Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
я докажу ему, что я самая красивая!!!

 
    
 
  Всего Страниц (7):    7654321первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик всем. тружусь в этом огороде уже ненавистном как лошадь. и верите нет,.............. я ведь таки похудела значительно сказать точную цифру не могу, мои весы врут бессовестно. сейчас придумала пить отвар овса, почитала про него, и организ очищает и похудеть помогает и аппетит отбивает, с первыми двумя незнаю, но вот аппетит убивает, это точно. вечером попила и больше ничего не хочется.

 

 

Ольга, 33 года, мой рост 170, а вес ( о боже мой) 92 кг. У меня двое детишек, дочка 3 годика и сын 7 месяцев. Безумно Хочу похудеть до 70 кг. Я на Дионе не новичок.
у меня ВСЕ получится
живу тут; аhttp://www.dietaonline.ru/community/post.php?top

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик всем. ой девочки, вы бы знали какой у меня сейчас фитнесс в огороде начался. домой приходишь в руках силы нет даже ложку держать. вот бы так и похудеть в трудах непосильных.

Ольга, 33 года, мой рост 170, а вес ( о боже мой) 92 кг. У меня двое детишек, дочка 3 годика и сын 7 месяцев. Безумно Хочу похудеть до 70 кг. Я на Дионе не новичок.
у меня ВСЕ получится
живу тут; аhttp://www.dietaonline.ru/community/post.php?top

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПРИВЕТ. ДА Я НЕ МОГУ ИХ ЗАГРУЖАТЬ.

 

Ольга, 33 года, мой рост 170, а вес ( о боже мой) 92 кг. У меня двое детишек, дочка 3 годика и сын 7 месяцев. Безумно Хочу похудеть до 70 кг. Я на Дионе не новичок.
у меня ВСЕ получится
живу тут; аhttp://www.dietaonline.ru/community/post.php?top

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет! ты бы пару фоток загрузила что ли.... для будующего сравнения smile

мама троих детей)
было.....есть.....будет!!!!
95.......74,8......60!!!!
это мой дом. заходите, рада гостям! http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=3

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик. здоровая жизнь продолжается. ем в норме. вот завтра хочу попробовать посидеть на рисе как советует мне моя виртуальная подруга. и как сказали сегодня в одной передачке надо постараться свести к минимуму употребление соли, чтоб вес сдвигался интенсивнее. попробуем.

Ольга, 33 года, мой рост 170, а вес ( о боже мой) 92 кг. У меня двое детишек, дочка 3 годика и сын 7 месяцев. Безумно Хочу похудеть до 70 кг. Я на Дионе не новичок.
у меня ВСЕ получится
живу тут; аhttp://www.dietaonline.ru/community/post.php?top

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик девочки и мой дневничок. сегодня я начала новую жизнь, ела без излишеств, печенье и конфет

Ольга, 33 года, мой рост 170, а вес ( о боже мой) 92 кг. У меня двое детишек, дочка 3 годика и сын 7 месяцев. Безумно Хочу похудеть до 70 кг. Я на Дионе не новичок.
у меня ВСЕ получится
живу тут; аhttp://www.dietaonline.ru/community/post.php?top

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

так что девочки надо взятся за себя. и взятся надо основательно. и наверно надо мне составлять план дел на день в который в обязательном порядке выделять время для физической нагрузки. я очень страдаю от того что не могу правильно распределить свое время. надо работать над собой.

 

Ольга, 33 года, мой рост 170, а вес ( о боже мой) 92 кг. У меня двое детишек, дочка 3 годика и сын 7 месяцев. Безумно Хочу похудеть до 70 кг. Я на Дионе не новичок.
у меня ВСЕ получится
живу тут; аhttp://www.dietaonline.ru/community/post.php?top

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

доброе утро всем!!!.

дела идут хорошо, по крайней мере хуже не стало значит живем стабильно. похудение на грани настроя на позитив. скакалку еще не пробовала, но думаю придется и наверно придется взятся за себя основательно. в выходные дни приезжала сестра младшая и она уезжает в америку на полгода и взяла меня на  "слабо", мы с ней поспорили что я похудею за эти полгода до 48 размера(меньше у меня при всем желании не получится, потому как у меня широкие кости, и учась в старших классах при росте 170 я весила 65 кг я носила 48 размер). и если я все сделаю правильно то она привезет мне с Америки кожанную жилетку, которую я так сильно хочу.

н

Ольга, 33 года, мой рост 170, а вес ( о боже мой) 92 кг. У меня двое детишек, дочка 3 годика и сын 7 месяцев. Безумно Хочу похудеть до 70 кг. Я на Дионе не новичок.
у меня ВСЕ получится
живу тут; аhttp://www.dietaonline.ru/community/post.php?top

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик девочки и мой дорогой дневничок. ну все можно вздохнуть спокойно, почти три месяца моего безудержного труда принесли свои результаты в виде диплома о высшем образовании. соответственно о похудении я даже не думала. теперь не хочу ничего обещать но планирую идти на работу и нужно привести себя в форму. да как то живу я тяжело. мужу нафиг не нужны мы с дочкой, зарабатывать не хочет. вот надо как то самой вставать на ноги. так что я присоединяюсь к вам и теперь часто буду вам писать.

 

Ольга, 33 года, мой рост 170, а вес ( о боже мой) 92 кг. У меня двое детишек, дочка 3 годика и сын 7 месяцев. Безумно Хочу похудеть до 70 кг. Я на Дионе не новичок.
у меня ВСЕ получится
живу тут; аhttp://www.dietaonline.ru/community/post.php?top

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Екатерина30, попробуй с

Джиллиан Майклс (Jillian Michaels) - тренер из Лос-Анджелеса

заниматься, ничем не хуже чем в спортзале и ходить никуда не нужно))у нее куча он лайн тренировок!удачи!

