Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Общие Цели
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Bereza, K_o_t, rodrighes
    Тема:
Январская гонка гр. НаШи ПоХуДеЛкИ!!! правила на стр.534.... БоЛтАлОчКа

 
    
 
  Всего Страниц (575):    575574573572571570569первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

zemochka пишет 28.01.2015 в 16:18 (ссылка):

Крупинkа пишет 28.01.2015 в 11:15 (ссылка):

тему текущую, по администрированию здесь заканчиваем, все новые темы, вопросы- в новой болталке

Девочки, все сюда!

Тусьма, переходи в новую болталку, а там на первой странице все правила есть

Ирина, 30 лет. Цель долгосрочная - 60 кг
Цель 1 - 115кг (достигнута - 15.12.2014)
Цель 2 - 110кг (достигнута - 02.02.2015)
Цель 3 - 105кг
Цель 4 - 100кг
...
Мой домик - id=53391

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Девочки! Привет! И я хочу..можно тоже по ссылки ниже перейти?)
Ната,рост 180.Начало с ДИОНом 86кг.
Было 68кг. После отпуска 73кг!
Нужна мотивация и ПИНКИ!!!
65 кг - главная цель! Всегда рада гостям:

/community/post.php?topic_id=38981

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Виталия пишет 01.02.2015 в 20:35 (ссылка):

Девочки! Всем привет! Еще успею в гонку записаться?

мы уже здесь. /community/post.php?topic_id=53889&page=7

 успеваешь! 

Для нас нет непреодолимых трудностей, есть только трудности, которые нам лень преодолевать! Галя, 45 лет, 158. Сейчас-69 кг, хочу - 50! /community/post.php?topic_id=22359
1цель-65кг
2цель-61кг
3цель-56кг
4цель-53кг
5цель-50кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки! Всем привет! Еще успею в гонку записаться?

24 года 165
60.......иду к.........54

"Жизнь никогда не награждает нас по заслугам. Она даем нам ровно столько, сколько мы сами от нее берем"

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Крупинkа пишет 28.01.2015 в 11:15 (ссылка):

тему текущую, по администрированию здесь заканчиваем, все новые темы, вопросы- в новой болталке

Девочки, все сюда!

Наташа, 53 года, рост 161
01.03.2015г - 136,4

topic_id=54143

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Что-то я со своими 2-мя работами замоталась, благо через 3 дня одна закончится и смогу находить время и силы для тренировки своего тела, ну а пока тренируем мозги ходиками-хвалилкамиsmile

Я иду, иду и стройнею на ходу!

С каждым шагом я худею,
богатею, здоровею!

Добрый доктор Айболит
рассосал мой целлюлит!

«Ать-два, ать-два, вес теряю навсегда».

Станут руки как тростинки,
Ножки – как у балеринки,
И очень стройной – талия,
Попа и так далее.

Тра-та-та, тра-та-та,
Сбросила до полуста.
Трали-вали, трали-вали,
Меня стройною назвали!

Раз-два-три,
Весь мой жир, сгори!

День за днем, день ото дня всё стройнее буду я!
День за днем, день ото дня жир тает у меня!
День за днем, день ото дня живот все меньше у меня!

Светлана, 158 см, 42 г. Сейчас - 76,5, к НГ - 68. Мечта - 56.
Дорогу осилит идущий!!!
Здесь легко избавляемся от психологической зависимости от еды:
/community/post.php?topic_id=45348

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Kristi_na пишет 28.01.2015 в 14:51 (ссылка):

Всем привет!

 

Крупинkа, Света, если что я тоже могу помогать с табличками. Только я свободней на буднях, чем в выходые. Или у вас уже полный комплект?))

Ну если что, имейте ввиду меня!

Bonna, в следующем месяце обещаю вести себя намного приличней, чем в этом!После твоих слов прям стыдно сталоsmile

да уже вроде полный комплект smile

не ожидала, что будет столько желающихsmile

на своды по баллам записывайся, скоро выложу список для записи, но в новой болталке

Света,рост 165.
было сейчас будет
108-----91--------70
_________________________________________
Самое важное – сделать хоть что-то для достижения успеха, и сделать это прямо сейчас.Не завтра. Не через неделю. Сейчас.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Крупинkа пишет 28.01.2015 в 12:49 (ссылка):

Кудряшка1984 пишет 28.01.2015 в 14:40 (ссылка):

Крупинkа, Свет а в этой теме? Или до конца гоночки уже в новой теме отчитываться будем?

мы переходим в новую болталку, т.к. эту не возможно переименовать без создателя( без Кати), все остальное- там же где и раньше, ничего не измениться

таблица гугл на февраль возможно будет новая, а может и в той же продолжим

Хорошо.

