Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Старый дневничек убираю в дальний уколок ящика письменного стола.

 
    
 
  Всего Страниц (24):    24232221201918первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вон там внизу большая жирная черта)) Да-да, она самая))

Очень хотелось зарегистрироваться заново, под новым ником, завести новый дневничек (типа, поможет оно мне с головой подружиться), но умный комп не дал этого сделать. Только аватарку поменять удалось)) Ну да ладно, наверняка оно к лучшему. Раз такое дело, то решила новый днев не заводить, а провести в старом "большую и жирную черту", и начать все с начала

НЕТ! ВСЕ РАВНО ХОЧУ С ЧИСТОГО ЛИСТА.

Добро пожаловать в мой новый днев, полный светлых надежд!

Катя, 31 год.
Рост 180 см.
Вес 135.5
Цель: сделать планету легче хоть на 5 кг :)
Стартуууем!
Дневничек id=50664

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

__________________________________

Катя, 31 год.
Рост 180 см.
Вес 135.5
Цель: сделать планету легче хоть на 5 кг :)
Стартуууем!
Дневничек id=50664

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ольга, 36 лет
Мечты сбываются!!!
02.2011г-103кг; 12.2011г.-84,7 кг
01.2015-96,7кг Сейчас 73.0 кг ХОЧУ 64 кг !!!
Заходите в гости, буду рада всем: id=33457
Мои слайдшоу:http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=52498

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сейчас на новогодних утренниках не хотят быть просто снежинками или зайчиками … все больше русалочками, принцессами и бэтменами… А я из тех,  кто были снежинкой :) и помню, как мастерили мне красивущую корону из картона, ваты, марли и битых елочных игрушек:)…

Чтобы не мерзнуть на дороге жизни , возьмите с собой теплые воспоминания...

Любите себя и все получится)))))))))))www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=46333#

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня на ужин сделала лобио)) мммм! вкусняшка!

А сейчас вот уже часа два сижу на вышивку чужую любуюсь, а своя лежит рядом. Анализируя застой, пришла к выводу, что он вызван отсутствием удобного рабочего месте. Завтра займусье го оборудованием)) Прежде всего, свет и столик)) Ну и телек чтобы был перед носом. И кухня подальше)))

Катя, 31 год.
Рост 180 см.
Вес 135.5
Цель: сделать планету легче хоть на 5 кг :)
Стартуууем!
Дневничек id=50664

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Планировщик, конечно, рулит по прежнему. НО))) Пмимо него есть еще самое главное! С сегодняшнего дня я мыслю позитивно!

Моя нынешняя цель совершенно точно достижима! Очень скоро я буду весить 109 кг! А потом 108! А затем 102!!! Мои объемы начинают уменьшаться! Одежда уже вполне приличного размера, а скоро станет вообще 48-50!

Активности и бодрости с каждым днем только прибавляется! А еще я обожаю своих детей и благодарю Бога за возможность целиком посвящать себя им. Вместе мы проводим все больше и больше времени, и скоро я стану идеальной мамой. Вот.

А насчет питания я решила вот что: временно беру паузу, расслабляюсь и начинаю добавлять в рацион полезные продукты, а не убирать вредные)) И все это отражать в планировщике, не пытаясь вписаться в границы кк. Посмотрим, что получится))

Катя, 31 год.
Рост 180 см.
Вес 135.5
Цель: сделать планету легче хоть на 5 кг :)
Стартуууем!
Дневничек id=50664

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ольга, 36 лет
Мечты сбываются!!!
02.2011г-103кг; 12.2011г.-84,7 кг
01.2015-96,7кг Сейчас 73.0 кг ХОЧУ 64 кг !!!
Заходите в гости, буду рада всем: id=33457
Мои слайдшоу:http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=52498

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

 

 

 

Любите себя и все получится)))))))))))www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=46333#

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Любите себя и все получится)))))))))))www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=46333#

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девчонки, привет! Спасибо за поддержку. Я-таки ушла в зажор. Возвращаюсь...

