Привет))
Лично мне очень нравится то, как ты питаешься))Безумно люблю эти продукты)))
Только спросить хотела..ты питаешься вот так каждый день? Т.е., твоя диета однообразна?


� про себя напишу еще)))
Мне 16, через 2 недели 17 будет^^
Р РѕСЃС‚ - 160СЃРј
Вес - 48кг)
Хочу - 44)))или 43))))
Весы пока не радуют, т.к. первый день я сегодня))))
Съела яблочко и кефирчик пила)))

Девочки)

Мне 17лет;Рост 170см;Вес 67;ХОЧУ-55

� так:

Начала я худеть около 2х недель назад.Весы держали отметку 68;68.5

Сейчас весы начинают радовать,сбросила примерно 2кг, то 66,то 67 вес

Питаюсь так:

Завтрак:каша овсяная(в пакетиках с добавками) 40г

Перекус:фрукт(только не банан и не виноград)

Перекус: творог 100г...�ли когда творог не хочу,съедаю еще фрукт

Обед:Кур.грудка 150г....или что-то из курочки. +овощной салат

Полдник:творог 100г

Ужин:так-же как и в обед.)

РІСЃРµ)

Пишите сюда,что кушаете вы,и как считаете правильно ли я питаюсь,и будем обсуждать каждого человека)