приветик! РЅСѓ как после праздников? 

Смежная_королева пишет 13.04.2012 в 18:49 (ссылка):

у меня после интенсивных тренек сердцу спокойней

bony, спасибо :)

А у тебя просто счастье - сынок и двойняшки! Моя мечта! :)

bdgoli, а тебе прям "жесть" нужна? :)

Даш, привет! Какие у тебя впечатляющие результаты! Так держать!

Смежная_королева пишет 13.04.2012 в 16:55 (ссылка):

да инструкторов тьма) просто не у всех программа такая жестяковая) а из геройства у меня только зарядка 20 минут каждое утро + 20 минут кручу обручь в те дни, когда на тренировку не попадаю)

bdgoli, ты молодчина!!! Нового тренера нашла или сама геройствуешь?

Смежная_королева пишет 12.04.2012 в 15:26 (ссылка):

 С‡С‚Рѕ может быть приятнее?

Смежная_королева пишет 12.04.2012 в 15:27 (ссылка):

 РґР° РґР°)) РЅР° этом фото СЏ 54 РєРі.. РјРѕСЏ мотивашка

а с тренеровками всё ок) я всё наверстала ))

bdgoli, твой аватар все время у меня с сердечком ассоциируется :)

Жаль, что так с тренером получилось

Сегодня надела джинсы, которые 2 месяца назад не застегивались на мне. Заправила в них свитер, чтоб не сваливались. Другие штаны/брюки/джинсы окончательно велики

Смежная_королева пишет 11.04.2012 в 15:52 (ссылка):

 Р±Р»РёРёРёРёРёРЅ, припёрлась РЅР° тренеровку, Р° инструктор СЃ интенсивной программой уволилась РёР· РєР»СѓР±Р° ((( РІРѕС‚ РЅРµ фарт. пришлось РІ домашних условиях самой себе треньку устраивать) 

La_dy пишет 09.04.2012 в 16:01 (ссылка):

Я вчера спала до 3... нет.... трех... нет... ТРЕХ часов дня!

Это нормально? Мне кажется - нет. То ли весна, то ли беременная :)

bdgoli пишет 09.04.2012 в 15:59 (ссылка):

ты как? выжила??

Приветик! я обычно крепким кофе без сахара, но с кусочком шоколадки спасаюсь) Хотя вот тоже пока малого укладывала, сама на полчаса выключилась

Смежная_королева пишет 09.04.2012 в 11:03 (ссылка):

 Р°РЅР°Р»РѕРіРёС‡РЅРѕ.. стараюсь думать Рѕ хорошем )

Смежная_королева пишет 07.04.2012 в 22:25 (ссылка):

 РћРіРѕ, спортсменка!

РЇ тоже решила чуток себя поднагрузить СЃРµРіРѕРґРЅСЏ РёРґСѓ РЅР° тренеровку СЃ супер тяжелой нагрузкой, РѕС… там Рё тренершане жалеет даже стариков Рё детей

Хочется спать. Утро понедельника не задалось,эх

bdgoli, да вообще, Лен!

Вчера с дочкой ездили в музей Дарвина. 50 минут там пробегали, зато на дорогу аж 4 часа потратили. Пробки везде! Ужас!

Сегодня хоть позанималась как следует.

Купили гантели и утяжелители. Пресс теперь качать интереснее, да и вообще нагрузка хоть чувствуется. А то прям слишком все просто стало, приходится больше раз повторять.

Как у тебя дела?

Смежная_королева пишет 05.04.2012 в 15:33 (ссылка):

дык это Р¶ классно! если нет времени, знач есть чем заняться интересненьким 

Совсем нет времени писать! :(

Смежная_королева пишет 04.04.2012 в 14:32 (ссылка):

 Р°РЅС‚имотивация ))))))))