собираюсь щас на работу Взвесилась и довольна как слон на весах вместо 75 показало 74.100

вау умничка!!!! Сегодня сынуля утром проснулся Рё плакал что ушко болит пришлось идти Рє лору РўР° сказала что надвигается отит 

�ришка,на счет имплантанта ты умница,а я боюсь(Больно было штырек вкручивать?Мне тоже не хватает 1 зуба,но я пока не созрела...

За 8 недель минус 8 кг-это потрясающий результат,тебе нужно себя вознаградить)А что муж говорит об этом?Поддерживает-видит твои успехи?

fiofania пишет 28.11.2013 в 01:55 (ссылка):

 300РіСЂ - это РЅРµ мелочь! 

Вот 200гр за неделю - это мелочь!

Так что, очень даже хорошенький Сѓ тебя отвесик!!! Так держать! 

fiofania, поздравляю СЃ отвесиком!!! 

Меня сегодня утром тоже весы порадовали отвесом!!!

Результат 8 недель -8,1кг:

1 неделя: -2 РєРі (6643 кКал, сред. 949 РІ день, сред. вес 84)  Вес 83,5РєРі. 

2 неделя: -0,6 РєРі (9341 кКал, сред. 1377 РІ день, сред. вес 83,5)  Вес 82,9РєРі. 

3 неделя: -0,6 РєРі (9612 кКал, сред. 1373 РІ день, сред. вес 83,1)  Вес 82,3РєРі. 

4 неделя: -1,6 РєРі (9923 кКал, сред. 1418 РІ день, сред. вес 81,8)  Вес 80,7РєРі.

5 неделя: -1,3 кг (6436 кКал, сред. 919 в день, сред. вес 79,9) Вес 79,4кг.

6 неделя: -0,2 кг (5944 кКал, сред. 849 в день, сред. вес 79,4) Вес 79,2кг.

7 неделя: -1,2 кг (8365 кКал, сред. 1195 в день, сред. вес 78,8) Вес 78,0кг.

8 неделя: -0,6 кг (8509 кКал, сред. 1216 в день, сред. вес 78,0) Вес 77,4кг.

у меня отвес за вчера 300 грмелочь а приятно

молодчинка

РЇ сегодня РїРѕРґРІРёРі совершила - сдалась стоматологу РЅР° установку импланта 

20 минут - и мне вкрутили штырек, отправили на 3 месяца - заживлять. А потом поставят коронку - и будет у меня опять полная челюсть зубов!

Оленька, приветик! 

Вам повезло увидеть снег! Рђ РјС‹, СЃРёР±РёСЂСЏРєРё, РїРѕРєР° РІРёРґРёРј его только РЅР° картинках! 

Зато гололед прочувствовали уже как следует!

�ришка,привет)А у нас снег сегодня,но никто не рад)За окном все белым-бело,правда,к обеду растает и будет грязища(

Поздравляю с армией-ура!

Всем-всем привет!

Дождалась-таки я свою "красную армию"

fiofania,, приветик!

Втянулась уже в рабочий процесс?

Бодик в садик хорошо ходит?

Давай-давай, присодиняйся! Будем догонять, подбадривать, опережать друг друга и становиться стройнее и краше с каждым днем!!!

Мне еще 3 кг скинуть - и я тебя догоню! Так что, пока у тебя есть фора в 3 кг - убегай!

приветик Работаю с 9 до 18 Бодик в саду Вес 75 а было зимой 67Взялась щас за себя а то пипец полный работа сидячая

Настюша, приветик!

Р’РѕС‚ Рё Сѓ нас сейчас  С…олодно, ветрено Рё без снега - жуть! 

Рђ СЏ лето РЅРµ очень РёР·-Р·Р° насекомых: мошки, комары, РѕРІРѕРґС‹ - кусучие Рё мерзкие!!! 

Рђ РІРѕС‚ Р·РёРјСѓ обожаю! Снег, чистота, свежесть!!! Никаких  С‚ебе гнусных тварей! намерзнешься РЅР° улице - придешь РІ тепло, чайку горяченького СЃ вареньем, щеки раскраснеются! Ляпота!!!

