Пишите тут свои данные и задание которые вы должны проходить раз в неделю.Если вы прошли задание то прибавляете себе 20 баллов.Баллы считаем сами,в другой теме я пишу боннусные задания,если ты их выполнила то + 50 баллов за день,отказ от выпечки и сладостей+ 5 баллов за каждый день,8 стаканов воды за день +5 баллов за каждый день,за каждые 15 минут ходьбы + 2 балла,+100 баллов за достижение поставленной цели по итогу месяца. Баллы прибавляются только один раз в конце месяца.
+1 балл за каждые -100 грамм или -1 см в зависимости от поставленной цели. Баллы за отвесы и потерянные сантиметры прибавляются в конце месяца и учитываются только те показатели, по которым были выложены первоначальные цифры перед стартом очередного этапа гоночки.Баллы считаем здеся.
Вот мое задание:Выпивать 8 стаканов в день
