Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: 100 дней до лета!
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., rodrighes, Enyua  -  показать группу
    Тема:
удалено

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поправлюсь )))

Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Enyua, а ты правильно свои дни считаешь?))) Смотрю у нас отчеты наравне, но я с 19-го, а ты ж с 17-го вроде как по графикам))) А то ты меня путаешьsmile

Алена 27 лет Рост 156 см
60__59_____57_____55_____53_____51____49!
___20.03
Цель1 - выполнена,
следующая 57 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да уж, непростая весна получается. Как самочувствие? Ты держись!!!

Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я совсем забегалась на работе, ничего не успеваю выкладывать( Вчера ещё в аварию попала, с перепугу дома наелась соленого и сладкого, как результат привес((( Но с сегодняшнего дня я опять в строю!

Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
/community/post.php?topic_id=52873

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кусена, я стартовала >>вот тут

Догоняй smile

Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Давай так)

Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
/community/post.php?topic_id=52873

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вобщем, поправь-дополни:

1) под контролем - вес, вернее, сколько в минусе по результатам на 1/06/2012.

2) Ежедневно - отчет по этой динамике и факта питания в "зеленом" диапазоне планировщика питания ДиОНа.

 

Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Давай ежедневные, если тебе конечно удобно?

Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
/community/post.php?topic_id=52873

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вдвоем? smile

Отчеты - ежедневные?

Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Может завтра стартанем? Будем отчитываться по питанию и по остальным показателям. Победитель тот кто больше схуднет!

Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
/community/post.php?topic_id=52873

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

70 дней до лета - 24 марта. Вполне реально стартануть.

Насколько я поняла, ЗОЖ питание и позитивный настрой - главные показатели?

Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем! Гоночки будут?

Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
/community/post.php?topic_id=52873

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а про гоночки, я только ЗА)
зачем долго ждать можно и 10го начать, замерить все нужные параметры и стартануть)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

niko-6, я не думаю что всё так ужасно! Главное правильный настрой))
я решила себе дать такую установку : если сейчас не похудею, то никогда уже не похудею и всю жизнь буду толстяком!) а мне такая перспективка не по душе)

вообщем-то пока работает;) 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Конечно, контрольные замеры-отчеты нужны. Иначе неинтересно.

По каким критериям в гонке определим победителя?

Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Natcik, я уже в одной учавствую с радостью приму участие и во второй =)  отличный стимул, простые гонки времени много не требуют я за

/community/post.php?topic_id=53691
Мне 20, Виктория рост 159
Старт 09.01.15.
Цель №1() - 75
Цель №2() - 70
Цель №3() - 65
Цель №4() - 60
Конечная цель - 50

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile

Есть цель-беги к ней, не можешь бежать-иди к ней, не можешь идти-ползи к ней, не можешь ползти-ляг и лежи по направлению к цели! и бровями так, бровями старайся ползти.
Авг 2011 - 86
Сейчас - 78+
Цель - 63
Приглашаю в гости, живу тут
=52211
=53941

ссылка

Послать личное сообщение

Девочки, всем удачи в достижении поставленных целей)) мы все большие умнички)) а должны стать худенькими и красивыми умничками)))) занимайтесь спортом smile

ссылка

Послать личное сообщение

DKuma, И тебе удачи, Даша)) у меня вот цифра на весах совсем ужасная - 79,3((((

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет) меня зовут Даша.
Буду стараться к лету максимально похудеть!!! Прошлым летом весила 54, а сейчас 70(((((((
Удачи всем!!!!!!!!!!!!!!!!))))))))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

olishna79 пишет 28.02.2012 в 13:45 (ссылка):

привет девченки! я вот сейчас прочитала у вас всех сообщения , вы все такие худенькие куда вам еще худеть? не то что я "БАРЖА" больше чем вы, вот мне то точно нужно худеть-худеть-худеть. только вот моя цель на много меньше чем ваша. я хочу быть к лету всего лишь 90 кг. ну если получится то и еще меньше. потому что там в июле будет мое день рождения smile.

