Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
43г иду от 85 к 75 кг

 
    
 
  Всего Страниц (25):    25242322212019первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileура! да здравствуют новые окна!

Леночка, 31 год
Старт: 15.02 - 128,5
4.08 - 117.0
Цель 1 - 115.0
Цель 2 - 113.0
Цель 3 - 108.5

/myhome/user.php?id=336836

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!!!

Сегодня меня ждет насыщенный день, дай бог мне терпения и здоровья! и  еще мудрости, она мне не помешает, ибо предстаит работа со строителями, а с ними надо быть начеку.

Настроение у меня рабочее, решительное

Погода, было лето, тепло, хорошо, сегодня в "погоде" стоит дождь с грозой, но утро вроде начинается с солнышка = посмотрим...

Вес- не знаю, не знаю даже где весы smile после отпуска отвечу за все smile

Воду пью, ем по часам, стараюсь правильную пищу

Сегодня новолуние, неблагопр день и начнется растущая луна

 

 

Ирина, 43г от 85 к 75
Главное - не останавливаться

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну и ладно! вот и молодец! это правильно!smile

Леночка, 31 год
Старт: 15.02 - 128,5
4.08 - 117.0
Цель 1 - 115.0
Цель 2 - 113.0
Цель 3 - 108.5

/myhome/user.php?id=336836

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброй день! Всем добра! smile

Леночка, спасибо!

Мой дневничек пока в пассивном состоянии- хозяйка в отпуске и взяла маленький тайм-аут! smile

Ирина, 43г от 85 к 75
Главное - не останавливаться

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро, дорогая ирочка!

хорошего дня и замечательного настроения!

мы лучшие!!! урааааааааааа!smile 

Леночка, 31 год
Старт: 15.02 - 128,5
4.08 - 117.0
Цель 1 - 115.0
Цель 2 - 113.0
Цель 3 - 108.5

/myhome/user.php?id=336836

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

rodnulya, nezakor, спасибо, что зашли в гости!

Ирина, 43г от 85 к 75
Главное - не останавливаться

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аня 41 год. Рост-165
Старт 6.12.13-138,7кг.
Цель №3 123,7кг. (есть 17.04.2014)-15кг.
Цель №4 118,7
Иду к 70 верной дорогой!
Дневничок: id=51560

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет, дорогуля! хорошего вечера!smile

Леночка, 31 год
Старт: 15.02 - 128,5
4.08 - 117.0
Цель 1 - 115.0
Цель 2 - 113.0
Цель 3 - 108.5

/myhome/user.php?id=336836

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброго вечерочка!

nezakor, пока в планах мини-ремонтик, потом видно будет!

Ирина, 43г от 85 к 75
Главное - не останавливаться

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иринка, приветик! Ничего старшного, что считать не будешь, главное привычки. Не забывай пить воду, кушать часто по чуть-чуть, и спать. А главное, получай удовольствие от своего отпуска, оттянись по полной программе, кроме ремонта еще что то предвидется?

Аня 41 год. Рост-165
Старт 6.12.13-138,7кг.
Цель №3 123,7кг. (есть 17.04.2014)-15кг.
Цель №4 118,7
Иду к 70 верной дорогой!
Дневничок: id=51560

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

rodnulya, ок и я так же smile

Ирина, 43г от 85 к 75
Главное - не останавливаться

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ирусь, привет.сто лет не заглядывала к тебе.все времени не хватает.

я тоже не считаю.во первых емчто попало, а  во вторых нет времени.

чстараюсь не борзеть сильно, но не всегда получается!smile

Леночка, 31 год
Старт: 15.02 - 128,5
4.08 - 117.0
Цель 1 - 115.0
Цель 2 - 113.0
Цель 3 - 108.5

/myhome/user.php?id=336836

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! Беру на отпуск тайм-аут, не получается считать, некогда.

Желаю отличного настроения!

Ирина, 43г от 85 к 75
Главное - не останавливаться

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иришка, приветик! Ремонт - это приятные хлопоты, удачно чтобы все было. Да уж, цены сейчас кусаются.

Я тоже сегодня купила льняное масло, завтра с сыном пить начинаем. 

Аня 41 год. Рост-165
Старт 6.12.13-138,7кг.
Цель №3 123,7кг. (есть 17.04.2014)-15кг.
Цель №4 118,7
Иду к 70 верной дорогой!
Дневничок: id=51560

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Воробиус, спасибо большое, Светланка! smile

Ирина, 43г от 85 к 75
Главное - не останавливаться

ссылка

Послать личное сообщение

Иринка,привет!!! С прошедшим Днем Рожденья!!!!!