Ирина, 30 лет. Цель долгосрочная - 60 кг
Цель 1 - 115кг (достигнута - 15.12.2014)
Цель 2 - 110кг (достигнута - 02.02.2015)
Цель 3 - 105кг
Цель 4 - 100кг
...
Мой домик - id=53391

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!

 

Крупинkа, Света, если что я тоже могу помогать с табличками. Только я свободней на буднях, чем в выходые. Или у вас уже полный комплект?))

Ну если что, имейте ввиду меня!

Bonna, в следующем месяце обещаю вести себя намного приличней, чем в этом!После твоих слов прям стыдно сталоsmile

Кристина, 32 года. Рост 172, вес в январе 2014 - 72 кг.
Сейчас 68,3
Цель №1 - 67
Цель №2 - 65
Цель №3 - 63
Цель №4 - 61
А там посмотрим..
Буду рада гостям id=51889

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кудряшка1984 пишет 28.01.2015 в 14:40 (ссылка):

Крупинkа, Свет а в этой теме? Или до конца гоночки уже в новой теме отчитываться будем?

мы переходим в новую болталку, т.к. эту не возможно переименовать без создателя( без Кати), все остальное- там же где и раньше, ничего не измениться

таблица гугл на февраль возможно будет новая, а может и в той же продолжим

Света,рост 165.
было сейчас будет
108-----91--------70
_________________________________________
Самое важное – сделать хоть что-то для достижения успеха, и сделать это прямо сейчас.Не завтра. Не через неделю. Сейчас.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Крупинkа, Свет а в этой теме? Или до конца гоночки уже в новой теме отчитываться будем?

Ирина, 30 лет. Цель долгосрочная - 60 кг
Цель 1 - 115кг (достигнута - 15.12.2014)
Цель 2 - 110кг (достигнута - 02.02.2015)
Цель 3 - 105кг
Цель 4 - 100кг
...
Мой домик - id=53391

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну все! слава Богу, с админами разобрались! сейчас пришлю приглашение

Света,рост 165.
было сейчас будет
108-----91--------70
_________________________________________
Самое важное – сделать хоть что-то для достижения успеха, и сделать это прямо сейчас.Не завтра. Не через неделю. Сейчас.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Bonna пишет 27.01.2015 в 18:53 (ссылка):

ЭлиЛили, очень жаль. Возвращайся!

А я сегодня пошла на поправку. Вчера усиленно лечилась, так что сегодня немного лучше, к вечеру даже отшагала милю с Лесли, обычно для меня это не нагрузка smile, но поскольку болею - хоть как-то размяться надо было. Завтра надеюсь, уже будет полноценный спорт (по самочувстию конечно)

спасибо ...обязательно вернусь .. 

я без вас уже не могу ..

без нашей гоночки smile

Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Крупинkа пишет 28.01.2015 в 08:13 (ссылка):

Neznaika_n пишет 28.01.2015 в 12:59 (ссылка):

Я довольно неплохо знаю Excel, но меня часто просто днями дома не бывает. Могу стать админом на выходные.

 

давай, пошли, на таблицу, будешь ответственной по тарелочкам таблице?smile

в субботу и воскресенье буду таблицу писать, поможешь?

а в течении месяца, если где формулы будут сбиваться, к тебе будут обращаться участницы, о,кей?

для тебя в таблицах тогда даю полные права?

Договорились. За субботу воскресение обязуюсь наводить порядок в таблице, если понадобится.

Наташа. Начальный вес на 30.12.14 73. Рост 163
Цель номер 1: 72 - достигнута
Цель номер 2: 70
Цель номер 3: 68
Цель номер 4: 66
Цель номер 5: 64
Цель номер 6: 62
Цель номер 7: 60
Цель номер 8: 58

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Если потом не начнется: "Ой, а давай для этой-то исключение сделаем....", "ну в последний разочек...", "а если за былые заслуги...", "ой, а она такая симпатичная, пусть останется....", "ой, ну пусть не считает коридорчик....", то я возьмусь.

У меня опыт преподавания в вузе 9 лет и с детьми в обсерватории тоже лет так 6 -7, думаю, пояснять не надо, что дисциплину поддерживать научилась разными методамиsmile Вообще я добрая, но правила люблю и уважаю.

Репортажи писать мне было бы интересно тоже со всякими там картинками.
С таблицами у меня напряженка, так что тут не помогу, а вот своды делать готова почаще, чем сейчас делаю и даже промежуточные отчеты по итогам недельным. 

