Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: _______Набор веса_______/
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., rodrighes, elite_boss  -  показать группу
    Тема:
Зарядка

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет всем, делаете ли вы зарядку по утрам? и как успехи?

поделюсь своим небольшим опытом. когда просыпаюсь делаю упражнения около 15 мин и 8 мин растяжку. сначала было очень тяжело себя заставить, около двух недель занимался так сказать на морально-волевых)) может это совпадение, но сразу пропал сон, за ночь просыпался по 5-6 раз. и вот одним прекрасным утром, проснувшись, я понял, что очень хорошо выспался, и так теперь практически каждый день, энергичность повысилась в разы. естественно это результат не только одной зарядки, но и сравнительно правильного питания, ну и правильного образа жизни в общем. надеюсь дальше будет только лучше...

Если палец показывает в небо, только осёл смотрит на палец.
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика