Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Диеты
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., худой_хамяк, sheldaventra, Капитан_Пирс, rodrighes
    Тема:
Питьевая диета

 
    
 
  Всего Страниц (10):    10987654первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Есть желающие посидеть на питьевой?


Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
/community/post.php?topic_id=52873

ссылка

Послать личное сообщение

Девочки, можно посоветоваться с вами вообще Не по теме?!
По поводу парня?

14 лет
рост 170
вес 60(было 64)
цель: -8 кг!

ссылка

Послать личное сообщение

я не игнорирую, просто у меня паника уже.

14 лет
рост 170
вес 60(было 64)
цель: -8 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Loki-Lomki пишет 23.01.2012 в 09:31 (ссылка):

АнастасияТимофеева

угу, только цифры неправильные. Не 800 ккал, а уровень основного метаболизма. Коий ориенртировочно принят ДиОном за 1200 ккал, а вообще индивидуально рассчитывается.

Ну это примером написано... у меня вообще 1400-1500...

Анастасия
19 лет, веган
73-64-58
Живу здесь fr0mrussia.blogspot.ru
If you set your mind to it everything is possible!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Loki-Lomki пишет 23.01.2012 в 04:30 (ссылка):

kirney,

www.translit.ru

Спасибо, принял к сведению :)

То strive, to seek, to find, and not to yield.
/community/post.php?topic_id=26653

ссылка

Послать личное сообщение

АнастасияТимофеева

угу, только цифры неправильные. Не 800 ккал, а уровень основного метаболизма. Коий ориенртировочно принят ДиОном за 1200 ккал, а вообще индивидуально рассчитывается.

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Послать личное сообщение

kirney,

www.translit.ru

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Geroi4eskie vy vse ludi, tovarishi. I ya vosxishajus vashej siloj voli. Ibo moi personalnye nervy uzhe sdajut pri 4tenii i kommentariax k teme, kotoraya zaxodit uzhe vitok tak na 5yj po tomu zhe krugu.. I devo4ku-to zhalko, tk vot ona nagladno kak po u4ebniku idet k anoreksii\bulimii, i tolku v tozhe vramya kak budto nol' bez palo4ki.

Polina, skazhi pozhalujsta, kakim obrazom ty tak nastoj4ivo umudraeshsa ignoririvat rekomendacii takogo koli4estva vzroslyx ludej, proshedshix 4erez etot ad samostoyatelno?! Ne ponimayu i rasstraivajus... :(

То strive, to seek, to find, and not to yield.
/community/post.php?topic_id=26653

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Голодные дни человеческому организму категорически противопоказаны. Их коварное последствие – замедление обмена веществ.

Ничего удивительно в этом нет. Пока вы обделяете организм необходимыми ресурсами, ему приходится эти ресурсы экономить.

Если организм получает в день менее 800 ккал – он воспринимает недостаток питания как голод. Мозг сигнализирует об этом гормональной системе, и у человека появляется сильное чувство голода.

Такое состояние неизбежно рано или поздно приводит к срывам и значительному набору веса. Из-за неконтролируемого аппетита и замедленного обмена веществ лишние килограммы возвращаются гораздо быстрее, чем уходили.

Этот процесс работает, как качели. Каждая последующая попытка ограничивать питание приводит к тому, что килограммов теряется все меньше, а набирается – все больше.

Анастасия
19 лет, веган
73-64-58
Живу здесь fr0mrussia.blogspot.ru
If you set your mind to it everything is possible!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение


Полина-Поля пишет 22.01.2012 в 12:42 (ссылка):

Loki-Lomki, ей выложено 2 статьи, ты проситала другую...

Я две выкладывала?..) Я только одну помню)

Анастасия
19 лет, веган
73-64-58
Живу здесь fr0mrussia.blogspot.ru
If you set your mind to it everything is possible!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Полина-Поля пишет 22.01.2012 в 11:24 (ссылка):

АнастасияТимофеева,Прикол в том что он и так занимается дома. У меня одноклассник есть, он вообще накаченный весь, выше меня весит 60, так что почему-то мышцы его не особо тежелят!

Значит мало занимается...я качаю мышцы дома две недели...их уже видно! А я, во-первых, девушка, во-вторых, ем ккал для постройнения!

Анастасия
19 лет, веган
73-64-58
Живу здесь fr0mrussia.blogspot.ru
If you set your mind to it everything is possible!

ссылка

Послать личное сообщение

Loki-Lomki, ей выложено 2 статьи, ты проситала другую...

14 лет
рост 170
вес 60(было 64)
цель: -8 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Loki-Lomki пишет 22.01.2012 в 12:18 (ссылка):

Полина-Поля

В статье, размещенной АнастасиейТимофеевой, говорится про калорийность каждого приема пищи, про то, что их должно быть много, и про подхем калорийности. Почему ты из полезной статьи вычитала только про исключение углеводов, про которое там не написано - я не понимаю.

Прочитай статьи хотя бы из того списка, что я привела. Не порть здоровье.

Полина-Поля, углеводы нужны - это ЭНЕРГИЯ для твоего организма! Но нужны правильные, сложные...Крупы, макароны,.. а не шоколад и выпечка...

Анастасия
19 лет, веган
73-64-58
Живу здесь fr0mrussia.blogspot.ru
If you set your mind to it everything is possible!

ссылка

Послать личное сообщение

Полина-Поля

В статье, размещенной АнастасиейТимофеевой, говорится про калорийность каждого приема пищи, про то, что их должно быть много, и про подхем калорийности. Почему ты из полезной статьи вычитала только про исключение углеводов, про которое там не написано - я не понимаю.

Прочитай статьи хотя бы из того списка, что я привела. Не порть здоровье.

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Послать личное сообщение

АнастасияТимофеева,Прикол в том что он и так занимается дома. У меня одноклассник есть, он вообще накаченный весь, выше меня весит 60, так что почему-то мышцы его не особо тежелят!

14 лет
рост 170
вес 60(было 64)
цель: -8 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Полина-Поля пишет 21.01.2012 в 11:53 (ссылка):

....Да это дорого, легче мне не жрать...

 Парню в качалку дорого,лучше я буду гробить свое здоровьеsmile

Юлия
-Как ты похудела! Ты делаешь гимнастику? Или не ешь хлеба? Посоветуй, мне тоже надо похудеть.
- Худеют, когда еда становится не самой главной радостью в жизни.
  Всего Страниц (10):    10987654первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.