ок так и сделаем))))

Вот, я и говорю))))) чем лазить и разыскивать всех по дням.....) можно в теме отчетов написать сообщение об этом формате отчетов - никто уж точно не пропустит....)

просто если кто то не будет так делать как ты предлагаешь мне передется листать всю тему все равноЮ поэтому если так делать то всем

мне было бы удобнее конечно))))

РњРЅРµ кажется так считать потом удобнее.... РЅРѕ как скажете))) 

я не против

Gy_Gy, если так делать тогда всем

Настя, девочки, может быть стоит отчет за всю неделю делать в теле одного сообщения, внося в него изменения день ото дня? Кажется так и обрабатывать потом наши отчеты легче будет....

Лен спасибо)))) а то я что то смотрела вчера и думаю- куда вступать

Светуль, ты просто там в отчетах в группу вступи...

и будет тебе щастье....

Насть а меня что то не пускают в темку для отчетоа, а регистрация незнаю где))

я все таки отзанималась

Владилена, давай со мной за компанию, а то мне лениво

Владилена, идешь, садишься на трренажер, вкл. ритмичную музыку и поехали!!!

Всем привет!)

Девочки, как заставить себя позаниматься?

Настен спасибо. С началом всех нас!!!!

а мы что-то и начало гонки не отметили то))))))))))))

 Р»РµРіРєРёС… Рё веселых всем тренировок

Девочки какие РІС‹ молодцы уже РјРЅРѕРіРёРµ позанимались РїРѕР№РґСѓ Рё СЏ 

1. РыбаЗолотая

2. Esprit

3. Супертигра

4. РЎРІРµ15

5. катRин

6. Мила-дура

7. МашаЛи

8. Elenta

9. Владилена

10. Olga_V_A

11. kmnn

12. Мелодия

13. mussya

14. noble

15. Gy_Gy

16. Sneghka

17. Nrfxtyrj_J

18. Tatiana-vipp

Настён, привет!
Рђ выходные??? Р� РіРґРµ отчитываться будем? Может Сѓ тебя РІ ЛЖ?))))) 
Р� еще: 30 РјРёРЅ РЅРµ РјРЅРѕРіРѕ? РњРѕР¶РµС‚ 2 раза РїРѕ 30РјРёРЅ, 2 раза РїРѕ 20РјРёРЅ, Р° РІ РґСЂСѓРіРёРµ РґРЅРё РїРѕ желанию??? Рђ желание то должно появиться, выиграть же хочется!!!!!!!!!!!!!

на странице 3 есть ссылочка,зайди и вступи в группу.))

Доброго всем утра!

Рыба Золотая СЏ зашла РЅР° страничку СЃ отчетами,  Р° там РіРѕРІРѕСЂСЏС‚, что отвечать РјРѕРіСѓС‚ только участники темы. Что РјРЅРµ надо сделать?

РґР° давно уже 2 РіРѕРґР° СЃ небольшим  Рё СЃ переменным успехом, РЅРѕ это РІСЃРµ РјРѕСЏ лично РІРёРЅР°

РыбаЗолотая, угум( но я сильно уменьшилась) даже визуально) щас расслабилась правда( закрутилась с учебой(
ты давно на дионе?

мила-умничка, да ладно

ого себе побочные дейсвия диеты

РыбаЗолотая, нуууу....эм..... лано. сорри за неосведомленность мою

РјРѕРё ушедшие РєРі - РЅРµ заслуга силы воли( РЅРµ занятия спортом. Р° яичная диета. еще РґРѕ моей РґРёРѕРЅРѕРІСЃРєРѕР№ жизни. 
она мне дорого стоила( проблемы с зубами, ногтями, волосами, кожей... месяц диеты. хотя она довольно сбалансированая. и овощи и фрукты и мясо...

дочке моей 8 лет  

главное что ты не сдаешься, в твоем возрасте худеть легче

ну ты же после родов востанавливаешься как я поняла) а я позорница... так себя загнать в 19 лет(

какая ты молодец , я тоже сейчас за 90

РыбаЗолотая,аааа) Р° СЏ уже испугалась) что будет РЅРѕСЂРјР° какая-то) 
вес 85) был 93) потихоньку уменьшаюсь)

мила-умничка, а какой у тебя вес

Глачепузик, ну давай у нас с тобой дуэль занимаемся не менее 30 минут

мила-умничка, это РЅРµ касается всех участников РіРѕРЅРєРё, Сѓ нас СЃ Леной, 

Глачепузиком, СЃРІРѕРё счеты))))))))))))))) 

да нет. с моим весом блин надо вообще не жрать и с тренажера не слазить!

неее. я голосую против нормы)
просто у меня, допустим, на буднях больше 20-10 минут не выходит. я домой очень поздно приезжаю и устаю...
давайте просто - кто сколько может)

Насть, давай! Установим "норму"??? Типа не менее 30 минут или др.????))))))))))))))