Поздравляю от души!!! Бери от жизни все,что хочется!!! )))

 

Света, 28 лет, Ярославль.
Сейчас 82,9 (17/02/2014) - хочу 68.
Цель №1 - 80 кг (достигнута 30.03.14).
Цель №2 - 75 кг.
Цель №3 - 70 кг.
Цель №4 - 68 кг.
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=36908

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!

У нас опять лето, тепло.

До 15 сентября живу и питаюсь интуитивно. Сегодня завтрак как обычно: 2 ст воды с утра, кофе с молоком, без сахара, с 1 шт сахзама и овсянка на воде плюс 1 ч л льняного масла- у меня это все есть в планировщике, давно посчитано, дежурный завтрак. Вот как раз с завтраком косячу меньше всего smile

  завтрак 08:00 [?] Хлопья овсяные «Русская каша», 500г, 40.0×грамм 122 20 2 4 [?] Кофе "Carte Noire" 200г, 4.0×грамм 4 0 0 1 [?] Молоко пастеризованное. 2.5% жирности, 50.0×грамм 27 2 1 1 [?] Льняное масло, 5.0×грамм 44 0 5 0 Всего за завтрак: 197 23 9 6

 

знаю, что мало на завтрак, но больше впихнуть в себя не могу в 7-00 утра, поэтому ем в 10-00 ланч

Ирина, 43г от 85 к 75
Главное - не останавливаться

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Начала сегодня ремонтную эпопею, приходил замерщик окон, замерил 2 окна, заключила я договор, внесла предоплату 50%, стоит это удовольствие 22,5 т р. одно окно с балконной дверью. В следующий понедельник будем менять. Клеенку купила 21 метр, для того, чтоб накрыть мебель, скотч. Готова smile

Ирина, 43г от 85 к 75
Главное - не останавливаться

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аня, со взвешиванием себя любимой сложно, раньше я взвешивалась 1 раз в неделю, последние 2 недели жила у родителей, у них нет ни весов напольных, не кухонных- питалась интуитивно, не взвешивалась. Сейчас у меня отпуск, я опять в разъездах, поэтому взвешиваться не буду (мини - ремонт, бардак в квартире), а вот 15 сентября все закончится, я выйду на работу, поставлю опять весы на их постоянное место и я опять в процессе.

Ирина, 43г от 85 к 75
Главное - не останавливаться

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иринка, приветик! Слушай, а что утебя с весом? Ты каждый день взвешиваешься или нет?

Аня 41 год. Рост-165
Старт 6.12.13-138,7кг.
Цель №3 123,7кг. (есть 17.04.2014)-15кг.
Цель №4 118,7
Иду к 70 верной дорогой!
Дневничок: id=51560

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро! smile

Всем отличного настроения! Я в строю! smile

Ирина, 43г от 85 к 75
Главное - не останавливаться

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, совсем забыла, о погоде: второй день прохладненько, как же ХОРОШО. после такой невыносимой жары, есть чем дышать на улице

Ирина, 43г от 85 к 75
Главное - не останавливаться

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем, добрый вечер!

nezakor, спасибо большое! smile

Я сегодня намоталась, просто караул. С утра писала планы на отпуск, потом всякие дела, одно радует, что есть было некогда и косячить тоже. Калории считать в отпуске не буду, это до 15 сентября. А с 15 сентября я строго в строю, с весом с ккал со всеми делами, отвечаю smile

Сегодня поняла , что у сына нет обуви ( раньше некогда было) идти на 1 сентября не в чем, завтра в срочном порядке идем покупать. Пойду по дневничкам......

Всем удачи, хорошего настроения и приятных отвесиков!

Ирина, 43г от 85 к 75
Главное - не останавливаться

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иринка, приветик! Одна я выпала в выходные и не поздравила тебя! Но сегодня еще не поздно.

С Днем рожденья, тебя дорогая!!!

Всех благ и удовольствий, которые сама захочешь!!!smile

 

Ирина175 пишет 17.08.2014 в 17:49 (ссылка):

Обед состоялся, я даже не накосячила. Спасибо ДиОну, все-таки привычка уже есть, съела мороженого чуть-чуть, и больше сама не захотела, а раньше б сидела наяривала пока живот не заболел, а сейчас смотрю на еду, и спокойна- куски не хватаю, даже ни одной конфеты не съела, не хочу, хватило сладкого мороженого. 

Вот это очень здорово!!! Я тобой горжусь!

Аня 41 год. Рост-165
Старт 6.12.13-138,7кг.
Цель №3 123,7кг. (есть 17.04.2014)-15кг.
Цель №4 118,7
Иду к 70 верной дорогой!
Дневничок: id=51560
  Всего Страниц (25):    25242322212019первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Борщ с курицей от Иришки
Мясо,картофель,лук,морковь,свекла,капуста,томат.паста,зелень,масло подсолнечное,лавр.лист,соль по вкусу.
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2014 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика