Вон там внизу большая жирная черта)) Да-да, она самая))

Очень хотелось зарегистрироваться заново, под новым ником, завести новый дневничек (типа, поможет оно мне с головой подружиться), но умный комп не дал этого сделать. Только аватарку поменять удалось)) Ну да ладно, наверняка оно к лучшему. Раз такое дело, то решила новый днев не заводить, а провести в старом "большую и жирную черту", и начать все с начала

НЕТ! ВСЕ РАВНО ХОЧУ С Ч�СТОГО Л�СТА.

Добро пожаловать в мой новый днев, полный светлых надежд!

__________________________________

Сейчас РЅР° РЅРѕРІРѕРіРѕРґРЅРёС… утренниках РЅРµ хотят быть просто снежинками или зайчиками … РІСЃРµ больше русалочками, принцессами Рё бэтменами… Рђ СЏ РёР· тех,  РєС‚Рѕ были снежинкой :) Рё РїРѕРјРЅСЋ, как мастерили РјРЅРµ красивущую РєРѕСЂРѕРЅСѓ РёР· картона, ваты, марли Рё битых елочных игрушек:)…

Чтобы не мерзнуть на дороге жизни , возьмите с собой теплые воспоминания...

Сегодня на ужин сделала лобио)) мммм! вкусняшка!

А сейчас вот уже часа два сижу на вышивку чужую любуюсь, а своя лежит рядом. Анализируя застой, пришла к выводу, что он вызван отсутствием удобного рабочего месте. Завтра займусье го оборудованием)) Прежде всего, свет и столик)) Ну и телек чтобы был перед носом. � кухня подальше)))

Планировщик, конечно, рулит по прежнему. НО))) Пмимо него есть еще самое главное! С сегодняшнего дня я мыслю позитивно!

РњРѕСЏ нынешняя цель совершенно точно достижима! Очень СЃРєРѕСЂРѕ СЏ Р±СѓРґСѓ весить 109 РєРі! Рђ потом 108! Рђ затем 102!!! РњРѕРё объемы начинают уменьшаться! Одежда уже вполне приличного размера, Р° СЃРєРѕСЂРѕ станет вообще 48-50!

Активности и бодрости с каждым днем только прибавляется! А еще я обожаю своих детей и благодарю Бога за возможность целиком посвящать себя им. Вместе мы проводим все больше и больше времени, и скоро я стану идеальной мамой. Вот.

А насчет питания я решила вот что: временно беру паузу, расслабляюсь и начинаю добавлять в рацион полезные продукты, а не убирать вредные)) � все это отражать в планировщике, не пытаясь вписаться в границы кк. Посмотрим, что получится))

Девчонки, привет! Спасибо за поддержку. Я-таки ушла в зажор. Возвращаюсь...

Дедушку прооперировали, завтра уже выписывают, дом мы другой нашли (правда, без отделки), септик почистили, машинку мою починили, сын четверть закончил-таки на четверки и пятерки)) Жизнь налаживается)))

Рђ СЏ? Рђ Сѓ меня РєРґ... Р� РІ этот раз перед РЅРёРјРё был нехилый зажор. Даже РЅРµ зажор. Р° Р—РђР–РћР Р�ЩЕ... Шашлык СЃ шампанским РІ огромных количествах. Чему способствовала нервная напряженность последнего времени, наступившие Р·Р° ней каникулы Сѓ сына, приезд РїРѕРґСЂСѓРіРё РЅР° три РґРЅСЏ Рё воопсче, имею СЏ право расслабиться или С…РґРµ???  ____________Право-то, конечно, имею. ТОлько РІРѕС‚ Рё ответственность Р·Р° последствия тоже РјРЅРµ нести. Рђ РїСЂРѕРёР·РЅРѕСЃСЏ фразу РїСЂРѕ "имею право" как-то забываешь РїСЂРѕ продолжение Рѕ последствиях... Рђ РѕРЅРё печальны Рё весьма. Р�того РЅР° сегодня РЅР° утро 115.2 РєРі. РЇ РІ РѕР±РјРѕСЂРѕРєРµ. Сегодня РІСЃСЋ ночь Р±СѓРґСѓ анализировать, что предпринять, чтобы избежать срывов-зажоров Рё двигаться плавно  РІ выбранном направлении, несмотря РЅР° частые теперь Сѓ нас посиделки СЃ РґСЂСѓР·СЊСЏРјРё Рё праздники. Р’РѕС‚. Есть проблема, сегодня ее ждет РјРѕР·РіРѕРІРѕР№ штурм.

