У меня будет девничок! Ура! Я готова его вести ежедневно и, надеюсь, он поможет не только мне.
Коротко о себе. Мне 38 лет, дети выросли и появилось время для себя любимой.
Активной была с детства, перепробовала очень много видов спорта, включая альпинизм и горные лыжи, но все на любительском уровне. Профспорт не считаю полезным для здоровья.
Вес лишний тоже был с детства.
Сейчас уезжаю на дачу. Там грабли и лопата в виде силовой нагрузки
А вечером , если не сильно устану, обруч и пресс с Джилл.
Потом по плану обертывания глиной с корицей и апельсиновым маслом и массаж бедер кремом аницелюлитным. Очень люблю воскресенье!
Создавайте себе свои способы мотивации, иначе жизнь предложит свои, от которых отказаться будет сложно, а уж кайф получить тем более.
Я - Юля. 42года , рост 168.