Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Дубль два. Взяла себя в руки!

 
    
 
  Всего Страниц (6):    654321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Видимо и меня коснулась осенняя депресия. Ничего не охота и настроения нет. Тетя до сих пор тяжело больна и это еще сильнее отражается на моем эмоциональном настроении. Ем черти что и как, спорта ноль.

Вчера правда были с мужем в бассейне, наматывали круги. А еще там есть водопад, под него встаешь и можно помасировать свои бока и целлюлит)). Ем сегодня салатик с брынзой, ежики мясные с рисом, яблоко, творожок и немножко сникерса с утра(( а на ужин салат и кефир! Может спортом уговорю себя позаниматься не знаю. Вес 73,6.

 

Ирина
худею в декрете!
сейчас 68кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Dysha55, у меня мама-сестра-муж-папа-мама мужа- все полные вокруг smile

Эх... Бодрости тебе! 

5 ноября 81.5+
10 ноября 80-
20 ноября 79-
25 ноября 78-
30 ноября 77-
5 декабря 76-
15декабря 75-
25 декабря 74-
У меня нет мечты. У меня есть цель!
/community/post.php?topic_id=14290

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Штефик, круто когда ведешь активный образ жизни, а тем более в компании супруга. Это не мой вариант)) Муж у меня стройный и ест и на ночь и все подряд и не поправляется. А есть мамочка которая считает, что я себя истощаюsmile Она у меня полная дама и ей комфортно в ее весе. Только с возрастом вес дал ослажнение на спину, ноги болят. Я ее пробовала взять под присмотр, но она отмахивается очень боиться, что похудев у не будут большие морщины!

Я же решила, что не буду писать, что планирую сделать наступившим днем. Буду писать по факту, что сделала вчера! 

А вчера только питалась правильно, а спорта не было. В больнице мой близкий человек и я очень переживаю и боюсь. Из-за этого настроения заниматься не былоsmile

А вот позавчера была 2 треня с Джилл, медовый массаж, крем на тело от растяжек и подтяжки. 

Сегодня тоже есть планы, но о них завтра напишу

Наверно весы барахлили пару дней назад))

Сегодня мой вес 73!smile

Ирина
худею в декрете!
сейчас 68кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Dysha55, о! я могу часами рассказывать - во-первых я любитель с мужем всякого екстрима - мотовездеходы, парапланы, полеты и пр. Во-вторых просто балдею от спортивной обуви и много в ней гуляю - скетчерсы, изитоны и пр. А в третьих мужа мое приболело и мы вместе отказались от жирного и алкогольного... 

5 ноября 81.5+
10 ноября 80-
20 ноября 79-
25 ноября 78-
30 ноября 77-
5 декабря 76-
15декабря 75-
25 декабря 74-
У меня нет мечты. У меня есть цель!
/community/post.php?topic_id=14290

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

71,9 кг полет нормальный! Вчера наконец я начала заниматься с Джилл и результат не заставил себя ждать! Сегодня планирую продолжить первый уровень с Джилл, сделать а.ц. массажик и нанести а.ц. крем.

 

Ирина
худею в декрете!
сейчас 68кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

После выходных даже не вставала на весы.  Постоянно планирую спорт и разгрузы, а в итоге нет ни того ни другого. Что со мной не знаю, ничего не охота!!! Сегодня даже обед с собой не взяла. Ела слоеные булочки с куриной грудкой и шпинатом. Вечером буду пить кефирчик и постараюсь распокавать диски с любимой Джилл.

Штефик, спавибо за поддержку. Расскажи как ты борешься с лишними кг? Может промативируюсь твоими успехами



                                                                           

Ирина
худею в декрете!
сейчас 68кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Dysha55, утро! и даже 100 гр но это все же минус! а значит ура! smileа насчет того что вечером кушать хочется - так тем кто в 11 ложиться и в 7-8 можно еще немного перекусить... 

5 ноября 81.5+
10 ноября 80-
20 ноября 79-
25 ноября 78-
30 ноября 77-
5 декабря 76-
15декабря 75-
25 декабря 74-
У меня нет мечты. У меня есть цель!
/community/post.php?topic_id=14290

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как же трудно не есть вечером. Поужинала в 8 вечера, а спать легла в 11. Для меня ужин должен быть в 18.00 на работе и тогда результат похудения будет! Вечером не занималасть т.к до ливана добралась раньше чем к коробке с дисками(. Буду сегодня упражняться обещаю сама себе!)

Ирина
худею в декрете!
сейчас 68кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро! Сегодня малюсенький отвесик 100гр. Второй день тянет на сладкое( Скушала 28 гр. и хватит! Вчера заказала диски Джилл и планирую сегодня начать по ним упрожняться. Год назад я очень подтянула фигуру с ее помощью, а потом диск отдала подруге. Пора, пора браться за  себя! А еще надо делать разгруз, только вот на чем разгрузиться пока не придумала...

Ирина
худею в декрете!
сейчас 68кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! smile понимаю, как без спорта тяжко - тоже сама страдаю... Удачного дня!

5 ноября 81.5+
10 ноября 80-
20 ноября 79-
25 ноября 78-
30 ноября 77-
5 декабря 76-
15декабря 75-
25 декабря 74-
У меня нет мечты. У меня есть цель!
/community/post.php?topic_id=14290

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Одной все таки скучно худеть. Спорта не хватает очень. Каждый день иду домо й и плвнирую спорт, а потом находятся более важные дела). Хорошо, что с питанием не возникает серьезных проблем.  Мама уже почти привыкла пароварить котлетки и покупать не жирное молоко.

Ирина
худею в декрете!
сейчас 68кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Болею уже третий день! Гонка пошла прахом! Ем конечно в корридоре, но нет спорта и косметических процедур. Сегодня 72,9 . Медленно , но верно иду к 65!

Ирина
худею в декрете!
сейчас 68кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!

Сегодня мой вес 73,3 (+600 гр) хотя вчера была в зеленом коридоре и пыхтела 30 минут по диску над прессом! Даже и не знаю как бороться со своей ленью( так хочеться быть стройной и не поправляться и есть свои любимые шоколадки, тортики и мороженное)

Ирина
худею в декрете!
сейчас 68кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пришел сентябрь и я еще не бросила попытки похудеть! Год назад мне удалось увидеть на весах 67 кг. Но потом произошли изменения в моей жизни и я все бросила. В ближайшее время хотим с мужем ребеночка. А мой вес сейчас 72.700 и хочется похудеть и подготовить организм к беременности. Уже неделю соблюдаю зеленый коридор и не планирую с него сворачивать! Вот интересно как беременные питаются на сколько КК? Хотелось бы и в период беременности вести ЗОЖ. Сейчас участвую в гонке которая закончиться в конце декабря. Планирую весить к НГ 65 кг. Дома занимаюсь по дискам Джилл и Упры на пресс. Все никак не собирусь поделать баночный массаж, но обязательно начну!

Ирина
худею в декрете!
сейчас 68кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я все еще не бросила попытки похудеть))

Ирина
худею в декрете!
сейчас 68кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Продолжаю бороться с собой! Ем в коридоре и вечером спорт обязательно.

Ирина
худею в декрете!
сейчас 68кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро всем худеющим! Вес понемногу уходит, но спорта не хватает! Вчера до метро шла пешком, а для меня это достижение. Вечером глажкой загнималась и поэтому не было время на спорт(. Сегодня обязательно буду заниматься и медовый массаж начну!

Ирина
худею в декрете!
сейчас 68кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня на могокочае и немного фруктов, 2 литра воды. Вечером будет спорт!

Ирина
худею в декрете!
сейчас 68кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Подходит первая неделя похудения. Завтра планирую разгруз на гречке. И надо заставить себя заниматься спортом!!! И тогда результат будет еще заметнее)

Ирина
худею в декрете!
сейчас 68кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро! Хочется спать и есть!)) Два моих самых любимых дела! Но, я вчера вела себя хорошо и даже нанесла разглаживающий крем на всю нижнюю часть тела! И взвесилась наконец! 70.6 кг!!! Меня опять ждет долгий путь, но как и год назад я настроена решительно с маленькими послаблениями в еде с утра. Очень хочу устроить разгруз, но пока никак не внесу это в свой график питания.

Ирина
худею в декрете!
сейчас 68кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Коридор вчера соблюдала, а вот со спортом мы пока на ВЫ!

Ирина
худею в декрете!
сейчас 68кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро! Сегодня иду по намеченому плану! Ем в корридоре и спорт нагрузка вечером. Подумываю сделать разгруз на молокочае (может завтра)? Давно не разгружалась страшненько как-то выдержу я или нет)).

Ульяна, я не на посту. Считаю либо пост или диета (Диона). Для меня пост это очень серьезно и я не готова к нему. Может последнюю неделю попощусь, а пока я соблюдаю советы Диона.

На весы еще не всталала)) тоже страшно. Наверно взвешусь в пятницу утром!

 

Ирина
худею в декрете!
сейчас 68кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

удачки тебе.Я тоже очень хотела попоститься,но увы не удается

Ульяна,25лет,рост 161,вес 56(была 77-21.06.11минус 21.5кг)
Мама погодок.Дочке 4.10годика,,сыночку 3.1года
1цель.65(есть!19.01.12г)
2цель.60(есть 21.06.12г)
3цель.55(есть 20.11.12г)
4цель.51 (к 17.06.2013г)
Дневник id=36272 заходите в гости

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня начинаю отсчет второго захода на похудение! Планирую спорт вечером и массаж а/ц!

Ирина
худею в декрете!
сейчас 68кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Гузелечка! Похуделки мои никак не идут с места. Сейча начался Великий Пост и я хочу хоть недельку подержать его т.к хочу исповедаться и причаститься. А потом буду думать над своим питанием. Спорт собираюсь тоже начну со следующей недели. Наверно уже надо верьез браться за себя. Скоро же лето!!!

Ирина
худею в декрете!
сейчас 68кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иришка, приветики! Как у тебя дела? Как похуделки? Есть уже какие-нибудь результаты? Давай вдвоём худеть, а? А то у меня в одиночку не получается!!!

Гузеля, 26 лет. Моему малышу 2 годика;)
Рост 165см, начальный вес 75кг,
сейчас 66кг,
моя заветная мечта - 58-60кг!!!
И моя мечта осуществима...Я в это верю!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Новая неделя и новая попытка взять себя в руки! Планирую сегодня вечером занятия спортом!

Ирина
худею в декрете!
сейчас 68кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я по прежнему тут! День прошел хорошо, а вечерком попила чай с мамой в компании зефира!!!

Зато ночью была физ. нагрузка )))

Постараюсь сегодня вечерком включить диск и подрыгаться немного, а завтра молокочай))

Ирина
худею в декрете!
сейчас 68кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не пропала. Вернулась и готова продолжить борьбу с собой). Сегодня ем в коридоре. В среду будет разгруз!

Ирина
худею в декрете!
сейчас 68кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

куда пропала?

Ульяна,25лет,рост 161,вес 56(была 77-21.06.11минус 21.5кг)
Мама погодок.Дочке 4.10годика,,сыночку 3.1года
1цель.65(есть!19.01.12г)
2цель.60(есть 21.06.12г)
3цель.55(есть 20.11.12г)
4цель.51 (к 17.06.2013г)
Дневник id=36272 заходите в гости

ссылка

Послать личное сообщение

БЕРЕМ СЕБЯ В РУКИ!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Болею, ем по вечерам. Когда же я возьмусь за себя?!!

Ирина
худею в декрете!
сейчас 68кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я снова тут, постараюсь начать все заново, пока мой вес окончательно не вернулся. Штаны на мне уже еле сходятся в которые я похудела и это расстраивает. Но если не прикладывать усилий, знаю эффекта не будет. Поэтому начну все заново!

Ирина
худею в декрете!
сейчас 68кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иришка, приветик!!! И ты пропала что ли?????smile

Гузеля, 26 лет. Моему малышу 2 годика;)
Рост 165см, начальный вес 75кг,
сейчас 66кг,
моя заветная мечта - 58-60кг!!!
И моя мечта осуществима...Я в это верю!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! спасибо, что не бросаете меня)) У меня вес тоже медленно пополз вверх! Буду заставлять себя делать упры по вечарам, да и воду уже начала стараться пить по 2 литра в день!

Ирина
худею в декрете!
сейчас 68кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Dysha55, у меня те же проблемы -ничего не хочу, ем все подряд, калории не считаю, физ.нагрузки никакой,вес на 70 кг. стоит, но объемы увеличиваются, в новое платье с трудом влезаю, от этого еще больше расстраиваюсь и емsmile Здоровье тоже не радует. Короче, какой то сплошной депресняк. Сегодня встала и сказала сама себе, что пора прекращать разрушать, то что добилась за эти месяцы. Сделала утренюю зарядку, приготовила на завтрак кашу, калории посчитала, прям умница))) А сегодня вечером гости, а тортик уже не вписывается в коридор, так что буду испытывать силу воли и пить пустой чай (завтра напишу насколько удачно). Закончатся кд сново решила заняться упражнениями по кассете. Короче надо бороться с этим состоянием иначе насмарку все результаты,я так не согласна, уверенна и ты тоже!

Для того, чтобы жить свободно и счастливо, вы должны пожертвовать скукой. Это не всегда легкая жертва.
(Ричард Бах)
/myhome/user.php?id=122354
  Всего Страниц (6):    654321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.