Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Полёт зависит не от желания, а от размаха крыльев.Фото на с.1,168

 
    
 
  Всего Страниц (354):    354353352351350349348первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Я вчера не считала- некогда снова было. Ела в очновном овощи, но еще вафли были. Не думаю, что перебор, но белков точно мало. Сегодня, точнее завтра маме 75. так как завтра все работаем, решили сегодня посидеть. вместо торта к чаю пирог кокосовый дрожжевой- по любому менее вредный, чем торт. Голубцы и овощные салаты. 

Вот я сейчас могу весь день на помидорных- перечных салатах просидеть, но блин- белка-то мало получается! И дома я забываю воду пить, когда занята...  Надо на завтра на ланч холпья в кефире с яблоком замочить. Не забыть бы.

меня зовут Люда мне 41 год ( 18.09.1972.)
рост 157 см
вес - стремлюсь к 90.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кать,вот тебе горит что ли растираться? Пусть все пройдет/успокоится,куда ты еще больше будешь обострять воспаление?

Нужно 4 недели, чтобы вы заметили, как ваше тело начинает меняться!Через 8 недель это замечают ваши друзья,а через 12 недель - все остальные. Не сдавайтесь!
/community/post.php?topic_id=37809
Лариса,44г.Было 135кг.Сейчас 91.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Я замерялась сегодня с утра (чего-то тоже не подумала, сразу не замерялась).

Пытаюсь есть маленькими порциями, но часто. Муж где-то услышал по радио, что это всё дурь - не помогает.. Я пока не верю ему. Зимой же подхуднула (но тогда я и кормить перестала, и зимой всегда худею) - вот и сейчас проверю.

Чуть позже (через 2 часа пойду) куплю абонемент в тренажёрку. Сегодня же первый заход туда))) Вечером опять начала лежать на коврике с полотенчиком для позвоночника, потрясла ногами и руками в воздухе по аюрведе (не знаю, как это называется правильно) типа для убыстрения обмена веществ... Боюсь пока тело растирать - ещё та сыпь, привезённая из Ейска, не прошла совсем... Вот думаю, а обёртываниями можно пользоваться при сыпи или тоже всё ж лучше подождать?

Катечка.
рост - 159 см, талия - 67 см.
а хочу ШЕСТЬДЕСЯТ!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик!

В Дивеево надо на целый день,там же до купели надо идти 2-3 км,она ж отдельно расположена.Я уже всем говорю,что если решаем поехать туда,то не надо заезжать к родственникам,а родственники в Муроме так тоже не согласны,вот и дилемма.smile

Как плавание в ежовых рукавицах?

Я вчера с утра сгоняла на фитнес,правда всего на 40 мин,вечером вчера пузо терла маслом))) Еду еще не считала,но скореее всего был недобор!smile

Ужин заменяю огурцом с кефиром,утром -замоченная овсянка с вечера,тоже в кефире,в обед ем суп,на перекус салат и фрукты,вот такой примерно рацион.Шоколад и сладости только утром.

А вот замеры не сделала...даже не подумала об этом...

Нужно 4 недели, чтобы вы заметили, как ваше тело начинает меняться!Через 8 недель это замечают ваши друзья,а через 12 недель - все остальные. Не сдавайтесь!
/community/post.php?topic_id=37809
Лариса,44г.Было 135кг.Сейчас 91.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Классно! 

ВСЕМ ПРИВЕТ! 

Отчет за вчера- переела 60 кк. Пила шмпанское за сына, мы получили диплом! УРРРА!!!

Массаж живота , боков и бедер с маслом. 

Сделала контрольные замеры. Буду отчитываться. 

КТО КАК НАЧАЛ НАШ ФЛЕШМОБ??? Колитесь!!!

