Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Худею медленно, но верно.

 
    
 
  Всего Страниц (5):    54321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

MonikaBelucci, Привет)) Да, аппетит, увы, тоже растет) Причем мой абсолютно не зависит от нагрузок smile.

Как ты столько бегаешь??? Я на 1 км умирать начинаю))))) Может просто с непривычки...

 

Ох...занимайся пока есть желание. Это очень важно. Хуже, когда приходится заставлять себя через силу.  Так что продолжай в том же духе! Восхищаюсь упорством smile

 

 

Александра, 26 лет
Рост 170, начала с 68
Сейчас 56
Снова стройнею.
Цель 1: 65-ура!(28.11.14)
Цель 2: 62-ура!(28.12.14)
Цель 3: 60-07.01.15
Цель 4: 58-07.02.15
Цель 5: 55
Заходите ;) /community/post.php?topic_id=41013

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

SanraS

Привет!

Да, я стала гораздо больше ходить в спортзал, а все потому, что мой стимул тоже туда ходит))

Кстати, видимо, из-за того, что много занимаюсь, теперь гораздо больше хочу есть, и еще не подобрала себе правильное питание с увеличенным КК, так что набрала за последнюю неделю 0.7 кг(((

Но думаю, уже завтра часть уйдет, вела себя сегодня очень хорошо, плюс 60 мин на беговой дорожке побегала.

Вчера ходила на core, позавчера был выходной от спорта, в вск еще core, про субботу писала ниже - тоже был фитнес-клуб. В общем, правда, спорт сейчас нравится))) К тому же вчера отключили горячую воду на 10 дней, так что я теперь тщательно моюсь в фитнес-клубе. smileДаже голову сегодня помыла и высушила. Все-таким дома из ковшиков - совсем не нравитсяsmile

26 лет, рост 163
Была 78кг
Сейчас 65.5кг
Цель 60кг

/community/post.php?topic_id=41462#post_7227649

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

MonikaBelucci, Привет)) Слава Богу, я сегодня не разгружаюсь)) Ох уж эти твои аппетитные обеды!!))

 

Я смотрю, ты сейчас ооочень активно занимаешься. Читаю, вот, и стыдно мне, что так все забросила. Умничка! Так держать!!)) Буду на тебя ровняться ;)

Александра, 26 лет
Рост 170, начала с 68
Сейчас 56
Снова стройнею.
Цель 1: 65-ура!(28.11.14)
Цель 2: 62-ура!(28.12.14)
Цель 3: 60-07.01.15
Цель 4: 58-07.02.15
Цель 5: 55
Заходите ;) /community/post.php?topic_id=41013

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мой сегодняшний обед из духовки. Рыбу просто запекла в фольге и с лимоном, предварительно смазав ее солью.

И запекла кабачок-цукини-помидор, слега сбрызнув оливковым маслом, посыпав сыром и зеленью. вкуснющий был обед!

26 лет, рост 163
Была 78кг
Сейчас 65.5кг
Цель 60кг

/community/post.php?topic_id=41462#post_7227649

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера вес без изменерий, сегодня -300г.

Вчера вечером была на тренировке пресса, сегодня с утра хорошо побегала по дорожке.

Встретила А. вечером в спортзале. Правда, я уже уходила, а он только пришел, но все равно рада, что так получилось)))

26 лет, рост 163
Была 78кг
Сейчас 65.5кг
Цель 60кг

/community/post.php?topic_id=41462#post_7227649

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня +100г

На работе был д/р у коллеги, ела всякие сыры, соленоую рыбу, белый хлеб, правда, все в первой половине дня. Так что завтра отвеса не жду. Даже хотя бы из-за соли.

Только вернулась из фитнес-клуба, побегала 45 минут.

26 лет, рост 163
Была 78кг
Сейчас 65.5кг
Цель 60кг

/community/post.php?topic_id=41462#post_7227649

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Сегодня -200г. Ура!
Вчера была на core, покачала пресс, расстянулась.
Сегодня отдых от спортзала.
26 лет, рост 163
Была 78кг
Сейчас 65.5кг
Цель 60кг

/community/post.php?topic_id=41462#post_7227649
  Всего Страниц (5):    54321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.