Крупинkа пишет 28.01.2015 в 11:07 (ссылка):

Neznaika_n пишет 28.01.2015 в 12:59 (ссылка):

Я довольно неплохо знаю Excel, но меня часто просто днями дома не бывает. Могу стать админом на выходные.

И еще, мне кажется, нам нужен ответственный за правила. Для всех этих многочисленных "а можно я замеры за прошлый год напишу, а то мне левое ухо болело". Себя я не предлагаю, я чересчур жалостливая, со мной будет полный разброд и шатание. smile

где бы такого взять?smile

а еще, чтобы вовремя выгонял- 3 дня не отчиталась- гудбай!

на это почетное место нужен отдельный админ! безжалостный! без страха и упрека!

кто пойдет? ну и + иногда репортажи писать

 

 

 

Рост 169
1.11.14 - 69,3 кг
цель к 31.01.15 - 63,5 кг.
цель к 08.03.15 - 61 кг.
Мечта - похудеть до 58 и удержаться в весе :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

тему текущую, по администрированию здесь заканчиваем, все новые темы, вопросы- в новой болталке

Света,рост 165.
было сейчас будет
108-----91--------70
_________________________________________
Самое важное – сделать хоть что-то для достижения успеха, и сделать это прямо сейчас.Не завтра. Не через неделю. Сейчас.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Neznaika_n пишет 28.01.2015 в 12:59 (ссылка):

Я довольно неплохо знаю Excel, но меня часто просто днями дома не бывает. Могу стать админом на выходные.

 

давай, пошли, на таблицу, будешь ответственной по тарелочкам таблице?smile

в субботу и воскресенье буду таблицу писать, поможешь?

а в течении месяца, если где формулы будут сбиваться, к тебе будут обращаться участницы, о,кей?

для тебя в таблицах тогда даю полные права?

Света,рост 165.
было сейчас будет
108-----91--------70
_________________________________________
Самое важное – сделать хоть что-то для достижения успеха, и сделать это прямо сейчас.Не завтра. Не через неделю. Сейчас.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Neznaika_n пишет 28.01.2015 в 12:59 (ссылка):

Я довольно неплохо знаю Excel, но меня часто просто днями дома не бывает. Могу стать админом на выходные.

И еще, мне кажется, нам нужен ответственный за правила. Для всех этих многочисленных "а можно я замеры за прошлый год напишу, а то мне левое ухо болело". Себя я не предлагаю, я чересчур жалостливая, со мной будет полный разброд и шатание. smile

где бы такого взять?smile

а еще, чтобы вовремя выгонял- 3 дня не отчиталась- гудбай!

на это почетное место нужен отдельный админ! безжалостный! без страха и упрека!

кто пойдет? ну и + иногда репортажи писать

 

 

Света,рост 165.
было сейчас будет
108-----91--------70
_________________________________________
Самое важное – сделать хоть что-то для достижения успеха, и сделать это прямо сейчас.Не завтра. Не через неделю. Сейчас.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

девочки! переходим в новую болталку сюда

 

Света,рост 165.
было сейчас будет
108-----91--------70
_________________________________________
Самое важное – сделать хоть что-то для достижения успеха, и сделать это прямо сейчас.Не завтра. Не через неделю. Сейчас.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я довольно неплохо знаю Excel, но меня часто просто днями дома не бывает. Могу стать админом на выходные.

И еще, мне кажется, нам нужен ответственный за правила. Для всех этих многочисленных "а можно я замеры за прошлый год напишу, а то мне левое ухо болело". Себя я не предлагаю, я чересчур жалостливая, со мной будет полный разброд и шатание. smile

Наташа. Начальный вес на 30.12.14 73. Рост 163
Цель номер 1: 72 - достигнута
Цель номер 2: 70
Цель номер 3: 68
Цель номер 4: 66
Цель номер 5: 64
Цель номер 6: 62
Цель номер 7: 60
Цель номер 8: 58

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кудряшка1984 пишет 28.01.2015 в 12:52 (ссылка):

Bonna пишет 28.01.2015 в 10:20 (ссылка):

Крупинkа пишет 28.01.2015 в 09:34 (ссылка):

спасибо!

пойдешь в админы?

попробую) а что желающих больше нет?)) если бы нас было хотя бы трое, было бы легче. Боюсь, времени много уделять не смогу

Я могу помочь, скажите чем? Я конечно сдаю Эксель, но как многие, не на профессиональном уровне. Если Настя следить будет за 100% соблюдение коридора, я например могу попробовать помочь с домашними заданиями, со сводами баллов, да и... может какая-то определенная помощь нужна будет?