 

 

Ира. Мне 42. Рост 161.Сейчас 68, будет 60. Начинаю сначала!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я в этом году не была в Дивеево,но попала в Муром....к мощам Петра и Февронии приложилась....Может на сл.год поедем и тогда уж обязательно в Дивеево. Там и к Серафиму Саровскому и обязательно в купель.

Наталья 52год .рост 166
Было когда то 96кг(2010)...сейчас 72,1.
Организм живет по принципу: второй раз ты меня не обманешь.Так что помнить об этом надо всю оставшуюся жизнь.id=27465
id=27465

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! С 1 сентября!

Лариса, спасибо.  Все законсервированное не съедаем, но перерабатывать-то надо.Вот каждый год говорю себе, что посажу меньше, но потом мысли- а вдруг неурожай? побеждают. Вот варенья я мало варю- не едят. Хотя недавно надо было груши утилизировать- сварила с кардамоном и кофе- очень понравилось! Сушу много помидор, баклажаны в первый раз сушу. Морозилку бы побольше... Кате много банок отсылали...

Я вроде на ЗОЖ настроилась. На тренировки хожу, пытаюсь быть в коридоре. Очень хочу меньше 100.

Ира, Марина, Катя- так рада всех видеть!

меня зовут Люда мне 41 год ( 18.09.1972.)
рост 157 см
вес - стремлюсь к 90.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Робинзон пишет 31.08.2016 в 20:37 (ссылка):

Привет,Мариш!

Все забываю к тебе заглянуть!

До Дивеево не доехала,но в Муроме,в соборе Спасо-Преображенского монастыря,где хранится частица мощей Св.Ильи Муромца (палец),поставила свечку за твое выздоровление! Как доберусь до Дивеево,обязательно и там поставлю,так что извиняюсь.smile

Вот странный парадокс.У мужа брат живет в Муроме,бываем там ну 1-2р/год точно,видим как идут целые колонны автобусов с паломниками через них (они живут за городом,в коттедже) и все какие-то силы постоянно нам не дают доехать до Дивеево!От них 120км до Дивеево,всегда у нас какие-то срочные дела/планы нарисовываются!smileМожет просто не время?smile

Лар, если когда будешь в Дивеево, там уже и к Саровскому загляни. Это мой ангел-хранитель. Уверилась в этом недавно. Тоже планирую навестить те места.  В мае даже в паломнический тур собралась, но именно на тот день пришлось другое важное событие. Короче, пока тоже не время. 

Ира. Мне 42. Рост 161.Сейчас 68, будет 60. Начинаю сначала!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девчонки! Я тоже готова. Утром бодик. Вечером массаж. Еда по коридору. НЕ ЗАБЫВАЕМ ЗАМЕРИТЬ ОБЪЕМЫ! Вес не главное!!!

Ира. Мне 42. Рост 161.Сейчас 68, будет 60. Начинаю сначала!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Спасибо, Лар, я знаю что ты меня любишь)

Все по плану у меня, с весом надо по любому дальше двигаться, а раз двигаться , то с кожей что-то делать, хоть просто тереть:-)
Все кровоснабжение лучше будет)
Было 136
11.10.2014-125
13.10.2015-95
Сейчас 88
/community/post.php?topic_id=11198

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,Мариш!

Все забываю к тебе заглянуть!

До Дивеево не доехала,но в Муроме,в соборе Спасо-Преображенского монастыря,где хранится частица мощей Св.Ильи Муромца (палец),поставила свечку за твое выздоровление! Как доберусь до Дивеево,обязательно и там поставлю,так что извиняюсь.smile

Вот странный парадокс.У мужа брат живет в Муроме,бываем там ну 1-2р/год точно,видим как идут целые колонны автобусов с паломниками через них (они живут за городом,в коттедже) и все какие-то силы постоянно нам не дают доехать до Дивеево!От них 120км до Дивеево,всегда у нас какие-то срочные дела/планы нарисовываются!smileМожет просто не время?smile

Нужно 4 недели, чтобы вы заметили, как ваше тело начинает меняться!Через 8 недель это замечают ваши друзья,а через 12 недель - все остальные. Не сдавайтесь!
/community/post.php?topic_id=37809
Лариса,44г.Было 135кг.Сейчас 91.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я -да, даже откопала сегодня у себя аюрведические массажные масла)

И сеогдня первый день начала заниматься.
Было 136
11.10.2014-125
13.10.2015-95
Сейчас 88
/community/post.php?topic_id=11198

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катюха,с прибытием!