 

 

 

Скачу галопом к заветной цели - от толстой попы до стройной феи! id=39889
июнь 15...сент 15........дек 12.. так задумано
..85........78...........72............64....и тд.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
поздравляю
мама троих детей)
было.....есть.....будет!!!!
95.......74,8......60!!!!
это мой дом. заходите, рада гостям! http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=3

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

девочки, всем приветик. давно не писала и уже по вам соскучилась. я усиленно пишу диплом готовлюсь к госэкзаменам. худеть никак не могу. даже больше не буду никому обещать больше что похудею к 1 июня (как было в плане). хотя прикол то все таки во внутреннем сознании есть, я планировала изначально похудеть и сменить прическу (сейчас у меня короткая стрижка) и покрасить волосы. и вот похудение мне пока ника не удается из за отсутствия силы воли и элементарной лени (я конечно не хочу оправдываться но я не могу утром рано встать потому что моей дочке уже скоро годик а она не спит по ночам до сих пор все плачет иногда с таким провизгом аж уши закладывает и видимо у меня накопилась усталость), но мои ноги никак не ведут меня в парикмахерскую чтобы постричся так как я все таки отращиваю волосы для новой прически. то есть какой то внутренний настрой на похудение есть и дело осталось за малым просто похудеть. но вот за 2 недели я сделала несколько выводов:

- не надо бояться просить помощи (то есть я прошу помощи от мамы посидеть с моей малявкой пока я схожу на вечернюю пробежку, и даже я просто не обращаю внимание на ее ворчание и отсутствие энтузиазма это делать)

- заниматься можно и с ребенком рядом, я прыгала на степе а моя малявка тем временем его тщательно обследовала со всех сторон, а когда я отжималась ей почему то понравилось сидеть на моей спине, дополнительная нагрузка, а приседаю я с одновременным игранием в "ладушки", так что возможно все.

- со мной вот сестра поделилась своим секретом похудения, я вам тоже расскажу вдруг пригодиться, короче если вы решаете похудеть то к себе нужно относится ласково но строго и потом секретик - вы просто постепенно приучаете себя к новой жизни, например вот так(я решила для себя примерно так расставить задачи): сначала вы отучаете себя от хлеба, для этого отводите несколько дней, кому то потребуется 1 день а кому то 5 (но не забываем правило "ласково но строго"), далее как выполнили это задание приступаем ко второму, отучаем себя от еды после 7 часов вечера, далее вводим физические нагрузки и так ненавязчиво приучаем себя к другому образу жизни.

- совсем недавно я прочитала тут же на ДиОне такую вещь правило 21 дня, т.е. выполняем что то в течение 21 дня если сбиваемся начинаем сначала и так вырабатываются привычки.

- а еще, девочки, одно важное высказывание я услышала в передачке по тонус тв, не надо искать отговорку для похудения в домашних бытовых мелочах (например я не худею потому что сейчас мой муж уехал на вахту и мне приходится все хозяйство тащить на себе или у меня часто бывает что 9 месяцев в году мне худеть некогда потому что идет посадочно-ухаживательно-уборочный сезон в огороде)

так что девочки что не говори но видимо худеть придется.smile

Ольга, 33 года, мой рост 170, а вес ( о боже мой) 92 кг. У меня двое детишек, дочка 3 годика и сын 7 месяцев. Безумно Хочу похудеть до 70 кг. Я на Дионе не новичок.
у меня ВСЕ получится
живу тут; аhttp://www.dietaonline.ru/community/post.php?top

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет! как же давно я у тебя не была!!! нашла в инете тонус тв, но нет онлайн просмотра программ. так жаль! было бы здорово позаниматься дома как в спортзале... пороюсь еще, может найду что-нибудь похожее.

мама троих детей)
было.....есть.....будет!!!!
95.......74,8......60!!!!
это мой дом. заходите, рада гостям! http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=3

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Значиться так, кушала из маленьких тарелок, на ночь старалась не есть за 4 часа до сна, максимум если уж очень хотелось, то ела баночку маленького зеленого горошка. Исключила хлеб и сладкое вообще. Пила по 8 стаканов воды(кстати очень помогает от голода) Ходила в бассейн 2-3 раза в неделю. Мазалась такими оранжевыми тюбиками "фитнес боди" от целюлита и обертывалась пищевой пленкой. Дома никак не занималась, было лень, а сейчас некогда. Сейчас пытаюсь ходить в бассейн хотя бы раз в неделю,  но не всегда получаеться ребенка оставить.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ybdf-, приветик конечно можно, гостям мы всегда рады. ну ты и рисковая после родов 2 месяца прошло и ты уже готова к бою. канал такой я с тарелки смотрю. а как ты до беременности худела? какие физические упражнения выполняла?

Ольга, 33 года, мой рост 170, а вес ( о боже мой) 92 кг. У меня двое детишек, дочка 3 годика и сын 7 месяцев. Безумно Хочу похудеть до 70 кг. Я на Дионе не новичок.
у меня ВСЕ получится
живу тут; аhttp://www.dietaonline.ru/community/post.php?top
  Всего Страниц (7):    7654321первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
ЖЕЛЕ сметанное полосатое (желе нашего детства) =by DiamontSway=
Сметана 500мл Желатин быстрорастворимый 10г Сахар 60-100г Вода 200мл Какао 2 ст. ложки Масло сливочное 20-30г (можно без него, но с ним вкуснее)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.