Иринка, спасибо! сейчас пришлю приглашению в группу админов

Света,рост 165.
было сейчас будет
108-----91--------70
_________________________________________
Самое важное – сделать хоть что-то для достижения успеха, и сделать это прямо сейчас.Не завтра. Не через неделю. Сейчас.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Bonna пишет 28.01.2015 в 10:20 (ссылка):

Крупинkа пишет 28.01.2015 в 09:34 (ссылка):

спасибо!

пойдешь в админы?

попробую) а что желающих больше нет?)) если бы нас было хотя бы трое, было бы легче. Боюсь, времени много уделять не смогу

Я могу помочь, скажите чем? Я конечно сдаю Эксель, но как многие, не на профессиональном уровне. Если Настя следить будет за 100% соблюдение коридора, я например могу попробовать помочь с домашними заданиями, со сводами баллов, да и... может какая-то определенная помощь нужна будет?

Ирина, 30 лет. Цель долгосрочная - 60 кг
Цель 1 - 115кг (достигнута - 15.12.2014)
Цель 2 - 110кг (достигнута - 02.02.2015)
Цель 3 - 105кг
Цель 4 - 100кг
...
Мой домик - id=53391

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Bonna пишет 28.01.2015 в 10:23 (ссылка):

Крупинkа пишет 28.01.2015 в 08:10 (ссылка):

Девочки, я открываю новую тему для болталки и занялась в первую очередь правилами.

и вот что меня смущает(смущало и ранее), что в течении гонки добавляются бонусные баллы за сброщенные кг, но мне кажется, что это не верно(особенно не справедливо для 1 группы), основным показателем правильности действий в плане постройнения все-же является сантиметр.

Хочу поменять этот 1 пункт на следующее :

За каждый сантиметр -10 баллов. Уменьшились-то прибавляем 10 баллов, увеличились- отнимаем.

Есть кто против?

Превая группа только ЗА!smile  И раз уж речь зашла о баллах, мне кажется было бы неплохо как-то уравновесить баллы за фрукты/овощи и воду, а то у нас за фрукт 10баллов, а за стакан воды 1 балл, получается, что фрукты в 10 раз важнее воды! 

с февраля сравняла воду с овощами, теперь за выпитые стаканы и за овощи фрукты равные баллы=+5

Света,рост 165.
было сейчас будет
108-----91--------70
_________________________________________
Самое важное – сделать хоть что-то для достижения успеха, и сделать это прямо сейчас.Не завтра. Не через неделю. Сейчас.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Bonna пишет 28.01.2015 в 12:20 (ссылка):

Крупинkа пишет 28.01.2015 в 09:34 (ссылка):

спасибо!

пойдешь в админы?

попробую) а что желающих больше нет?)) если бы нас было хотя бы трое, было бы легче. Боюсь, времени много уделять не смогу

я тоже не смогу уделять много времени, потому и набираю еще админов

Девочки! желающие еще есть?

Света,рост 165.
было сейчас будет
108-----91--------70
_________________________________________
Самое важное – сделать хоть что-то для достижения успеха, и сделать это прямо сейчас.Не завтра. Не через неделю. Сейчас.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Крупинkа пишет 28.01.2015 в 09:34 (ссылка):

спасибо!

пойдешь в админы?

попробую) а что желающих больше нет?)) если бы нас было хотя бы трое, было бы легче. Боюсь, времени много уделять не смогу

Настя, 32 года, рост 159, дважды мама
Цель - быть счастливой! Красивое тело - это лишь одна из задач, ведущих к цели.
Мой ЛЖ: id=10153
Мотивация: id=52822

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Bonna пишет 28.01.2015 в 10:45 (ссылка):

Крупинkа пишет 28.01.2015 в 06:56 (ссылка):

Neznaika_n пишет 28.01.2015 в 01:39 (ссылка):

Слушайте, если так много проблем с этой таблицей, то не лучше уже с февраля по старинке, как мы раньше делали отчет отправлять. Каждый делает себе на неделю табличку и выставляет по ней себе баллы. Раз в день (или раз в неделю) баллы считают и добровольцы делают по очереди общий отчет. А то каждый день кто-то не может открыть таблицу, то не прописываются бонусы, то еще чего-нибудь....

проблем с таблицей нет, сделать не трудно, но мне нужен помошник на все время ведения гонки, кто хорошо ладит с Эксель, потому как гугл-таблица очень на него похожа. Помошник нужен, чтобы проверить формулы(с вниательностью у меня проблемы), в течении месяца начислять баллы за 100% коридор.

В чем удобство таблицы? у нас разные люди делают свод и пишут репортаж, по батлам кто будет вести статистику- всем этим людям каждый день нужно анализировать информацию у себя локально в Эксель.

