Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Стройная Матрешка - мама!!! 66 -> 63-> 57

 
    
 
  Всего Страниц (27):    27262524232221первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Matreschka пишет 08.10.2016 в 00:51 (ссылка):

Olchik2012, для себя больше- в универе раз уж место есть, отказываться не хотелось )))
А др работа - предложили место крутое, и тоже решила использовать возможность ... ну и деньги не лишние , конечно !
Вот как-то так))) на самом деле - часов 15 в неделю было бы самое то, вроде и работаешь, и вроде и не в стрессе ))))
У меня случился переборчик небольшой (надо все и сразу))))

Ну ты наверняка готовишь, квартира в порядке и детку развиваешь и гулять много ходишь :)

Кать, нефига! По больничкам я хожу вместо того, чтоб с сыном заниматься. У него проблемы со спиной, вот и ходим то на процедуры, то на массаж. Вот вернулись из отпуска, и надо опять платно массаж делать и годовой обход врачей ещё. А судя по развитию, совсем мало я с сыном занимаюсь :-( не говорит ещё и не ходит :-( Кать, расскажи про дочу! Что умеете, чем занимаетесь, что любит?
Ольчик, 32г, 170см/61кг
26.09.15 - родила сына
Olchik2012. Я стала мамой! id=52092

40 недель 82.2кг (+21.2кг)
Из РД 01.10.15 - 70.0кг
Через 6 месяцев - 61,3кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Matreschka, привет! Ты большая умничка, что продолжаешь следить за собой даже в своей кутерьме с работой и делами) Я вот тоже с работой сижу постоянно, то одно, то другое, и по дому дела переделать надо, и еду готовить и школа дочерина... ладно хоть уроки не делаем вместе и не проверяю я ее, но собрать собойку, погладить вещи, проконтролировать сбор портфеля, забрать с учебы, отправить в нормальном виде на учебу - это все на мне.

Про питание ничего не скажу, сама все знаешь)))

Еленка, 24, 168

2 дочки) Хочу сыночка)

12.09.16: 79,4

Идем на снижение. Цель - 55!
Дневник закрытый, стучитесь в ЛС.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а мне кажется как раз, что когда работаешь, то успеваешь больше, так как мобилизируешься

я вот ни фига не работаю, а очень хочу! но пока не могу понять, чем заняться бы?!

всегда рада гостям - id=9293
Два сыночка - 4.9 и 1.4
Добеременный - 58.5. Рост 170.
Шла рожать 78 кг (+19,5 кг)
Из РД 24.05.15 - 69.9 кг
Минимум после родов - 29.12.15-59,6
09.10.16 - 61,1 кг. Будет 55 к НГ!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет)

Тоже думаю над работой на дому, пока вот подбираю варианты и думаю, что придется поучиться))

Ты молодец)) все успеваешь)
Мари, 160 см., 29 лет, стала мамой 16.09.15, ГВ, МФ
70.3(01.16)______62(10.16)______54(?)
Дневничок id=55480
Не ходи голодным, ибо страшен худеющий в своем зажоре!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Неделя 3

Суббота: вес 63,0 кг , 2500 ккал, "ничего не делала", в кавычках, тк с пупсом ))))))страдала от перемены погоды, ела шоколад и круассаны ) ням-ням )

Воскресенье: вес 62,9 кг


Катерина, 28 лет

рост 167, до бер. 68,5 кг
38 нед. - 72,6 кг (+ 4,1 кг)
После родов - 66,8 кг
5 мес. после родов - 62,8 кг
11 мес. после родов - 64 кг

я тут - id=54600, таблицы и отчеты в Б - см. первое сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Olchik2012, для себя больше- в универе раз уж место есть, отказываться не хотелось )))
А др работа - предложили место крутое, и тоже решила использовать возможность ... ну и деньги не лишние , конечно !
Вот как-то так))) на самом деле - часов 15 в неделю было бы самое то, вроде и работаешь, и вроде и не в стрессе ))))
У меня случился переборчик небольшой (надо все и сразу))))

Ну ты наверняка готовишь, квартира в порядке и детку развиваешь и гулять много ходишь :)
Катерина, 28 лет

рост 167, до бер. 68,5 кг
38 нед. - 72,6 кг (+ 4,1 кг)
После родов - 66,8 кг
5 мес. после родов - 62,8 кг
11 мес. после родов - 64 кг

я тут - id=54600, таблицы и отчеты в Б - см. первое сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Matreschka пишет 07.10.2016 в 17:02 (ссылка):

Инусь на 2х работах работаю ))))))

Ого! Катя, я в шоке! Я не работаю и нифига не успеваю :-( Кать, а это необходимость так рано и много работать или ты для себя стараешься?
Ольчик, 32г, 170см/61кг
26.09.15 - родила сына
Olchik2012. Я стала мамой! id=52092

40 недель 82.2кг (+21.2кг)
Из РД 01.10.15 - 70.0кг
Через 6 месяцев - 61,3кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Stihiya пишет 07.10.2016 в 20:43 (ссылка):

Matreschka, зато нескучно и очень активно, все время заполнено делом, а не мыслями)))

Это даsmile

Катерина, 28 лет

рост 167, до бер. 68,5 кг
38 нед. - 72,6 кг (+ 4,1 кг)
После родов - 66,8 кг
5 мес. после родов - 62,8 кг
11 мес. после родов - 64 кг

я тут - id=54600, таблицы и отчеты в Б - см. первое сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет обещала, ну совсем лениво писать :) 

кратко:

- считала ккал (ура)

- недоедала (анти ура). Так как я туда-сюда ношусь - нет времени . План на сл неделю: брать с собой воду/чай/сок и банан/орехи, иначе история повторится - а это очень плохо. Не удивительно, что я устаю (вот странно, на 1600 ккал тоsmile а-та-та мне за голодовку, короче!

- спорт и красота, я ходила гулять даже в мерзкую холодную погоду, делала планку несколько раз, качала пресс, мазалась молочком для тела и даже маску для лица успела! (многократное ура)

 

Неделя 2: 1-7 октября 2016 

 

макс. вес: 63,6 кг

мин. вес:62,8 кг

Скн: 1812 (3 дня 2000, 4 дня голодовка))))))

 прогулка (7 раз), планка (2 раза), пресс (3 раза),молочко для тела/маассаж (7 раз), маска для лица (1 раз)

 

 

Катерина, 28 лет

рост 167, до бер. 68,5 кг
38 нед. - 72,6 кг (+ 4,1 кг)
После родов - 66,8 кг
5 мес. после родов - 62,8 кг
11 мес. после родов - 64 кг

я тут - id=54600, таблицы и отчеты в Б - см. первое сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Matreschka, зато нескучно и очень активно, все время заполнено делом, а не мыслями)))

всегда рада гостям - id=9293
Два сыночка - 4.9 и 1.4
Добеременный - 58.5. Рост 170.
Шла рожать 78 кг (+19,5 кг)
Из РД 24.05.15 - 69.9 кг
Минимум после родов - 29.12.15-59,6
09.10.16 - 61,1 кг. Будет 55 к НГ!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Stihiya пишет 07.10.2016 в 19:35 (ссылка):

Matreschka пишет 07.10.2016 в 16:02 (ссылка):

Инусь на 2х работах работаю ))))))

это КАК?!....

Ну как-то так smile

 

Одна работа - home office (90%), прибл 20-25 ч в неделю

вторая - читаю два курса в этом семестре, 4 часа в неделю ( плюс готовиться, задания проверять)(через полторы недели семестр начнется, так что я уже готовиться началаsmile

 

2-3 дня в неделю детка у свекрови на 4 часа, полдня раз в неделю муж подхватывает - а так я с пупсом сама бегаюsmile поэтому мне даже пока просто на пробежку выйти никак,,,,,,

 

гуляем - если дома, то на сон (или самостоятельные игры) я работаю, в бодрствование - идем на прогулку, заодно в магазин. Если забираю от свекрови - тоже идем гулять в магазин/до дома, делаем круг. Длполнительно к утренним часам еще работаю, как детку на ночь уложу ....заварю чаек - и вперед smile не хватает мне няни/подруги/родителей, которые бы хоть пару часов подхватили,,,,,но родители далеко, подруги работают, а няню никак пока не найду (хочу проверенную))

а пока еду в автобусе до свекрови, читаю дион, считаю ккал и на письма частично отвечаю))

 

 

Катерина, 28 лет

рост 167, до бер. 68,5 кг
38 нед. - 72,6 кг (+ 4,1 кг)
После родов - 66,8 кг
5 мес. после родов - 62,8 кг
11 мес. после родов - 64 кг

я тут - id=54600, таблицы и отчеты в Б - см. первое сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Matreschka пишет 07.10.2016 в 16:02 (ссылка):

Инусь на 2х работах работаю ))))))

это КАК?!....

всегда рада гостям - id=9293
Два сыночка - 4.9 и 1.4
Добеременный - 58.5. Рост 170.
Шла рожать 78 кг (+19,5 кг)
Из РД 24.05.15 - 69.9 кг
Минимум после родов - 29.12.15-59,6
09.10.16 - 61,1 кг. Будет 55 к НГ!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Matreschka, обалдеть! Как, ты успеваешь еще и гулять каждый день?))
27 лет.
162 см.
62 кг.


Стучитесь, дневник закрытый.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Инусь на 2х работах работаю ))))))
Катерина, 28 лет

рост 167, до бер. 68,5 кг
38 нед. - 72,6 кг (+ 4,1 кг)
После родов - 66,8 кг
5 мес. после родов - 62,8 кг
11 мес. после родов - 64 кг

я тут - id=54600, таблицы и отчеты в Б - см. первое сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

Ждемс отчета))

Ты сейчас не работаешь?

27 лет.
162 см.
62 кг.


Стучитесь, дневник закрытый.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Olchik2012, Олечка, приветик! Спасибо, что зашла!!! Жду тебя после отпуска - в бой с лишними кг )))))

Я успеваю "ничего не успевать":)))) когда ночью спим, то нормально...) иногда хочется засьрелиться, иногда горжусь собой, как я все успела)))
Успеваю гулять каждый день почти, стараюсь малышке уделить внимание по максимуму)))))
Мы ещё не ходим, так что время относительно спокойное !:)

Напишу отчёт завтра!(с телефона неудобно)

Из плюсов - вес рванул вниз
Из минусов - я голодаю (не нарочно)! Так что сегодня - завтра пеку шарлотку и закупилась орехами, соком, бананами на перекусы)))
Катерина, 28 лет

рост 167, до бер. 68,5 кг
38 нед. - 72,6 кг (+ 4,1 кг)
После родов - 66,8 кг
5 мес. после родов - 62,8 кг
11 мес. после родов - 64 кг

я тут - id=54600, таблицы и отчеты в Б - см. первое сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Катюша, приветик!

Молодец, что взяла себя в руки! Как делишки? Успеваешь работать и с малышкой заниматься?

Думаю, из отпуска вернус с таким же весом, как у тебя :-D
Ольчик, 32г, 170см/61кг
26.09.15 - родила сына
Olchik2012. Я стала мамой! id=52092

40 недель 82.2кг (+21.2кг)
Из РД 01.10.15 - 70.0кг
Через 6 месяцев - 61,3кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Суббота: вес 63,6 кг

Еда: 2015 ккал (с шарлоткой и кефиром на ужинsmile Б 101, У 243, Ж 68

Спорт: прогулка и магазин - 2 часа, планка 2 мин, "велосипед"

Красота:молочко для тела/массаж в душе

 

Пока посижу на 2000 и посмотрю, что будет с весом.smile

 

 

Воскресенье: вес 63,4 кг

Еда: 1970 ккал

Спорт: планка 90 сек, пресс , растяжка

Красота: массаж, молочко для тела

 

 

Понедельник: вес 63,5 кг

Еда: прибл 2000 ккал

Спорт: прогулка 1 час , КД

 

Вторник: вес 63,6 кг

Еда: 1600 ккал (поесть не успела + КД)

Спорт: - (в магазин пешком)

Красота: массаж, молочко для тела

 

Среда: вес 63,4 кг

Еда (1650 прибл ккал (опять поесть не успела, орехи ела даже на ужин)

Спорт: 40 мин прогулка пешком , КД

Красота: молочко для тела, маска для лица

 

Четверг: Вес 63,0 кг

Eда: 1700 ккал прибл

Спорт: прогулка 1,5 часа , планка, пресс и растяжка (всего понемногу)

Красота: массаж и молочко для тела

Пятница: вес 62,8 кг
Катерина, 28 лет

рост 167, до бер. 68,5 кг
38 нед. - 72,6 кг (+ 4,1 кг)
После родов - 66,8 кг
5 мес. после родов - 62,8 кг
11 мес. после родов - 64 кг

я тут - id=54600, таблицы и отчеты в Б - см. первое сообщение
  Всего Страниц (27):    27262524232221первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Фейхоа протертая с сахаром
Фейхоа 400г Сахар 50г
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.