не знаю... ниче не помогает... уже столько всего перепробовала. Случился срыв очередной, теперь все сначала начинать (правильно питаться+фитнесс) тяжело начинать,эх...как надоело все, иногда думаю может принять себя какая есть и полюбить и перестать мучиться, но не могуууу никак.... столько стройняшек вокруг хнык, хнык. Так хочу тоже быть стройной, подтянутой, размера как когда то была, но эта мотивация оказывается слабовата раз обжорство пересиливает. все, надоело... а завтра еще на работу((((( (извените "очень мотивирующий пост") Восхищаюсь Удачниками кто взял себя в руки и преобразился, а у меня пока толькр мечты, но я продолжаю бороться, борьба продолжается ГОДАМИ , уже давно можно было преобразиться, вот только подумать, посмотреть назад, сколько дней прошли зря, а можно было каждый день контролировать питание и заниматься фитнесом,.Время летит ужасно быстро и незаметно, когда только мечтаешь и гооворишь себе завтра, надо настроиться и начать сегодняи считать что вчера не было, завтра еще не наступило, есть сегодня, и СЕГОДНЯ надо сделать что-то хорошее для себя (в данном случае правильно питаться+фитнес), СЕГОДНЯ мы закладываем свое будующее, главное только не забывать об этом (я забываю к сожалению) и если каждый день СЕГОДНЯ делать все хорошее для себя, то будующее будут складываться хорошо... и время пролетит , оглянешься а уже неделя прошла, 2,3, месяц и ты уже стройняшка... Давайте попробуем начать с понятия "СЕГОДНЯ". (Потом про выбор может напишу)