Если бы кто-то собирал эту информацию в отчет, доступный только тем, кто делает своды, репортажи и свод по батлу, то можно и по-старинке отчитываться.

Но кто согласиться на этот труд? Всем уже понятно, что в таблице намного удобнее каждому, как участнику гонки, так и админам, ничего не надо считать, все информативно собрано в табличку. А то, что она иногда не открывается у единиц- это минимальное неудобство, и вопрос решаемый-можно написать отчет в специальной темке, специально для этого созданной.

В общем, если найдется человек, кто будет собирать в табличку данные- я только "ЗА"! ЗА то, чтобы отчитывались "по-старинке". Как скажите.

Света, я могу помочь со сводами, репортажами, домашними заданиями. По поводу таблицы не уверена (с экселем дружу, но я не спец, я не все формулы там понимаю), могу взять какую то зону ответственности, типа начисления баллов за 100% коридор

спасибо!

пойдешь в админы?

Света,рост 165.
было сейчас будет
108-----91--------70
_________________________________________
Самое важное – сделать хоть что-то для достижения успеха, и сделать это прямо сейчас.Не завтра. Не через неделю. Сейчас.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Крупинkа пишет 28.01.2015 в 06:56 (ссылка):

Neznaika_n пишет 28.01.2015 в 01:39 (ссылка):

Слушайте, если так много проблем с этой таблицей, то не лучше уже с февраля по старинке, как мы раньше делали отчет отправлять. Каждый делает себе на неделю табличку и выставляет по ней себе баллы. Раз в день (или раз в неделю) баллы считают и добровольцы делают по очереди общий отчет. А то каждый день кто-то не может открыть таблицу, то не прописываются бонусы, то еще чего-нибудь....

проблем с таблицей нет, сделать не трудно, но мне нужен помошник на все время ведения гонки, кто хорошо ладит с Эксель, потому как гугл-таблица очень на него похожа. Помошник нужен, чтобы проверить формулы(с вниательностью у меня проблемы), в течении месяца начислять баллы за 100% коридор.

В чем удобство таблицы? у нас разные люди делают свод и пишут репортаж, по батлам кто будет вести статистику- всем этим людям каждый день нужно анализировать информацию у себя локально в Эксель.

Если бы кто-то собирал эту информацию в отчет, доступный только тем, кто делает своды, репортажи и свод по батлу, то можно и по-старинке отчитываться.

Но кто согласиться на этот труд? Всем уже понятно, что в таблице намного удобнее каждому, как участнику гонки, так и админам, ничего не надо считать, все информативно собрано в табличку. А то, что она иногда не открывается у единиц- это минимальное неудобство, и вопрос решаемый-можно написать отчет в специальной темке, специально для этого созданной.

В общем, если найдется человек, кто будет собирать в табличку данные- я только "ЗА"! ЗА то, чтобы отчитывались "по-старинке". Как скажите.

Света, я могу помочь со сводами, репортажами, домашними заданиями. По поводу таблицы не уверена (с экселем дружу, но я не спец, я не все формулы там понимаю), могу взять какую то зону ответственности, типа начисления баллов за 100% коридор

Настя, 32 года, рост 159, дважды мама
Цель - быть счастливой! Красивое тело - это лишь одна из задач, ведущих к цели.
Мой ЛЖ: id=10153
Мотивация: id=52822

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем доброе утро!

Крупинkа пишет 28.01.2015 в 07:48 (ссылка):

Bonna пишет 28.01.2015 в 01:30 (ссылка):

понтюшкина пишет 27.01.2015 в 22:34 (ссылка):

Bonna  если 7 дней продержалась то в отчете за 8 день прибавь 200 баллов бонуса за удержание коридора  в самую первую графу где начисление баллов за калории.. Я прибавила пока Кати нет чтобы не было путаницы.

Я видела, что в этой вкладке начислаяются баллы, но не совсем поняла, как это в формулу вставить, там как-то замудрено, не просто +200, а со ссылками. Так что я пока лезть не буду...

Натулёк2010 пишет 27.01.2015 в 22:46 (ссылка):

У Кати форс-мажор, когда вернётся - неизвестно. Нужен лидер, не находите? Человек, который во всём хорошо разбирается, всё умеет и видит, а главное, умеет руководить процессом. А то мы как потерявшиеся овечки (без обид smile), уже и дополнительные баллы сами себе ставим.  

Я бы смогла уделить время и помочь в организации, если будут чёткие инструкции, что делать, потому что я пока не очень понимаю, кто и чем заведывал.. Вроде как не одна Катя ведь рулит.

