Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Буду красивой!

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик! ну как после праздников? smile

Лена, 27 лет, рост 164 см
Вес:
- 70 кг (1/01/12)
- 55.6 кг (24/05/12)
- 55 кг (01/06/12)
ВСЁ! 55 достигнуто! 29/05/12
Иду к 50!
теперь и я тут /community/post.php?topic_id=42891

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Смежная_королева пишет 13.04.2012 в 18:49 (ссылка):

bdgoli, а тебе прям "жесть" нужна? :)

у меня после интенсивных тренек сердцу спокойнейsmile

Лена, 27 лет, рост 164 см
Вес:
- 70 кг (1/01/12)
- 55.6 кг (24/05/12)
- 55 кг (01/06/12)
ВСЁ! 55 достигнуто! 29/05/12
Иду к 50!
теперь и я тут /community/post.php?topic_id=42891

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

bony, спасибо :)

А у тебя просто счастье - сынок и двойняшки! Моя мечта! :)

Хочешь жрать – жри яблоко. Не хочешь яблоко – не хочешь жрать.

Даша, 163 см, 28 лет.
topic_id=41529

Декабрь 2011 - 60 кг
Февраль 2012 - 58 кг
Март 2012 - 54 кг
Июнь 2012 - 50 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

bdgoli, а тебе прям "жесть" нужна? :)

Хочешь жрать – жри яблоко. Не хочешь яблоко – не хочешь жрать.

Даша, 163 см, 28 лет.
topic_id=41529

Декабрь 2011 - 60 кг
Февраль 2012 - 58 кг
Март 2012 - 54 кг
Июнь 2012 - 50 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Даш, привет! Какие у тебя впечатляющие результаты! Так держать!smile

 

Катя, 165см.
Двойняшкам 3, сыну 6 лет.

От 66 к 52 кг.



id=29631

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Смежная_королева пишет 13.04.2012 в 16:55 (ссылка):

bdgoli, ты молодчина!!! Нового тренера нашла или сама геройствуешь?

да инструкторов тьма) просто не у всех программа такая жестяковая) а из геройства у меня только зарядка 20 минут каждое утро + 20 минут кручу обручь в те дни, когда на тренировку не попадаю)

Лена, 27 лет, рост 164 см
Вес:
- 70 кг (1/01/12)
- 55.6 кг (24/05/12)
- 55 кг (01/06/12)
ВСЁ! 55 достигнуто! 29/05/12
Иду к 50!
теперь и я тут /community/post.php?topic_id=42891

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

bdgoli, ты молодчина!!! Нового тренера нашла или сама геройствуешь?

Хочешь жрать – жри яблоко. Не хочешь яблоко – не хочешь жрать.

Даша, 163 см, 28 лет.
topic_id=41529

Декабрь 2011 - 60 кг
Февраль 2012 - 58 кг
Март 2012 - 54 кг
Июнь 2012 - 50 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Смежная_королева пишет 12.04.2012 в 15:26 (ссылка):

Сегодня надела джинсы, которые 2 месяца назад не застегивались на мне. Заправила в них свитер, чтоб не сваливались. Другие штаны/брюки/джинсы окончательно велики

 smilesmilesmileчто может быть приятнее?

Лена, 27 лет, рост 164 см
Вес:
- 70 кг (1/01/12)
- 55.6 кг (24/05/12)
- 55 кг (01/06/12)
ВСЁ! 55 достигнуто! 29/05/12
Иду к 50!
теперь и я тут /community/post.php?topic_id=42891

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Смежная_королева пишет 12.04.2012 в 15:27 (ссылка):

bdgoli, твой аватар все время у меня с сердечком ассоциируется :)

Жаль, что так с тренером получилось

 да да)) на этом фото я 54 кг.. smileмоя мотивашка

а с тренеровками всё ок) я всё наверстала ))

Лена, 27 лет, рост 164 см
Вес:
- 70 кг (1/01/12)
- 55.6 кг (24/05/12)
- 55 кг (01/06/12)
ВСЁ! 55 достигнуто! 29/05/12
Иду к 50!
теперь и я тут /community/post.php?topic_id=42891

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

bdgoli, твой аватар все время у меня с сердечком ассоциируется :)

Жаль, что так с тренером получилось

Хочешь жрать – жри яблоко. Не хочешь яблоко – не хочешь жрать.

Даша, 163 см, 28 лет.
topic_id=41529

Декабрь 2011 - 60 кг
Февраль 2012 - 58 кг
Март 2012 - 54 кг
Июнь 2012 - 50 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня надела джинсы, которые 2 месяца назад не застегивались на мне. Заправила в них свитер, чтоб не сваливались. Другие штаны/брюки/джинсы окончательно велики

Хочешь жрать – жри яблоко. Не хочешь яблоко – не хочешь жрать.

Даша, 163 см, 28 лет.
topic_id=41529

Декабрь 2011 - 60 кг
Февраль 2012 - 58 кг
Март 2012 - 54 кг
Июнь 2012 - 50 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Смежная_королева пишет 11.04.2012 в 15:52 (ссылка):

bdgoli пишет 09.04.2012 в 15:59 (ссылка):

ты как? выжила??

 блииииин, припёрлась на тренеровку, а инструктор с интенсивной программой уволилась из клуба (((smile вот не фарт. пришлось в домашних условиях самой себе треньку устраивать) 

Лена, 27 лет, рост 164 см
Вес:
- 70 кг (1/01/12)
- 55.6 кг (24/05/12)
- 55 кг (01/06/12)
ВСЁ! 55 достигнуто! 29/05/12
Иду к 50!
теперь и я тут /community/post.php?topic_id=42891

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

La_dy пишет 09.04.2012 в 16:01 (ссылка):

 Хотя вот тоже пока малого укладывала, сама на полчаса выключиласьsmile

Я вчера спала до 3... нет.... трех... нет... ТРЕХ часов дня!

Это нормально? Мне кажется - нет. То ли весна, то ли беременная :)

Хочешь жрать – жри яблоко. Не хочешь яблоко – не хочешь жрать.

Даша, 163 см, 28 лет.
topic_id=41529

Декабрь 2011 - 60 кг
Февраль 2012 - 58 кг
Март 2012 - 54 кг
Июнь 2012 - 50 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

bdgoli пишет 09.04.2012 в 15:59 (ссылка):

Смежная_королева пишет 07.04.2012 в 22:25 (ссылка):

bdgoli, да вообще, Лен!

Вчера с дочкой ездили в музей Дарвина. 50 минут там пробегали, зато на дорогу аж 4 часа потратили. Пробки везде! Ужас!

Сегодня хоть позанималась как следует.

Купили гантели и утяжелители. Пресс теперь качать интереснее, да и вообще нагрузка хоть чувствуется. А то прям слишком все просто стало, приходится больше раз повторять.

Как у тебя дела?

 Ого, спортсменка!

Я тоже решила чуток себя поднагрузитьsmile сегодня иду на тренеровку с супер тяжелой нагрузкой, ох там и тренершаsmileне жалеет даже стариков и детейsmile

ты как? выжила??

Хочешь жрать – жри яблоко. Не хочешь яблоко – не хочешь жрать.

Даша, 163 см, 28 лет.
topic_id=41529

Декабрь 2011 - 60 кг
Февраль 2012 - 58 кг
Март 2012 - 54 кг
Июнь 2012 - 50 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик! я обычно крепким кофе без сахара, но с кусочком шоколадки спасаюсь) Хотя вот тоже пока малого укладывала, сама на полчаса выключиласьsmile

Таня я :)
30 лет, рост - 163 см
начинала с 57 кг
вес сегодня - 51,0 кг
только ЗОЖ + тренировки: совершенству нет предела!
моему сорванцу 5 лет
id=38190 Жду гостей!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Смежная_королева пишет 09.04.2012 в 11:03 (ссылка):

