Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Красота и здоровье
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., sheldaventra, rodrighes
    Тема:
Секреты красоты

 
    
 
  Всего Страниц (3):    321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

щас солнышко уже появляется - можно выставляться под него и получать натуральный витамин Д

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

и__я, я тоже попробую. Спасибо

большое спасибо

Наталья 43года Начальный вес 120кг, рост 164см, конечная цель 60 кг
----------------------------------------------
1 этап - 115кг цель достигнута
2 этап - 110кг
3 этап - 105кг
4 этап - 100кг
5 этап - 95кг
6 этап - 90кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lana_1982, сходи пар у разв  соляррий по пять минуток))

Малышка с вами:*

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ДевушкаБлонда пишет 06.05.2014 в 20:58 (ссылка):

Одиялко, я просто завидую людям у которых есть возможность спать по 7-8 часов в сутки в нормальном режиме, а не перебежками, так как я. Да и вообще, я очень люблю поспать, поэтому все эти перебои на мне только негативно сказывались, спасибо мелаксену, выручил, теперь и а 4 часа выспаться могу) А насчет уборки, стирки, когда спать надо - это святое)) Меня еще и по праздникам сильно тянет убирать, вязать, например. Валерьянку совсем бросайте пить, она и навредить может, не те уже сейчас лекарства, что раньше.

Мне невестка мелаксен советовала, когда первый сын родился, тоже были проблемы со сном, а мальчики еще капризнее девочек, вот она конечно тогда умаялась. У нее сестра фармацевт, заметила, что мелаксен чаще всего берут. Так что наверное и я к этому числу примкну, нужно как то себя спасать. Вот и сейчас, уже бы спать ложится, а глаза на распашкуsmile

ссылка

Послать личное сообщение

Одиялко, я просто завидую людям у которых есть возможность спать по 7-8 часов в сутки в нормальном режиме, а не перебежками, так как я. Да и вообще, я очень люблю поспать, поэтому все эти перебои на мне только негативно сказывались, спасибо мелаксену, выручил, теперь и а 4 часа выспаться могу) А насчет уборки, стирки, когда спать надо - это святое)) Меня еще и по праздникам сильно тянет убирать, вязать, например. Валерьянку совсем бросайте пить, она и навредить может, не те уже сейчас лекарства, что раньше.

Lale4ka, smile прекратите паниковать, есть еще и в наше время нормальные натуральные препараты. Тот же Мелаксен это не БАД и не спортивное питание,  как многие путают. Мелаксен производится в США, это зарегестрированное  средство, которое прошло сертификацию, понимаете в чем разница с отстальными БАДами и т.д.? Сейчас столько дешевых аналогов выпускают, вот этого стоит опасаться. Последствий от мелаксена у меня кроме нормализации сна и хорошего самочувствия нет никаких. Уже почти три недели его не пью и засыпаю отлично.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ДевушкаБлонда, А разве так бывает - натуральный препарат, который нормализует сон? Я думала, что нормализовать сон могут только специальные препараты, и от них всегда побочных эффектов больше, чем пользы. У Вас какие-то последствия есть? Без Мелаксена засыпаете?

Одиялко, вот-вот, и я не хочу лишний раз пичкать организм химией, боюсь привыкания очень

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, здоровый сон - это одно из средств хорошо выглядеть. Сама страдаю, не могу выработать какой-то режим один, что бы засыпать в одно время и просыпаться. Дочка если в 18-00 ляжет поспать, так потом до часу ночи не уложить, а когда уложу уже наконец, так сама не хочу спать, тогда бы пропылесосить, помыть, постиратьsmile. А сама ведь уже как выжатый лимон. Может тоже что попробовать попить, но лишний раз и травить себя таблетками не хочется, а валерьянка мне не помогаетsmile