Кать,какой может быть мешочек при твоем весе,я тебя умоляю.Скорее всего,это некая история с мышцами,а как известно нижняя часть живота самая проблемнаяи самая упрямая к нашим тренировкам и дрессировкам.Поэтому,терпение и регулярность тренировок тебе в руки и не найдешь ты своего мешочка.

Так значит! Завтра 01 сентября...ку-ку!Готовы?smile

Нужно 4 недели, чтобы вы заметили, как ваше тело начинает меняться!Через 8 недель это замечают ваши друзья,а через 12 недель - все остальные. Не сдавайтесь!
/community/post.php?topic_id=37809
Лариса,44г.Было 135кг.Сейчас 91.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет девочки! Мы позавчера приехали - всю ночь катили, пока дети тихо спят, два дня себя в руках держала, на сегодня раскисла - ничего делать не могу, слабость, вялость какая-то.

За вечер продумаю мероприятия по похудению.

Ирина, я планку практиковала... эффекта особого не заметила. у меня как после родов внизу мешочек живота повис... так его никуда и не деть. Планка не очень помогла. Но тело подтянулось, но там, кроме планки ещё были упры. Из программы "всё буде добре", Анита Луценко показывала упражнения для пресса.

Попробовала самомассаж живота, как в передаче "всё буде добре" - так у меня сыпь какая-то пошла по пузу. я остановилась это делать. Но это было в Ейске - я там шаурмоФФФ объелась... Сейчас уже живот лучше, но обожду пока...

2 кила оттэда привезла пленных. И это не удивительно! Живот вывалился вообще как у беременной, хотя всё нормуль - КД были))) Надо теперь подтягивать хотя бы пресловутые "живот и бока"))) Тренажёрка мне в помощь.

Катечка.
рост - 159 см, талия - 67 см.
а хочу ШЕСТЬДЕСЯТ!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ДА! ДА! с 1 сентября штурмуем пупки. Иначе мне придется раскошелиться на новое пальто и курточку) а я шкаф собралась в прихожей поменять. Помогите Ире сэкономитьsmile

Ира. Мне 42. Рост 161.Сейчас 68, будет 60. Начинаю сначала!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!   Сынуля закончил 4 курс. В магистратуру не идем. Ждем армию или заключения о непригодности. Пока в подвешенном состоянии.

Ира. Мне 42. Рост 161.Сейчас 68, будет 60. Начинаю сначала!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ириш,все забываю спросить тебя-как сынуля? Учится?

Нужно 4 недели, чтобы вы заметили, как ваше тело начинает меняться!Через 8 недель это замечают ваши друзья,а через 12 недель - все остальные. Не сдавайтесь!
/community/post.php?topic_id=37809
Лариса,44г.Было 135кг.Сейчас 91.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

людаст пишет 25.08.2016 в 19:44 (ссылка):

Приветик! 

Ну блин-блинский! Сегодня на весах снова увидела циферку 103 ( 2,5 кг наеденых ушли)- так весь день насмарку! С утра приготовила ужин, а потом иы поехали по делам. И ездили весь день- в 12 уехали, в 6 приехали, в 7 уехали и приехали в 9. Ела урывками что придется. По дороге лимонада выпила бутылку ( уже и не помню, когда в последний раз пила). Арбуза вечером наелась. Потом с дачи приперли 2 ведра помидор, ведро перца, ведро цветной капусты, охапку вигны, яблоки и груши... Завтра я застрелюсь! Это все перерабатывать ( а дома же еще полно). Завтра даже на весы не встану- день пропал!