Дедушку прооперировали, завтра уже выписывают, дом мы другой нашли (правда, без отделки), септик почистили, машинку мою починили, сын четверть закончил-таки на четверки и пятерки)) Жизнь налаживается)))

А я? А у меня кд... И в этот раз перед ними был нехилый зажор. Даже не зажор. а ЗАЖОРИЩЕ... Шашлык с шампанским в огромных количествах. Чему способствовала нервная напряженность последнего времени, наступившие за ней каникулы у сына, приезд подруги на три дня и воопсче, имею я право расслабиться или хде???  ____________Право-то, конечно, имею. ТОлько вот и ответственность за последствия тоже мне нести. А произнося фразу про "имею право" как-то забываешь про продолжение о последствиях... А они печальны и весьма. Итого на сегодня на утро 115.2 кг. Я в обмороке. Сегодня всю ночь буду анализировать, что предпринять, чтобы избежать срывов-зажоров и двигаться плавно  в выбранном направлении, несмотря на частые теперь у нас посиделки с друзьями и праздники. Вот. Есть проблема, сегодня ее ждет мозговой штурм.

Я все равно не сдамся! Должно же быть разумное решение проблемы!

Катя, 31 год.
Рост 180 см.
Вес 135.5
Цель: сделать планету легче хоть на 5 кг :)
Стартуууем!
Дневничек id=50664

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не надо бояться перемен и чужого мнения. Надо быть девушкой от Шанель: восхитительно неправильной для окружающих, и уверенно счастливой для себя.www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=43640

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катюша привет! Оч.жду тебя тут) Надеюсь все проблемы разрешаться и у тебябуде минутка зайти сюда)

я готова на много.я готова даже исправится!(с)
от 122 к 65! уже 117

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катя, 31 год.
Рост 180 см.
Вес 135.5
Цель: сделать планету легче хоть на 5 кг :)
Стартуууем!
Дневничек id=50664

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катя, 31 год.
Рост 180 см.
Вес 135.5
Цель: сделать планету легче хоть на 5 кг :)
Стартуууем!
Дневничек id=50664

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катя, 31 год.
Рост 180 см.
Вес 135.5
Цель: сделать планету легче хоть на 5 кг :)
Стартуууем!
Дневничек id=50664

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ох, вот уж точно)))

Катя, 31 год.
Рост 180 см.
Вес 135.5
Цель: сделать планету легче хоть на 5 кг :)
Стартуууем!
Дневничек id=50664

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ржунимагу!!)))

Катя, 31 год.
Рост 180 см.
Вес 135.5
Цель: сделать планету легче хоть на 5 кг :)
Стартуууем!
Дневничек id=50664

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня был ужасный день... Утро началось с ужасных новостей от нашего риэлтора. Потом поток такого рода новостей потек от лечащего врача нашего дедушки в больнице - надо срочно делать дорогостоящую операцию на сердце... Теперь плюсом ко всему у меня пытается сломаться машина и у нас затопило септик - ни помыться, ни в туалет сходить до завтрашнего вечера - только на улицу... А! Еще ворота автоматические сломались, ага. И сын никак не исправит двойки, нахватанные пока я занималась работой. Вот. И еще будильник доча переставила случайно, и мы все опоздали сегодня, а сын так на контрольную по нашему проблемному русскому языку... В общем, пиндык просто. 

Зато вечером поехали с детками и подругой развлекаться в Хэппилон, классно покатались на аттракциончиках, поржали и покушали в кфс)) Должен же быть в жиздни хоть какой-то позитифф.., Правда, пока ехали у меня вдруг резко упало зрение - бывает временно на нервной почве, и я проехала не на тут указатель - в итоге мы попали в жуткую пробку и потеряли час пока оттуда выбирались)) Хорошо что у меня подруга позитивный человек, она меня не убила)))

Вот. Сегодня  я без бодифлекса, но в целом молодец.

Осталось теперь разгрести проблемы с жильем, дедушкой и ребенкиной учебой.

Надеюсь завтра будет лучше, чем вчера))

Катя, 31 год.
Рост 180 см.
Вес 135.5
Цель: сделать планету легче хоть на 5 кг :)
Стартуууем!
Дневничек id=50664

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

пока все без изменений, 110.9, несмотря на вчерашнюю рыбку. Айс))

Катя, 31 год.
Рост 180 см.
Вес 135.5
Цель: сделать планету легче хоть на 5 кг :)
Стартуууем!
Дневничек id=50664

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну наконец-то!))))

110.9!!! Заколдованная цифра 111 поддалась!!! Пусть пока только на 100 грамм)))  Сижу счастливая и довольная. На радостях слопала бутер с икрой, завтра привес будет - мне вообще соленое нельзя. Ну и фиг с ним! Главное, я теперь знаю, что после 111 тоже есть жизнь))) 110 существует!!!smile

Хотела устроить сегодня разгрз, но раз вес дернулся, то не буду. Посмотрю до середины недели. Для меня просто разгруз это крайняя мера, все же предпочитаю стройнеть в штатном режиме))

Вчера:

1. КК - есть!

2. Вода - есть!

3. Бодифлекс - да!

4. Мотивашки - да!

5. дневник питания в блокноте - нет.

 

Катя, 31 год.
Рост 180 см.
Вес 135.5
Цель: сделать планету легче хоть на 5 кг :)
Стартуууем!
Дневничек id=50664

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, Танюш.. Для мненя тоже самое сложное - начинать. Поэтому раз начавши, лучше не заканчивать)))

Катя, 31 год.
Рост 180 см.
Вес 135.5
Цель: сделать планету легче хоть на 5 кг :)
Стартуууем!
Дневничек id=50664

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кошка_Лу, ну 20 скинула это тож не хухры мухры! я все еще периодически срываюсь на обжорство..каких то полкг тока синула пока что.не могу пока никак себя в реальность вернуть.нет щелчка в мозгу.работа с головой не идет никак..( но не стану ныть..будем рвать когти вперед и хотя бы что то  делать.

я готова на много.я готова даже исправится!(с)
от 122 к 65! уже 117

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Блина)) Уже не смешно))) Совсемушки!

111.8 (плюс 500) я ща застрелся!)) Это что - плато??? С чего вдруг? И что делать? Бодифлексом я вчера все же позанималась. По жирам перебор буквально на 2 грамма. Сегодня я пока молодец, полет нормальный, но еще не вечер))) 

tanyazanyat, Танюш, да какие там успехи!!! как 20 скинула у 1 сентября, так на месте и встала. Побаловалась, конечно, на радостях. Но не много, и уже давно в системе обратно. Уговарива себя только тем, что организму нужно привыкнуть к значительным изменениям, поэтому и стоИм... Но порой уже просто руки опускаются и вера пропадает))  

Катя, 31 год.
Рост 180 см.
Вес 135.5
Цель: сделать планету легче хоть на 5 кг :)
Стартуууем!
Дневничек id=50664

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кошка_Лу, ничего ничего))будем разгонять тоску)))))

успехи у тебя есть) у меня пок ане очень.но  все таки 1кг ушел слава богу..

я готова на много.я готова даже исправится!(с)
от 122 к 65! уже 117

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так. Что мы имеем сегоодня))? Вес испугался и дернулся вниз)) 111.3 сегодня, то есть - 900.

По плану:

1. Зеленый коридор - нет, жиры перебрала.

2. Бодифлекс - нет.

3. Вода - да!

4. Дневник питания - нет.

5. Самовнушение и мотивашки - да!

Ну что сказать, засранка. Меня слегка оправдывает только то, что я вчера приехала ночью домой после отправки дедушки с инфарктом в больницу и чегодня я вообще в ауте весь день... Есть сегодня первый раз села только в четыре часа. До этого даже чаю не удалось попить. Вот...Завтра постараюсь исправиться...

А еще я сегодня доченьке новогодний подарок купила - вот такой домик сильваниан фэмелис)) Я в него сама влюблена)))

Катя, 31 год.
Рост 180 см.
Вес 135.5
Цель: сделать планету легче хоть на 5 кг :)
Стартуууем!
Дневничек id=50664

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так, все!!! Это больше продолжаться не может. Приступаю к решительным действиям. Долго я так не протяну, но мне просто физически необходимо сдвинуть вес с этой точки, иначе... В общем, иначе что-то будет.

