РџСЊСЋ очень РјРЅРѕРіРѕ РІРѕРґС‹, отеков нет, вообще Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ, голода РЅРµ чувствуется. Правильно, РјС‹ же РЅРµ умеем различать жажду Рё голод. Выпей стакан РІРѕРґС‹, если через 20-30 РјРёРЅ хочешь есть - то значит надо поесть. 

Лена, чем больше ты пьешь, тем меньше твой организм запасает жира (если что, вспомни о верблюде: что у него в горбе и для чего), это во-первых, а во-вторых - мы зачастую путаем жажду и голод, потому что эти сигналы поступают из очень близких нервных центров нашего мозга, они кажутся нам похожими, не все умеют их различать, следовательно, если будешь пить достаточно, будет меньше хотеться есть, а так похудеешь быстрее и комфортнее. � еще, лучше пить с утра стакан воды прямо натощак, за 30 мин до завтрака, потому что так пищеварительной системе легче проснуться, плюс, во время сна мы тратим много воды на дыхание..

все же хочется по-больше из опыта...... и примеров)

РІРѕРґСѓ пить надо.стремись Рє РЅРѕСЂРјРµ РІ 8 стаканов.например 3 стакана РІ первой половине РґРЅСЏ,3 стакана после обеда Рё  2 вечером если днем РЅРµ получается пить ничего страшного 5, 6 стаканов тоже хорошо))

Девчонки!Очень бы хотелось узнать ваше мнение по поводу рекоментуемой ДиОном нормы воды в 8 стаканов!� вообще как вы относитесь к воде?

Я худела по одной системе,где говорилось,что воду нужно пить только тогда,когда действительно хочется пить и то маленькими глотками!я так делала и худела!А сейчас боюсь пробовать пить столько много - мне кажется сразу вес прибавится на пару кило,будут отеки с утра....