Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
НепутЁвые заметки одной не в меру упитанной особы: теперь я фунтик)

 
    
 
  Всего Страниц (33):    33323130292827первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

nmilona пишет 21.02.2017 в 17:08 (ссылка):

СтройнЁШКА пишет 21.02.2017 в 10:03 (ссылка):

Вес сегодня 90.1 кг

Неожиданно, неожиданно... Думала скаканет назад, ан нет, реверс небольшой. Так что худеем, товарищи, худеем.smile

 

 

Ириша, привет! Получается, ура!

Держи в курсе, что надумаешь с МФ и Дионом.

Привет, Надюш. Я на Дионе, мне здесь нравится. Отправила заявку на мф, если зарегистрируют хорошо, нет - значит обойдусь ручным подсчетом.
Я - Ира. 29 лет, рост - 163 см.
На пути к стройности! Из 95 в 60!
Сейчас - 89,9 кг.
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=56090

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

СтройнЁШКА пишет 21.02.2017 в 10:03 (ссылка):

Вес сегодня 90.1 кг

Неожиданно, неожиданно... Думала скаканет назад, ан нет, реверс небольшой. Так что худеем, товарищи, худеем.smile

 

 

Ириша, привет! Получается, ура!

Держи в курсе, что надумаешь с МФ и Дионом.

Надя, 46, рост 167. Приставлена к борщам - это обо мне))
Старт 21.04.2016 - с 81,5 кг
17.10.2016 - 74,5 кг
17.12.2016 - 73,6 кг
17.01.2017 - 72,7 кг
Цель - 64,5 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Occasion пишет 21.02.2017 в 12:18 (ссылка):

СтройнЁШКА, Ира, как же круто! Работает!!! Работаееееет!! Ураааа!!! smile

Ань, ага) В общем жду тебя на установочные)
Я - Ира. 29 лет, рост - 163 см.
На пути к стройности! Из 95 в 60!
Сейчас - 89,9 кг.
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=56090

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

https://www.youtube.com/watch?v=wOzmhWvKLbk

Очень интересный фильм об истории русской кухни по аналогии с историей. Называется "Документальный проект. Тайны русской кухни".
Я - Ира. 29 лет, рост - 163 см.
На пути к стройности! Из 95 в 60!
Сейчас - 89,9 кг.
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=56090

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

СтройнЁШКА, Ира, как же круто! Работает!!! Работаееееет!! Ураааа!!! smile

Аня Начальный вес - 86 - в самом начале.
66 - в 2015 году.

Винни-пух не хотел жениться, но мысль о медовом месяце сводила его с ума...

16.06.2016 - 76.5кг - старт

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=56061

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес сегодня 90.1 кг

Неожиданно, неожиданно... Думала скаканет назад, ан нет, реверс небольшой. Так что худеем, товарищи, худеем.smile

 

Я - Ира. 29 лет, рост - 163 см.
На пути к стройности! Из 95 в 60!
Сейчас - 89,9 кг.
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=56090

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня с утра очень странный вес - 89,9!

Неожиданно.smile

Вчера ходили с мужем на мюзикл. В итоге весь день то в машине, то в метро, то в театре.. Правда успела 12000 шагов где-то находить, в промежутках наверное))) В общем пила мало, много времени в помещениях с низкой влажностью и тд и тп...Отсюда и отвес наверное. Не смотря даже на ужин в Макдональдсе)))

Я - Ира. 29 лет, рост - 163 см.
На пути к стройности! Из 95 в 60!
Сейчас - 89,9 кг.
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=56090

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Occasion пишет 19.02.2017 в 23:06 (ссылка):

СтройнЁШКА, Ир, ты на -400 режиме прям? Желаю удачи! Я наверное если буду худеть останусь на -200. Лучше медленне, не хочу снижать сильно калории. Но у тебя же повыше и так чем у меня коридор! Держу за тебя кулачки!

Спасибо, Ань. Я решила да, стартануть на максимуме. А там посмотрю в процессе как пойдет. 2200 мне в общем то пока вообще шикарно, да и с моей любовью иногда хватить лишнего...)))) Еще после настроечных, можно будет во вторую половину цикла бонус использовать. Плюс 100-200 ккал плюсом на 2 недели каждого месяца тоже неплохо так)
Я - Ира. 29 лет, рост - 163 см.
На пути к стройности! Из 95 в 60!
Сейчас - 89,9 кг.
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=56090

ссылка

Послать личное сообщение

Occasion пишет 14.02.2017 в 07:27 (ссылка):

Ира, не поверишь, но у меня после почти месяца жора тоже аппетит пропал. Я думаю мож это правда от фазы луны зависит, что у нас у всех так все одинаково

И у меня на днях снизился. Наверняка зависит.
Прошла тест на IQ, начинаю МФ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

СтройнЁШКА, Ир, ты на -400 режиме прям? Желаю удачи! Я наверное если буду худеть останусь на -200. Лучше медленне, не хочу снижать сильно калории. Но у тебя же повыше и так чем у меня коридор! Держу за тебя кулачки!

Аня Начальный вес - 86 - в самом начале.
66 - в 2015 году.

Винни-пух не хотел жениться, но мысль о медовом месяце сводила его с ума...

16.06.2016 - 76.5кг - старт

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=56061

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Девочки, привет.
И отвес неплохой, как отвес вообще может быть плохим? Конечно он хороший))) И калорийность отличная. Не нравится мне, что аппетит периодически пропадает, а моментами просто зверский. Странно. Но я думаю дело времени - устаканится)

Отчет мой:
Разгон с 9.01.17
1 нед - СКН план - 2100 (факт 2100 ) ТВН 90,6 (-600)
2 нед - СКН план - 2200 (факт 2213) ТВН 90,6 (0)
3 нед - СКН план - 2300 (факт 2300) ТВН 90,4 (-200)
4 нед - СКН план - 2400 (факт 2428) ТВН 90,7 (+300)
5 нед - СКН план - 2500 (факт 2511) ТВН 91,2 (+500)

Установочные недели с 13.02.17
1 нед - СКН план 2300 (факт 2307) ТВН 91(-200)
2 нед - СКН план 2200...
Я - Ира. 29 лет, рост - 163 см.
На пути к стройности! Из 95 в 60!
Сейчас - 89,9 кг.
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=56090

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

СтройнЁШКА, Ира, я за тебя очень рада, приятно видеть и слышать, что процесс идет, да еще и на такой замечательной калорийности! 

Аня Начальный вес - 86 - в самом начале.
66 - в 2015 году.

Винни-пух не хотел жениться, но мысль о медовом месяце сводила его с ума...

16.06.2016 - 76.5кг - старт

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=56061

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ириша, привет!
200 грамм отвес - совсем неплохо ведь, правда? И на такой приятной калорийности;)
Надя, 46, рост 167. Приставлена к борщам - это обо мне))
Старт 21.04.2016 - с 81,5 кг
17.10.2016 - 74,5 кг
17.12.2016 - 73,6 кг
17.01.2017 - 72,7 кг
Цель - 64,5 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Всем приветы!
Подходит к концу первая установочная неделя на 2300. Следующая будет на 100 ккал меньше, но в общем и целом мне все нравится. Сытно, вкусно, но не так чтобы чересчур. Отвес на этой неделе намечается в 200 грамм. Может было бы и чуть побольше, но всю неделю тянуло на солёненькое и вес прыгал туды-сюды)))

Погода тоже ИНОГДА радует. Солнышко уже греет и оттепели частенько случаются. Так что ждем) Ждем масленицу, как окончательный поворот к весне. Ну и блинчиками можно побаловаться)))

Я - Ира. 29 лет, рост - 163 см.
На пути к стройности! Из 95 в 60!
Сейчас - 89,9 кг.
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=56090

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Анют, ну ничего. Калорийность в любом случае будет побольше, чем до разгона. И можно будет позволить себе что-то эндакое...)))
Я - Ира. 29 лет, рост - 163 см.
На пути к стройности! Из 95 в 60!
Сейчас - 89,9 кг.
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=56090

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

СтройнЁШКА, балуюсь, уже усиленно балуюсь, ибо чувствую, что зима близко  скоро конец разгона.

Аня Начальный вес - 86 - в самом начале.
66 - в 2015 году.

Винни-пух не хотел жениться, но мысль о медовом месяце сводила его с ума...