ссылка

Послать личное сообщение

Я такой бедой тоже страдала до недавнего времени. Устроилась на новую работу, а там утки через двое смены, так о секрете красоты забыла сразу. С ночи приду, вроде с ног валюсь, лягу, глаза в потолок и сразу же о чем-то подумать надо. Пока подумала, уже и вставать пора. День потом хожу как неприкаянная, мозги не варят, все бесит, раздражает, фу, в общемsmile Стала заваривать чайки всякие упокоительные, думала поможет, нифигаsmileВ таком ритме больше двух месяцев я не выдержала, пошла в аптеку за снотворным. Но вместо этого мне посоветовали взять Мелаксен, натуральный препарат, который нормализирует сон. Взяла, пила три недели по таблетке на ночь, и сама того не заметила, как стала лучше засыпать и себя чувствовать в целом. Организм вроде привык к такому ритму и вялости как таковой нет, даже после 4 часов сна чувствую себя отлично. Вот как бываетsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, у меня проблемка. Не знаю, где написать, но один из секретов красоты - здоровый 7-8 часовой сон. И вот его-то мне и не хватает. Не могу почему-то наладить режим сна, то просыпаюсь посреди ночи, где-то в час, бодра и весела, то не могу заставить себя встать на работу, а на работу мне к 8. Не успеваю ничего, выбегаю кое-как собравшись (и какой уж тут завтрак или протирание кожи ромашковым льдом), потом кофе на работе, потом считаю КБЖУ (пытаюсь есть на 1300-1400ккал, 90-110Б/30-35Ж/150-180У), исходя из этого перекраиваю питание, вечером потом без сил, в общем, очень мне это мешает. Как наладить режим сна, подскажите плиз.

ПС. Тёплое молоко не предлагать, молока не пью вообще

ссылка

Послать личное сообщение

тоже пойду посмотрю

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЭТУАЛЬ- посмотрите темку "Мои мысли вслух", там рецепт от гусиных лапок... 

Таня- рост 174,вес 77 кг, буду 68 кг!
I want it all! On the less I do not agree.

ссылка

Послать личное сообщение

Хочу поделится рецептом маски для лица.Если Вам нужно срочно привести себя в порядок а времени вобрез,можете ей воспользоваться!эфект просто мгновенный!!!

Необходимо смешать по ложке муки,глицерина и меда,нанести на лицо и оставить на 15 минут,затем смыть теплой водой.единственный минус-маску нельзя делать чаще одного раза в неделю.

 

Нет повести печальнее на свете, чем повесть обо мне и о диете.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

П

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, кто знает и опробовал на себе самые эффективные упражнения против морщинок вокруг глаз )гусиные лапки там и прочее )

те упражнения которые реально помогли

у меня такое строение лица, что при малейшей, даже легкой улыбке, вокруг глаз оразуется уйма складочек, и как следствие морщинки, первый раз я их заметила наверное лет в 25 (сейчас мне 30), был период, я жестко контролировала свой смех, но это глупо простите, я ж не манекен с маской на лице, и таким образом сейчас мои морщинки немного углубились, так скажем, и это меня настолько бесит.....

как их убрать?

у кого-нибудь есть подобный опыт?

Я танцую - значит я дышу, и значит я живу!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Меня зовут Мария

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lana_1982, я пользуюсь и регулярно Бронзиадой. Правильно, что отзывы хорошие, салфетки и вправду удобные и загар хороший получается. ПыСы: круто, что я нашла эту темку, читаю с удовольствием!

Даешь к 30-летию 47!
Старт 64, уже распрощалась с 1.1, осталось 15.9
/community/post.php?topic_id=52381

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А мне нравиться глинав качестве маски. Стоит недорого и эффект хороший. Попробуйте, девочки.

Если чего то очень захотеть, то это обязательно сбудется.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Недавно узнала отличную масочку. Решила поделиться.