Значит так, план вот:

к 25 декабря ставлю себе цель 109 кг. Реально? Более чем!

Что делаем:

1. Питание в пределах кк, желательно по нижней границе.
2. Каждый день хотя бы 10 минут бодифлекса, без отмазок. Выходной вторник.
3. ВОДА!!! Записывать каждый стакан.
4. вести дневник питания. Не только на форуме, но и в блокнотике. А то пока до компа доползешь - половина съеденного забывается.
5. Самовнушение и мотивашки. Ежедневно и обязательно! 

Надеюсь, этого пока будет достаточно.

С Богом!

Катя, 31 год.
Рост 180 см.
Вес 135.5
Цель: сделать планету легче хоть на 5 кг :)
Стартуууем!
Дневничек id=50664

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не, ну я так больше не могу!!! Ну почему плюс 700??? Ну откуда??? Воды не пила на ночь много, соленого не ела, коридор зеленый, а каллории вообще слегка черноваты. Фитнеса носчью было хоть отбавляй. Но нет, все равно вес издевается надо мной!!! Надоели эти качели!!! Я уже между 111 и 113 качаюсь с августа! Ну сил моих больше нет!! Че сделать, чтобы сдвинуть???

112.2 на сегодня...

Капризуля_, спасибо за поздравляшки. Я скоро уже каждый сто рамм в минус праздновать буду... 

Катя, 31 год.
Рост 180 см.
Вес 135.5
Цель: сделать планету легче хоть на 5 кг :)
Стартуууем!
Дневничек id=50664

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С отвесиком)

Вика
Дневник id=33620

Грех, если женщина выглядит менее красивой, чем могла бы быть.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Капризуля_, ага, ну я в общем так и подумала.

111.5 сегодня, минус 300 - ура)) 

 

tanyazanyat, приветик, Танюш! Рада видеть! Только у меня тут достаточно грустно и уныло) Даж сама не знаю почему)))

Катя, 31 год.
Рост 180 см.
Вес 135.5
Цель: сделать планету легче хоть на 5 кг :)
Стартуууем!
Дневничек id=50664

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кошка_Лу пишет 06.11.2012 в 09:52 (ссылка):

да чо за фигня????????? плюс 800 гр... 111.8 smile

 Пирог, эклеры)

Вика
Дневник id=33620

Грех, если женщина выглядит менее красивой, чем могла бы быть.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вот я и до твоего дневничка добралась)))

я готова на много.я готова даже исправится!(с)
от 122 к 65! уже 117

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да чо за фигня????????? плюс 800 гр... 111.8 smile

Катя, 31 год.
Рост 180 см.
Вес 135.5
Цель: сделать планету легче хоть на 5 кг :)
Стартуууем!
Дневничек id=50664

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

111.0)) Тададам! минус 200 грамм))smile

Катя, 31 год.
Рост 180 см.
Вес 135.5
Цель: сделать планету легче хоть на 5 кг :)
Стартуууем!
Дневничек id=50664

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поздравляю)

Вика
Дневник id=33620

Грех, если женщина выглядит менее красивой, чем могла бы быть.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

111.0)) Тададам! минус 200 грамм))smile

Катя, 31 год.
Рост 180 см.
Вес 135.5
Цель: сделать планету легче хоть на 5 кг :)
Стартуууем!
Дневничек id=50664

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это правильно решение. Главное что тебе так комфортнее.

Вика
Дневник id=33620

Грех, если женщина выглядит менее красивой, чем могла бы быть.
  Всего Страниц (24):    24232221201918первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Суп с рисом
лук - 1 шт масло - 1 ст. ложка вода - 2,5 литра рис - 100 г картофель - 4 шт томатная паста - 2 ст. ложки соль - по вкусу приправа - 1 ч. ложка фрикадельки - 14 шт
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.