Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: НаШи ПоХуДеЛкИ!!!!!!!
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Ekaterinka19, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
НаШи ПоХуДеЛкИ!!! отчеты

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (428):    428427426425424423422первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отчет за 7 февраля 2015
Питание 70/10/10/10
Спорт 60 мин. Дж.Майклс. NMTZ
Косм.процедуры 0
Вода 10ст.*5=50 баллов
Привычка 10
Дом.задание 0
Фрукты овощи 20 баллов
Не есть за 3 часа до сна 10
Привет! Меня зовут Аня.Мой рост 164см
Новый старт 64кг
Цель: вес 55-53 кг и подтянутые мышцы.
Мой дневник id=36861

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Веселинка, в табличку перенесла

 

UsaSva, в табличку перенесла

Светлана, 29 лет.
Не важно с какой скоростью ты движешься к своей цели, главное не останавливаться.

дневник id=41475
группа: id=3086

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, у меня изменился адрес почты (был рабочий, сейчас в связи со сменой работы его заблокировали). не могу получить доступ к файлику(((
попросила изменить на новый, но пока нет доступа.

 

Выкладываю отчет за 5-е и 6-е

5-е:

Питание 70/10/10/10

ежедневное спорт задание 10

Спорт 10 мин (пресс, обруч, гантели)
Косм.процедуры 0
Вода 6ст.*5=30 баллов
Привычка 10
Дом.задание 0
Фрукты овощи 20 баллов
Не есть за 3 часа до сна 0

 

6-е: (была на др у подруги, не выдержала баланс... эх... )

Питание 0/0/10/10

ежедневное спорт задание 10

Спорт 30 мин (Джилл, уровень1)
Косм.процедуры 0
Вода 5ст.*5=25 баллов
Привычка 10
Дом.задание 0
Фрукты овощи 30 баллов
Не есть за 3 часа до сна 0


Светлана, 27 лет, рост 175
Было 82 (15.11.14)
Сейчас:77.9
Цель1: 75 (хочу к 01.04.15)
Цель2: 70 (хочу к 01.06.15)
Цель3: 67 (хочу к 01.09.15)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отчет за 6 февраля 2015
Питание 70/10/10/10
Спорт 0 мин
Косм.процедуры 0
Вода 10ст.*5=50 баллов
Привычка 10
Дом.задание 0
Фрукты овощи 20 баллов
Не есть за 3 часа до сна 10
Привет! Меня зовут Аня.Мой рост 164см
Новый старт 64кг
Цель: вес 55-53 кг и подтянутые мышцы.
Мой дневник id=36861

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Веселинка, перенесла в табличку

Ирина, 30 лет. Цель долгосрочная - 60 кг
Цель 1 - 115кг (достигнута - 15.12.2014)
Цель 2 - 110кг (достигнута - 02.02.2015)
Цель 3 - 105кг
Цель 4 - 100кг
...
Мой домик - id=53391

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Маруся_17, перенесла в табличку

Ирина, 30 лет. Цель долгосрочная - 60 кг
Цель 1 - 115кг (достигнута - 15.12.2014)
Цель 2 - 110кг (достигнута - 02.02.2015)
Цель 3 - 105кг
Цель 4 - 100кг
...
Мой домик - id=53391
  Всего Страниц (428):    428427426425424423422первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика