marsalina пишет 05.08.2011 в 12:29 (ссылка):

Молодца! Завидую твоей силе воли!

за 6 месяцев ло 85, а потом за 2 еще на 5

ой Оксана Вы такая молодец..такие результаты))) а за сколько Вы так похудели..?

Катерика99,я тоже когдап похудела на 10 кг, особо не замечала результат в зеркале, но вот по вещам ого-го-го как заметно.Завтра тоже замеры и взвешивание

видимо результат будет заметен позже )) но я никуда не спешу..вес продолжает падать..завтра буду взвешиватьсь и измеряться

похудела за два месяца...но как то не сильно ощущаю результат когда смотрю в зеркало..кажеться что совсем не изменилась(((

Конечно возьмем! Как ты так классно похудела? За какой период?

Здравствуйте девочки..возьмите меня к себе в компанию..?)))

надеюсь. хочу к Новому году привести себя в порядок.

tigrrina, Не буду спорить ))) Каждый решает для себя. Значит, быстрее постройнеешь.

НЕТ Я ПОНЯЛА ПРО СЕБЯ ЧТО МНЕ СЛАБ�НКУ ДАВАТЬ НЕЛЬЗЯ. А ТО Я ПОТОМ В ЗАЖОР УХАЖУ КОГДА НАЧ�НАЮ СЕБЕ ЧТО ТО ПОЗВОЛЯТЬ Л�ШНЕГО. МЕНЯТЬ НАДО ВЕСЬ ОБРАЗ Ж�ЗН� К ЧЁРТОВОЙ МАТЕР�.

Я себе тоже не особо отказываю, если хочеться-значит можно, но чуточку!

tigrrina, Это правильно, что по-тихоньку, а то стрессы нам не нужны. Чтобы потом их заедать? Это уже психологическая диета нужна, наверно. Я вот, на пример, иногда балую себя чем-нибудь вкусненьким, мороженым или сырничком. Будем надеятся, что поможет.

Приветик твоя ситуация мне знакома. постоянная борьба с весом. я поправилась посмле родов. была 2 года назад 86 кг. потом на Дион пришла с весом 73 в прошлом году была 63 кг. а потом смена работы, образа жизни, неудачи в личной жизни и понеслось. сейчас я 78 кг. Пытаюсь бороться с весом. Стараюсь понемного. Но себя не насилую особо.

Значит, малышке уже почти 10? Ходит уже? Вот, наверное, у тебя фитнесс с ней?

Тоже дождь-выбил из колеи

Про детство в искусстве. очень интересно, но писать ломает! Тем более дождь такой... У вас как с погодкой там?

Классно)))А какая тема диссертации

Ух ты! Так мы же земляки!!! Я из Сум и сижу сейчас тут, у родителей, дописываю диссер.

Сумская обл. Шостка

Упс, прости, точно есть имя ))))) Ты из какого города?

Даринка_Мандаринка пишет 31.07.2011 в 13:36 (ссылка):

 Р—РѕРІСѓС‚ Оксана, там РІ РїРѕРґРїРёСЃРё указано.Да СЏ тоже СЃРѕР±РѕР№ горжусь!РЈ меня Анютка.Конечно, давай, вместе веселей!

marsalina, Ты вообще молодчинка! Сбросить 27 кг! Это же подвиг!

Как тебя зовут? Давай будем вместе идти к 70? Хоть не так скучно...

p.s. А кто у тебя - мальчик или девочка?

pushestek86, спасибо за пожелания. Корридор от 1690 до 2040. Так много, потому что я занимаюсь 4 раза в неделю по часу аэробикой (написали, что это активный способ жизни, поэтому можно есть больше). Может, поставить обычный режим, вроде у меня нет физ. нагрузки? Тогда корридор будет ниже.

 РџСЂРёРІРµС‚, Сѓ меня тоже цель 68, верней 70, РЅРѕ ДиОн задал такой идеальный вес!

Привет! Желаю удачи и отвесиков!

какой у тебя коридор?

Ну вот и дождь... Льет, как из ведра, на сон клонит, хоть я только недавно проснулась. Отвеса пока ноль, застряла на 81 кг и ни с места. Наверное, все виной мои задержавшиеся КД? Попробую еще снизить потребление каллорий, а то все время торчу ближе к верхней грани.

Ну на форуме в разделах Личные журналы завести себе свою болталку. К 9 - октября? Это ж по сколько нужно сбрасывать в неделю? У тебя какой корридор каллорий?

Даринка_Мандаринка пишет 30.07.2011 в 20:55 (ссылка):

наверное нет...я не знаю что это такое.......9 октября мой др

Даринка_Мандаринка, А я Алёна.Приятно познакомиться)

Если можно, буду заходить в гости^^

У тебя есть свой личный журнал? � когда у тебя день рождения, раз уж так хочется к нему похудеть?

Даринка_Мандаринка, спасибо!!!

Римма, конечно можно! Такое имя у тебя редкое (ну как для наших Киевских широт))))

Navija, меня зовут Даша (как, впрочем, можно догадаться и по нику), просто Дарина - это украинский вариант имени )))) Спасибо за пожелания отвесов, мне это очень пригодится!

А как тебя зовут?

Даринка_Мандаринка, привет) Желаю силы воли)))� отвесов обязательно)

P.S.Как тебя зовут?

привет!!!!можно в гости??

Как жаль, что никто не заходит, не поддержит (((

Эх! Еле-еле удерживаюсь в верхних слоях корридора )))) Никак не прийдут гости из КД, поэтому давит на психику невыносимо... Вот как тут сдерживать аппетит?

Ну что, после вчерашнего припадка пмс-ного Жорика теперь приходится сдерживаться. Но думаю, если оставаться в корридоре каллорий, то один день не страшно протупить. Так что сегодня вареная рыба, салаты и фрукты )))) А еще мои любимые аэробные танцы с Живи!

Немного о себе:

Когда познакомились с нынешним мужем (3 года назад), я была в идеальном для себя весе (67 кг при росте 172). Держалась год. Потом пошло-поехало. Сначала 75, перед последним новым годом вообще раскормилась до 85! Я была в шоке. Не знаю уже, может, из-за нервов (никак не закончу диссертацию, ссоры с мужем), может из-за таблеток для похудения (похудела я когда-то как раз благодаря им). Короче, еле-еле сбросила до 79-ти до свадьбы, потом Турция - и опять 83. Так что с ДиОном пытаюсь вернуть себе былую славу, а за одно и к беременности сбросить, а то потом еще больше разнесет. Вот такая история.

Присоединяйтесь, у кого похожая история или просто интересно поделиться опытом. Всем буду благодарна!