Леночки, всем привет!

А я тоже никак в норму не войду, вчера весь день лопала малину со сливками и со сметаной, уже 99,0, что-то мне никакие пинки не помогают

я вчера у мамы ела пирожки... зачем, сама не знаю... сегодня +500

Бонжурики

А я даже не знала, что такой праздник есть- дкнь поцелуя!!!

ну что вес мой-82,2 кг после КД и поездки на выхи к родителям

В день всемирный поцелуя
Всем хочу я пожелать,
Целый день, напропалую
Милых нежно целовать!
Мой совет: целуйтесь чаще!
Начинайте в этот час!
� в итоге только слаще,
Лучше станет жизнь у вас!

elena1967, прикольно, буду знать))

Спасибо, тебя тоже с этим замечательным днем!!!

Леночки, привет!

у меня день только начался, еще даже не завтракала, как проснулась сразу к компу и иникак не выползу, а надо завтракать идти, у собак убраться тоже надо, щенков накормить, вообще дел уйма, а интернет паутина затягивает, как муху

Доброе утро Ленули!!!

Ну как у кого дни проходят?))

Всем хорошего дня и отличного настроения!!

Бодренького всем утрица!!!

СѓС… ты каких тут толстушек выложили РІ каких же РѕРЅРё магазинах одежду покупают?!

Ronika77, ну что пинок от Leto24, подействовал?! или помочь

Для поднятия настроения!!!

фотка хороша, СЏ наверное та, что РІ СЂРѕР·РѕРІРѕР№ майке, живот здоровый, Р° сисек нет, так РёР·-Р·Р° этого еще толще кажешься. Сегодня РІСЂРѕРґРµ решила опять вернуться Рє Р—РћР–Сѓ,  СЃ утра только кашу геркулесовую поела СЃ отрубями, хотя СЏ клетчатки сейчас итак СѓР№РјСѓ употребляю, лук, салат Рё огурцы лопаю РІ немерянных количествах, благо СЃРІРѕРё

Ronika77, а ну хватит хомячить, а то так и останешься ближе к 100 - это веть жесть, как много!!!!

Бери себя в руки и вперед!!!

настрой от самой себя это дело хорошее, вот только я что-то никак не настроюсь, скоро опять до стольника дойду, девочки-и-и, пните меня посильнее, а то на меня что-то жор напал, а это я, собственной персоной

Ronika77 пишет 03.07.2012 в 01:46 (ссылка):

 РЎРїР°СЃРёР±Рѕ, главное настрой РѕС‚ самой себя!!!

Всем Ленулям привет!!!

Ну что кто и что вчера делал для души и теля???

Хорошего всем дня и отличного настроения!!!

девочки темку открыли "сколько сбросили всем дионом, занесите туда свои результаты

/community/post.php?topic_id=43287

РѕР№ мамочки, Р·Р° полтора РіРѕРґР° РЅР° 16 РєРі поправилась, это очень РјРЅРѕРіРѕ, зато наверное РѕРЅРё быстро СѓР№РґСѓС‚, старайся, ты Р¶ совсем молодая, Сѓ тебя обязательно РІСЃРµ получится, это после 40 тяжело худеть, Рё то РІРѕРЅ  elena1967, как похудела, так что беремся РІСЃРµ Р·Р° СѓРј Рё начинаем дружно худеть, Р° это для позитива

Ronika77 пишет 03.07.2012 в 00:25 (ссылка):

 Р›РµРЅ, РЅСѓ что РєРѕСЃСЏРєРѕРІ РІ моей жизни РјРЅРѕРіРѕ. Р·Р° себя взялась конкретно РІ 2010 РіРѕРґСѓ, РІ конце 2010 РіРѕРґР° пошла РЅР° учёбу МБА, после работы бежала РЅР° учебу+ РІСЃРµ выхи там, РІ 2011 Рі. защитилась Рё РІСЃРµ РЅР° РІСЃРµ забила, СЃРїРѕСЂС‚ забросила Рё сейчас себя РґРѕ СЃРёС… РїРѕСЂ РІ СЂСѓРєРё взять РЅРµ РјРѕРіСѓСѓ Рё замотивировать!!! РІРѕС‚ Рё углеводистые перекусы сказались....+ ночная еда, тк ночью писала курсовые Рё контрольные

-Ленуська-, Лен, я конечно "очень внимательная", но только что прочитала твою подпись и как вижу ты давно на этом сайте и была уже аж 66 кг, откуда у тебя все взялось?

