|
|
 |
|
Musyandra
Diet-Баллов: 9797
Сообщений: 4466
8.7.2012 11:04
|
Infighter пишет 06.07.2012 в 09:18 (ссылка):
Уже вряд ли дождемся...
бог создал труд и обезьяну
чтоб получился человек
а вот пингвина он не трогал
тот сразу вышел хорошо
Цель №2 - 87 кг до 10.03.2013
/community/post.php?topic_id=39589
|
Infighter
Diet-Баллов: 13537
Сообщений: 2858
6.7.2012 10:18
|
Инна,30лет,рост 174, начала со 137,9кг. Сейчас 125,5кг(21.02.15)Для начала надо сдуться до 100кг, а там и до 70 не так далеко.Цель №1.114кг№2.109кг№3.99,9кг Добро пожаловать: /community/post.php?topic_id=40679
|
Musyandra
Diet-Баллов: 9797
Сообщений: 4466
30.3.2012 11:47
|
LLIElena пишет 30.03.2012 в 10:45 (ссылка):
Девочки, думаю, что Софа забила на ДиОн...жаль
Та да, жалко...ну, может, еще появится!
Сонька, мы будем ждать!!
бог создал труд и обезьяну
чтоб получился человек
а вот пингвина он не трогал
тот сразу вышел хорошо
Цель №2 - 87 кг до 10.03.2013
/community/post.php?topic_id=39589
|
LLIElena
Diet-Баллов: 7125
Сообщений: 2059
30.3.2012 11:45
|
Девочки, думаю, что Софа забила на ДиОн...жаль |
ЯИришка
Diet-Баллов: 2295
Сообщений: 387
Город: Челябинск
23.3.2012 9:54
|
MarlaSofia, Приветствую тебя , пропала что-то смотрю ты совсем , прям как и я 
Жду с нетерпением твоего возвращения 
рост 174. 18лет.
28.02.2011-125.6
3.05.2011-121
22.11.2011-117
29.01.2012-108
будет 68!
мой дневничок : /community/post.php?topic_id=40024,topic_id=41729
Цели!
5.03.12-102(есть!!!)
26.03.12-99(есть!!!)
30.04.12-94(есть!!!)
|
Infighter
Diet-Баллов: 13537
Сообщений: 2858
21.3.2012 15:02
|
Musyandra, похоже на то.....
Инна,30лет,рост 174, начала со 137,9кг. Сейчас 125,5кг(21.02.15)Для начала надо сдуться до 100кг, а там и до 70 не так далеко.Цель №1.114кг№2.109кг№3.99,9кг Добро пожаловать: /community/post.php?topic_id=40679
|
Musyandra
Diet-Баллов: 9797
Сообщений: 4466
21.3.2012 14:35
|
Сонька, ты где?.....ты нас бросила?....
бог создал труд и обезьяну
чтоб получился человек
а вот пингвина он не трогал
тот сразу вышел хорошо
Цель №2 - 87 кг до 10.03.2013
/community/post.php?topic_id=39589
|
Svetlanаmaranello
Diet-Баллов: 28820
Сообщений: 6890
Город: Италия, Модена
8.3.2012 18:03
|
Привет девочки!
Зашла поздравить вас всех с праздником и Софью...но ее так и нет...куда пропала? Надеюсь что ничего страшного не случилось и она просто решила отдохнуть)
Ну все равно с праздником!
29 лет-173 см.
11 марта 2010г стала мамой!
Цель 65-63-60
Мое шитье www.cucireacasa.blogspot.it
Мой дневник здесь /dietgroups/show_group.php?id=4391
|
Masjanichka
Diet-Баллов: 5492
Сообщений: 1193
Город: Украина
8.3.2012 1:14
|
Кубикова пишет 07.03.2012 в 03:47 (ссылка):
1980ната пишет 06.03.2012 в 10:00 (ссылка):
Infighter, я сижу на системе-60 с июня 2011 года,упражнения самые простые но каждый день,водный режим тоже обязательно соблюдать,я например в день выпиваю примерно 8 стаканов воды
Это система Миримановой? по которой можно есть все , но в ограниченном количестве и до полудня?
