|
|
 |
|
Les_2003
Diet-Баллов: 5377
Сообщений: 691
Город: Киев
2.11.2011 11:58
|
Спасибо! Бегу дальше!
Женя, 39лет. Рост 168.
Было 83кг....есть - 75кг.....будет 65кг!!!
Прошлое - забыто, будущее - скрыто,
настоящее - даровано)))
Поверь в себя!И весь мир будет готов поверить тебе!
|
РыбаЗолотая
Diet-Баллов: 31135
Сообщений: 34803
1.11.2011 22:57
|
всегда пожалуйста
хотя ты не представляешь какое усилие я сделал над собой, чтоб сделать ее...на работе решили меня домучить окончмтельно
меня зовут Настя, 30 лет, рост 173 см, вес очень хочу 70 кило
"...неприлично жарить себе блины, когда у тебя зад 56 размера..."
/community/post.php?topic_id=29990
|
Esprit
Diet-Баллов: 13674
Сообщений: 25399
1.11.2011 22:55
|
Спасибо за табличку!!! 
/community/post.php?topic_id=39967 (НУЖНА ПОМОЩЬ!)
|
РыбаЗолотая
Diet-Баллов: 31135
Сообщений: 34803
1.11.2011 22:53
|
tandik, у нас еще лидер по минутам 
меня зовут Настя, 30 лет, рост 173 см, вес очень хочу 70 кило
"...неприлично жарить себе блины, когда у тебя зад 56 размера..."
/community/post.php?topic_id=29990
|
РыбаЗолотая
Diet-Баллов: 31135
Сообщений: 34803
1.11.2011 22:51
|
меня зовут Настя, 30 лет, рост 173 см, вес очень хочу 70 кило
"...неприлично жарить себе блины, когда у тебя зад 56 размера..."
/community/post.php?topic_id=29990
|
РыбаЗолотая
Diet-Баллов: 31135
Сообщений: 34803
1.11.2011 22:51
|
девочки какие вы молодцы
поздравляю лидеров tandik,.Les_2003, Esprit
меня зовут Настя, 30 лет, рост 173 см, вес очень хочу 70 кило
"...неприлично жарить себе блины, когда у тебя зад 56 размера..."
/community/post.php?topic_id=29990
|
Esprit
Diet-Баллов: 13674
Сообщений: 25399
31.10.2011 21:56
|
Я досдала отчет за сегодня!
/community/post.php?topic_id=39967 (НУЖНА ПОМОЩЬ!)
|
РыбаЗолотая
Diet-Баллов: 31135
Сообщений: 34803
31.10.2011 20:51
|
девочки сдавайте отчеты, я первые итоги выложу завтра, просто ооооооочень тяжелый день был на работе
меня зовут Настя, 30 лет, рост 173 см, вес очень хочу 70 кило
"...неприлично жарить себе блины, когда у тебя зад 56 размера..."
/community/post.php?topic_id=29990
|
РыбаЗолотая
Diet-Баллов: 31135
Сообщений: 34803
30.10.2011 22:17
|
Esprit пишет 30.10.2011 в 17:01 (ссылка):
праздник у деток перед каникулами
меня зовут Настя, 30 лет, рост 173 см, вес очень хочу 70 кило
"...неприлично жарить себе блины, когда у тебя зад 56 размера..."
/community/post.php?topic_id=29990
|
Esprit
Diet-Баллов: 13674
Сообщений: 25399
30.10.2011 18:01
|
/community/post.php?topic_id=39967 (НУЖНА ПОМОЩЬ!)
|
РыбаЗолотая
Diet-Баллов: 31135
Сообщений: 34803
30.10.2011 12:30
|
всем привет, как ваши выходные проходят?
у нас скоро каникулы, а завтра у ребенка осенний бал, будем сгодня готовить костюм
меня зовут Настя, 30 лет, рост 173 см, вес очень хочу 70 кило
"...неприлично жарить себе блины, когда у тебя зад 56 размера..."
/community/post.php?topic_id=29990
|
Les_2003
Diet-Баллов: 5377
Сообщений: 691
Город: Киев
25.10.2011 14:22
|
ОК
Женя, 39лет. Рост 168.
Было 83кг....есть - 75кг.....будет 65кг!!!
Прошлое - забыто, будущее - скрыто,
настоящее - даровано)))
Поверь в себя!И весь мир будет готов поверить тебе!
|
РыбаЗолотая
Diet-Баллов: 31135
Сообщений: 34803
25.10.2011 14:10
|
эту неделю пишем в новом отчете
меня зовут Настя, 30 лет, рост 173 см, вес очень хочу 70 кило
"...неприлично жарить себе блины, когда у тебя зад 56 размера..."