 да ладно,у каждого своя мера))я при 65кг чувствую себя коровищей,аж отдышка появляетсяsmileда и выгляжу скажем так не привлекательноsmileвидимо,организм так устроен..а мама у меня при росте 172 и весе 77 кг выглядит засушенной креветкой.тут еще от конституции тела и веса кости многое зависит..

а день рождения-сильная мотивация..с такой,я думаю,всё получится.

я вот в основном тем себя подхлёстываю,что скоро(ну,относительно скоро) лето,и все эти девочки в мини юбочках и микро шортиках,и тут выплываю я,с горой целлюлитаsmile как-то не комильфо

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

olishna79, знаете я считаю так, что главное осознать лиший вес. Ну комортно при весе 150кг да пожалуйста, мне например при 60 комфортно это мой вес всю жизнь был, на гормонах растолстела сейчас вот сбрасываю. Вы молодец, что идете к цели, на вашем бы месте я сначала с врачем проконсультировалась вес большой шутки с ним плохи.

/community/post.php?topic_id=53691
Мне 20, Виктория рост 159
Старт 09.01.15.
Цель №1() - 75
Цель №2() - 70
Цель №3() - 65
Цель №4() - 60
Конечная цель - 50

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет девченки! я вот сейчас прочитала у вас всех сообщения , вы все такие худенькие куда вам еще худеть? не то что я "БАРЖА" больше чем вы, вот мне то точно нужно худеть-худеть-худеть. только вот моя цель на много меньше чем ваша. я хочу быть к лету всего лишь 90 кг. ну если получится то и еще меньше. потому что там в июле будет мое день рождения smile.

вес большой аж страшно подумать.
на весы не вставала давно.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!!!И я к вам ! Рост 169, вес 61! Было дело, как то похудела до 56 кг чуть меньше месяца, но очень трудно!Потом розслабилась и снова 61!Планирую 2 недели на гречневой диете, а потом система минус 60 аж до лета!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем меня зовут Виктория мне 17 рост 159, вешу сейчас 67 первого января была 71,6 ) Цель до лета стабильные 60.  Методы мои : правильное питание ) Спортом заниматься нет времени абсолютно ) учёба отнимает всё) поэтому  60 до лета, а там уже сданная сесия и куча свободного времени что бы дойти до 50 smile

/community/post.php?topic_id=53691
Мне 20, Виктория рост 159
Старт 09.01.15.
Цель №1() - 75
Цель №2() - 70
Цель №3() - 65
Цель №4() - 60
Конечная цель - 50

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет,девчонки =)

я тоже к весенне-летнему сезону хочу привести себя в порядок.необходимо скинуть 3-5 кг,в щадящем темпе(ибо проблемный желудок не позволяет быстрее).плюс хочу подтянуть тело и стать более..ухоженной,что-ли)))

методы:подсчет ккал,правильное питание,постепенная добавка физ.нагрузок,ну и процедуры по уходу за теломsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

Я тож, соответственно как и многие, особенно к лету худею))).

Мне 27 лет, рост 156 см, вес 58 кг на сег. день. Хочу к лету 49.

Алена 27 лет Рост 156 см
60__59_____57_____55_____53_____51____49!
___20.03
Цель1 - выполнена,
следующая 57 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ух, бодрости должно хватить )

У кого какие "творческие" планы?

Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.

ссылка

Послать личное сообщение

И я к вам! После родов нарала 10. Теперь надо к лету хоть что-то скинуть, в идеале всё, конечно. ыла при росте 162 50 кг, сейчас 60. Вступаю в борьбу.

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вступаю в ряды.))) 
Цель к лету - скинуть хотя бы 5, лучше 10 кг. А вообще надо гораздо больше (рост 167, а вес 79).

Старт - 86 кг 167 см
Сейчас - 86 кг
Цель 1 - 75 кг
Мечта - 60

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всячески поддерживаю! Даешь команду единомышленников :)

Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile

Есть цель-беги к ней, не можешь бежать-иди к ней, не можешь идти-ползи к ней, не можешь ползти-ляг и лежи по направлению к цели! и бровями так, бровями старайся ползти.
Авг 2011 - 86
Сейчас - 78+
Цель - 63
Приглашаю в гости, живу тут
=52211
=53941
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика