Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Другие Группы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Bereza, rodrighes
    Тема:
ЖЁСТКАЯ ГОНКА (3-30 октября). Правила внизу 20 стр.

 
    
 
  Всего Страниц (23):    23222120191817первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Neogirl, Спасибо за таблицу! Конечно бедра я неправильно написала))) 109! И шея 35! smile

Таня - 31. Счастливая мама - сыну 8 лет, дочке 1,5 годика
ПП + спорт
Рост - 170
Начало - 77 (06.04.16)
Ближайшая цель - 70
Сегодня - 74
Дневник: /community/post.php?topic_id=55853

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Neogirl, спасибо за таблицу)) 

а ты как , только питанием стройнеешь?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Спасибо тебе за проделанную работу, все свела воедино!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хочу сказать спасибо всем, кто писал мне по поводу моей ситуации с работой. Новую пока не нашла, но с шефом договорились, что он выплатит мне дополнительно компенсацию за один месяц работы. Надеюсь, не откажется от своих слов.

29 лет, 178 см, 31.07 - 102,5 кг, 12.09 - 97,6 кг. Худею до 74 кг и смотрю, надо ли еще что-то делать.
ЖЁСТКАЯ ГОНКА c 3 по 30 октября /community/post.php?topic_id=56123

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мотивационное

29 лет, 178 см, 31.07 - 102,5 кг, 12.09 - 97,6 кг. Худею до 74 кг и смотрю, надо ли еще что-то делать.
ЖЁСТКАЯ ГОНКА c 3 по 30 октября /community/post.php?topic_id=56123

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, прошу прощения за некоторое запаздывание. Разбираюсь тут с делами, немного на нервах.

 

Это таблица с нашими весами, где также включены рост и возраст каждой участницы. Это основная – ЖЁСТКАЯ – гонка и гонка в гонке – ЖЁЛТАЯ гонка. Желтым выделены участницы, изъявившие желание сбрасывать минимум по 1,5% в неделю. Если они на каком-то этапе не смогут выполнить это условие, то дальше участвуют в основной гонке, чтобы оставаться в которой, нужно каждую неделю сбрасывать хотя бы 100 граммов. А пока для ЖЁЛТОЙ гонки я указала максимальный вес, который должен быть на понедельник второй недели.

 

Это предварительная таблица со стартовыми замерами. Посмотрите то, что отмечено желтым: некоторые не указали какие-то замеры, а lynu, мне кажется, направильно указала объем бедер. И вообще проверьте за мной свои данные, чтобы я не ошиблась, пожалуйста.

 

29 лет, 178 см, 31.07 - 102,5 кг, 12.09 - 97,6 кг. Худею до 74 кг и смотрю, надо ли еще что-то делать.
ЖЁСТКАЯ ГОНКА c 3 по 30 октября /community/post.php?topic_id=56123

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наталиско пишет 04.10.2016 в 15:29 (ссылка):

Neogirl пишет 04.10.2016 в 18:23 (ссылка):

Наталиско пишет 04.10.2016 в 15:20 (ссылка):

Neogirl, желаю тебе удачно разрулить ситуацию с работой! smile Обычно все в жизни как-то связано между собой - начало новой гонки, новый вес, новая карьера, новые знакомства. Ничто не стоит на месте! А обновление всегда к лучшему. Вон спроси у весны smileот обновлений расцветают!)))

Спасибо. Я прям уверена, что это так. Но немного боязно. Внутри волнуюсь, снаружи улыбаюсь))

Наталиско пишет 04.10.2016 в 15:20 (ссылка):

Neogirl пишет 04.10.2016 в 18:19 (ссылка):

Наталиско, это плюс сколько за месяц?

Это плюс 4 )))

У меня за неделю плюс 2...

Это очень хорошо, что волнуешься и боязно - это знак того, что ты становишься лучше, круче, чем была. Главное не остановиться в какой-то комфортной точке, а продолжать рост, даже если страшно, воспользуйся по максимуму свободой и юридическими возможностями. Волнение это своего рода подстройка под нечто новое. Освоишься, оценишь масштаб перспектив и будешь летать, вот увидишь ))) Очень тебе этого желаю!

Вооот! +2... ну ведь прилипли, а теперь попробуй их согнать :))) 

Да-да, главное чтобы денег хватило, пока я подстраиваюсь))

29 лет, 178 см, 31.07 - 102,5 кг, 12.09 - 97,6 кг. Худею до 74 кг и смотрю, надо ли еще что-то делать.
ЖЁСТКАЯ ГОНКА c 3 по 30 октября /community/post.php?topic_id=56123

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Neogirl пишет 04.10.2016 в 18:23 (ссылка):

Наталиско пишет 04.10.2016 в 15:20 (ссылка):

Neogirl, желаю тебе удачно разрулить ситуацию с работой! smile Обычно все в жизни как-то связано между собой - начало новой гонки, новый вес, новая карьера, новые знакомства. Ничто не стоит на месте! А обновление всегда к лучшему. Вон спроси у весны smileот обновлений расцветают!)))

Спасибо. Я прям уверена, что это так. Но немного боязно. Внутри волнуюсь, снаружи улыбаюсь))

Наталиско пишет 04.10.2016 в 15:20 (ссылка):

Neogirl пишет 04.10.2016 в 18:19 (ссылка):

Наталиско, это плюс сколько за месяц?

Это плюс 4 )))

У меня за неделю плюс 2...

Это очень хорошо, что волнуешься и боязно - это знак того, что ты становишься лучше, круче, чем была. Главное не остановиться в какой-то комфортной точке, а продолжать рост, даже если страшно, воспользуйся по максимуму свободой и юридическими возможностями. Волнение это своего рода подстройка под нечто новое. Освоишься, оценишь масштаб перспектив и будешь летать, вот увидишь ))) Очень тебе этого желаю!

Вооот! +2... ну ведь прилипли, а теперь попробуй их согнать :))) 

Мне все можно, если ЗОЖно! :)
Неудача — не преступление; преступно ставить перед собой цели ниже своих возможностей!
id=45900

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наталиско пишет 04.10.2016 в 15:20 (ссылка):

Neogirl, желаю тебе удачно разрулить ситуацию с работой! smile Обычно все в жизни как-то связано между собой - начало новой гонки, новый вес, новая карьера, новые знакомства. Ничто не стоит на месте! А обновление всегда к лучшему. Вон спроси у весны smileот обновлений расцветают!)))

Спасибо. Я прям уверена, что это так. Но немного боязно. Внутри волнуюсь, снаружи улыбаюсь))

Наталиско пишет 04.10.2016 в 15:20 (ссылка):

Neogirl пишет 04.10.2016 в 18:19 (ссылка):

Наталиско, это плюс сколько за месяц?

Это плюс 4 )))

У меня за неделю плюс 2...

29 лет, 178 см, 31.07 - 102,5 кг, 12.09 - 97,6 кг. Худею до 74 кг и смотрю, надо ли еще что-то делать.
ЖЁСТКАЯ ГОНКА c 3 по 30 октября /community/post.php?topic_id=56123

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Neogirl пишет 04.10.2016 в 18:19 (ссылка):

Наталиско, это плюс сколько за месяц?

Это плюс 4 )))

Мне все можно, если ЗОЖно! :)
Неудача — не преступление; преступно ставить перед собой цели ниже своих возможностей!
id=45900

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Neogirl, желаю тебе удачно разрулить ситуацию с работой! smile Обычно все в жизни как-то связано между собой - начало новой гонки, новый вес, новая карьера, новые знакомства. Ничто не стоит на месте! А обновление всегда к лучшему. Вон спроси у весны smileот обновлений расцветают!)))

Мне все можно, если ЗОЖно! :)
Неудача — не преступление; преступно ставить перед собой цели ниже своих возможностей!
id=45900

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наталиско, это плюс сколько за месяц?

