Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Мини-забеги. Гонка Времена Года.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., karkusha-ket13, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Наши параметры Архив

 
     Эта тема была закрыта модератором.
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мои параметры

....................................................7.11

объем бедер - .........................
объем живота - .......................
объем верхней части ноги - ...
объем руки - ...............................
объем голени - ..........................
объем талии - ............................
опг - ...........................................
вес на 1.11 - 75,1кг....................

Ирина
Рост 159
Вес 75,3___77.2__________63,0____55

19.11.11___сег_____22.05.14____31.12.14
Цель №1 - 69,0 кг к 8 марта
Цель №2 - 63,0 кг к ...
Цель №3 - 59,0 кг к ...
Цель №5 - 55,0 кг к .... Мечта

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мои параметры

....................................................7.11

объем бедер - .........................
объем живота - .......................
объем верхней части ноги - ...
объем руки - ...............................
объем голени - ..........................
объем талии - ............................
опг - ...............................................
вес на 1.11 - 76,0кг....................

Татьяна, 43/156
Было......81........71.......69........67........65.......00.........55
2014г....1авг...1дек...1янв...1февр...1мар...1апр.....цель (июль'15г)

Сейчас (03.03) - 65,9кг (-15,1кг)

ссылка

Послать личное сообщение

Отчет по параметрам на 10.10:

1. Объем бедер 94,5  -0,5см

2. Объем живота 88 

3. Объем ляжки 56

4. Объем руки 27  

5. Объем голени 36,5  -0,5см 

6. Объем талии 72 см 

7. Объем под грудью 75см  

8. Вес 56,8 кг  +0,3 кг

Цель № 1 (04.09.2011)-объем талии = 72,5 см - выполнена!

Цель № 2 (11.09.2011 ) - объем талии = 72 см - выполнена!

Цель № 3 (11.09.2011 ) - объем талии = 71,5 см - выполнена!

Цель № 4 (25.09.2011 ) - 71 см - не выполнена

Цель № 5 (02.10.2011 ) - 70,5 см - не выполнена, объем талии 72см...

Общая  цель № 1 - не поправляться: до завтрака вес 56,5 кг. - вес сейчас  56,8кг - уполз на 0,3 кг  :(

Роза, 48 лет, рост 158см, вес в начале пути 64кг, сейчас 63 кг. Не смогла удержать вес, опять вернулся.
Живу здесь: /community/post.php?topic_id=35321

ссылка

Послать личное сообщение

Интересно наблюдать за своими параметрами, где идет увеличение/снижение объемов при изменении веса.

Отчет по параметрам на 04.10:

1. Объем бедер 95  

2. Объем живота 88  -1см

3. Объем ляжки 56

4. Объем руки 27  

5. Объем голени 37 

6. Объем талии 72 см  +0,5см

7. Объем под грудью 75см  +1см

8. Вес 56,5 кг  -0,2 кг

Цель № 1 (04.09.2011)-объем талии = 72,5 см - выполнена!

Цель № 2 (11.09.2011 ) - объем талии = 72 см - выполнена!

Цель № 3 (11.09.2011 ) - объем талии = 71,5 см - выполнена!

Цель № 4 (25.09.2011 ) - 71 см - не выполнена

Цель № 5 (02.10.2011 ) - 70,5 см - не выполнена, объем талии 72см...

Общая  цель № 1 - не поправляться: до завтрака вес 56,5 кг. - вес сейчас точно 56,5кг - выполнена, буду держаться!

Роза, 48 лет, рост 158см, вес в начале пути 64кг, сейчас 63 кг. Не смогла удержать вес, опять вернулся.
Живу здесь: /community/post.php?topic_id=35321

ссылка

Послать личное сообщение

Отчет по параметрам на 30.09:

1. Объем бедер 95  

2. Объем живота 89

3. Объем ляжки 56  -0,5см

4. Объем руки 27  -0,5см

5. Объем голени 37   +0,5см 

6. Объем талии 71.5 см

7. Объем под грудью 74  -1см

8. Вес 56,7 кг  +0,5 кг

Цель № 1 (04.09.2011)-объем талии = 72,5 см - выполнена!

Цель № 2 (11.09.2011 ) - объем талии = 72 см - выполнена!

Цель № 3 (11.09.2011 ) - объем талии = 71,5 см - выполнена!

Цель № 4 (25.09.2011 ) - 71 см - не выполнена

Цель № 5 (02.10.2011 ) - 70,5 см.

Общая  цель № 1 - не поправляться: до завтрака вес 56,5 кг. - поправилась на 0,5кг - не выполнила, чуть ослабишь контроль - вес растет.

Роза, 48 лет, рост 158см, вес в начале пути 64кг, сейчас 63 кг. Не смогла удержать вес, опять вернулся.
Живу здесь: /community/post.php?topic_id=35321

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мои параметры

....................................................3.10...........1.11.

объем бедер - .........................103............106(+3)
объем живота - .......................111............110(-1)
объем верхней части ноги - ...68..............67(-1)
объем руки - ...............................35.............37(+2)
объем голени - ..........................44..............42(-2)
объем талии - ............................90..............87(-3)
опг - ...............................................84.............84
вес - 77,7 кг...............................76,5.............76,0

Татьяна, 43/156
Было......81........71.......69........67........65.......00.........55
2014г....1авг...1дек...1янв...1февр...1мар...1апр.....цель (июль'15г)

Сейчас (03.03) - 65,9кг (-15,1кг)

ссылка

Послать личное сообщение

Отчет по параметрам на 19.09:

1. Объем бедер 95  

2. Объем живота 89 +0,5см

3. Объем ляжки 56,5 

4. Объем руки 27,5 

5. Объем голени 36,5 

6. Объем талии 71.5  -0,5 см

7. Объем под грудью 75 

8. Вес 56,2 кг  -0,6 кг

Цель № 1 (04.09.2011)-объем талии = 72,5 см - выполнена!

Цель № 2 (11.09.2011 ) - объем талии = 72 см - выполнена!

Цель № 3 (11.09.2011 ) - объем талии = 71,5 см - выполнена!

Цель № 4 (25.09.2011 ) - 71 см.

Цель № 5 (02.10.2011 ) - 70,5 см.

Общая  цель № 1 - не поправляться: до завтрака вес 56,5 кг. - похудела на 600г, вес 56,2кг - все ок.

 

Роза, 48 лет, рост 158см, вес в начале пути 64кг, сейчас 63 кг. Не смогла удержать вес, опять вернулся.
Живу здесь: /community/post.php?topic_id=35321

ссылка

Послать личное сообщение

Отчет по параметрам на 11.09:

1. Объем бедер 95 -1,5 см

2. Объем живота 88,5 -0,5см

3. Объем ляжки 56,5  -1 см

4. Объем руки 27,5 

5. Объем голени 36,5  -0,5 см

6. Объем талии 72  -0,5 см

7. Объем под грудью 75 - 1 см

8. Вес 56,8 кг  -0,7 кг

Цель № 1 (04.09.2011)-объем талии = 72,5 см - выполнена!

Цель № 2 (11.09.2011 ) - объем талии = 72 см - выполнена!

 Цель № 3 (18.09.2011)- 71,5 см.

Цель № 4 (25.09.2011 ) - 71 см.

Цель № 5 (02.10.2011 ) - 70,5 см.

Общая  цель № 1 - не поправляться: до завтрака вес 56,8 кг. - поправилась на 300 г - учитывая, что вес до этого был на 1 кг больше, то снизила вес на 0,7 кг - все ок.

Роза, 48 лет, рост 158см, вес в начале пути 64кг, сейчас 63 кг. Не смогла удержать вес, опять вернулся.
Живу здесь: /community/post.php?topic_id=35321

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

 

5.09

Объем бедер-109

объем живота-95

объем ляшки-64

объем руки-35

объем голени-39

объем талии-88

объем под грудью-93

вес-80,8

 

 

 

Людмила
01.08.11__84,9кг 21.08.11__81,8
Хочу-70.0 к апрелю 2012
Рост 168
Мера – лучшая диета.

ссылка

Послать личное сообщение

1. Объем бедер 96,5  + 1см

2. Объем живота 89

3. Объем ляжки 57,5  + 0,5см

4. Объем руки 27,5  + 0,5см

5. Объем голени 37

6. Объем талии 72,5  - 0,5см

7. Объем под грудью 76  + 1см

8. Вес 57,5 кг  +1кг

Цель № 1 (04.09.2011)-объем талии = 72,5 см - выполнена!

Цель № 2 (11.09.2011 ) - 72 см.

 Цель № 3 (18.09.2011)- 71,5 см.

Цель № 4 (25.09.2011 ) - 71 см.