Люд...такой список...я даже ничего писать не могу!

Видела твои плантации в ОК,симпатяшно и ну очень продуктивно!Молодец!smile

Но одной все это обрабатывать тяжелый труд!smile

Вы это хоть поедаете?

У меня многие,в т.ч. и я, уже от многих консерваций отказались-не едят.

Я в этом году только 20л варенья сварила,которое все уже начали поедать ,перец и лечо.

Вот думаю еще варенья подварить,но все руки,вернее ноги до рынка не доезжают.

Нужно 4 недели, чтобы вы заметили, как ваше тело начинает меняться!Через 8 недель это замечают ваши друзья,а через 12 недель - все остальные. Не сдавайтесь!
/community/post.php?topic_id=37809
Лариса,44г.Было 135кг.Сейчас 91.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

Я ужжин на этой недели заменила кефирос с тертым огурцом,такая типа окрошка,здорово забивает желудок и полезно,правда слегка подсаливаю,но мне нравится.С водой как обычно-день я ее smile,день она меня!smile

С 01/09 готова к любым испытаниям!

Нужно 4 недели, чтобы вы заметили, как ваше тело начинает меняться!Через 8 недель это замечают ваши друзья,а через 12 недель - все остальные. Не сдавайтесь!
/community/post.php?topic_id=37809
Лариса,44г.Было 135кг.Сейчас 91.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девчонки! 

Бока и пузенько - это наше ВСЁ)) Помним, что с 1 числа ставим цели каждый свои и уговариваем, обманываем, приспосабливаем организмы к нашим пожеланиям, идем к минусамsmile

Ира. Мне 42. Рост 161.Сейчас 68, будет 60. Начинаю сначала!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Робинзон пишет 24.08.2016 в 18:55 (ссылка):

Наталья1405 пишет 24.08.2016 в 14:35 (ссылка):

пыспыс; блохнот заведу...записуть буду все делаsmile

smile

Наталья,тебе надо то,всего чуть-чуть усилий приложить.

Да Ларис,мне именно подтянуть надо свои телеса....худет то как то уже и не получается,организма сама установила мой порог....

Ну все равно хочу 70 видеть на весах,Это морально меня успокаивает и настроение поднимает.Давноооо не видела 70....уж года 3 вижу 72.smile

а эти 2 кило именно на боках и животе живут.

Наталья 52год .рост 166
Было когда то 96кг(2010)...сейчас 72,1.
Организм живет по принципу: второй раз ты меня не обманешь.Так что помнить об этом надо всю оставшуюся жизнь.id=27465
id=27465

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик! 

Ну блин-блинский! Сегодня на весах снова увидела циферку 103 ( 2,5 кг наеденых ушли)- так весь день насмарку! С утра приготовила ужин, а потом иы поехали по делам. И ездили весь день- в 12 уехали, в 6 приехали, в 7 уехали и приехали в 9. Ела урывками что придется. По дороге лимонада выпила бутылку ( уже и не помню, когда в последний раз пила). Арбуза вечером наелась. Потом с дачи приперли 2 ведра помидор, ведро перца, ведро цветной капусты, охапку вигны, яблоки и груши... Завтра я застрелюсь! Это все перерабатывать ( а дома же еще полно). Завтра даже на весы не встану- день пропал!

меня зовут Люда мне 41 год ( 18.09.1972.)
рост 157 см
вес - стремлюсь к 90.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smilesmilesmile

Ира. Мне 42. Рост 161.Сейчас 68, будет 60. Начинаю сначала!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Робинзон пишет 24.08.2016 в 18:55 (ссылка):

Наталья1405 пишет 24.08.2016 в 14:35 (ссылка):

пыспыс; блохнот заведу...записуть буду все делаsmile

smile

Наталья,тебе надо то,всего чуть-чуть усилий приложить.