 

Баллы нужно прибавлять на 8 день там где обычно, в отчетах за соблюдение калорий ты ставишь 70 баллов, а не во вкладке 100% коридор- там ты не сможешь ничего поставить при всем желании- она защищена от ввода

Света, спасибо за расъянения с баллами, я добавила на 27 января 200б (за соблюдение коридоа 20-26 января)

Крупинkа пишет 28.01.2015 в 08:10 (ссылка):

Девочки, я открываю новую тему для болталки и занялась в первую очередь правилами.

и вот что меня смущает(смущало и ранее), что в течении гонки добавляются бонусные баллы за сброщенные кг, но мне кажется, что это не верно(особенно не справедливо для 1 группы), основным показателем правильности действий в плане постройнения все-же является сантиметр.

Хочу поменять этот 1 пункт на следующее :

За каждый сантиметр -10 баллов. Уменьшились-то прибавляем 10 баллов, увеличились- отнимаем.

Есть кто против?

Превая группа только ЗА!smile  И раз уж речь зашла о баллах, мне кажется было бы неплохо как-то уравновесить баллы за фрукты/овощи и воду, а то у нас за фрукт 10баллов, а за стакан воды 1 балл, получается, что фрукты в 10 раз важнее воды! 

Крупинkа пишет 28.01.2015 в 07:41 (ссылка):

Bonna, меня очень тронули твои слова(надеюсь что не только меня, но и участниц твоей группы),думаю, что в феврале будет все по-другому

Так ведь, участницы первой группы?smile

Света, большое спасибо!) Надеюсь, наша группа будет более дисциплинированной в следующем месяце

Настя, 32 года, рост 159, дважды мама
Цель - быть счастливой! Красивое тело - это лишь одна из задач, ведущих к цели.
Мой ЛЖ: id=10153
Мотивация: id=52822

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, я открываю новую тему для болталки и занялась в первую очередь правилами.

и вот что меня смущает(смущало и ранее), что в течении гонки добавляются бонусные баллы за сброщенные кг, но мне кажется, что это не верно(особенно не справедливо для 1 группы), основным показателем правильности действий в плане постройнения все-же является сантиметр.

Хочу поменять этот 1 пункт на следующее :

За каждый сантиметр -10 баллов. Уменьшились-то прибавляем 10 баллов, увеличились- отнимаем.

Есть кто против?

Света,рост 165.
было сейчас будет
108-----91--------70
_________________________________________
Самое важное – сделать хоть что-то для достижения успеха, и сделать это прямо сейчас.Не завтра. Не через неделю. Сейчас.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Bonna пишет 28.01.2015 в 01:30 (ссылка):

понтюшкина пишет 27.01.2015 в 22:34 (ссылка):

Bonna  если 7 дней продержалась то в отчете за 8 день прибавь 200 баллов бонуса за удержание коридора  в самую первую графу где начисление баллов за калории.. Я прибавила пока Кати нет чтобы не было путаницы.

Я видела, что в этой вкладке начислаяются баллы, но не совсем поняла, как это в формулу вставить, там как-то замудрено, не просто +200, а со ссылками. Так что я пока лезть не буду...

Натулёк2010 пишет 27.01.2015 в 22:46 (ссылка):

У Кати форс-мажор, когда вернётся - неизвестно. Нужен лидер, не находите? Человек, который во всём хорошо разбирается, всё умеет и видит, а главное, умеет руководить процессом. А то мы как потерявшиеся овечки (без обид smile), уже и дополнительные баллы сами себе ставим.  

Я бы смогла уделить время и помочь в организации, если будут чёткие инструкции, что делать, потому что я пока не очень понимаю, кто и чем заведывал.. Вроде как не одна Катя ведь рулит.

 

Баллы нужно прибавлять на 8 день там где обычно, в отчетах за соблюдение калорий ты ставишь 70 баллов, а не во вкладке 100% коридор- там ты не сможешь ничего поставить при всем желании- она защищена от ввода

Света,рост 165.
было сейчас будет
108-----91--------70
_________________________________________
Самое важное – сделать хоть что-то для достижения успеха, и сделать это прямо сейчас.Не завтра. Не через неделю. Сейчас.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Малышка_тру пишет 27.01.2015 в 22:56 (ссылка):

насчет батлов:

Надо ли устраивать батлы дальше(да/нет):

1. Да (Крупинка)

2. Да(Ласточка2011) только начали, не вошли еще во вкус)))

3. Да (Кудряшка1984) мотивируют, чтобы ни кого не подвести и самой двигаться дальше

4. Нет (Bonna) очень хорошо, когда группа работает слажено и все стараются, тогда все в группе выигрывают и все довольны! вообще - работа в команде - это хорошо! НО становится обидно, когда ты стараешься, а группа в целом поигрывает. тогда и ты тоже проигрываешь и теряешь баллы, получается, что это от меня не зависит, а я считаю, что баллы должны начисляться за персональные достижения каждого, а не за достижения группы. Опять же, если я заболела и не могу сейчас заниматься спортом,я подвожу группу - мне бы этого не хотелось.

5. Да (Маршель), коллективная ответственность такая получается))) надо бы еще по ним какие-то репортажики придумать, для мотивации быть первой не только в общем зачете, но и группу свою на первое место вытягивать))

6. Нет (KiViK)/ Меня это никак не мотивирует. Я худею для своего тела, а когда все время читаешь, что вот первая группа снова фигово работает - неприятно реально и даже как-то демотивирует, хотя казалось бы: какая мне разница, а разница есть.
Ну не отправляться же мне теперь в третью группу, чтобы испытать удовольствие от группового похудения... 

7.Да (elvir4a). Я из первой группы и за январь только раскачивалась и не могла больше нагрузку давать, но я буду ее увеличивать и в феврале буду стараться по спорту, а в январе у меня его было правда мало, простите первая группа

8. Да, посмотрим, что будет в феврале.(Веселинка). Но у меня уважительная причина, я жила на время ремонта у мамы. В 2-х комнатной хрущ-ке с 3-мя взрослыми и 1 ребенок- не позаниматься в полную силу. То у ребенка телевизор надо отвоевывать, либо всех на кухню отправлять. Поэтому сложновато было, но я старалась. Так вот, к чему я. Мне батлы интересно читать, но мотивировать не особо. Я из первой группы, и меня посещали мысли. Что вот я занимаюсь или слежу за ПП, но группа то наша не тянет на первое место:) А теперь мы переехали домой и я в феврале готова к гонке:-)

9. Мне все равно. (Neznaika_n). Моя группа меня скорее демотивирует в этом месяце, но не настолько, чтобы быть "за" или "против" 

10.Да. (Kristi_). У меня уважительной причины не было, просто раскачивалась после НГ праздников. В феврале планирую активные занятия спортом. А батлы - это дополнительная мотивация.

11. Да/Нет (Натулёк2010) Смотря какие темы. Минуты спорта меня убивают. Не могу я по 2 часа каждый день заниматься, и неправильно это. А считать ккал - вполне. 

12. Да, надо (zemochka). Дополнительная мотивация еще никому не вределила. А когда чувствуешь свою ответственность еще за кого-то - подтягиваешься, , делаешь лучше и больше. Вот я, к примеру. Я несколько лет не занималась физически, а здесь - каждый час вскакиваю и что-то делаю! Ходить начала, скрабы, маски, ванны, контрасный душь и т.д. - не только для себя, любимой, но и чтобы не подводить девочек, не отставать. Батлы надо обязательно!

13. Да, надо. ( svetlanamelnyk). Меня это мотивирует. Мотивирует тема спорта. Кроме того, что я хожу на фитнес, я еще и дома начала делать растяжку, приседы, планку и качать пресс. А раньше меня трудно было заставить что-то дома сделать. Я тоже из первой группы и не расстраиваюсь что мы не тянем на первое место...

14. ДА ( Данька12 ). 15. Думаю да (Ю_Лия), только чем больше группа, тем сложнее выиграть))). Предлагаю призовые баллы надо сделать чуток меньше (иначе у других групп падает мотивация),  и колличество баллов по итогам победы в батле может варьироваться согласно вложенным усилиям в общий итог-думаю это усилит мотивацию)))

15. Думаю да (Ю_Лия), только чем больше группа, тем сложнее выиграть))). Предлагаю призовые баллы надо сделать чуток меньше (иначе у других групп падает мотивация),  и колличество баллов по итогам победы в батле может варьироваться согласно вложенным усилиям в общий итог-думаю это усилит мотивацию)))

16. да, интересно, необычно (Snegala). если честно, я не очень парюсь баллами, интересно почитать, что кто-то впереди, кто -то позади. Даже если я (мы)))  позади, меня не очень волнует. Но, читая отзывы, я поняла. что некоторые девочки болезненно к этому относятся..... Можно сделать батлы по желанию. Кто - хочет, участвует, кто не - хочет, не участвует. Баллы не завышать только....  А вообще, даже если группа проигрывает, а кто-то старается, то старается то она в первую очередь для себя! И еще - это же групповая работа - если кто-то волнуется за результат, кто мешает подбодрить, подогнать свою группу - может, кого -то это дополнительно замотивирует))))

17. Я за Батлы, Надеюсь, что они помогут себя дополнительно смотивировать на дальнейшее похудение. А пока я выпала как-то из всего этого действа. Плыву по течению... Стараюсь не выпасть далеко за рамки зеленого коридора и физической нагрузки. Пока цель удержать вес, похудеть -  не получается.