Да и развлечения зимние уважаю: коньки там, лыжи походные, сноуборд! А чего стоят развлечения с детворой на санках-ледянках-ватрушках с горок! Уваляешься в сугробах до снеговикового состояния - и бегом домой греться!

Оля, у меня острой-то нехватки калорий нет - почти все время возле зеленого коридора топчусь... На спорт тоже не должно быть - уже 2 месяца с ним дружу... Вроде и не болею никакими простудами... На нервной почве разве что или от хронического недосыпа... Подожду еще недельку и к врачу потопаю - не должно же так быть по-хорошему-то...

Если на нервной почве, то послезавтра должны объявиться

 РїРѕРґРѕР¶РґРµРј, проверим РјРѕСЋ гипотезу!

�р,мне тут подумалоь-а не может такое быть от нехватки калорий у тебя?Типа голодно организму,и он бастует?))

У тебя вообще часто аздержки бывали?

приветик, �риша....

рада твоим отвесикам... а я сачкую

у нас похолодало, сегодня всего +4, холодно, скорее бы лето, не переношу холод, как по мне - лучше +35

мы уже топаем с поддержкой и как суслики стоим на коленях

РЅРѕ РІРѕС‚ РІСЃРµ кашляем  (

то что Сѓ тебя, может быть РЅРµ беременностью, Р° просто гормональным сбоем, если РЅРµ пройдет через недельку, лучше сходить (Сѓ меня такое  было РЅР° фоне кистф яичника - такое состояние, как РїСЂРё начале беременности, даже тошнило), Р° может просто дисбаланс Рё РѕРЅ пройдет сам РїРѕ себе

Оля, приветик!

РЈ меня тут РїРѕРґРіРѕРЅ такой - есть хочу неудержимо, спать хочу постоянно, РљР” уже РЅР° неделю задерживаются, хотя живот тянет, РґР° еще Рё вес пополз вверх... 

Что это?!! Вчера уже не выдержала - тест сделала: одна полоска. Вообще не понимаю, что происходит...

�ришка привет)Какие снежные у тебя картинки)А у нас сегодня -4,я так замерзла.Как похудела-так стала тааааааааакой мерзлячкой)В +16 еще в шапке хожу.

Как настрой,твои недели горок вохищают меня!

 fiofania пишет 26.11.2013 РІ 03:05 (ссылка):

 РџСЂРёРІРµС‚-привет, потеряшечка!!! 

Как ваши делишки? Что новенького-интересненького?

Еще воюешь за стройность или уже победила?

приветики

Аномальная осень уже притомила  - как же хочется снега:

Мои Американские горки:

3 5 дней 700 ккал
4 5 дней 900 ккал
7 РґРЅРµР№ 1200 ккал
3 дня 700 ккал
4 дня 900 ккал

5 дней на 700кКал и 5 дней на 900кКал, далее 11 дней шурум-бурум:

�рочка привет,я тоже в выходные кушала)Кайф,и даже не стыдно.Зато тренировки не пропустила,так что сожгла то,что съела)

Всех мам с нашим днем!

Р° Сѓ меня воскресный читинг  

организм требуе "жрать!!!" - точно сегодня-завтра ждать гостей...

Я грустить не буду!

Новое утро нового дня, путь продолжается - буду идти:

Доброе утро!

� все-таки привес откатил опять на цифру 78кг...

programm, спасибо за поддержку!

Понимаю, что даже если чуть-чуть и вернется, то в динамике-то потом опять вес вниз поползет, но такая цифра красивая - с нее только вниз хочется

Девочки, я себя вот так сейчас ощущаю:

РЈ меня сегодня утром было счастье - весы порадовали отвесом Рё показали счасливую цифру 77,7 

Только Р±С‹ удержать-только Р±С‹ удержать - только Р±С‹ удержать!!! СЌСЌСЌСЌС…... Затра страшно РЅР° весы залезать, Р° РІРґСЂСѓРі опять привес Рё РІСЃРµ вернется 

Наташа, привет!

Спасибо! Стараюсь изо всех сил!!!

Выходные какие-то сумашедшие - все че-то бегаю-бегаю-бегаю и конца края этому не видно

Мож хоть толк в похудении от этого будет...

Во вторник оценю :)

�ринка, Привеет!!! Результаты отличные!!! Молодец!!!