Привет!!!!
Это я !!!
Вот и вернулась пропажа!!!
Перед отпуском все свои дела подшаманила, отпуск закончился вчера и я снова на ДиОне!!! За 2 недельки в санатории уетело 3 кг-шки!!! Самое главное, дан стимул для дальнейшего снижения веса! Освоила Бодифлекс на занятиях в санатории, классная и мощная штука, если все правильно выполнять!
Еще там обучали пилатесс-йога и навыкам скандинавской ходьбы, но к сожалению расписание процедур не дало мне никаких шансов. В списке присутствовали: криосауна (супер штука!), подводный душ-массаж, ванна с грязями, галотерапия (соляная пещера), гипокситерапия(горный воздух), фитобар, токи, ультразвуковая терапия, любимая аквааэробика, бодифлекс! Кроме всего прочего по вечерам классные мультфильмы и фильмы в кинозале были. День Ухи в воскресенье проводили тренера санатория, уха в большущем котле на костре, мммммм...... И конкурсы для взрослых и детей, Дашка первое место в одном из них заняла, получила приз в виде фломастеров и альбома. Вобщем отдохнули КЛАССНО!!!
Всем отличного настроения и успехов в снижении веса!!!
Ирина, 33 года, рост 170см. Верю, что все получится!
Мой домик - id=36680