Цель № 5 (02.10.2011 ) - 70,5 см.

Общая  цель № 1 - не поправляться: до завтрака вес 56,5кг. - поправилась на 1кг :(

Роза, 48 лет, рост 158см, вес в начале пути 64кг, сейчас 63 кг. Не смогла удержать вес, опять вернулся.
Живу здесь: /community/post.php?topic_id=35321

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Данные на 15.08.11:   - 107,5 кг
ЦЕЛЬ №1 - 01.09.2011 - 105 кг цель достигнута!
ЦЕЛЬ №2 - 01.10.2011 - 100 кг  цель достигнута!
ЦЕЛЬ №3 - 01.11.2011 -   95 кг
ЦЕЛЬ №4 - 01.12.2011 -   90 кг
ЦЕЛЬ №5 - 01.01.2012 -   85 кг

 

Данные на 15.08.11: - 107,5 кг
ЦЕЛЬ №1 - 01.09.2011 - 105 кг цель достигнута!
ЦЕЛЬ №2 - 01.11.2011 - 100 кг цель достигнута!
ЦЕЛЬ №3 - 01.12.2011 - 95 кг
ЦЕЛЬ №4 - 01.01.2012 - 90 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

1. Объем бедер 98

2. Объем живота 95,5

3. Объем ляжки 58

4. Объем руки 33

5. Объем голени 40,5

6. Объем талии 80

7. Объем под грудью 85

8. Вес 74,5 кг

Цель № 1 (04.09.2011)- 74 кг

Цель № 2 (11.09.2011 ) - 73 кг.

Цель № 3 (18.09.2011)- 72,5 кг.

Цель № 4 (25.09.2011 ) - 72 кг.

Цель № 5 (02.10.2011 ) - 71,5 кг.

Катрин, 38 лет, рост 175, вес 63
что-то пишу здесь - id=45415 )

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 1. Объем бедер 96

2. Объем живота 92

3. Объем ляжки 56

4. Объем руки 32

5. Объем голени 38

6. Объем талии 76

7. Объем под грудью 82


8. Вес 62,6 кг

Цель № 1 (04.09.2011)- 62,1 кг

Цель № 2 (11.09.2011 ) - 61,6 кг.

 Цель № 3 (18.09.2011)-  61,1 кг.

Цель № 4 (25.09.2011 ) - 60,6  кг.

Цель № 5 (02.10.2011 ) - 60,1 кг.

Ирина ,Рост 162 см.
Вес 69-был...
1 цель-65кг
2 цель-62кг.
3 цель-59кг.
4 цель-57кг.
5 цель-55кг.
Снова учусь худеть правильно ......и надеюсь что у меня все получится)))
/community/post.php?topic_id=43065

ссылка

Послать личное сообщение

1. Объем бедер  95.5  -0,5 см

2. Объем живота 89

3. Объем ляжки 57  -0,5 см

4. Объем руки 27

5. Объем голени 37  +0,5 см

6. Объем талии 73

7. Объем под грудью 75  -1 см

8. Вес 56.5 кг

Цель № 1 (04.09.2011)-объем талии = 72,5 см

Цель № 2 (11.09.2011 ) - 72 см.

 Цель № 3 (18.09.2011)- 71,5 см.

Цель № 4 (25.09.2011 ) - 71 см.

Цель № 5 (02.10.2011 ) - 70,5 см.

Общая  цель № 1 - не поправляться: до завтрака вес 56,5кг.

 

Роза, 48 лет, рост 158см, вес в начале пути 64кг, сейчас 63 кг. Не смогла удержать вес, опять вернулся.
Живу здесь: /community/post.php?topic_id=35321

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

1. Объем бедер  94

2. Объем живота 80

3. Объем ляжки 53

4. Объем руки 26

5. Объем голени 34

6. Объем талии 74

7. Объем под грудью 73

8. Вес 61,1 кг

Цель № 1 (04.09.2011)-60,7 кг

Цель № 2 (11.09.2011 ) - 60,2 кг.

 Цель № 3 (18.09.2011)- 59,7 кг.

Цель № 4 (25.09.2011 ) - 59,2 кг.

Цель № 5 (02.10.2011 ) - 58,7 кг.

Наташа. 35 года. Трижды мама!!!. 164 рост.
Вес: 59.8.. Надо 52!
инстаграм Ivanka_N007

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

объем бедер - 99 (было 99)

объем живота - 89 (92)

объем верхней части ноги - 57,5 (56,5)

объём верхней части руки 30

объем голени - 34,5 (35)

объем талии  - 79 (80)

опг - 80 (80,5)

вес - 72,2 (72,8) кг

 

Спать? Или проснуться? Лежать? Или пойти под грузом дел загнуться? Поесть? Или напиться?
Да, сесть, поесть, напиться, лечь, уснуть, забыться. А как же долг? Загнуться все-таки? И быть горбатой? Да, выбор небогатый.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

1. Объем бедер 103
2. Объем живота 90
3. Объем ляжки 60
4. Объем руки 33
5. Объем голени 41
6. Объем талии 82
7. Объем под грудью 86
8. Объем груди 98,5
9. Вес 73кг
Цель № 1 (04.09.2011)-72 кг

Цель № 2 (11.09.2011 ) - 71,5 кг.

 Цель № 3 (18.09.2011)- 71 кг.

Цель № 4 (25.09.2011 ) - 70,5 кг.

Цель № 5 (02.10.2011 ) - 69 кг.

Аня, 27 лет, рост 172,мой дневничок: /community/post.php?topic_id=299

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

1. Объем бедер  107

2. Объем живота 98

3. Объем ляжки 63

4. Объем руки 32

5. Объем голени 37

6. Объем талии 80

7. Объем под грудью 82

8. Объем груди 98

9. Вес 70кг

Цель № 1 (04.09.2011)-69 кг

Цель № 2 (11.09.2011 ) - 68 кг.

 Цель № 3 (18.09.2011)- 67 кг.

Цель № 4 (25.09.2011 ) - 66 кг.

Цель № 5 (02.10.2011 ) - 65 кг.

Римма 30лет
рост 163см
вес 68кг
цель №1 65кг (15.03.12)
цель №2 62кг (30.03.12)
цель №3 60кг (30.04.12)
цель №4 58кг (15.05.12)
цель №5 56кг (30.05.12)
цель №6 54кг (30.06.12)
сыночку Сашеньке 11,5 месяцев

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

ОГ - 113

ОподГ - 102

ОТ - 105

ОБ - 120

ОШ - 43

ОН- 65

ОР - 38

Вес 92,500 кг

Цель № 1 (04.09.2011)-91 кг

Цель № 2 (11.09.2011 ) - 89 кг.

 Цель № 3 (18.09.2011)- 87,500 кг.

Цель № 4 (25.09.2011 ) - 86кг.

  Цель № 5 (02.10.2011 ) - 85 кг.

Никогда не поздно стать тем, кем тебе хочеться быть.
Марина 35 лет.
25.07.11- 92 кг.
/community/post.php?topic_id=34892

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

1. Вес 71

2. ОГ 100

3. ОПГ 88

4. ОТ 89

5. ОЖ 97

6. ОБ 106 

7. ОШ 36,5

8. ОЛР 34,5

9.  ОПР 34,5

10. ОЛБ 59

11. ОПБ 60

14. ОЛИ 37,5

15. ОПИ 37,5

16. Сколько ушло грамм, - гр.за неделю 500

 

1. Цель 04.09.11- вес 70,5 - ОТ 88см;

2.  Цель 11.09.11 - вес 70;

3. Цель 18.09.11 - вес- 69,5  ОТ - 87 см.;

4. Цель 25.09.11 - вес - 69,0; 5.

Цель 02.10.11 - вес 68,5; ОТ - 86 см.

 

 

 

Ирина
Рост 159
Вес 75,3___77.2__________63,0____55

19.11.11___сег_____22.05.14____31.12.14
Цель №1 - 69,0 кг к 8 марта
Цель №2 - 63,0 кг к ...
Цель №3 - 59,0 кг к ...
Цель №5 - 55,0 кг к .... Мечта

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ириша,  да я обычным ИМТ пользуюсь, который на сайте smile

Спать? Или проснуться? Лежать? Или пойти под грузом дел загнуться? Поесть? Или напиться?
Да, сесть, поесть, напиться, лечь, уснуть, забыться. А как же долг? Загнуться все-таки? И быть горбатой? Да, выбор небогатый.

