Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
63 кг. к августу 2017! Мечта!

 
    
 
  Всего Страниц (4):    4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

КрОля69, привет) а до того, как рассчитать калорийность по этой формуле ты на сколько кк питалась? Считала?

не сдавайся в любом случае!

Еленка, 25, 168

2 дочки) Хочу сыночка)

12.09.16: 79,4
12.10.16: 77,8

Идем на снижение. Цель - 55!
Дневник закрытый, стучитесь в ЛС.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что-то мне это напоминает...Был уже у меня период, когда при почти идеальном КК(тогда до 1550 был) вес сначала стоял, а потом попёр ввверх( Тогда я бросила всё почти на полгода. "Добилась"+2,5 кг.

Так что, буду в этот раз упёртой и спокойнойsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем доброго утра!

КК-1840(перелет); вес-83,7(ещё +300)smile

Леняка, считала по формуле:(рост в см.-возраст в годах)х6+(вес в кг х 20).От полученной калорийности отнять 400.

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

КрОля69, привет) а почему раньше было 1820 и почему ты решила именно на 40кк убавить? а за неделю до этого ты на сколько кк питалась?

Еленка, 25, 168

2 дочки) Хочу сыночка)

12.09.16: 79,4
12.10.16: 77,8

Идем на снижение. Цель - 55!
Дневник закрытый, стучитесь в ЛС.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Результат будет! Привет, Оля:) 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пересчитала свой КК.Теперь не до 1820, а до 1780 ккал.)

Хотя, получается, что я и так его придерживалась всю последнюю неделю, а результата нет(

Продолжаем и ждём-с)))smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

КрОля69, ну ты же видела фото. в 90 мне никто не дает выгляжу меньше.В 75 все давали кг 65.Минус 10 по виду.

41 год ,рост 166.Начала с 90 кг. 2011 г август.Вижу 73 кг 2013 г.Не удержала и к 16 году привет 90 кг.ХОЧУ 70!!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Обалдеть, у меня сейчас при этом весе 50-52 размер. У тебя кость тяжелая, хоть и говорят. что это миф. Но 48 у меня был при 75 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

КрОля69, Завтра годовщина свадьбы,я была 84-85 и платье белое 48 размера.( я в мире кину фото тебе)И какие то 5 кг .я наверное не влезу в него.smile

41 год ,рост 166.Начала с 90 кг. 2011 г август.Вижу 73 кг 2013 г.Не удержала и к 16 году привет 90 кг.ХОЧУ 70!!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

светлана24, а я мечтаю о 75, что были в ...2012. кажется)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

КрОля69, Я ток и мечтаю хотя бы 83-85 кг вес как в том году.

41 год ,рост 166.Начала с 90 кг. 2011 г август.Вижу 73 кг 2013 г.Не удержала и к 16 году привет 90 кг.ХОЧУ 70!!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ессс! Получилось! Так повеселее будет!)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я здесь больше 2-х недель. Интересно, мне уже можно вставлять ссылки? Ща попробую)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!

 

светлана24, мне тоже не чем хвалиться( Вторую неделю в зеленом КК, а вес ни с места. Даже + небольшой(

КК-1770, вес-83,4(+100). 5 дней назад был 83.1smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

КрОля69, Нет я заглядываю.А похвалиться нечем.Весы опять задвинула как увидела привес.Вот как то так.smile

41 год ,рост 166.Начала с 90 кг. 2011 г август.Вижу 73 кг 2013 г.Не удержала и к 16 году привет 90 кг.ХОЧУ 70!!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ДОброго всем вечера!

Я в деловых поездках провела с 10.30 до 18. Устаааалааааsmile Наконец-то добралась до компа! А тут тишина...

Вчера КК-1780;вес-всё тот же(((

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

светлана24, главное объёмы ушли!smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

КрОля69, Да штаны ,хоть новые покупай а вес офигеть.лучше бы не взвешивалась.

 

41 год ,рост 166.Начала с 90 кг. 2011 г август.Вижу 73 кг 2013 г.Не удержала и к 16 году привет 90 кг.ХОЧУ 70!!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброго всем дня!!!

Вчера 5 часов провела в разъездах. Обеда не было. В ужин наелась за весь день.

КК-1630; вес-тот же(

 

светлана24 пишет 10.10.2016 в 14:09 (ссылка):

джинсы прям слетали .все поправлять ходила.

 

светлана24, ну вот! А то жаловалась, что всё зря. Уже штаны пора новые покупать!

 

Леняка пишет 10.10.2016 в 23:58 (ссылка):

 потом зато как отвесит хорошенько)

 

Леняка,Энн_Барабулька,  я прилагаю))) smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Леняка пишет 10.10.2016 в 23:58 (ссылка):

КрОля69, ты главное продолжай их прилагать, даже если и бесплодны усилия) потом зато как отвесит хорошенько)

+ очень много!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

КрОля69, ты главное продолжай их прилагать, даже если и бесплодны усилия) потом зато как отвесит хорошенько)

Еленка, 25, 168

2 дочки) Хочу сыночка)

12.09.16: 79,4
12.10.16: 77,8

Идем на снижение. Цель - 55!
Дневник закрытый, стучитесь в ЛС.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

КрОля69, Я не взвешиваюсь.Вчера с мужем пошли в больницу к матери.джинсы прям слетали .все поправлять ходила.Может разносились))))))

41 год ,рост 166.Начала с 90 кг. 2011 г август.Вижу 73 кг 2013 г.Не удержала и к 16 году привет 90 кг.ХОЧУ 70!!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем доброго утра!

КК-1760, вес-83,3(-100) Привес не ушёл.((

Пошла посмотрела-Луна растущая, усилия по сбросу веса бесплодны, организм накапливает энергиюsmile Ждём-с)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

КрОля69, мне только это и помогает, особенно в моменты, когда вроде все правильно, а начинает вес куда-то переть)) помню был у меня период, когда я в такие моменты посылала все в одно место и шла есть, а потом приходилось еще бороться с нажратым, еще больше себя корила потом. Теперь так не делаю, от того, что опущу руки, зад меньше не станет smile а прибавлять см уже куда? и так бампер уже знатный smile

Так что упорство - наше все) 

Еленка, 25, 168

2 дочки) Хочу сыночка)

12.09.16: 79,4
12.10.16: 77,8

Идем на снижение. Цель - 55!
Дневник закрытый, стучитесь в ЛС.
  Всего Страниц (4):    4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Спагетти с грибами
Опята свежезам.-200 г (пол пачки) Лук-1/2 польшой головки Помидоры-1 шт. (средний) томат. паста-2 ст. л Чеснок - 1 зубчик Соевый соус-1 ст. л. Спагетти - 1 пачка (400г)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.