18. (понтюшкина)  Я за батлы.И тут дело вовсе не в баллах.Даже если бы их не было это просто лишний раз подстегивает.Ведь если видишь что девченки в группе стараются то и подводить группу стыдно.Вот и тянешься.А вообще конечно все мы это делаем преждевсего ради своего постройнения.

19. (Малышка_тру) За. Вообще-то по опыту прошлых гонок помню, как демотивирует отставание, особенно когда стараешься из последних сил, а воз и ныне там. :-) Но меня все равно это дисциплинирует. Конечно, я не смогу выделить по 2 часа на спорт каждый жень. Но я бы даже эти 10-15 минут в день сама что-то делать вряд ли стала. А так - вроде, привычка вырабатывается. Ясно, что не для баллов, но стыдно ставить себе 0.

Итак,  из проголосовавших( и кому это не безразлично) 19 участниц, только двое против.

Посему- батлам быть!

В следующем месяце будет 4 недели, батлы будут такие:

1,3 недели- батл по соблюдению зеленого коридора(КБЖУ)

2,4 недели - батл по минутам спорта

Напоминаю, что каждой участнице, группы, которая выиграла батл, начисляется +500 баллов

 

Bonna, меня очень тронули твои слова(надеюсь что не только меня, но и участниц твоей группы),думаю, что в феврале будет все по-другому

Так ведь, участницы первой группы?smile

Света,рост 165.
было сейчас будет
108-----91--------70
_________________________________________
Самое важное – сделать хоть что-то для достижения успеха, и сделать это прямо сейчас.Не завтра. Не через неделю. Сейчас.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

забыла сказать:

Доброе утро!smile

Света,рост 165.
было сейчас будет
108-----91--------70
_________________________________________
Самое важное – сделать хоть что-то для достижения успеха, и сделать это прямо сейчас.Не завтра. Не через неделю. Сейчас.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Neznaika_n пишет 28.01.2015 в 01:39 (ссылка):

Слушайте, если так много проблем с этой таблицей, то не лучше уже с февраля по старинке, как мы раньше делали отчет отправлять. Каждый делает себе на неделю табличку и выставляет по ней себе баллы. Раз в день (или раз в неделю) баллы считают и добровольцы делают по очереди общий отчет. А то каждый день кто-то не может открыть таблицу, то не прописываются бонусы, то еще чего-нибудь....

проблем с таблицей нет, сделать не трудно, но мне нужен помошник на все время ведения гонки, кто хорошо ладит с Эксель, потому как гугл-таблица очень на него похожа. Помошник нужен, чтобы проверить формулы(с вниательностью у меня проблемы), в течении месяца начислять баллы за 100% коридор.

В чем удобство таблицы? у нас разные люди делают свод и пишут репортаж, по батлам кто будет вести статистику- всем этим людям каждый день нужно анализировать информацию у себя локально в Эксель.

Если бы кто-то собирал эту информацию в отчет, доступный только тем, кто делает своды, репортажи и свод по батлу, то можно и по-старинке отчитываться.

Но кто согласиться на этот труд? Всем уже понятно, что в таблице намного удобнее каждому, как участнику гонки, так и админам, ничего не надо считать, все информативно собрано в табличку. А то, что она иногда не открывается у единиц- это минимальное неудобство, и вопрос решаемый-можно написать отчет в специальной темке, специально для этого созданной.

В общем, если найдется человек, кто будет собирать в табличку данные- я только "ЗА"! ЗА то, чтобы отчитывались "по-старинке". Как скажите.

 

Света,рост 165.
было сейчас будет
108-----91--------70
_________________________________________
Самое важное – сделать хоть что-то для достижения успеха, и сделать это прямо сейчас.Не завтра. Не через неделю. Сейчас.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

на ночь глядя делюсь ссылочкой, которая меня очень порадовала

http://www.adme.ru/zhizn-nauka/11-resursov-dlya-besplatnogo-obrazovaniya-841610/

Наташа. Начальный вес на 30.12.14 73. Рост 163
Цель номер 1: 72 - достигнута
Цель номер 2: 70
Цель номер 3: 68
Цель номер 4: 66
Цель номер 5: 64
Цель номер 6: 62
Цель номер 7: 60
Цель номер 8: 58
  Всего Страниц (575):    575574573572571570569первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.