грубо говоря так..но там чуть по другому до 12 все и в любых колличествах...до 14 обед (из полезных блюд) и до 18 разрешн ужин но надособлюдать совмещение продуктов по группам подходимости......вобщем как-то так)
Алена,33 год,рост 164
95(было)-85(01.02.12)-79(01.04)-96(01.07.13)-75-65-60(цель)
/community/post.php?topic_id=40326
|
Кубикова
Diet-Баллов: 7759
Сообщений: 598
7.3.2012 5:47
|
1980ната пишет 06.03.2012 в 10:00 (ссылка):
Infighter, я сижу на системе-60 с июня 2011 года,упражнения самые простые но каждый день,водный режим тоже обязательно соблюдать,я например в день выпиваю примерно 8 стаканов воды
Это система Миримановой? по которой можно есть все , но в ограниченном количестве и до полудня?
Катя,37 лет, рост: 174, вес: 147 кг (12.09.2011)
Есть 109 - 20.03.2012
Есть 135 - 15.05.2013
Ближайшая цель - 130
Цель - 70
Медленно, но верно!
|
1980ната
Diet-Баллов: 884
Сообщений: 2
6.3.2012 8:00
|
Infighter, я сижу на системе-60 с июня 2011 года,упражнения самые простые но каждый день,водный режим тоже обязательно соблюдать,я например в день выпиваю примерно 8 стаканов воды
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
LLIElena
Diet-Баллов: 7125
Сообщений: 2059
6.3.2012 1:13
|
1980ната, Ух какая молодец. Просто отличный результат. Присоединяйся к нам и заходи в гости)))) |
Infighter
Diet-Баллов: 13537
Сообщений: 2858
5.3.2012 18:28
|
1980ната, ой, какая ты молодец!!!! Какие результаты!!! А за какой период ты сбросила такой вес??? (у нас первоначальный вес практически одинаковый), что ты предпринимала,как питалась? Какие физнагрузки? Делись своим безценным опытом :)
Инна,30лет,рост 174, начала со 137,9кг. Сейчас 125,5кг(21.02.15)Для начала надо сдуться до 100кг, а там и до 70 не так далеко.Цель №1.114кг№2.109кг№3.99,9кг Добро пожаловать: /community/post.php?topic_id=40679
|
Musyandra
Diet-Баллов: 9797
Сообщений: 4466
5.3.2012 17:22
|
1980ната пишет 05.03.2012 в 13:40 (ссылка):
девочки приветик я с вами ,когда я начинала худеть вес был 135 а сейчас 119
Ого, какой результат!!  
бог создал труд и обезьяну
чтоб получился человек
а вот пингвина он не трогал
тот сразу вышел хорошо
Цель №2 - 87 кг до 10.03.2013
/community/post.php?topic_id=39589
|
1980ната
Diet-Баллов: 884
Сообщений: 2
5.3.2012 15:40
|
девочки приветик я с вами ,когда я начинала худеть вес был 135 а сейчас 119
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
LLIElena
Diet-Баллов: 7125
Сообщений: 2059
5.3.2012 11:54
|
Эхххх...найти бы ее и отшлепать, что с ДиОна сбежала. Непорядок.  |
КошкаКэт
Diet-Баллов: 8844
Сообщений: 3178
Город: Ярцево, Смоленская область
5.3.2012 11:23
|
ну совсем не порядок. Софья возвращайся к нам. брось ты эту еду.
Катя. мне 31, рост 168, 08.11.11-155 кг;
цель 1 - 145 - 31.01.12;
цель 2 - 130 - 11.06.12;
цель 3 - 120 - 26.08.13;
цель 4 - 110
цель 5 - 99
и так далеее до 65 кг
/community/post.php?topic_id=40105
|
Infighter
Diet-Баллов: 13537
Сообщений: 2858
3.3.2012 0:25
|
LLIElena, в загул пусть идет, а вот в заЖор категорически НЕТ!!!
Инна,30лет,рост 174, начала со 137,9кг. Сейчас 125,5кг(21.02.15)Для начала надо сдуться до 100кг, а там и до 70 не так далеко.Цель №1.114кг№2.109кг№3.99,9кг Добро пожаловать: /community/post.php?topic_id=40679
|
LLIElena
Diet-Баллов: 7125
Сообщений: 2059
2.3.2012 17:14
|
Загуляла наша Софьюшка))) весну почувствовала))) |
