Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Дневник Tanechki Из соточки в красоточку!!!

 
    
 
  Всего Страниц (213):    213212211210209208207первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

provincialka, Танечка, удачи тебе в твоих делах! Мы тут, ждем и верим  в тебя :) 

Аня Начальный вес - 86 - в самом начале.
66 - в 2015 году.

Винни-пух не хотел жениться, но мысль о медовом месяце сводила его с ума...

16.06.2016 - 76.5кг - старт

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=56061

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет. У меня сейчас дела появились и я пока просто ем и живу,решаю свое всё и спорта ноль. Потом к концу месяца буду заново входить в подсчёт и похудение,посмотрим,может и на МФ перейду,а может и нет. НО точно решила порции убавить и питаться качеством еды ,а не количеством.smile

Таня я) было 112кг стало 67кг,стало 122кг рост 156см.
http://dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=26969
Игнорируйте всех,кто не верит в вас!!!ВЫ ХУДЕЕТЕ!!!Вы слишком красивы,чтобы быть толстой!!!
Сейчас:72кг.......................МЕЧТА-55кг!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

provincialka, Тань, я тебе хочу сказать что я конечно и на низкой калорийности с трудом худела, но что интересно у меня сейчас калорийность гораздо выше той что была раньше, а я все так же точно держу вес и даже понемногу вниз иду, так что дело это стоящее.

А калорийность главное чтобы разница от недели к неделе была. То есть главное не то сколлько конкретно ты наела, а то ,что на прошлой неделе было на 100 ккал больше (или меньше, это когда уже до самой системы дойдешь). Бояться тут нечего, ибо все лучше, чем просто зажор.

Аня Начальный вес - 86 - в самом начале.
66 - в 2015 году.

Винни-пух не хотел жениться, но мысль о медовом месяце сводила его с ума...

16.06.2016 - 76.5кг - старт

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=56061

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Таня, но прежде изучи теорию и тд.
Я - Ира. 29 лет, рост - 163 см.
На пути к стройности! Из 95 в 60!
Сейчас - 89,9 кг.
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=56090

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
id=50289
Кинула бы ссылку, но с телефона сложно.
Я - Ира. 29 лет, рост - 163 см.
На пути к стройности! Из 95 в 60!
Сейчас - 89,9 кг.
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=56090

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А как мне найти дневник Лары???smile Но я как то боюсь,у меня нет точности,никогда строго не выходило держать 1800 ккал или 2000 ккал или сколько мне можно и нужно,чтобы худеть то???smile

Таня я) было 112кг стало 67кг,стало 122кг рост 156см.
http://dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=26969
Игнорируйте всех,кто не верит в вас!!!ВЫ ХУДЕЕТЕ!!!Вы слишком красивы,чтобы быть толстой!!!
Сейчас:72кг.......................МЕЧТА-55кг!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Если на глаз около 3 тысяч, то при точном подсчете может быть и все 4!)) Это из личного опыта)
Я - Ира. 29 лет, рост - 163 см.
На пути к стройности! Из 95 в 60!
Сейчас - 89,9 кг.
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=56090

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Occasion пишет 31.01.2017 в 19:31 (ссылка):

provincialka, Ну так ты только около двух недель столько хреначишь, так что обменка на 200 ккал только разоналась. Вообще можно сходить в тему к Ларе за вопросом, там ответят. Я же тоже на МФ сразу после новогоднего зажора ушла.

И я, и я))) И неделю новогоднего зажора посчитала за разгон на 100 ккал к ДОновогодней калорийности.
Я - Ира. 29 лет, рост - 163 см.
На пути к стройности! Из 95 в 60!
Сейчас - 89,9 кг.
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=56090

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

provincialka, Ну так ты только около двух недель столько хреначишь, так что обменка на 200 ккал только разоналась. Вообще можно сходить в тему к Ларе за вопросом, там ответят. Я же тоже на МФ сразу после новогоднего зажора ушла.

Аня Начальный вес - 86 - в самом начале.
66 - в 2015 году.

Винни-пух не хотел жениться, но мысль о медовом месяце сводила его с ума...

16.06.2016 - 76.5кг - старт

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=56061

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет.)) Я всё это время МНОГО ЕМ. Так что не знаю как мне на МФ перейти?? Сколько ккал потреблять??? Но щас примерно на глаз около трёх тыс ккал хреначу.smile

Таня я) было 112кг стало 67кг,стало 122кг рост 156см.
http://dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=26969
Игнорируйте всех,кто не верит в вас!!!ВЫ ХУДЕЕТЕ!!!Вы слишком красивы,чтобы быть толстой!!!
Сейчас:72кг.......................МЕЧТА-55кг!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

provincialka, Тань, так если ты устала от контроля, самое время с нами на разгон! Таким образом ты сможешь с одной стороны немного отъесться, с другой - поправить обмен веществ, и потом начнешь гораздо легче брасывать! 

Ой, кажется, я говорю как типичный агитатор МФ. Извините )) 

Аня Начальный вес - 86 - в самом начале.
66 - в 2015 году.

Винни-пух не хотел жениться, но мысль о медовом месяце сводила его с ума...

16.06.2016 - 76.5кг - старт

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=56061

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

provincialka пишет 31.01.2017 в 09:30 (ссылка):

Всем привет. Я устала от контроля и строгача,вот решила просто жить пока,как получится. Вес пока что на сегодня 72,9 кг.smile

Танюшка, привет! С возвращением)) Как настроение? Если устала, попробуй какое-то время удерживать вес. Придешь в себя, наешься на удержании и потом снова в путь. К мечте)
Я - Ира. 29 лет, рост - 163 см.
На пути к стройности! Из 95 в 60!
Сейчас - 89,9 кг.
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=56090

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

provincialka, о, Танечка вернулась) ты чего там захандрила, бери себя в ручки и вперед к мечте) у тебя такой большой путь пройден, не надо откатываться назад. Накачивай свое спущенное колесо и поехали дальше)

 

От 150 к 75 - мой дневник тут http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=56528
Евгения, 30 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет. Я устала от контроля и строгача,вот решила просто жить пока,как получится. Вес пока что на сегодня 72,9 кг.smile

Таня я) было 112кг стало 67кг,стало 122кг рост 156см.
http://dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=26969
Игнорируйте всех,кто не верит в вас!!!ВЫ ХУДЕЕТЕ!!!Вы слишком красивы,чтобы быть толстой!!!
Сейчас:72кг.......................МЕЧТА-55кг!!!
  Всего Страниц (213):    213212211210209208207первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Суп лёгкий с горбушей (titova)
Горбуша 1 банка Вода 2л картофель 3 шт луковица 1 шт небольшая укроп пшено 80 гр
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.