Хочется спать. Утро понедельника не задалось,эх

 аналогично.. стараюсь думать о хорошем )

Лена, 27 лет, рост 164 см
Вес:
- 70 кг (1/01/12)
- 55.6 кг (24/05/12)
- 55 кг (01/06/12)
ВСЁ! 55 достигнуто! 29/05/12
Иду к 50!
теперь и я тут /community/post.php?topic_id=42891

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Смежная_королева пишет 07.04.2012 в 22:25 (ссылка):

bdgoli, да вообще, Лен!

Вчера с дочкой ездили в музей Дарвина. 50 минут там пробегали, зато на дорогу аж 4 часа потратили. Пробки везде! Ужас!

Сегодня хоть позанималась как следует.

Купили гантели и утяжелители. Пресс теперь качать интереснее, да и вообще нагрузка хоть чувствуется. А то прям слишком все просто стало, приходится больше раз повторять.

Как у тебя дела?

 Ого, спортсменка!

Я тоже решила чуток себя поднагрузитьsmile сегодня иду на тренеровку с супер тяжелой нагрузкой, ох там и тренершаsmileне жалеет даже стариков и детейsmile

Лена, 27 лет, рост 164 см
Вес:
- 70 кг (1/01/12)
- 55.6 кг (24/05/12)
- 55 кг (01/06/12)
ВСЁ! 55 достигнуто! 29/05/12
Иду к 50!
теперь и я тут /community/post.php?topic_id=42891

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хочется спать. Утро понедельника не задалось,эх

Хочешь жрать – жри яблоко. Не хочешь яблоко – не хочешь жрать.

Даша, 163 см, 28 лет.
topic_id=41529

Декабрь 2011 - 60 кг
Февраль 2012 - 58 кг
Март 2012 - 54 кг
Июнь 2012 - 50 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

bdgoli, да вообще, Лен!

Вчера с дочкой ездили в музей Дарвина. 50 минут там пробегали, зато на дорогу аж 4 часа потратили. Пробки везде! Ужас!

Сегодня хоть позанималась как следует.

Купили гантели и утяжелители. Пресс теперь качать интереснее, да и вообще нагрузка хоть чувствуется. А то прям слишком все просто стало, приходится больше раз повторять.

Как у тебя дела?

Хочешь жрать – жри яблоко. Не хочешь яблоко – не хочешь жрать.

Даша, 163 см, 28 лет.
topic_id=41529

Декабрь 2011 - 60 кг
Февраль 2012 - 58 кг
Март 2012 - 54 кг
Июнь 2012 - 50 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Смежная_королева пишет 05.04.2012 в 15:33 (ссылка):

Совсем нет времени писать! :(

дык это ж классно! если нет времени, знач есть чем заняться интересненьким smile

Лена, 27 лет, рост 164 см
Вес:
- 70 кг (1/01/12)
- 55.6 кг (24/05/12)
- 55 кг (01/06/12)
ВСЁ! 55 достигнуто! 29/05/12
Иду к 50!
теперь и я тут /community/post.php?topic_id=42891

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Совсем нет времени писать! :(

Хочешь жрать – жри яблоко. Не хочешь яблоко – не хочешь жрать.

Даша, 163 см, 28 лет.
topic_id=41529

Декабрь 2011 - 60 кг
Февраль 2012 - 58 кг
Март 2012 - 54 кг
Июнь 2012 - 50 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Смежная_королева пишет 04.04.2012 в 14:32 (ссылка):

Вот так 

 антимотивация ))))))))

Лена, 27 лет, рост 164 см
Вес:
- 70 кг (1/01/12)
- 55.6 кг (24/05/12)
- 55 кг (01/06/12)
ВСЁ! 55 достигнуто! 29/05/12
Иду к 50!
теперь и я тут /community/post.php?topic_id=42891
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.