Желатиновая маска

Смешиваем 1 столовую ложку желатина и 2 столовых ложки холодного молока. Ставим на огонь и непрерывно помешиваем до растворения желатина, но не кипятим. Остужаем немного и добавляем белок яйца. Маску комнатной температуры наносим на лицо. И делаем это быстро, пока она не застыла. Держим маску 20-30 минут, будет стягивать лицо. Смачиваем обильно лицо водой и губкой, затем аккуратно смываем и наносим крем для лица.

Маска обладает лифтинг-эффектом и сужает поры.

Легче весить-легче жить!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тоже хотела решиться на баночный массаж, но у меня варикоз, а это, говорят, протитвопоказание. Так жаль, верю, что хороший эффект.

Легче весить-легче жить!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

МиленаН пишет 30.09.2011 в 13:50 (ссылка):

Антицеллюлитный массаж банками – отличное средство для того, чтобы снизить вес без негативных сопутствующих эффектов, выражающихся в дряблости кожи. Данный эффект связан с тем, что баночный массаж стимулирует обменные процессы на клеточном уровне, способствует стимуляции лимфодренажа (лимфоотток), укреплению и обновлению кожи, интенсифицируя деятельность потовых и сальных желез.
Антицеллюлитный массаж банками проводится там, где имеется выраженный мышечно-жировой слой: область поясницы, вдоль позвоночника, области плеча, ягодиц, задней и верхней поверхности бедер и верхней трети голени. Под воздействием баночного массажа крупные жировые образования подкожной жировой ткани разрушаются, разрываются спайки, выравнивается подкожная жировая клетчатка (лифтинговый эффект), устраняется отечность. Уже после нескольких сеансов вакуумного массажа поднимается тонус, эластичность и упругость кожи, ее сопротивляемость механическим нагрузка.
Курс динамического или статического антицеллюлитного массажа банками — это 10 -15 процедур.
Для фиксации результата и получения долговременного эффекта курс следует проходить не менее двух раз в год.

Я делала только бедра. Живот, бока и спину запретил врач(вредно для органов). А так массажик хороший, больновато правда немного, но потерпеть можноsmile

Меньше вкусняшки — изящнее ляшки.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Антицеллюлитный массаж банками – отличное средство для того, чтобы снизить вес без негативных сопутствующих эффектов, выражающихся в дряблости кожи. Данный эффект связан с тем, что баночный массаж стимулирует обменные процессы на клеточном уровне, способствует стимуляции лимфодренажа (лимфоотток), укреплению и обновлению кожи, интенсифицируя деятельность потовых и сальных желез.
Антицеллюлитный массаж банками проводится там, где имеется выраженный мышечно-жировой слой: область поясницы, вдоль позвоночника, области плеча, ягодиц, задней и верхней поверхности бедер и верхней трети голени. Под воздействием баночного массажа крупные жировые образования подкожной жировой ткани разрушаются, разрываются спайки, выравнивается подкожная жировая клетчатка (лифтинговый эффект), устраняется отечность. Уже после нескольких сеансов вакуумного массажа поднимается тонус, эластичность и упругость кожи, ее сопротивляемость механическим нагрузка.
Курс динамического или статического антицеллюлитного массажа банками — это 10 -15 процедур.
Для фиксации результата и получения долговременного эффекта курс следует проходить не менее двух раз в год.

Хочу быть лучше!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ОЧИЩЕНИЕ (ОМОЛОЖЕНИЕ) ОРГАНИЗМА С ПОМОЩЬЮ СОЛИ


Дважды в неделю смесью соли с кефиром либо кислым молоком натирать всё тело.

Соль обладает высокими гигиеническими свойствами, поддерживает упругость и эластичность кожи, предохраняет её от преждевременного увядания.

я - Ирина
С каждым днем я становлюсь все моложе и стройнее ))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Пять "блюд" для красоты и молодости кожи

 

Для сохранения красоты и молодости советуем заглянуть в холодильник.

Как правило среди продуктов в холодильнике Вы найдете то, что поможет полноценно ухаживать за кожей. Обратимся за помощью к творогу, ведь он издавна применяется для ухода за кожей.

На основе творога можно приготовить несколько оздоравливающих масок, дающих великолепный вид коже.

Рецепт первый. По этому рецепту готовится средство, которое "порадует" коду любого типа, подпитает и увлажнит кожу.
Смешайте свежий творог и мед и просто нанесите на кожу. В случае, если мед слишком гутой, разбавьте его молоком или сливками.

Рецепт второй. Эта маска также подходит для всех типов кожи. Она улучшает цвет лица и питает кожу.
Для ее приготовления натрите на терке морковь, отожмите из нее сок, после чего, выжатый сок смешайте с оливковым маслом и свежим творогом.
Нанесите маску на кожу лица и шеи, а также область декольте и оставьте на двадцать-двадцать пять минут.

Рецепт третий. Творог и киви. Смешав творог с киви обогатит коду витаминами, увлажнит ее и "разбудит". Разомните киви и получившуюся массу смешайте с творогом. Затем нанесите полученную массу на лицо, шею и область декольте. Смыть через 15 минут.

Рецепт четвертый. Эта маска позволит смягчить и подпитать кожу. Разомните мякоть спелого банана, после чего, смешайте его со сливками и творогом. Нанесите маску на двадцать минут, а по истечении этого времени смойте прохладной водой.

И, пятый рецепт, который подойдет для приготовления смеси, способной успокоить раздраженную кожу, смягчить ее и подпитать.
Смешать нужно творог, сметану и взбитый яичный белок в равных долях, довести до состояния однородной массы. Нанести на кожу лица на 15-20 минту.

Обратите внимание, что маски необходимо смывать теплой, но не горячей водой. Для снятия маски лучше использовать мягкой салфетки или натуральной губки. Также продолжайте пользоваться кремами.

я - Ирина
С каждым днем я становлюсь все моложе и стройнее ))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Существуют продукты питания, которые помогают увеличивать количество молодых клеток в организме и тем самым отодвигают от нас ненавистную старость.
Вот несколько чудодейственных рецептов, которые можно ввести в свой рацион:

Пропустите через мясорубку два лимона с цедрой, добавьте триста граммов кураги, триста граммов очищенных грецких орехов, триста граммов изюма и такое же количество меда.
Все ингредиенты перемешайте и принимайте по две чайные ложки в день.
Полученная смесь должна храниться в холодильнике.

 ---------------------

Так же рекомендуется пить настой из полевого хвоща.
Высушенную и нарезанную траву, заваривайте как чай и пейте по половине стакана три раза в день, такой чай очищает организм и способствует улучшению обмена веществ.

 -----------------------

Смешайте три стакана сока облепихи с пятьюдесятью граммами меда, одним стаканом кипяченой воды и с половиной стакана отвара мяты, оставьте на холоде на два часа, принимать нужно за тридцать минут до еды по ¾ стакана.

 --------------------------

Смешайте по одной чайной ложке лимонного сока, жидкого или подогретого меда и растительного масла.
Полученную смесь нужно выпивать натощак ежедневно. 

 -------------------------

Рекомендуется так же через полчаса-час после еды, положить на кончик языка несколько крупинок соли буквально на несколько минут, затем проглотить выделенную слюну.
Соль можно заменить растениями: морской капустой, заячьей капустой, молодилом, укропом, щавелем, женьшенем, подорожником, клевером, элеутерококком, золотым корнем или лимонником.

я - Ирина
С каждым днем я становлюсь все моложе и стройнее ))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чай молодости и красоты


Регулярно пейте чай из листьев малины, шиповника, ромашки и земляники.

Этот напиток стимулирует выработку главного гормона молодости и красоты - эстрогена.

Он отвечает за кровоснабжение кожи, нормализует синтез коллагена и поддерживает оптимальный уровень влажности.

я - Ирина
С каждым днем я становлюсь все моложе и стройнее ))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Упражнения для омоложения  лица


ДЛЯ РАЗГЛАЖИВАНИЯ МОРЩИН НА ЛБУ.
Для уменьшения досадных морщин на лбу поднимите брови как можно выше, широко открыв глаза. Расслабьтесь. Повторите 10 раз.
Затем прижмите кончики пальцев к центру лба и легонько поднимите кожу лба, одновременно опуская брови. Скользите пальцами вверх, к линии волос. Повторите 10 раз.

ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ГУБ.
Сядьте прямо, стисните зубы, сомкните губы. Улыбнитесь как можно шире, не размыкая губ. Замрите в таком положении, посчитайте до пяти, потом расслабьте мышцы губ и вытяните их, как при поцелуе. Замрите опять, посчитайте до пяти, расслабьте лицо. Повторите 10 раз.

ДЛЯ ПРИДАНИЯ ПРАВИЛЬНОЙ ФОРМЫ ЩЕКАМ.
Улыбнитесь с сомкнутыми губами. Потом втяните щеки, прижимая их внутреннюю поверхность к зубам. Задержитесь в таком положении на 10 секунд. Повторите 10 раз.

ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ПОДБОРОДКА.
Поднимите подбородок вверх, накройте верхнюю губу нижней. Прижмите пальцы над челюстью. Теперь улыбнитесь. Вы почувствуете, как натягивается кожа на шее, челюсти, губах и нижней части щек. Замрите в таком положении, посчитайте до 10. Расслабьте мышцы. Повторите 10 раз.

УБИРАЮЩЕЕ МЕШКИ ПОД ГЛАЗАМИ.
Сядьте прямо, закройте глаза, расслабьтесь. Не открывая глаз, поднимите брови — кожа век растянется. Задержитесь в этом положении, посчитайте до пяти. Повторите 5 раз.
Чтобы привести в тонус мускулы глаз, прижмите указательные пальцы к вискам, быстро открывая и закрывая глаза. Повторите 5 раз.

 

я - Ирина
С каждым днем я становлюсь все моложе и стройнее ))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, может кто пользовался новыми салфетками автозагар Бронзиада, почитала отзывы, вроде все довольны и стоит не так дорого... Подскажите, кто что знает?!!!

Просто скоро раздеваться, а ноги руки белехоньки....

Света, рост 166см, 22.01.2013г вес 72кг, иду к 60кг, цель 58кг!
Сейчас 72.5кг
_____
Citius, altius, fortius!
Быстрее, выше, сильнее!
/community/post.php?topic_id=29285

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

скраб хороший сама им тоже пользуюсь

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

всем приветик=) я лично советую скраб для лица CLEAN AND CLEAR ОТШЕЛУШИВАЮЩИЙ ГЛУБОКОГО ДЕЙСТВИЯ.. 

меня зовут Ника.. год назад весила 75 сейчас 65 при росте 170.=)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у меня такой есть, тоже не нравится. Вот в виши подобный ничего.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну вот, так я и знала, лучше народные средства!!!

Света, рост 166см, 22.01.2013г вес 72кг, иду к 60кг, цель 58кг!
Сейчас 72.5кг
_____
Citius, altius, fortius!
Быстрее, выше, сильнее!
/community/post.php?topic_id=29285

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я пользовалась...если честно не советую... абсолютно бестолковая фигня-лед гораздо лучше помогает!!!

19 лет
Рост 169
было 57---сейчас 55----цель 52--мечта50
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=31526

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот еще знаю средство, правда ни чего про него сказать не могу... просто не пользовалась! Можно отзывы почитать!

Света, рост 166см, 22.01.2013г вес 72кг, иду к 60кг, цель 58кг!
Сейчас 72.5кг
_____
Citius, altius, fortius!
Быстрее, выше, сильнее!
/community/post.php?topic_id=29285
  Всего Страниц (3):    321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.