ссылка

Послать личное сообщение

23.08

1.объем бедер-102


2.объем живота -96


3.объем так называеиой ляшки(измеряется в самом толстом месте)-63


4.объем руки(измеряется чуть ниже плеча)-33


5.объем голени(измеряется в самом толстом месте)-41


6.объем талии-80


7.опг(объем под грудью)-94


8.вес.- 80 кг, рост 172

Цель №1 (01.09.11)- 79кг

Цель №2 (01.10.11)- 76кг

Цель №3 (01.11.11)- 73кг

Цель №4 (01.12.11)- 70кг

Цель №5 (01.01.12)- 68кг

Цель №6 (01.02.12)- 66кг

Цель №7 (19.02.12(ДР))- 64кг

Оксана,31 год
99 кг 3.11.2013
1 цель 95
2 цель 90
3 цель 85
4 цель 80
5 цель 75
Доче-красавице 3 года
id=36086 заходите, всегда рада

ссылка

Послать личное сообщение

22.08

объем бедер - 112

объем живота - 98

объем ляшки - 65

объем руки - 35

объем голени - 43

объем талии - 86

опг - 91

вес - 85 кг

ЦЕЛЬ №1 - 15.09.2011 - 74кг

ЦЕЛЬ №2 - 25.12.2011 - 65

Наташа,33
Рост 167,вес ...еще 85
85__74____65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Змеекошка мой рост 160 см скинь в личку инфо по мне ))))

Ирина ,Рост 162 см.
Вес 69-был...
1 цель-65кг
2 цель-62кг.
3 цель-59кг.
4 цель-57кг.
5 цель-55кг.
Снова учусь худеть правильно ......и надеюсь что у меня все получится)))
/community/post.php?topic_id=43065

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Эх, мне информации по росту не хватает, чтобы оценить коллег smile

Спать? Или проснуться? Лежать? Или пойти под грузом дел загнуться? Поесть? Или напиться?
Да, сесть, поесть, напиться, лечь, уснуть, забыться. А как же долг? Загнуться все-таки? И быть горбатой? Да, выбор небогатый.

ссылка

Послать личное сообщение

21.08.11

1.объем бедер-105

2.объем живота -95

3.объем так называеиой ляшки(измеряется в самом толстом месте)-61

4.объем руки(измеряется чуть ниже плеча)-33

5.объем голени(измеряется в самом толстом месте)-38

6.объем талии-84

7.опг(объем под грудью)-93

8.вес.- 75.5 кг

Цель №1 (01.09.11)- 75кг

Цель №2 (01.10.11)- 72кг

Цель №3 (01.11.11)- 69кг

Цель №4 (01.12.11)- 66кг

Цель №5 (01.01.12)- 63кг

Цель №6 (01.02.12)- 60кг

Цель №7 (01.03.12)- 57кг

Цель №8 (01.04.12)- 54кг

Цель №9 (01.05.12)- 51кг

Цель №10(18.05.12(ДР))- 50кг

Соня, 13 лет.
был...есть...будет.
85....75.5.....50
Цель №1 (01.09.11)- 75кг
Цель №2 (01.10.11)- 72кг
Цель №3 (01.11.11)- 69кг
Цель №4 (01.12.11)- 66кг
Цель №5 (01.01.12)- 63кг
Цель №6 (01.02.12)- 60кг
Цель №7 (01.03.12)- 57кг
Цель №8 (01.04.12)- 54к

ссылка

Послать личное сообщение

1. объем бедер - 96
 2.объем живота - 89
 3.объем так называемой ляшки(измеряется в самом толстом месте) - 57.5

 4. объем руки(измеряется чуть ниже плеча) - 27

 5.объем голени(измеряется в самом толстом месте) - 36.5
 6.объем талии - 73
 7.опг(объем под грудью) - 76
 8.вес. - 56.2
 Цель 70см ОТ к 30.09.11.

Вес в норме, цель - поддерживать вес в норме - 56,5кг по утрам.

Роза, 48 лет, рост 158см, вес в начале пути 64кг, сейчас 63 кг. Не смогла удержать вес, опять вернулся.
Живу здесь: /community/post.php?topic_id=35321

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ОГ - 113

ОподГ - 102

ОТ - 105

ОБ - 120

ОШ - 43

ОН- 65

ОР - 38

Вес 91,500 кг

Цель № 1 (01.09.2011)-89 кг

Цель № 2  (30.09.2011 ) - 84 кг.

Никогда не поздно стать тем, кем тебе хочеться быть.
Марина 35 лет.
25.07.11- 92 кг.
/community/post.php?topic_id=34892
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.