16.06.2016 - 76.5кг - старт

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=56061

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Аня, неделька-другая и тоже на установочные пойдешь. А пока еще есть время плюшками побаловаться))
Я - Ира. 29 лет, рост - 163 см.
На пути к стройности! Из 95 в 60!
Сейчас - 89,9 кг.
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=56090

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

СтройнЁШКА, Ира как ты клево печешь! А молодец потому что весь разгон преодолела ладно-складно и хорошо, и теперь будешь на МФ спокойно, я очень рада за тебя :) И на тебя глядя и мне теперь веселее, думаю, вот, человек закончил разгон, и я тоже скоро закончу. 

И калорийность крутая, 2200 для похудения это и правда очень здорово, я бы даже согласилась по -200 в неделю сбрасывать, если бы на такой калорийности худелось. 

Аня Начальный вес - 86 - в самом начале.
66 - в 2015 году.

Винни-пух не хотел жениться, но мысль о медовом месяце сводила его с ума...

16.06.2016 - 76.5кг - старт

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=56061

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

nmilona пишет 14.02.2017 в 15:15 (ссылка):

Ириша, это у тебя получится 2200 калорийность для похудения? Это ж классно! Можно вполне комфортно кушать вместе с семьёй.

 

Да, Надюш. Если выйдет на 2200 худеть, то это будет просто замечательно.

Occasion пишет 14.02.2017 в 17:27 (ссылка):

Ира, не поверишь, но у меня после почти месяца жора тоже аппетит пропал. Я думаю мож это правда от фазы луны зависит, что у нас у всех так все одинаково

 

Не знаю как на счет луны, но возможно мы просто отъелись более-менее?)) У меня сегодня нормально пошло, ничем не добирала) На ужин захотелось цветной капусты жареной в сухарях прям до трясучки. Сделала. Наелааааась... С удовольствием так. А мужу его любимых лепешек к супу сделала - хычинов с сыром.

Фотка такая вышла и с чайником нашим 3-х литровым и с хурмой)))

Рецепт здесь.

калорийность на 100 гр - 267 ккал (б-9, ж-9, у-35) В 1 штуке 150 гр - 400 ккал.

Я - Ира. 29 лет, рост - 163 см.
На пути к стройности! Из 95 в 60!
Сейчас - 89,9 кг.
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=56090

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ира, не поверишь, но у меня после почти месяца жора тоже аппетит пропал. Я думаю мож это правда от фазы луны зависит, что у нас у всех так все одинаково

Аня Начальный вес - 86 - в самом начале.
66 - в 2015 году.

Винни-пух не хотел жениться, но мысль о медовом месяце сводила его с ума...

16.06.2016 - 76.5кг - старт

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=56061

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ириша, это у тебя получится 2200 калорийность для похудения? Это ж классно! Можно вполне комфортно кушать вместе с семьёй.
Надя, 46, рост 167. Приставлена к борщам - это обо мне))
Старт 21.04.2016 - с 81,5 кг
17.10.2016 - 74,5 кг
17.12.2016 - 73,6 кг
17.01.2017 - 72,7 кг
Цель - 64,5 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Надя, спасибо.
Стартанула на установочные) Что-то как-то аппетит пропал. Вчера 2300 кой-как наела, уже и орехи в ход пошли и шоколадка) Мож сегодня разойдётся. Я вообще-то отсутствием аппетита не страдаю, а тут..
Я - Ира. 29 лет, рост - 163 см.
На пути к стройности! Из 95 в 60!
Сейчас - 89,9 кг.
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=56090

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ириша, привет!

Удачного тебе МФ-старта!smile

Надя, 46, рост 167. Приставлена к борщам - это обо мне))
Старт 21.04.2016 - с 81,5 кг
17.10.2016 - 74,5 кг
17.12.2016 - 73,6 кг
17.01.2017 - 72,7 кг
Цель - 64,5 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Аня, спасибо!
Где я молодец правда не поняла?)))
Но, что можно уже закончить разгон рада. А то повышать калорийность дальше не очень хотелось.
Я - Ира. 29 лет, рост - 163 см.
На пути к стройности! Из 95 в 60!
Сейчас - 89,9 кг.
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=56090
  Всего Страниц (33):    33323130292827первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
ЖЕЛЕ сметанное полосатое (желе нашего детства) =by DiamontSway=
Сметана 500мл Желатин быстрорастворимый 10г Сахар 60-100г Вода 200мл Какао 2 ст. ложки Масло сливочное 20-30г (можно без него, но с ним вкуснее)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.