Девочки, СЏ Р¶ без спорта РЅРµ знаю, как так получилось....РІРёРґРёРјРѕ отсутствие шведского стола сказывается Рё РјРёРЅСѓСЃ пивасик

к 09 июля у всех бут минус!!! Ё-хо-хо!!!

Вон Ленуська какая молодец, будем на нее равняться

elena1967, я уверена на следующей неделе, все будет хорошо, все наладится!!))

ну, мягко скажем, результат за неделю не фонтан

а у меня опять привес, 98,6, наверное клубники переела, ну не могу я себе любимой отказать, когда еще клубнички поешь, только через год

Девочки, у меня после длительных выходных привес)) мой вес на сегодня 70!!) но это отеки))

Спорт у меня домашний, тренировки с Джилиан, Шоном Ти + элипс, обруч, бег))

Всем хорошего дня!!

Привет!

сегодня мой вес -82,3кг

ну что? где кто?! лето... все бегом из дома!!!

хоть опять в Москву переезжай, в деревне никаких тонус-клубов нет, даже поблизости ничего нет, а так хочется

elena1967 пишет 30.06.2012 в 07:56 (ссылка):

 Р›РµРЅ, РЅР° РїРѕРґРѕР±РёРµ РўРѕРЅСѓСЃ-клуба, Сѓ меня РїРѕРґСЂСѓРіР° похудела РІ Перми РІ РўРѕРЅСѓСЃ-клубе Р·Р° 2 мес РЅР° 13 РєРі, так мышцы подтянлись!!!! РїСЂСЏРјРѕ загляденье!!!!

-Ленуська-, 

а это не Тонус-клуб?

у нас такой есть в Тюмени - там все для ленивых я в 2007 ходила - прикольно

elena1967 пишет 28.06.2012 в 13:48 (ссылка):

 Р›РµРЅ, СЏ РІ РіСЂСѓРїРїРѕРЅРµ РєСѓРїРѕРЅ купила ... занятия для ленивых-роликовый массажер Рё РїСЂ. надо РїРѕ-тихоньку втягиваться РІ поцесс, то давно РЅРµ занималась энергичным спортом

Ronika77 пишет 28.06.2012 в 23:27 (ссылка):

 Р›РµРЅР°, РЅСѓ РѕРіРѕСЂРѕРґ это тоже ещё какая зарядка!!! Да Рё анук, небось непоседа РїРѕРїСЂРѕР±СѓР№ ещё утихомирь

а я с детства со спортом не дружила, поэтому и сейчас не занимаюсь, из спорта у меня только огород и швабра вместо гантели, ну и еще внук, когда привозят

-Ленуська- пишет 28.06.2012 в 07:16 (ссылка):

куда абонемент взяла?

я на шейпинг ходила и на аквааэробику, пока финансы позволяли... сейчас трудности с ними (надеюсь, что временные), с осени опять хочу ходить - мне оченннно нравилось!

сейчас Сѓ меня только С…РѕРґСЊР±Р° 2 часа (РЅР° работу+обратно) Рё велотренажер 

РЈСЂСЏ!!!! Начало гоночек!!!! Поздравляю участникоффф марафона!!!! РЃ-С…Рѕ-С…Рѕ

Леночки, поделитесь каким спортом РІС‹ занимаетесь? СЏ РІРѕС‚ скучаю РїРѕ дачно-РіСЂСЏРґРєРѕРІРѕРјСѓ спорту-сама удивляюсь Р�Р· спорта Сѓ меня 0, РІСЃРµ пытаюсь настроиться РІРѕС‚ купила абонемент, РїРѕРєР° лежит Рё смотрит РЅР° меня

Девочки, давайте возраждать дневничек)))

У кого как день проходит??))

Лены)) отзовитесь))

я просто ночую на работе, прихожу грохаюсь спать и всё...но я с вами

Девочки, извиняйте мой вес 83 кг на понедельник