Я все равно не сдамся! Должно же быть разумное решение проблемы!

Катюша привет! Оч.жду тебя тут) Надеюсь все проблемы разрешаться и у тебябуде минутка зайти сюда)

Ох, вот уж точно)))

Ржунимагу!!)))

Сегодня был ужасный день... Утро началось СЃ ужасных новостей РѕС‚ нашего риэлтора. Потом поток такого СЂРѕРґР° новостей потек РѕС‚ лечащего врача нашего дедушки РІ больнице - надо срочно делать дорогостоящую операцию РЅР° сердце... Теперь плюсом РєРѕ всему Сѓ меня пытается сломаться машина Рё Сѓ нас затопило септик - РЅРё помыться, РЅРё РІ туалет сходить РґРѕ завтрашнего вечера - только РЅР° улицу... Рђ! Еще ворота автоматические сломались, ага. Р� сын никак РЅРµ исправит РґРІРѕР№РєРё, нахватанные РїРѕРєР° СЏ занималась работой. Р’РѕС‚. Р� еще будильник доча переставила случайно, Рё РјС‹ РІСЃРµ опоздали сегодня, Р° сын так РЅР° контрольную РїРѕ нашему проблемному СЂСѓСЃСЃРєРѕРјСѓ языку... Р’ общем, пиндык просто. 

Зато вечером поехали с детками и подругой развлекаться в Хэппилон, классно покатались на аттракциончиках, поржали и покушали в кфс)) Должен же быть в жиздни хоть какой-то позитифф.., Правда, пока ехали у меня вдруг резко упало зрение - бывает временно на нервной почве, и я проехала не на тут указатель - в итоге мы попали в жуткую пробку и потеряли час пока оттуда выбирались)) Хорошо что у меня подруга позитивный человек, она меня не убила)))

Р’РѕС‚. Сегодня  СЏ без бодифлекса, РЅРѕ РІ целом молодец.

Осталось теперь разгрести проблемы с жильем, дедушкой и ребенкиной учебой.

Надеюсь завтра будет лучше, чем вчера))

пока все без изменений, 110.9, несмотря на вчерашнюю рыбку. Айс))

Ну наконец-то!))))

110.9!!! Заколдованная цифра 111 поддалась!!! Пусть РїРѕРєР° только РЅР° 100 грамм)))  РЎРёР¶Сѓ счастливая Рё довольная. РќР° радостях слопала бутер СЃ РёРєСЂРѕР№, завтра привес будет - РјРЅРµ вообще соленое нельзя. РќСѓ Рё фиг СЃ РЅРёРј! Главное, СЏ теперь знаю, что после 111 тоже есть жизнь))) 110 существует!!!

Хотела устроить сегодня разгрз, но раз вес дернулся, то не буду. Посмотрю до середины недели. Для меня просто разгруз это крайняя мера, все же предпочитаю стройнеть в штатном режиме))

Вчера:

1. КК - есть!

2. Вода - есть!

3. Бодифлекс - да!

4. Мотивашки - да!

5. дневник питания в блокноте - нет.

Да, Танюш.. Для мненя тоже самое сложное - начинать. Поэтому раз начавши, лучше не заканчивать)))

Кошка_Лу, РЅСѓ 20 скинула это тож РЅРµ С…СѓС…СЂС‹ РјСѓС…СЂС‹! СЏ РІСЃРµ еще периодически срываюсь РЅР° обжорство..каких то полкг тока синула РїРѕРєР° что.РЅРµ РјРѕРіСѓ РїРѕРєР° никак себя РІ реальность вернуть.нет щелчка РІ РјРѕР·РіСѓ.работа СЃ головой РЅРµ идет никак..( РЅРѕ РЅРµ стану ныть..будем рвать когти вперед Рё хотя Р±С‹ что то  делать.

Блина)) Уже не смешно))) Совсемушки!

