|
|
|
|
|
|
 |
|
8СкандалисткА8
Diet-Баллов: 60
Сообщений: 14
11.11.2011 15:14
|
Куда то все пропали(((
Хотя никого и не было ..
Безбашенная.Всё прямо говорю,по жизни дерзкая.А речи резкие,и совсем недетские.И может для кого-то немного мерзкие.Взрываю грубым низким голосом.И встали дыбом уже ваши волосы.Я вампир,а скандалы мой эликсир.Выпущу яд.Сумасшедшая,люди говорят.
|
8СкандалисткА8
Diet-Баллов: 60
Сообщений: 14
17.10.2011 9:04
|
Вот и доброе утро)
Новый день) Ура))
Аленка, ты вообще молодец) Я раньше себя тоже быстро в руки брала ели срывалась, а сейчас был сильный стресс, долго переживала ...
Безбашенная.Всё прямо говорю,по жизни дерзкая.А речи резкие,и совсем недетские.И может для кого-то немного мерзкие.Взрываю грубым низким голосом.И встали дыбом уже ваши волосы.Я вампир,а скандалы мой эликсир.Выпущу яд.Сумасшедшая,люди говорят.
|
Miss_Independent2590
Diet-Баллов: 8155
Сообщений: 5075
Город: Москва
16.10.2011 21:45
|
2 недели на раскачку и на жалость к себе расползшейся в ширину, а потом взяла себя в руки, и с 1 сентября возобновила тренировки с Джиллиан и наладила режим питания.
Потом случайно нашла и прочитала книгу А.Филатова "Теория и практика жиросжигания" и она мне перевернула мозг!!
Я начала питаться по правилам жиросжигания и стала готовиться к Инсэнити, чтобы заниматься интенсивным кардио, чтобы сжигать жир. В общем я закончила 2 неделю, вес стабильно снижается, уже 78.5))
вот такая у меня история, прошу прощения за много букв)
кстати я себе хочу 58-59
Алёна, 22. Рост 173
Get fit or get out!
|
Miss_Independent2590
Diet-Баллов: 8155
Сообщений: 5075
Город: Москва
16.10.2011 21:39
|
у меня рост почти как у тебя, 173. Худею уже давно, начинала с 88 в феврале прошлого года, за полгода похудела до 73. Потом нашла Дион и тут почти полгода только болтала в дневниках, а вес стоял, но меня в принципе устраивало. Худела я без физнагрузки сначала. Но когда я пришла на Дион, поняла, что без этого никуда. И пошло-поехало... В основном с Джиллиан занималась, неплохо подтянулась, но вес стоял, а я не парилась почти. Но летом пришлось бросить тренировки из-за жары, а есть я продолжала как при тренировках и даже больше, а потом еще в Доминикану съездила, а там шведский стол...короче к середине августа было..о боже мой, 82
Алёна, 22. Рост 173
Get fit or get out!
|
8СкандалисткА8
Diet-Баллов: 60
Сообщений: 14
16.10.2011 21:23
|
Мне 20. Рост 174. Вес ... хм ... Весов нет сейчас ... Последний раз было идеально 58-59)))
Это то мне и нужно .. Сейчас около 70 думаю ... (((((
А у тебя, Ален?
Безбашенная.Всё прямо говорю,по жизни дерзкая.А речи резкие,и совсем недетские.И может для кого-то немного мерзкие.Взрываю грубым низким голосом.И встали дыбом уже ваши волосы.Я вампир,а скандалы мой эликсир.Выпущу яд.Сумасшедшая,люди говорят.
|
Miss_Independent2590
Diet-Баллов: 8155
Сообщений: 5075
Город: Москва
16.10.2011 21:15
|
8СкандалисткА8 пишет 16.10.2011 в 21:12 (ссылка): Очень приятно, Алена) Я Катя)
Продаю поскольку заниматься на нем нету времени и он стоит просто место занимает - я учусь и работаю, ухожу в 7:30 прихожу в 23:00, какое уж там заниматься ...
эээх, жалко( это одно из моих желаний - иметь дома эллиптический тренажер, но денег пока нет(( впрочем, и места маловато..
Какой у тебя рост, вес и лет сколько?)
Алёна, 22. Рост 173
Get fit or get out!
|
8СкандалисткА8
Diet-Баллов: 60
Сообщений: 14
16.10.2011 21:12
|
Очень приятно, Алена) Я Катя)
Продаю поскольку заниматься на нем нету времени и он стоит просто место занимает - я учусь и работаю, ухожу в 7:30 прихожу в 23:00, какое уж там заниматься ...
Безбашенная.Всё прямо говорю,по жизни дерзкая.А речи резкие,и совсем недетские.И может для кого-то немного мерзкие.Взрываю грубым низким голосом.И встали дыбом уже ваши волосы.Я вампир,а скандалы мой эликсир.Выпущу яд.Сумасшедшая,люди говорят.
|
Miss_Independent2590
Diet-Баллов: 8155
Сообщений: 5075
Город: Москва
16.10.2011 21:09
|
привет) мы не знакомы, меня Алена зовут) просто наверное все по своим дневникам сидят. А почему эллиптический тренажер продаешь, раз худеть начинаешь?) отличное ведь кардио)
Алёна, 22. Рост 173
Get fit or get out!
|
8СкандалисткА8
Diet-Баллов: 60
Сообщений: 14
16.10.2011 21:05
|
И так завтра все с чистого листа начинаю.
Раньше никак не могла войти в колею .. Нервничала, переживала .. При мыслях возвратиться на ДИОН говорила "Да ну на ...!!". А сегодня сама пришла, просто захотелось ... Видимо знак))
Удачи мне, терпенья и хорошей дороги и пути!!!
Безбашенная.Всё прямо говорю,по жизни дерзкая.А речи резкие,и совсем недетские.И может для кого-то немного мерзкие.Взрываю грубым низким голосом.И встали дыбом уже ваши волосы.Я вампир,а скандалы мой эликсир.Выпущу яд.Сумасшедшая,люди говорят.
|
8СкандалисткА8
Diet-Баллов: 60
Сообщений: 14
16.10.2011 20:57
|
Видимо меня не особо ждали и рады .. Ну ладно, буду одна ..
Безбашенная.Всё прямо говорю,по жизни дерзкая.А речи резкие,и совсем недетские.И может для кого-то немного мерзкие.Взрываю грубым низким голосом.И встали дыбом уже ваши волосы.Я вампир,а скандалы мой эликсир.Выпущу яд.Сумасшедшая,люди говорят.
|
8СкандалисткА8
Diet-Баллов: 60
Сообщений: 14
16.10.2011 20:50
|
Ну что ж, всем привет))
От старой страницы пароль забыла))
Вообщем худела я худела ... Похудела .. Но тут началось - понервничала-поела-понервничала-поела- ...... -вернулась))))
Снова с вами)
Безбашенная.Всё прямо говорю,по жизни дерзкая.А речи резкие,и совсем недетские.И может для кого-то немного мерзкие.Взрываю грубым низким голосом.И встали дыбом уже ваши волосы.Я вампир,а скандалы мой эликсир.Выпущу яд.Сумасшедшая,люди говорят.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