29 лет, 178 см, 31.07 - 102,5 кг, 12.09 - 97,6 кг. Худею до 74 кг и смотрю, надо ли еще что-то делать.
ЖЁСТКАЯ ГОНКА c 3 по 30 октября /community/post.php?topic_id=56123

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девочки! Как у вас гонка началась? smile

Мой вес испугался и тихонько полез вниз...ттт :))) буду подгонять его в этом направлении. Ибо я в таком весе уже лет 10 не была, бесит и удивляет как он так вдруг скопился практически за месяц! smile

Мне все можно, если ЗОЖно! :)
Неудача — не преступление; преступно ставить перед собой цели ниже своих возможностей!
id=45900

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

aspiration пишет 04.10.2016 в 13:09 (ссылка):у меня самый эффективный это 1360 ккал)

Ох, надо же, вы даже вот так высчитываете, до последней калории! )) Никогда так не пробовала. Мне все равно на +\- 50-100.

29 лет, 178 см, 31.07 - 102,5 кг, 12.09 - 97,6 кг. Худею до 74 кг и смотрю, надо ли еще что-то делать.
ЖЁСТКАЯ ГОНКА c 3 по 30 октября /community/post.php?topic_id=56123

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

CalaveraCatrina пишет 03.10.2016 в 21:25 (ссылка):

aspiration пишет 03.10.2016 в 23:19 (ссылка):

 

 

 

CalaveraCatrina пишет 03.10.2016 в 11:52 (ссылка):

aspiration пишет 03.10.2016 в 12:57 (ссылка):

CalaveraCatrina пишет 02.10.2016 в 18:44 (ссылка):

Neogirl пишет 02.10.2016 в 20:26 (ссылка):

CalaveraCatrina, в таком случае, думаю, октябрь все решит)) Тебе чуть-чуть надо убрать.

У меня 60 кг в последний раз было в 15 лет. А во взрослом возрасте нормальный вес 70-75.

 

Ну у тебя и рост побольше. Я бы хотела такой рост, а еще лучше 180 см)

Кто как худеет? С помощью питания или спорта или и то и другое?

 

 

питание и спорт, а ты как?

 

Я только питанием. Ну и сезонные виды спорта, летом велосипед, зимой лыжи. В зале не была почти уже год и мне стыдно снова туда идти... А ты каким спортом занимаешься?

я заниматься дома собираюсь, у меня большой опыт в этом деле, только последнее время стала лениться , ходьба еще)))) а ты калории будешь считать?

Поначалу да, потому что очень сильно недобираю, если на глаз (при отсутствии шоколадок, жареной курочки и тп.smile) А ты? Какой коридор у тебя?

 у меня самый эффективный это 1360 ккал)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Эле4ка76, спасибо тебе большое за совет и что переживаешь за меня))

А я тем временем всех посчитаю. К нам добавляется еще RosePrincess, у нее что-то там с копированием списка не получилось, и она скинула мне данные вчера в личку.

29 лет, 178 см, 31.07 - 102,5 кг, 12.09 - 97,6 кг. Худею до 74 кг и смотрю, надо ли еще что-то делать.
ЖЁСТКАЯ ГОНКА c 3 по 30 октября /community/post.php?topic_id=56123

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Выплаты при увольнении по соглашению сторон

Увольнение по соглашению сторон выгодно и работнику, и работодателю. Работник может рассчитывать на так называемое «отступное», то есть выплаты, о которых стороны договорятся при расторжении договора.

Их размер не ограничен, главное – чтобы он был закреплен в соглашении о расторжении трудового договора. Если соответствующего условия в соглашении не будет, расчет при увольнении будет содержать лишь предусмотренные Трудовым кодексом суммы.

Работодатель может быть уверен, что работник в одностороннем порядке не изменит решение уволиться (как он это может сделать при увольнении по собственному желанию).

Для обеих сторон удобно то, что трудовой договор может быть расторгнут в любое согласованное ими время, сроков уведомления другой стороны законодательством не установлено, и процедура оформления довольно проста.



http://www.consultant.ru/law/ref/poleznye-sovety/uvolnenie/uvolnenie-po-soglasheniju-storon/
© КонсультантПлюс, 1992-2016

Меня зовут Эльза. 40 лет, мама троих сыночков. 21, 6 и 2,6 года
Вас никто не заставляет!!! Все что вы делаете, вы делаете только для себя!!!
107 было
104,7 (17.09.2014)
82,3 (есть)
67 будет id=27376

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Neogirl, у нас увольняются в таком случае по соглашению сторон, с выплатой 3-х окладов, проконсультируйся с юристом, если уйдешь по сокращению, то так выгоднее получается, в службе занятости приоритет какой то, либо в выплатах выигрываешь, не торопись. Проконсультируйся с юристом и покачай права, пусть соглашаются на твоих условиях, они же про тебя не подумали, хотя ты 5 лет им посвятила. Сама заявление на увольнение не пиши, тебе не выгодно так будет! Так что удачи тебе! 

Меня зовут Эльза. 40 лет, мама троих сыночков. 21, 6 и 2,6 года
Вас никто не заставляет!!! Все что вы делаете, вы делаете только для себя!!!
107 было
104,7 (17.09.2014)
82,3 (есть)
67 будет id=27376

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

aspiration пишет 03.10.2016 в 23:19 (ссылка):

 

 

 

CalaveraCatrina пишет 03.10.2016 в 11:52 (ссылка):

aspiration пишет 03.10.2016 в 12:57 (ссылка):

CalaveraCatrina пишет 02.10.2016 в 18:44 (ссылка):

Neogirl пишет 02.10.2016 в 20:26 (ссылка):

CalaveraCatrina, в таком случае, думаю, октябрь все решит)) Тебе чуть-чуть надо убрать.

У меня 60 кг в последний раз было в 15 лет. А во взрослом возрасте нормальный вес 70-75.

 

Ну у тебя и рост побольше. Я бы хотела такой рост, а еще лучше 180 см)

Кто как худеет? С помощью питания или спорта или и то и другое?

 

 

питание и спорт, а ты как?

 

Я только питанием. Ну и сезонные виды спорта, летом велосипед, зимой лыжи. В зале не была почти уже год и мне стыдно снова туда идти... А ты каким спортом занимаешься?

я заниматься дома собираюсь, у меня большой опыт в этом деле, только последнее время стала лениться , ходьба еще)))) а ты калории будешь считать?

Поначалу да, потому что очень сильно недобираю, если на глаз (при отсутствии шоколадок, жареной курочки и тп.smile) А ты? Какой коридор у тебя?

Катя, 29 лет
Рост 175 см
/community/post.php?topic_id=55056

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

 

 

CalaveraCatrina пишет 03.10.2016 в 11:52 (ссылка):

aspiration пишет 03.10.2016 в 12:57 (ссылка):

CalaveraCatrina пишет 02.10.2016 в 18:44 (ссылка):

Neogirl пишет 02.10.2016 в 20:26 (ссылка):

CalaveraCatrina, в таком случае, думаю, октябрь все решит)) Тебе чуть-чуть надо убрать.

У меня 60 кг в последний раз было в 15 лет. А во взрослом возрасте нормальный вес 70-75.

 

Ну у тебя и рост побольше. Я бы хотела такой рост, а еще лучше 180 см)

Кто как худеет? С помощью питания или спорта или и то и другое?

 

 

питание и спорт, а ты как?

 

Я только питанием. Ну и сезонные виды спорта, летом велосипед, зимой лыжи. В зале не была почти уже год и мне стыдно снова туда идти... А ты каким спортом занимаешься?

я заниматься дома собираюсь, у меня большой опыт в этом деле, только последнее время стала лениться , ходьба еще)))) а ты калории будешь считать?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что-то мы переключились на мою сугубо частную ситуацию. А между тем девочки продолжают обновлять свои сегодняшние показатели. И правильно делают, ведь надо успеть по конца дня))

29 лет, 178 см, 31.07 - 102,5 кг, 12.09 - 97,6 кг. Худею до 74 кг и смотрю, надо ли еще что-то делать.
ЖЁСТКАЯ ГОНКА c 3 по 30 октября /community/post.php?topic_id=56123
  Всего Страниц (23):    23222120191817первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рис-каприз.
Курица, рис, овощи.
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.