/06/1717648_85914-550x500.jpg)
![](https://im1-tub-ru.yandex.net/i?id=ed0e62e629d8185d4712ffac0717bcc0&n=33&h=215&w=369)
![](http://s1.radikale.ru/uploads/2014/3/31/1396252275-full.jpg)
Таня я) было 112 кг стало 67кг_стало122кг рост 156см.
/community/post.php?topic_id=26969
Сделала запрос в поисковике«Как похудеть лентяйке?» получила ответ «Никак!»
1цель 90кг-ДА
2цель 85кг-ДА
3цель 80кг-ДА
4цель 75-?
5цель 70-?
|
provincialka
Diet-Баллов: 29758
Сообщений: 9977
Город: На берегу Волги))
19.10.2016 8:00
|
Таня я) было 112 кг стало 67кг_стало122кг рост 156см.
/community/post.php?topic_id=26969
Сделала запрос в поисковике«Как похудеть лентяйке?» получила ответ «Никак!»
1цель 90кг-ДА
2цель 85кг-ДА
3цель 80кг-ДА
4цель 75-?
5цель 70-?
|
Occasion
Diet-Баллов: 13707
Сообщений: 1847
18.10.2016 19:05
|
bugivugi, В общем я все это знаю и знаю что нельзя снижать сильно калории вот только если не снижать вес не уменьшается, да, причем не уменьшается от слова совсем и даже порой растет, хоть ты считай средний, хоть ТВН, хоть что хошь а от правды не уйдешь.
И да, я согласна с утверждением что спорт не обязателен при похудении, но с ним просто получается что можно больше есть. Впрочем, у меня от спорта такой аппетит развивается, что мб лучше и не начинать это.
Вес, пускай он кому-то не кажется критичным, для меня таковым является, ибо у меня с 80кг начинаются серьезные проблемы со здоровьем, плавали-знаем.
Ок, и что сделать, чтобы за полторы недели не перечеркнуть все успехи???
Аня Начальный вес - 86 - в самом начале.
66 - в 2015 году.
Винни-пух не хотел жениться, но мысль о медовом месяце сводила его с ума...
16.06.2016 - 76.5кг - старт
/community/post.php?topic_id=56061
|
СтройнЁШКА
Diet-Баллов: 2832
Сообщений: 609
Город: Москва
18.10.2016 19:03
|
Я вот кстати занимаюсь скорее не для похудения, а для общего тонуса. И буду заниматься, когда похудею. Если надоест одно, можно заняться другим, третьим... В общем главное процесс который тебе (мне) нравится!)
В начале долгого пути от 95 к 60 кг!
|
provincialka
Diet-Баллов: 29758
Сообщений: 9977
Город: На берегу Волги))
18.10.2016 18:56
|
bugivugi, Я ХОЧУ всё вместе и красиво и скинуть лишнее и потом главное удержать.![smile](/images/smiles/bf.gif)
Таня я) было 112 кг стало 67кг_стало122кг рост 156см.
/community/post.php?topic_id=26969
Сделала запрос в поисковике«Как похудеть лентяйке?» получила ответ «Никак!»
1цель 90кг-ДА
2цель 85кг-ДА
3цель 80кг-ДА
4цель 75-?
5цель 70-?
|
СтройнЁШКА
Diet-Баллов: 2832
Сообщений: 609
Город: Москва
18.10.2016 18:53
|
nmilona пишет 18.10.2016 в 15:32 (ссылка): Всем привет!
Вопрос с гимнастикой я лично для себя решила так: самая правильная гимнастика для меня та, которую можно делать прямо в кровати. И в душ после неё идти необязательно. Потому, что до седьмого пота при ней не упахиваешься. Кто не читал, зайдите ко мне в первый пост, я там добавила описания упражнений. И да, её можно (и даже нужно) делать всю жизнь.
Классная гимнастика эта дребезжащая))) Я тоже иногда делаю по вечерам, когда вспоминаю. Ребенку очень нравится))))
provincialka пишет 18.10.2016 в 15:37 (ссылка): А я вот,что думаю по поводу всех этих гимнастик и лёгоньких зарядочек,что это всё пустая трата времени,ну если так для здоровья чутка пользы,но не для похудения это баловство.![smile](/images/smiles/cb9.gif)
А я считаю, что гимнастика это вещь! Не для похудения, а так, для общего тонуса.