Короче девки!

Сезон "Худеем к лету" закрыт,открываем сезон "Худеем к Новому Году"!smile

Да-да-да, мне тоже это понравилось)))
Было 136
11.10.2014-125
13.10.2015-95
Сейчас 88
/community/post.php?topic_id=11198

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наталья1405 пишет 24.08.2016 в 14:35 (ссылка):

пыспыс; блохнот заведу...записуть буду все делаsmile

smile

Наталья,тебе надо то,всего чуть-чуть усилий приложить.

Короче девки!

Сезон "Худеем к лету" закрыт,открываем сезон "Худеем к Новому Году"!smile

Нужно 4 недели, чтобы вы заметили, как ваше тело начинает меняться!Через 8 недель это замечают ваши друзья,а через 12 недель - все остальные. Не сдавайтесь!
/community/post.php?topic_id=37809
Лариса,44г.Было 135кг.Сейчас 91.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Натусь, молодец! 

Делитесь самым эффективным из своего худейного опыта. Мы когда-то это обсуждали и уже забыли все НАХ. 

Я вернулась к бодику+ массаж маслом+ хожу хоть 2 остановки с работы. 

Хочу заняться планкой. очень хвалят. Кто пробовал? 

Ира. Мне 42. Рост 161.Сейчас 68, будет 60. Начинаю сначала!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девченки добавляйтесь ко мне в https://ok.ru/profile/19783599265

что б хоть видеться почаще)))

Наталья 52год .рост 166
Было когда то 96кг(2010)...сейчас 72,1.
Организм живет по принципу: второй раз ты меня не обманешь.Так что помнить об этом надо всю оставшуюся жизнь.id=27465
id=27465

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я начну спорт,пробежки вечерние....скрабы,физзарядка скруты и немного в еде поразборчивее буду. Что б хоть чуток подтянуть свой жилейный живот и ж№пуsmile

smile

пыспыс; блохнот заведу...записуть буду все делаsmile

Наталья 52год .рост 166
Было когда то 96кг(2010)...сейчас 72,1.
Организм живет по принципу: второй раз ты меня не обманешь.Так что помнить об этом надо всю оставшуюся жизнь.id=27465
id=27465

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Короче в моем карнитине написано, что хорош этот карнитин для физических и умственных нагрузок. значит я его пью для адаптации к новой работеsmile

Ира. Мне 42. Рост 161.Сейчас 68, будет 60. Начинаю сначала!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ириш,карнитин большей для роста мышечной массы подходит,нежели для похудения,тем боле в нашем стиле"чтобы поесть,да как полежать, чтобы похудеть"smile

Думаю,что если нужен результат,то нужно терпение,упорство и никакой "волшебной" химии,на крайняк витамины.

Все остальное - хороший маркетинг,нежели чудодейственная пилюля.

Нужно 4 недели, чтобы вы заметили, как ваше тело начинает меняться!Через 8 недель это замечают ваши друзья,а через 12 недель - все остальные. Не сдавайтесь!
/community/post.php?topic_id=37809
Лариса,44г.Было 135кг.Сейчас 91.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

Вот пока меня не было,все вылезли!smile

Мне прошлый разгруз на МЧ дал всего 200гр отвеса,но я и тому рада.

Я с 1-го с вами частично-мне улетать 7-го,вернее в ночь на 8-е.Но недельку продержусь,давайте!

После 22/09 готова на любой срок и любые мероприятия.

Что ж мы годами болтаемся...smile

Нужно 4 недели, чтобы вы заметили, как ваше тело начинает меняться!Через 8 недель это замечают ваши друзья,а через 12 недель - все остальные. Не сдавайтесь!
/community/post.php?topic_id=37809
Лариса,44г.Было 135кг.Сейчас 91.
  Всего Страниц (354):    354353352351350349348первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Салат овощной
помидор огурец лук йогурт соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.