/community/post.php?topic_id=29990
|
Les_2003
Diet-Баллов: 5377
Сообщений: 691
Город: Киев
25.10.2011 11:37
|
Ой, я на 2-ом месте, как приятно! Насть, а следующий отчет в том же сообщении делеть или в новом? Я, правда понедельник прогуляла и сегодня похоже тоже....
Женя, 39лет. Рост 168.
Было 83кг....есть - 75кг.....будет 65кг!!!
Прошлое - забыто, будущее - скрыто,
настоящее - даровано)))
Поверь в себя!И весь мир будет готов поверить тебе!
|
РыбаЗолотая
Diet-Баллов: 31135
Сообщений: 34803
24.10.2011 21:25
|
меня зовут Настя, 30 лет, рост 173 см, вес очень хочу 70 кило
"...неприлично жарить себе блины, когда у тебя зад 56 размера..."
/community/post.php?topic_id=29990
|
РыбаЗолотая
Diet-Баллов: 31135
Сообщений: 34803
24.10.2011 21:24
|
МашаЛи, класс!!! хорошую мотивацию ты себе придумала
меня зовут Настя, 30 лет, рост 173 см, вес очень хочу 70 кило
"...неприлично жарить себе блины, когда у тебя зад 56 размера..."
/community/post.php?topic_id=29990
|
РыбаЗолотая
Diet-Баллов: 31135
Сообщений: 34803
24.10.2011 21:23
|
Jealous, сделай себе горячую ванну с солью, и массаж щеткой, ну и как Женя подстказала растяжку обязательно и все пройдет через пару дней
меня зовут Настя, 30 лет, рост 173 см, вес очень хочу 70 кило
"...неприлично жарить себе блины, когда у тебя зад 56 размера..."
/community/post.php?topic_id=29990
|
РыбаЗолотая
Diet-Баллов: 31135
Сообщений: 34803
24.10.2011 21:22
|
первые итоги кто не успел сдать не отчаивайтесь сдавайте , войдут в отчет обязательно
tandik, умница лидирует, вот с кого надо барть пример!!!
Les_2003, на втором месте , молодец!!!!! так держать)))))
меня зовут Настя, 30 лет, рост 173 см, вес очень хочу 70 кило
"...неприлично жарить себе блины, когда у тебя зад 56 размера..."
/community/post.php?topic_id=29990
|
Les_2003
Diet-Баллов: 5377
Сообщений: 691
Город: Киев
24.10.2011 20:56
|
Не надо, если тяжело гонять каждый день! Мышцам отдых нужен и растяжка желательно. Через день - идеально!
Женя, 39лет. Рост 168.
Было 83кг....есть - 75кг.....будет 65кг!!!
Прошлое - забыто, будущее - скрыто,
настоящее - даровано)))
Поверь в себя!И весь мир будет готов поверить тебе!
|
Jealous
Diet-Баллов: 9442
Сообщений: 442
24.10.2011 17:39
|
Ох чего-то я после спорта больная хожу вся, мышцы с непривычки болят ужасно, садиться и вставать больно, а уж как по лестнице ходить больно я ваще молчу)) Девочки я наверно выпишусь из гоночки и потом с вами начну заново. Щас перерыв.
Яна. Начинаю всё сначала. На старте: 75 кг (30.11.14)
Хочу 55 и будет 55!!!
|
Olga_V_A
Diet-Баллов: 1450
Сообщений: 74
Город: Екатеринбург
24.10.2011 12:53
|
Люди, беру тайм-аут - спину пересекло, не до спорта.
Привет! Я - Оля, мне 34 года, рост 168, вес был - 79 (январь 2010), сейчас - 67, будет (надеюсь к НГ) - 60.
|
МашаЛи
Diet-Баллов: 9726
Сообщений: 3266
23.10.2011 18:06
|
Добрый вечер! Настена, такие редкие минуты- одна дома- класс! А я сегодня заказала платье себе на Новый год на размер меньше чем мне сейчас нужно. Теперь цель -выглядеть в нем шикарно.
Мой путь к здоровью, стройности и красоте
Меня зовут Маша.Мне 35 лет, рост 177 см,
мой дневник
/community/post.php?topic_id=18282
|
РыбаЗолотая
Diet-Баллов: 31135
Сообщений: 34803
22.10.2011 15:26
|
всем привет))))
у меня сегодня дочка пошла на ДР к подружки , как детки быстро растут, а я дома одна))))
меня зовут Настя, 30 лет, рост 173 см, вес очень хочу 70 кило
"...неприлично жарить себе блины, когда у тебя зад 56 размера..."
/community/post.php?topic_id=29990
|