111.8 (плюс 500) СЏ ща застрелся!)) Это что - плато??? РЎ чего РІРґСЂСѓРі? Р� что делать? Бодифлексом СЏ вчера РІСЃРµ же позанималась. РџРѕ жирам перебор буквально РЅР° 2 грамма. Сегодня СЏ РїРѕРєР° молодец, полет нормальный, РЅРѕ еще РЅРµ вечер))) 

tanyazanyat, Танюш, РґР° какие там успехи!!! как 20 скинула Сѓ 1 сентября, так РЅР° месте Рё встала. Побаловалась, конечно, РЅР° радостях. РќРѕ РЅРµ РјРЅРѕРіРѕ, Рё уже давно РІ системе обратно. Уговарива себя только тем, что организму нужно привыкнуть Рє значительным изменениям, поэтому Рё стоР�Рј... РќРѕ РїРѕСЂРѕР№ уже просто СЂСѓРєРё опускаются Рё вера пропадает))  

Кошка_Лу, ничего ничего))будем разгонять тоску)))))

успехи Сѓ тебя есть) Сѓ меня РїРѕРє ане очень.РЅРѕ  РІСЃРµ таки 1РєРі ушел слава Р±РѕРіСѓ..

Так. Что мы имеем сегоодня))? Вес испугался и дернулся вниз)) 111.3 сегодня, то есть - 900.

По плану:

1. Зеленый коридор - нет, жиры перебрала.

2. Бодифлекс - нет.

3. Р’РѕРґР° - РґР°!

4. Дневник питания - нет.

5. Самовнушение и мотивашки - да!

Ну что сказать, засранка. Меня слегка оправдывает только то, что я вчера приехала ночью домой после отправки дедушки с инфарктом в больницу и чегодня я вообще в ауте весь день... Есть сегодня первый раз села только в четыре часа. До этого даже чаю не удалось попить. Вот...Завтра постараюсь исправиться...

А еще я сегодня доченьке новогодний подарок купила - вот такой домик сильваниан фэмелис)) Я в него сама влюблена)))

Так, все!!! Это больше продолжаться не может. Приступаю к решительным действиям. Долго я так не протяну, но мне просто физически необходимо сдвинуть вес с этой точки, иначе... В общем, иначе что-то будет.

Значит так, план вот:

к 25 декабря ставлю себе цель 109 кг. Реально? Более чем!

Что делаем:

1. Питание в пределах кк, желательно по нижней границе.
2. Каждый день хотя бы 10 минут бодифлекса, без отмазок. Выходной вторник.
3. ВОДА!!! Записывать каждый стакан.
4. вести дневник питания. Не только на форуме, но и в блокнотике. А то пока до компа доползешь - половина съеденного забывается.
5. Самовнушение Рё мотивашки. Ежедневно Рё обязательно! 

Надеюсь, этого пока будет достаточно.

С Богом!

Не, ну я так больше не могу!!! Ну почему плюс 700??? Ну откуда??? Воды не пила на ночь много, соленого не ела, коридор зеленый, а каллории вообще слегка черноваты. Фитнеса носчью было хоть отбавляй. Но нет, все равно вес издевается надо мной!!! Надоели эти качели!!! Я уже между 111 и 113 качаюсь с августа! Ну сил моих больше нет!! Че сделать, чтобы сдвинуть???

112.2 на сегодня...

Капризуля_, спасибо Р·Р° поздравляшки. РЇ СЃРєРѕСЂРѕ уже каждый сто рамм РІ РјРёРЅСѓСЃ праздновать Р±СѓРґСѓ... 

С отвесиком)

Капризуля_, ага, ну я в общем так и подумала.

111.5 сегодня, РјРёРЅСѓСЃ 300 - СѓСЂР°)) 

tanyazanyat, приветик, Танюш! Рада видеть! Только у меня тут достаточно грустно и уныло) Даж сама не знаю почему)))

Кошка_Лу пишет 06.11.2012 в 09:52 (ссылка):

 РџРёСЂРѕРі, эклеры)

вот я и до твоего дневничка добралась)))

РґР° чо Р·Р° фигня????????? плюс 800 РіСЂ... 111.8 

111.0)) Тададам! минус 200 грамм))

Поздравляю)

111.0)) Тададам! минус 200 грамм))

Это правильно решение. Главное что тебе так комфортнее.