В начале долгого пути от 95 к 60 кг!
|
bugivugi
Diet-Баллов: 3963
Сообщений: 1115
18.10.2016 18:20
|
это я к тому что все что от Ocassion надо - регулировать калории. Но она вроде бы сама всю эту тему-кухню знает. и понимает. и просто вес не шибко критичный.
на тему некритичного веса уже вживую сталкивался. мол, лишних 5 кг не критично. потом хлоп - ну тут 5 кг а там уже не критично (то есть лишних уже 10кг). а потом ну тут пяток кг а там уже всего пяток до некритичных пяток (то есть лишних уже 15)
ну и вживую когда полтора месяца идем за минус 2 кг а потом за полторы недели перечеркиваем все успехи )
чой-то снова много меня стало на дионе
система минусфунт - фундамент прогнозируемого управления весом
topic_id=55237
теперь в поисках системы плюскосарь для зарплаты
bugivugi.MF@жмэйл.ком
|
bugivugi
Diet-Баллов: 3963
Сообщений: 1115
18.10.2016 18:01
|
ага. ну дак вопрос в похудении или красоте. бывает вообще много спорта мало еды и вес стоит
система минусфунт - фундамент прогнозируемого управления весом
topic_id=55237
теперь в поисках системы плюскосарь для зарплаты
bugivugi.MF@жмэйл.ком
|
provincialka
Diet-Баллов: 29758
Сообщений: 9977
Город: На берегу Волги))
18.10.2016 16:19
|
bugivugi пишет 18.10.2016 в 16:13 (ссылка):
provincialka пишет 18.10.2016 в 15:37 (ссылка):
А я вот,что думаю по поводу всех этих гимнастик и лёгоньких зарядочек,что это всё пустая трата времени,ну если так для здоровья чутка пользы,но не для похудения это баловство.![smile](/images/smiles/cb9.gif)
как об стенку горох... это типа похудение без спорта никак да?
Даааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ![smile](/images/smiles/bs4.gif)
Тем более вот как я со 120 кг и если бы без спорта,то вся бы херня дряблая повисла типа жопа и ляхи и кожа на руках.![smile](/images/smiles/af.gif)
Таня я) было 112 кг стало 67кг_стало122кг рост 156см.
/community/post.php?topic_id=26969
Сделала запрос в поисковике«Как похудеть лентяйке?» получила ответ «Никак!»
1цель 90кг-ДА
2цель 85кг-ДА
3цель 80кг-ДА
4цель 75-?
5цель 70-?
|
bugivugi
Diet-Баллов: 3963
Сообщений: 1115
18.10.2016 16:13
|
provincialka пишет 18.10.2016 в 15:37 (ссылка):
А я вот,что думаю по поводу всех этих гимнастик и лёгоньких зарядочек,что это всё пустая трата времени,ну если так для здоровья чутка пользы,но не для похудения это баловство.![smile](/images/smiles/cb9.gif)
как об стенку горох... это типа похудение без спорта никак да?
система минусфунт - фундамент прогнозируемого управления весом
topic_id=55237
теперь в поисках системы плюскосарь для зарплаты
bugivugi.MF@жмэйл.ком
|
provincialka
Diet-Баллов: 29758
Сообщений: 9977
Город: На берегу Волги))
18.10.2016 16:03
|
nmilona пишет 18.10.2016 в 15:59 (ссылка):
Танюш, но ведь я почему-то худею... и лет мне не двадцать и даже не тридцать... что-то в этих упрах есть
Не знаю даже,НО на меня это точно не подействует.![smile](/images/smiles/bl.gif)
Таня я) было 112 кг стало 67кг_стало122кг рост 156см.
/community/post.php?topic_id=26969
Сделала запрос в поисковике«Как похудеть лентяйке?» получила ответ «Никак!»
1цель 90кг-ДА
2цель 85кг-ДА
3цель 80кг-ДА
4цель 75-?
5цель 70-?
|
nmilona
Diet-Баллов: 3952
Сообщений: 1035
18.10.2016 15:59
|
Танюш, но ведь я почему-то худею... и лет мне не двадцать и даже не тридцать... что-то в этих упрах есть
Надя, 46, рост 167. Приставлена к борщам - это обо мне))
Старт 21.04.2016 - с 81,5 кг
17.10.2016 - 74,5 кг
Цель - 64,5 кг
|